くろ さん プロフィール

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くろさん: 気ままなレーサー
ハンドル名くろ さん
ブログタイトル気ままなレーサー
ブログURLhttp://ameblo.jp/hkuro6464/
サイト紹介文関西を中心にロードバイクに乗ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 156日(平均1.9回/週) - 参加 2017/01/15 01:33

くろ さんのブログ記事

  • 今日もオサレ?
  • ついに自他ともに認める、 ”オサレローディー” に昇格を果たしたおいら。 今回もオサレにいってみましょう〜 日曜日、AMだけ時間ができたので、布目ダム方面に向かった。 ダムの手前に山の神様がいらっしゃるので、今度のレース(7/29 はりちゅう2時間エンデューロ)の安全祈願に。 朝6時過ぎ、出発してしばらく走ると、リヤの変速が調子悪い。 旧スケート場の前で降りて見てみると、リヤのシフトワイヤーがタルンタルン。 [続きを読む]
  • 敷居高し?
  • 日曜日、久しぶりの ゆ。 さんと “阪神しまなみ海道” ライド。 ”阪神しまなみ海道” とは。。。 尼崎市の鳴尾浜から、西宮市の甲子園浜、西宮浜、芦屋市の南芦屋浜、そして最後、神戸市の深江浜という5つの人口島が、しまなみ海道の如く、自転車で渡れる橋でつながっているのである。 但し。。。 本物のしまなみ海道と違い。。。 距離短かっ! [続きを読む]
  • 格の違い?
  • 日曜日、グルメライドに行った。 行先は。。。 ずっと行きたかった ホルモン五郎 である。 先日、ひょんなことから同じエンデューロレースに出ることになった、nyarome 氏と、合同練習と称したロングライドしよう!ということになったのだ。 nyarome氏より、 「天理方面走ったことがないので行ってみたい〜」 とのことだったので、天理方面から25号線(名阪国道 [続きを読む]
  • レースに向けて?
  • 今年はレースに出場する気がなかったおいら。 しかし、前回偶然お会いした nyarome さんに刺激され。。。 (←もうブログタイトル変えた方が。。。) ”レースに出る” ことを決意! 膝の調子はイマイチなものの、先週、ぶどう坂での朝練では、昨年のベストタイムに肉薄するタイムで走ることができた。 やっと、調子が戻ってきたー!! ということで、週末は山練。 日曜日、いつも [続きを読む]
  • 噂は本当?
  • 先週。。。 4月に受けた会社の健康診断の結果が返ってきた。 結果、前年に比べて。。。 貧血は改善されず〜 さらに。。。 体重3kg、体脂肪率2%増加!!! ああショックや。。。 昨年の医師からの”貧血宣告”以降、食事制限(鉄分を多く摂る。ホルモンを食べる。)に取り組んできたのだが、単純に太っただけの模様。(←おすみに行き過ぎやな。) [続きを読む]
  • ヘッドのガタ?
  • 前々回、ヘッドのガタについて記したところ、たくさんの方々よりいろいろな改善策をご教示いただいた。 しまさん、はむたろうさん、アドバイスありがとうございました。(←2人だけでした〜) ちなみに、ここでいうヘッドのガタとは、ハンドルステム(フォークコラム側)が走行中の振動により、徐々に浮き上がってきてしまい、ステムとヘッドの間で遊びが生じる状態のことである。 この状態だと、異音 [続きを読む]
  • 2017 GW 最終日?
  • 長いようで短かった2017年GWも最終日。 本日も乗りました〜!! ということで、 ”GW中は毎日乗る” という目標は見事達成された。! 本当はこのGW、 ”自走ビワイチ” や、 ”自走アワイチ” など、思い出に残るロングライドをやりたかったのだが、脚の調子がイマイチだったので、急遽、 ”毎日乗る” という目標を立てたのだった。 とはいえ、 ”GW中は毎日乗る” ということも決し [続きを読む]
  • 2017 GW 8日目?
  • 昨日は何ともなかったのに、朝起きたら体中ガチガチなGW8日目。 今日も元気(?)に行ってみましょう〜 本日は昼から雨予報なので、近場をウロウロ〜ということで、いつものぶどう坂。 しかし、昨日の疲れからだろうか。。。 脚が、というよりも体中が廻らん。。。 (自転車降りると立つのもつらい) もう、限界。。。 変電所まで上ったものの、↑の状態 [続きを読む]
  • 2017 GW 7日目?
