naoyuki1987 さん プロフィール

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naoyuki1987さん: ロードバイクはじめました。
ハンドル名naoyuki1987 さん
ブログタイトルロードバイクはじめました。
ブログURLhttp://ameblo.jp/naoyuki1987/
サイト紹介文アラサーパパがロードバイク始めます。 初心者の成長記録です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 207日(平均0.7回/週) - 参加 2017/01/16 02:51

naoyuki1987 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 半年
  • ご無沙汰してます最近も地道にトレーニングやってます週1~2回、1~2時間ぐらい嫁と子供が起きる前に最近やっと1時間の平均速度が30km/hいきましたノンストップでギア50×18T ケイデンス90rpmぐらいを維持するように意識しながらなんとか(>_信号があったらほぼ無理ですね??手賀沼CRばかり走ってますねたまには遠くに行ってみたい思う今日この頃しかし時間がなぁ [続きを読む]
  • 最大心拍数
  • こんにちは????ご無沙汰してますいろいろと忙しくて1ヶ月ほどロードバイクに乗ることが出来なくてフェルトが2階で置物になってました先日、ひさしぶり嫁と娘がいない時間があったので手賀沼CRへ走り慣れたホームコース1ヶ月ぶりでどれくらい体力が落ちているのか…ひさしぶりに乗った感覚は以外と乗れるような気がする(゜〇゜;)?????でも実際は前と同じ位のペースで走ったんですが心拍数が大変な事になってました(笑)最大心 [続きを読む]
  • 筑波山リベンジ
  • こんにちは先日また筑波山に行って来ました。今回は車載ですので行きと帰りの心配はないです朝7時ぐらいに到着誰もいません不動峠が閉鎖されてるからですかね前回、最初に飛ばし過ぎて力尽きてしまったので『足を着かないで登りきる』これを目標に頑張ります今回は前より傾斜の緩いルートでつつじヶ丘まで登りますまず、りんりんロードを北上してつくし湖を目指します薬王院から梅林へギアは最初から一番軽い状態で心拍は上がり過 [続きを読む]
  • 3ヶ月
  • こんにちは今回はロードバイク購入から3ヶ月たったのでどのくらい成長したか載せてみたいと思いますコースは手賀沼CR往復(約19km)でタイムの比較をしてみます平均速度 21.5km/h?29.8km/hタイム 52:40?38:04累計走行距離 840km結構成長したかなまだまだ初心者ですが目標の巡航30km/hまであとちょっと来月ぐらいで累計距離1000kmいくかな少しずつですが成長してるのでこれからも頑張ります [続きを読む]
  • タイヤ交換
  • こんにちはちょっと前の話になるんですが急遽タイヤ交換をすることになりましたロードバイク買ったばかりで落車をしてリヤタイヤの振れ取りしてもらってしばらく乗って大丈夫そうだったのでもう直ったと思い安心していたんですが「よし!チェーンを掃除しよう」ってロードバイクの掃除を始めてチェーンを給油し終わってタイヤを空転させると「キュ、キュ」……( ゜o゜)!?変な音がするこんな所にもダメージが…タイヤを回すとフ [続きを読む]
  • ひさしぶりに
  • こんにちはご無沙汰してます最近、風邪を引いたり仕事やら家族サービスやらでロードバイクに乗れてませんでした。やっと時間が取れたのでひさしぶりのロードバイクです筑波山に行ってから2週ぶり体力の衰えが心配ですとりあえず定番の手賀沼CRへ最近、風の強い日が多いですね無風の日が恋しい(笑)手賀沼CRの往復を終えて普段は帰るんですが、ひさしぶりなので少し足を伸ばして利根川CRへこの後、利根運河、江戸川行きました走行距 [続きを読む]
  • お休み(>_<)
  • こんばんは風邪引きました会社でインフルエンザの人がいたので念のため病院で診てもらったら普通の風邪でした今週のロードバイクお休みです?(゚Д゚)一週間練習しないと体力は落ちるものですかねぇただでさえ貧脚なのにそれだけが心配です( ; ゜Д゜)関係無いですが載せる画像が無かったので大洗に行った時のめんたいパークです [続きを読む]
  • 初ヒルクライム
  • こんにちは先日、筑波山に行って来ました初ヒルクライムですが登りきれませんでした詳しくは今回、初のロングライド兼ヒルクライムになるので補給食を沢山(一本満足×3羊羮×1)準備しました当初の予定では朝出て6〜7時間位走って昼頃帰ってこれるかなと思ってました朝、予定通り6:30に出発ですまずは小貝川を目指します途中で茨城百景なるものあったのでここで休憩桜の木が沢山あって春が来たら綺麗なんだろうなぁ特にトラブルも [続きを読む]
  • 初ヒルクライム(予定)
  • 明日、筑波山に行ってみようかと思ってます予定ではこのルートで行こうと思っているんですが自宅からだと130km位あって今まで最長、関宿の80kmこの時でもヘロヘロになってたのに50kmも増えるし初のヒルクライムで峠で力尽きて帰ってこれるのか不安ですでもヒルクライムはしてみたいと思っていたので筑波山楽しみです [続きを読む]
  • もう1台
