ピスコ さん プロフィール

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ピスコさん: ピスコ、デブやめるってよ[平日限定更新]
ハンドル名ピスコ さん
ブログタイトルピスコ、デブやめるってよ[平日限定更新]
ブログURLhttp://pisco569.blog.fc2.com/
サイト紹介文リバウンドした41歳(女)がデブ再離脱への日々を綴る。
自由文正しいダイエットをしたのに結局リバウンドしてしまいました。これからは生涯続けられる緩いダイエットをします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 4日(平均8.8回/週) - 参加 2017/01/13 10:23

ピスコ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 夜中のつま先ウォーキング
  • 2017年1月9日の記録 62.85kg 39.7%←今ダイエット初の62kg台!ダイエット6日目。夜、コインランドリーの乾燥時間の間に2kmのウォーキング。そのうち前半1kmは筋トレになるかなーって思って踵に加重せずに歩いてみた。脹ら脛がもげそうになったよ。イテテ(;´゚д゚`)40女のダイエット応援して頂けたら嬉しいです(#^.^#)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 昼間ぐーたらしたので、また深夜にジョグしたよ
  • 2017年1月8日の記録 63.70kg 39.4%←測り忘れにつき、前日と同じダイエット5日目。今日の運動◆Runtasticのトレーニングプラン 3日目 …ラン&ウォーク:3-1分:合計30分  ようやく距離が3km超えました〜。週3は楽チン。焦らないぞ〜。今日はディーラー2軒ハシゴした。欲しい車種は決まってるからあちこち行かない。ダイハツ・タント か ホンダ・NBOX。天井と座面が高くて、尚かつSRSサイドエアバッグが付けられる軽となるとこ [続きを読む]
  • 初詣で階段三昧
  • 2017年1月7日の記録 63.70kg 39.4%←測り忘れにつき、前日と同じダイエット4日目。今日の運動は、1300段の寺院の石段を下って昇った…疲れた…。そして車が故障で止まる…疲れたよ、パトラッシュ…。40女のダイエット応援して頂けたら嬉しいです(#^.^#)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3日坊主じゃありませんワ。緩いだけなんですのよ (?????)
  • 2017年1月6日 63.7kg 39.4%ダイエット3日目。特に運動なし。昨日、とうとう逝ってしまったMacさんの代替マシンでちまちまと仕事(MacBook)。こりゃかなわんと、モニターをポチらせて貰いました。急ぎの仕事を終わらせて、午後は私のチョンボで締め切りぎりぎりになった旦那の書類を取りに隣町までドライブ。雪化粧の伯耆大山、大変美しかったですわー。40女のダイエット応援して頂けたら嬉しいです(#^.^#)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 真夜中のジョギングウーマン?((((((゚д゚;ノ)ノ
  • 2017年1月5日 63.75kg 39.4%ダイエット2日目。Runtasticのトレーニングプランも2日目。2.76km, 25分, 211kcal の運動をこなした。夜、コインランドリーの待ち時間を使って12時迄開いている書店の敷地の近くを走る。基本、田舎で暗いのだが、本屋の周りは街灯も多く交番もあるので、ライト片手に安心して走った。周囲の距離はあまり無いので何週もした。服装とか雰囲気とか全然スポーティじゃ無いから、朝のウォーキングならとも [続きを読む]
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