  • こどもの日とは。。。 大の大人が童心に返り、子どものように無邪気に遊ぶ日である。  by くろ という、都合の良い解釈で迎えたGW7日目。 今日も元気に行ってみましょう〜! GWも残すところあと3日。 家の用事と天気予報を鑑みると、ロングライドできるのは、今日が最後のチャンス。 ということで。。。 今年に入ってまだ一度も上っていな [続きを読む]
  • 2017 GW 6日目?
  • 野球で ”百球肩” という言葉があるが、どうやらおいらは100kmを越えると膝が痛み出す、  ”百キロ脚”  らしい。。。 そんな中迎えたGW6日目は、久しぶりに あの人 とよく走った朝練コース、 鉢伏峠 〜 布目ダム 〜 めえめえ牧場 〜 天理ダム に決定! (たぶん100km位) 朝7時半に出発。 鉢伏峠麓のコンビニに9時到着。 (鉢伏峠スタート [続きを読む]
  • 2017 GW 5日目?
  • GWが始まる前は、 ”毎日たくさん乗る〜!” と意気込んでたものの。。。 いざGWが始まると、なかなか予定通りに行きませんな。。。 GWが始まって、速攻膝痛めるわ、KSの予定がころころ変わるわ。。。 とりあえず、 ”毎日乗る” ということだけを実行するので精一杯。。。 そんな防戦一方なおいらが迎えたGW5日目。 ところが。。。 前夜は学生時代の友人と久しぶりの [続きを読む]
  • 2017 GW 4日目?
  • GW4日目、今日も天気は晴れ! (←日ごろの行い良すぎやろ。) 今日は夜、大学時代の友人と飲みに行くので、午前中に軽めのライド。 膝の調子もイマイチなので、河川敷をゆらゆらと走る。。。 (春爛漫の石川CRをゆらゆら走る。) が、 やっぱりつまらないので。。。 (結局、南河内GRに。) 山方面に方向転換。 アップダウンの道を膝を庇いながら [続きを読む]
  • 2017 GW 3日目?
  • 2017GW3日目は。。。 昨日の蓮ダムやら高見峠で膝をやられたので本日は近場をゆるゆる回復走。 今朝は8時に出発。 暖かかったので、夏仕様!! (白っ! 焼かねば。。。) コースは、 ぶどう坂 〜 のどか村 〜 周回路  膝の調子を見ながらゆるゆると、サドル、クリート、ハンドル(角度)を変えながら走ってみたが、今のままがベストであることがよくわかった。 今日 [続きを読む]
  • 2017 GW 2日目?
  • 連休中は毎日乗る!と決めた今年のGW。 GW1日目は前日二日酔いでダラダラしてしまったが、2日目は本気である。 前々から、ある人のブログにおいて頻繁に掲載され、気になっていた、松坂市にあるごはん屋さん。 家から往復で200kmなので自走で行けないこともない距離だが、大和高田市〜橿原市のあのガチャガチャした道を通り抜けるのが億劫。。。 ということで、家から桜井市まで30kmほどワープ。 [続きを読む]
  • 2017 GW 1日目?
  • 2017年もあっというまにGW。 おいらも無事GWを迎えることができた。 今年のGWは 毎日乗る! が目標。 さて、GW1日目は、前日の飲み会の疲れが取れず、早起きできなかったので、 南河内GR 〜 水越峠 〜 裏金剛 〜 南河内GR。 という、いつもコース。 朝はのんびりと9時過ぎに出発したものの、 二日酔い。。。辛い。。。 ということで、いつものような高めの強度では [続きを読む]
  • 異音解消からのビワイチ?
  • まず、先日から気になっていた異音について。 結論から言うと原因は、 チェーンの伸び だった。 これまで様々な異音問題を解決してきたおいらだが、今回は(も?)原因を特定するのに時間がかかってしまった。 実は真っ先にチェーンが怪しいと思っていたのだが、チェーンチェッカーで確かると適正範囲内(0.75%以上で1%以内)だったので問題ないと思っていた。 ところが色々調べてみ [続きを読む]
  • 春爛漫?
