tomoyo さん プロフィール

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tomoyoさん: 非過食嘔吐
ハンドル名tomoyo さん
ブログタイトル非過食嘔吐
ブログURLhttp://ameblo.jp/tomoyo1618/
サイト紹介文12年摂食障害 拒食と過食の繰り返しです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 210日(平均1.4回/週) - 参加 2017/01/12 19:04

tomoyo さんのブログ記事

  • いのち
  • 良い人ほど若くして事故や病気で亡くなったり悪人ほど長生きして図太く生きている印象人のいのちだからわからないけど儚いものだ不公平で理不尽が多い世の中清く生きていくことは良いことなのか時々わからなくなる神様なんているのかな?人間が勝手につくった空想?神様がいるんなら、こんな残酷なことしないって思うこと、いっぱいあるよね。日本で地震があってから、皆、明日の我が身はわからない状態になってきているよね。だ [続きを読む]
  • 優しさ
  • 人の優しさに触れると涙が出てくる堪えきれなくなってしまう些細なことでも、この人すごいなってあったかいなって思うと、ポロポロ流れるそういう、人の優しさを感じる、受け取ることも忘れない人間でありたい。 [続きを読む]
  • 客観視
  • 仕事にも慣れてきて、悩み事が出てきた今日この頃どう対処すべきか、どうかわすべきか。今までは真正面からぶつかることしか知らなかった自分今回はもう少し遠目から見てみて客観視した状態で考えてみてわたしがダメだから、じゃないわたしが我慢が足りないから、じゃないわたしは、変わる必要ないこのままで素晴らしいから。左右される必要はないのだよし。必要以上に気にしない不器用でもありのままの自分でいく傷つきやすい性 [続きを読む]
  • 人間関係
  • 女はこわい。そう思うことがあった人間関係が上手じゃない私は、軽く受け流すことが下手だったりする。理不尽だと思うことがあったら、かっ!となってしまうし、許せない!と思ってしまう。うまく表裏をつかって?立ち振る舞えない。だから、いつも悩んでしまうでも、それでいいと思っている流されなくても振る舞い上手にならなくてもいい自分の感じた気持ちを大切にしたい一緒に染まりたくない誰かの言葉よりも、わたしがその人 [続きを読む]
  • 普通食
  • 気がつけば最近過食してないなーと思う食べ過ぎはたまにあるけど夜だからってサラダだけにしてないお米を食べたりする疲れや眠気が強い時は飲み物だけにしたりおやつに甘いものやチョコも食べる!頭で考えないで感覚で。お腹と相談しながら。こうするべき、よりも食べたいか食べたくないか?と相談しながら。これも、初めは出来なかった!今でも出来ない時あるけど、失敗を繰り返しながら少しずつ出来てきてる。嬉しいことだ。過 [続きを読む]
  • なんくるないさ
  • 新しい地で新しい仕事、新しい人間関係の中で生活を始めて、ただなんとなーく生きることがなくなった。全てが新鮮で、チャレンジで、疲れや悩み不安が生きてるなぁって実感できて、仕事があることが嬉しすぎる。いろんなことがあるけれど。人間、いろんな人がいるけれど。みんな、未完成だとわかってから、前のように思いつめなくなった。1つのことに対してずーっと考え込んだりしなくなった。ま、いっかなんとかなるさとりあえ [続きを読む]
  • 日常
  • 仕事が終わって、家に着くのが0時になってしまうこともしばしばある。だから、ご飯支度や掃除などは極力無理しないようにしている。やんなきゃと思うとストレスになるから、出来なくても大丈夫だよ、ゆっくり休んで食べて好きなこと考えようって自分に言ってる。今のところ、うまくいってる体も、食べる時間寝る時間がずれたりして夜中にご飯を食べたり、甘いものも欲しいと思ったら躊躇なく買ったりしているけど、太ってないどこ [続きを読む]
  • 嬉しい
  • 記事を読んでくださってる皆さん、ありがとうございます!それから、《いいね!》を押してくださる皆さんありがとうございます、嬉しいです昨日は、少し嬉しいことがあった。勤めてる会社の違う店舗へ、ヘルプに3時間だけ行った。その後、電話で凄くいい子で物覚えが早いし技術もうまく、是非また一緒に仕事したいと言ってもらった。素直に凄く嬉しかった!だって、なんにも頑張ってないんだもん。無理してない。いい子になろうと [続きを読む]
  • 反省
  • 仕事の事で、反省点を見つける。正直、落ち込むし、どっと疲れる。でも、失敗してもいい、慣れるのに時間がかかってもいい、戸惑ってもいい!なんでもいいんだって思うようにしてる。失敗そのものよりも、頑張ってる姿や挑戦している自分に褒めたいから!失敗しても指摘されても、わたしはわたしのままで大丈夫。自分を信頼してあげる…この安心があるから、折れないんだ。初めだもん、先輩と比べてできない自分を攻めるのはオカ [続きを読む]
  • 新人
  • 私の他にもう1人新人がいて、その子が毎日厳しく言われているのを見るのが辛い。今日、泣いてる姿を見て、仕事に対するテンションがなんとも言えない気持ちになった。いじめとかでは全然ないけれど、強めに言って伸びるタイプとそうでないタイプがいると思っていて、私とその子は後者のタイプだから、すごく心配になった。久々に、過食したい気持ちが湧いてきている。ただ、彼女がどう感じたか受け取ったかは彼女の問題。私は私だ [続きを読む]
