キャドラム さん プロフィール

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キャドラムさん: 障害者雇用で働くパニック障害者のブログ
ハンドル名キャドラム さん
ブログタイトル障害者雇用で働くパニック障害者のブログ
ブログURLhttp://syogaikoyo.jp
サイト紹介文障害者雇用で働いています。 軽度のパニック障害、不安障害持ちの日々を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 103日(平均7.3回/週) - 参加 2017/01/13 12:50

キャドラム さんのブログ記事

  • 車の運転を考える
  • 今朝のブログでも書きましたが、最近車の運転でのパニック発作がちょっと出ています。先日はマニュアル車の運転の時に出てしまいました。詳しくはこちら『運転中のパニック発作』車の運転に苦手意識は持ちたくないので、なんとかこの嫌な感じを払拭できたらと思います。自分は人の運転する車に乗ることは苦手です。何度も人の車でパニック発作が出たことがあります。奥さんの運転だけは、別の意味で怖さはありますが(笑)パニック [続きを読む]
  • 高速道路でのパニック発作
  • こないだ雨降りの夜に高速道路で車に乗ったのですが、軽いパニック発作が出ました…。普段は自分が運転しているときはまず発作がでることはないんですけどね…。うーん、雨も結構きつかったことと、夜ってことで視界がかなり悪かった緊張感と、高速の閉塞感が重なってしまったのでしょうか。そしてひとりだったのも原因かもしれません。大抵高速乗るときは家族が乗っていることがほとんどで、なんかあっても話をしたり、子供がうる [続きを読む]
  • 結婚式はいいもんだな〜
  • 今日は知り合いの結婚式に出席してきました。昨日ブログに書いたのですが、結婚式場はパニック発作の出やすい場所のひとつです。しかし、今日の式はいわゆる人前式というやつで、結婚式場のチャペルがある場所では初めてでした。人前式のおかげで、終始和やかな感じの式であって、ものすごく静まり帰るような時もなく、たまに笑いがあったりして、パニック持ちの自分も本当安心して参加できた式でした。下のチビも連れて行ったので [続きを読む]
  • 結婚式とパニック発作
  • 明日は知り合いの結婚式に出席します。結婚式は今まで何度かパニック発作が起きている苦手な場所のひとつです。友人、知人の結婚式に今まで何度も出席してますが、お祝いしたい気持ちと、パニック発作への予期不安とがいつも行ったり来たりします。せっかくの結婚式にパニック発作に悩まされたくない、しかし、あの扉が閉まる瞬間、厳粛な空間が作られもう出ていくことなんて出来ません。そんなとき、塞がれた空間を自分の中でわか [続きを読む]
  • 仕事での評価が上がった
  • 今日は2016年度下期の評価シートが上の上の上司より送られてきました。自分が16年度下期に立てた目標に対してどうだったかというものです。これが、結構いい感じに評価されてましたー!だいたいいつもの評価は上から3番目のランクなのですが、今回は上から2番目のランクとなりました。コメントにも良く頑張ってくれているのがわかりますと、嬉しいコメントでした。この上の上の上司はそこまで仕事のことでたくさん話すことはないの [続きを読む]
  • 異動したときのことを考える
  • 昨日の飲み会で、他部署の方と色々と話をしたのですが、まあ他の部署、営業所は自分の部署よりも凄くハードに感じました。自分は大抵定時に帰ることができますし、自分以外の同じ部署の方も結構定時で帰ってる方がいます。それだけ仕事量も他に比べたら少ない部署なのかもしれません。有給も比較的取りやすいので、とても助かっています。しかし自分は今の部署でさえ結構きついことも多かったりします。1週間が長くて金曜までくる [続きを読む]
  • 他部署の方との飲み会
  • 今日は他部署の方との飲み会でした。普段はまず参加することはないのですが、何度も断っているので、さすがにそろそろ出席しないと立場的に良くないなと思い、思い切って参加してきました。今日の飲み会は他部署のお偉いさんも来るので、ちょっと緊張しましたが、座った席が良かったです。助かりました。隣と前と同世代の方が座り、そんなに話をしたことはなかったのですが、仕事の関係で、かかわりのある部署の方だったので、意外 [続きを読む]
  • 上司へ話し掛けるタイミング