  • こんにちは今日はもう1台の相棒を紹介しますスピンバイクです最初は固定ローラーを買おうと思っていたんですが調べていたら騒音やタイヤが削れる等あるみたいだし1台しかないロードバイクをセットするのもなんか気持ち的に嫌で中古で安かったのもあってスピンバイクにしてみました週に1、2回、雨の日とか仕事が終わった後に活躍してますロードバイクとは少し感覚が違いますが練習になってると思います [続きを読む]
  • いつも通り練習
  • 今週もいつも通り手賀沼です最近、風の強い日が多くて速くなってるのかわかりませんね今回 平均速度手賀沼CR行き(追い風) 36.3km/h手賀沼CR戻り(向かい風) 19.4km/h凄い速い人がいました私が遅いのかも知れませんが追い風の中40km/hぐらいで(全力)で走っていたらいつの間にか後ろに付かれているのに気がついて後ろで様子を伺っている様だったので「よし、逃げてみよう」って思ったんですが長めの直線区間に入った瞬間一気に横から [続きを読む]
  • 関宿城まで
  • こんにちは関宿城まで行って来ました。風が強かったです天気予報で風速8mってなっていてまぁ家を出た時は大丈夫だと思ったですが河川敷に着くと凄いですねこれ本当に風速8mですか(((( ;°Д°))))とりあえず今回は布施弁天あたりからスタートですまず利根川を上流に向けて走りますが向かい風の中走りこと5分位で今日は利根運河を通って江戸川CR行って帰るルートに変更しようかな…とか思ってもう心が折れそうですでも結局こっちに [続きを読む]
  • 1ヶ月まとめ
  • 購入から1ヶ月でどのくらい変化したかまとめてみます(・∀・)/基本スペック身長 180cm体重 64kg体重は変化無しですお腹が減るようになった気がします普段このコースでメディオ風な感じで練習してます。(30km)手賀沼までをアップでゆっくり走って手賀沼のサイクリングロード往復で二本メディオをしてクールダウンしながら帰ってくる様な感じです。手賀沼南岸サイクリングロード行き(約9km)平均速度 22.3km/h? [続きを読む]
  • 落車の話
  • 恥ずかしい話なんですが実は…購入から三回目の乗車時に落車しましたその日は仕事があったんですがロードバイクを買ったばかりで少しでも乗りたいと思い朝早く起きて薄暗い中家を出ました。これが間違いでした私のロードバイクにはまだライトが付いてません乗っていれば明るくなるだろうって思ってましたいつも通り手賀沼に到着です。早速走り始めますこの日はなんかペダルが軽くて調子がいい[勘違い追い風でした(笑)]初心者なの [続きを読む]
  • 12月12日ロードバイク納車
  • フェルトF95納車されましたこの日は天気も良く絶好のサイクリング日和フェルトを購入した店は自宅から6km程たった6kmなんですが初めてロードバイクを乗る身としては無事に帰ってこれるか心配で前日の晩、なるべく車の通らない安全なルートを考えて地図とにらめっことりあえず行きは電車行ってお店に無事に到着生で見たフェルトF95シンプルなデザインですが存在感があって格好いいですこれが自分の愛車か…早速、防犯登録をしてお [続きを読む]
  • ママチャリで
  • ロードバイクを注文した所届くのに一週間かかるそうで先にロード用品がたくさん届きましたこんなに沢山届いて実際どんな具合か試してみたくなってワクワクしかしうちにはロードバイクがありませんどうしようそうだ嫁のママチャリがあるじゃないか(笑)さぁ準備まず嫁のママチャリでサドルが低いので一番上まで上げます。次にサイコン取り付けてスマホのアプリを設定します。最後にサイクルウェアを着て出来上がり恥ずかしいので上 [続きを読む]
  • ロードバイクのアイテム色々
  • ロードバイクが決まったので次は用品の吟味です絶対に必要ではないけどケイデンスは測りたいのでサイコンですキャットアイCC-PD500Bスマホと連携してデータの管理やGPSでログを付けてくれてとても良いですこれが一番高くて15480円でしたその他、ウェア色々ビルディングペダル、シューズヘルメット、等々計7万円ですあれ?「ロードと同じ位してない」気にしたら負けですね(笑) [続きを読む]
  • どれにしようかな
  • ロードバイクを購入を決意してネットで調べ始めるとエントリーモデルが10万円前後「ヤバイ高い(;゜∇゜)」エントリーでこの値段グレードが上がるともっとかかるわけで…予算はあまりない調べているとコンポは105以上がいいとかフレームはカーボンがいいとかはっきり言ってきりがないです(>_<)まぁとりあえず車体がないと始まらないので10万円以下でFELTのF95がコスパが良く同価格帯では評判が良いみたいでコンポはSORAになるが [続きを読む]
  • ロードバイクを始めようと思ったきっかけ
  • ロードバイクを知ったきっかけは「弱虫ペダル」でもこの時は買うつもりもなく面白そうだなぁと思うだけでレースを観戦するような感覚だったすっかりロードバイクのことを忘れた頃始まった「ろんぐらいだぁす!」弱虫ペダルと比べて身近な感じがして「ハンガーノック」ってなんだ?みたいに興味を引かれて自分でもロードバイクに乗ってサイクリング出来るんじゃないかと思えて興味が湧いてきた現状、趣味と呼べる物もなく春から娘 [続きを読む]
  • はじめまして
  • どうもこんにちは??ロードバイクを購入して1ヶ月が経過し、少し慣れてきたので日々の出来事や成長をブログで記録していきたいと思います。これからよろしくです [続きを読む]
  • 過去の記事 …