  • 日曜日は雨予報で、しかも夕方用事があったので、仕方なく (雨の合間に近場でも走るか〜) と思っていたら、何と、土曜日の段階で晴れ予報に変わった! ということで、先日装着したカーボンハンドルのテストを兼ねてロングライドに予定変更! ウキウキワクワク感から、土曜夜は寝つけず、それなのに朝は5時に目覚めるという。。。(←子どもか!) そして当日早朝。。。 (まずは [続きを読む]
  • 気になること?(その3)
  • さて、いよいよ、  「ROCKBROS(ロックブロス) ロードバイク ハンドル 実走編」 一通り仮組みを終えたF5。 週末にテスト走行を行おうとするも、この週末は土日とも雨模様。 ようやく晴れ間が見え、道が乾き出した日曜の夕方近くにテスト走行に出かけた。 そして。。。 乗って数メートル走っただけではっきりと分かった。 乗り [続きを読む]
  • 気になること?(その2)
  • 前回に引き続き、今回は、  「ROCKBROS(ロックブロス) ロードバイク ハンドル、取り付け編 」 前回は購入したばかりのカーボンハンドルを色々とこねくり回して検証してみたが、特に悪いところはなく、なかなかよくできた製品だと感じた。 果たして、おいらのマシーンにすんなりと装着できるのか? 前回検証した翌日、仕事から帰宅するや否や、続きの作業に取り掛かった。 (ちなみにおい [続きを読む]
  • 気になること?(その1)
  • 以前から気になっていたことがあって、改善するためにあるものをポチった。。。 そして、先日ようやく届いた。 ドーン!! (デカイ箱) 早速開封すると、スポンジシートとエアーキャップでくるんだ上から、養生テープでぐるぐる巻きにされたそのパーツが顔を出した。 ジャーン!! ROCKBROS(ロックブロス) ロードバイク ハンドル炭素繊維 直径31.8mm [続きを読む]
  • 久々に山練?
  • 昨年末から思ったように走れてなくて、ずっと調子が悪いと思っていたが、意外と調子が悪くなかったことが分かった菰野ヒルクライムから1週間。。。 自転車に対するテンションがどんどん上がっているおいらです。 菰野が終わった今、次にやるべき目標! それは。。。 4月下旬の健康診断を、指摘事項なしで乗り切る! ま、40も過ぎると色々と体に異常が出てくるのです。 昨年の主な指摘 [続きを読む]
  • 6周年?
  • ふと気が付けば。。。 ブログを始めて丸6年が経った。よく続いたものである。 このブログを通じ、たくさんの仲間や友達を作ることができた。 ブログを始めたときは、当時の趣味であるラジコンについての記事がメインだったが、やがて健康を損ない、趣味が自転車にスイッチ。 そしてこのブログの記事も自転車がメインになっていった。 おいらがこのブログを始めるきっかけは、実は ”文章書 [続きを読む]
  • 菰野ヒルクライム2017?
  • 日曜日、菰野ヒルクライムに参加した。 その模様を、久々にダイジェストで。。。 1. レース前日もテンション上がらず! 前回も述べたように。。。 これまで、 ”去年の自分に勝つ” を目標にレースに参加してきたが、今年はすこぶる体の調子が悪く、今回は昨年の自分の記録には到底届かないことは明らか。 なので今回は不参加!ということも考えたが、 ”男として、エントリー [続きを読む]
  • テンションだだ下がり?
  • 菰野ヒルクライムまであと1週間だというのに。。。 テンションだだ下がり。。。 理由は単に、 ”調整不足” である。 これまで、 ”昨日の自分に勝つ!” をモットーにレースに取り組んできたが、今年はダメダメなのだ。言い訳すると。。。 昨年11月に落車して肋骨を痛め半月を棒に振り、12月に遅れを取り戻そうと一昨年の2倍の時間走ったら膝を痛め、1月、2月を棒に振 [続きを読む]
  • 反省会?
  • 先日、さわ猫さんから、「反省会するので来な〜よ」とお誘いがあった。現在山口県に住む、さわ猫さんが大阪出張ということで、なじみのメンバーと飲み会を企画されたのだが。。。 なぜ”反省会”?当日、そんな疑問を抱いたまま待ち合わせ場所に行くと、お久しぶりのさわ猫さんのほか、懐かしい人から、ついこないだ会った人まで。。。 みんなでお店に移動して、カンパ〜イ! 昨年夏以来のさわ猫さん [続きを読む]