  • いろんな人がいる。人と関わるということは、嬉しい思いも嫌な思いもする。小さなことで気にしたり、傷ついたりする。考えてしまう、私の癖。でも、それは癖だからいいの。気づいたらその都度笑い飛ばす!人は人、私は私。主人公は私だから、私が生きたいように、したいようにする。周りの人は脇役でしかない。だから、落ち込んだり、のまれたりする必要はない。それでいい。よし。 [続きを読む]
  • 楽しい
  • 都会での通勤、楽しすぎる空見上げて、生きてるーって思う。これから職場に向かうなんとも言えない気持ちも楽しんでるように思う。失敗してもいい、出来ても出来なくても1つでもうまくいったらそれでいいんだもん。笑顔で挨拶できたら、おっけいとかね。1つ1つでいい。だから楽しい。覚えなくてはいけないことがあるや〜、これ何日までにやらないと〜っていう課題をやだなぁってああだこうだって悩めたり山あり谷ありが、、幸 [続きを読む]
  • 復活!
  • 熱出したら楽になった!健康って…しあわせすぎる!元気って嬉しすぎる笑!これも、あたりまえになると、何も感じなくなるんだよね。たまに具合い悪くなったり、風邪をひくことてありがたみが増す‼?素晴らしい…笑さて。新しい地で、新しいお仕事始めました!まだ始めて数日だけど、ワクワクで生きてたら、仕事もワクワクなまま、できてる!自信もって。おどおどしない。ニコニコで!考えようなんだよね。ずっと気付かなかった [続きを読む]
  • ダウン
  • 風邪引いてダウンしたよー。ひたすら寝る…ここ数日間凄く頑張ってたから、疲れ溜まってたのかなぁゆっくり自分のペースでいこう。そういや、ずーっと過食してないなーと思う今日この頃… [続きを読む]
  • 自分洗脳
  • いろんな自分の捉え方や考え方の癖に気がついてくると、ふと癖が出てきた時にも『あれ!また出てきてる!』って修正できるようになる。相手から冷たくキツく言われたように感じても、それは相手の問題。単に機嫌が悪かったのかもしれないし、トイレを我慢していたのかもしれないんだよね。笑相手には相手の事情がある。と、思うと、その時の態度によっていちいち傷つく自分ってバカ?っておかしくなってくる。何か不快な思いさせ [続きを読む]
  • 伝えること
  • 数年会っていない母親に手紙を書くことにした。連絡が着ても、そのままにしていた。返したくないから、返さないでいた。その時は、それが自分にとって1番いい方法だったからいいのだ。自分の感情や思いを尊重した結果だから。でも、私自身が消化しきれていない思い、抱いている思いがあるのなら、ずっと胸に溜めているのではなくて、相手に伝えるってことも大切なことだなって思った。ただ、伝える。私は、こう感じていたんだよ。 [続きを読む]
  • すきなこと
  • 今まで、自分が自分であることがいけないことだと思っていた。気を使うことや我慢すること、良い人でいることが当たり前になり、やることなすことにダメだダメだ、まだだなんて拷問し続けていた。でも、やめた!もう、今のままのわたしで大丈夫、素晴らしい♪胸はって歩くよ。人やものにこちらが合わせるのではなく、わたしが、すべて選択していくのだ。やりたいことをやるネガティヴな感情がうまれてもそのままで大丈夫!そんな [続きを読む]
  • 自信
  • 少しずつ、自分に自信ついてきた。ほんの少しだけど、あのどん底から考えたらものすごい進みようだ。痩せていても太っていても私は私、大切なわたしに変わりはないということ。胸を張って生きる私は何を気にして生きていたのか?人からの一瞬の一言によって、またその評価のために生きてきたのか…?自分で自分をいじめて、人生楽しいわけがない。苦しむのが当たり前な感覚になってた。これからはもっと自分の心に寄り添って生き [続きを読む]
  • 気付いちゃった
  • 自分を不幸にするも幸せにするも自分。自分自身で自分次第。以前、私のことを好きだと言ってくれていた男性がいた。嬉しかったけど、どこか疑ってしまう自分がいた。何故私を好きに?この愛は本当なのか?次の彼女までのつなぎなのか?などなど…きちんと受けとめ、信じきれなかった。さらに痩せることで、その自信がつくとも思っていた。私なんか私なんかって言っても、それを受け入れてくれる、そんな私を救ってくれる男性をず [続きを読む]
  • また過食した。下剤のんだ。明日どうなるんかな。もうだめかももうがんばれないのかもつかれたこれから先生きていける気がしないよ [続きを読む]
  • 運動
  • 今日は、思いっきり体を動かしたい気分で久々ジムに行ってきた連日続いた過食で体重がだいぶ増えてからはジムも行かなくなってた。ところが!運動したーいって思った!痩せたい目的じゃなくて自分の感覚で。もちろん、痩せたい気持ちはいつもある。それも悪いことじゃないから大丈夫けど今は痩せることだけに集中するんじゃなくて、自分がしたい感覚にまかせる!やってる途中で凄く嫌になって10分20分で終わったとしてもそれはそ [続きを読む]
  • 勇気
  • 摂食障害の人たちのブログみてるとこんなにもたくさんの人が自分と同じように苦しんでいるんだって心がつらくなるしかし、みんな苦しい中でも一生懸命に生きようとしている姿が伝わってくる勇気をもらえます [続きを読む]
  • 食べた!
  • 今日は食べたい欲がおさまらなくて22時からおやつタイム!食べたおいしかった!久々に食べると特別感でおいしさ倍増!しかもすごいことが。。その後、過食にならなかったこと。ほどよいお腹いっぱい〜で終わったこと!罪悪感抱かなかったこと!美味しく食べれたこと!すごい。今までだったら、もうこんな時間にこんなもの食べてしまった…やってしまった、どうしよう、どうしよう、もう食べちゃえ。もう手だしちゃったならあれも [続きを読む]