  • 上司に話し掛けるタイミングって難しいですよねー。何で仕事のことでわからないことを聞くのに、話し掛けるタイミングをみたり、様子を見ながら話し掛けないといけないんですかね。もちろん何でもかんでも聞くのは良くないと思います。一度教えてもらったことを聞き返したり、マニュアルがあるもの聞くのは確かにダメだと思います。わからないことでもまずは自分で調べてみて、どうしてもわからないときに、聞いてみるっていうのが [続きを読む]
  • 友達の存在意義とは
  • 昨日、小中学校時代の友達と飲み会で会った事を書きましたが、友達って自分にとってはどういう存在なんだろう、人にとって友人というのはどういうものなんだろうって考えました。自分は友達は多くなくてもいいけど、いた方が絶対にいいと思っています。しかし中には自分の知り合いの中にも、友達との時間なんて、自分の時間がなくなるから、そういう付き合いはめんどくさくなって、止めたという人もいました。こういう意見もあるん [続きを読む]
  • 小中学校時代の友達について
  • 今日は小中学校時代のときの友達と飲み会でした。自分は全然飲まないのですが、それでも凄く楽しかったです。やっぱ昔からの友達はいいですよね。2、3ヵ月に1回くらいは会ってるのですが、一時は10年くらい会うことがないときもありました。それでも会えば、小中時代のくだらない話で盛り上がることができ、40を過ぎてからでも、こんな風に集まることができて幸せだと思います。小学校のときは学校に行けない辛い時期もあったので [続きを読む]
  • 急激な緊張感
  • 昨日、期外収縮が起きる原因のひとつに、急激な緊張感から期外収縮が起きることがあると書きましたが、正しく今日は仕事で急激な緊張を感じることが何度もありました。自分のミスではないのですが、自分の担当している管轄のミスで、自分が取引先に謝らなけれればならないことになりました。謝らなくてはならない取引先は6社です。直接は自分のミスじゃないのに謝るのってきついですよねー。やっぱり自分は同じ部署内の人は話すの [続きを読む]
  • 期外収縮との付き合いは20年以上…
  • 昨日のブログでストレスによる体調不良のことを書いたのですが、その中で一番長い付き合いなのが、期外収縮です。もう高校生の頃からなので、20年以上も続いています。期外収縮自体は健康な人でも年齢を重ねていけば、1日に何発かは出るのが当たり前と聞きます。そうすると、もうまあまあ年齢を重ねた自分は期外収縮自体を治すことは難しいんだなーって思っています。自分の期外収縮はずれたときに1発1発胸にズキっとくるので、と [続きを読む]
  • 顔面麻痺?
  • どうも友達が顔面麻痺になってしまったようで、とても心配しています。麻痺のせいで耳が異様に音を拾ってしまうようで、ちょっとした音でも、大音量に聞こえてしまうそうで、とても辛いとのことでした。やっぱりこれもストレスから来てるとのことでした。自分も人ごとではなく、たまに左側のまぶたや口元が痙攣するときがあります。目はパソコンやスマホのやり過ぎかなって気もしますが、口元の痙攣はちょっと怖いです。顔面麻痺に [続きを読む]
  • 前の職場に戻りたくなるとき
  • なんとなく前の職場に戻りたいなーって思うときって、転職したことがある方なら一度はあるんじゃないでしょうか。自分もたまにそんなときがあります。もう今の職場は今まで働いてきた仕事の中で、一番長い期間働いていますが、時々、前の職場でもう少し何かできたんじゃないかって思ってしまうことがあります。今の職場は好きですし、上司にもすごく恩があってずっと働いていたいと思うのですが、大規模な職場だけあって、自分の存 [続きを読む]
  • 式という名のイベント
  • 今日は自分の住んでるあたりでは小学校、中学校の入学式が多く行われていました。パニック障害持ちの方にとっては、この『なになに式』というのは苦手な方が多いのではないでしょうか。閉め切られた空間の中での、厳粛な式、自分もこのなんとか式というものには本当に苦しめられました。友達の結婚式での30分間…。お祝いしてあげたいのに閉じ込められた空間の中で、早く終わって欲しい終わって欲しいと願うばかりで、全然結婚式を [続きを読む]
  • 娘のクラス替えと、会社の人事異動は同じ?
  • 明日からうちの娘達も新学期になります。2人ともクラス替えがあり、担任の先生も変わります。環境が大きく変わることで親自身の方がとても心配になってしまいます。でも子供ってこういう変化に対応する力ってものすごくあって、クラスが変わってすぐから新しい友達を作ったりしますもんね。うちの娘達は内弁慶なので、すぐに対応できる力はないかもしれませんが、早く新しいクラスに馴染んでくれるといいなと思います。自分も子供 [続きを読む]
  • 高齢者になるとパニック障害は治る!?
