読書大好き営業マン さん プロフィール

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読書大好き営業マンさん: サラリーマンの肉体改造
ハンドル名読書大好き営業マン さん
ブログタイトルサラリーマンの肉体改造
ブログURLhttp://body-revolution.blog.jp/
サイト紹介文仕事のパフォーマンスを上げられる身体になるための食事やトレーニングの内容について紹介していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供238回 / 219日(平均7.6回/週) - 参加 2017/01/14 21:26

読書大好き営業マン さんのブログ記事

  • 久々の二日酔い…
  • ■本日の体重 体重は88.9kg、体脂肪率は26.2%、筋肉量は62.2kgでした。昨夜は暴飲暴食をしてしまいましたが、トレーニングもしっかりと追い込んで出来たためか体重、体脂肪率ともに微減でした。 ■本日の食事、おやつ ... [続きを読む]