  • 今日は月に1回の心療内科の受診日でした。いつものように末っ子を連れて病院に行くのですが、いつものように先生は「今日は子守?大変だねー」って毎回口にします。何度も「土曜は妻が仕事で子供を見ないといけないんです」って伝えても、毎回初めて子供を見たような感じで話をします(笑)月に1回の土曜に数分、何十人と見ていたら確かに人のことは覚えられないかもしれないですけどねー。まあいいや(笑)で、今日先生にこないだ [続きを読む]
  • 飲み会の席で思うこと
  • 今日は職場の年度始めの飲み会でした。自分はお酒を全く飲まないので、正直飲み会はちょっと苦手です。まだ友達と飲むのはいいのですが、職場の人達とはちょっと苦手です。飲み会会場に着いて初めに困るのが席です。どこに座ればいいのか、お偉いさんの隣は嫌だし、かと言ってわざわざ席を離れて座るのも、失礼かなと思ったり、そういう気をつかうところから既に疲れてしまいます。隣の人とも話を聞いてるのはいいのですが、会話が [続きを読む]
  • いいことなんて長くは続かない…
  • 昨日はいい仕事したーって書いたのですが、打って変わって今日はミスって、上司からちょっと嫌味を言われ、凹んでしまいましたー。なんでうまくいかないかなー。正直自分は、その上司の人にちくちく言われるのが嫌で、細かいところも気をつけて仕事をしています。何のための仕事か… 嫌味言われたくないからやる仕事って…、でもそれが上の指示であれば仕方ないですよね。きっちりやってるつもりなのに、どうしても忙しいと何かが [続きを読む]
  • いい仕事した〜!
  • 今日は久々にいい感じに仕事が進みました!1ヵ月に1回くらいはこんな日があったりします。殆どの日は、なーんかうまくいかないなー、なんでこんなこと言われなきゃいけないんだよー、またトラブルかよー、ってことがたくさんあります。仕事はやっぱきついな、つまらないな、しんどいなって思うことが殆どです。でも今日は新年度から任された仕事のとっかかりに、メール文を丹念に作成し、拡散させました。そのメールへの反応がなか [続きを読む]
  • 今日のハートネットTVを見て
  • 昔は良く見ていたのですが、最近は子供達にテレビを占領されてて殆ど見る機会がなくなってしまった『ハートネットTV』を今日は久々に見ました。内容は措置入院のことでしたね。きっと精神疾患にかかってる方は、ハートネットTVを見てる方が多いと思います。同じような辛さを抱えてる方の話を聞けたり、リアルな現実を感じられてとても、共感できたりします。しかし今日の措置入院についての話は、自分の中では結構重かったです。自 [続きを読む]
  • 他の人と一緒に寝るということ
  • 今日うちの娘2人はお友達のうちにお泊りに行ってます。奥さんと末っ子といつもより静かな夜を過ごしました。ちょっと寂しいけど、たまにはこんなのもいいですね。自分は他の人の家に泊まったり、他の人と一緒に寝るというのが子供の頃から苦手です。子供の頃に親戚の家に泊まりに行ったり、小学校の林間学校とかまともに寝れた記憶がありません。高校、大学、大人になってからも一人暮らしの友達の家に泊まったり、旅行に行ったり [続きを読む]
  • 年始め、年度始め、始めるのはひとつにしてほしいなー
  • こないだ年が明けて、仕事始めで今年も頑張りましょう!とかやってたのに、また明日は年度始めです、今年度も頑張りましょう!って、どこの会社でもありますよねーこれって本当ひとつにならないもんですかねー。これがあるから、末は締めの忙しさがあって、始まりは何となく環境の変化が多いと思います。自分も含めて、パニックや不安障害持ちの方、色々な精神疾患を持ってる方って、変化が苦手だと思います。締めの慌ただしさ、追 [続きを読む]
  • 趣味はパニック障害の薬になるのでは
  • 今日は楽しみにしていたイベントがあったのですが、雨で中止になってしまいました。非常に残念です…(>_自分は好きな趣味が3つあって家族に嫌がられながらも(笑)楽しんでおります。このうち2つはちょっと下手するとパニックが起きてしまう可能性もあるものなんです。基本的に自分はパニックが起きそうな場所や状況は避けて、なるべくパニックが起きないように心がけてます。しかし自分の好きなこととなると、ちょっと頑張ってし [続きを読む]
  • 今年度も終わりました!
  • 今年度もようやく終わりましたね!ここ最近ずっと思わしくない体調と仕事で、どうもうまくまわってなかったのですが、昨日の午後からなんとか持ち直し、今日もやりきり、なんとか今年度を終わることが出来ました!今日は凄く忙しかったのですが、今年度中にやらなくてはいけないことを、なんとかこなしていき、お昼以外は休憩なしてでフルでやりきりました!本当うちの会社は、月末とか、年末、年度末って忙しいんですよねー。今年 [続きを読む]