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暮らしと身体を整えることがライフワークの40代♪ 主婦を楽しむための暮らしの工夫・整理収納・健康・子育て・ファッション などを綴っています。
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【コロナインフルエンザ対策】家族間の感染を防ぐための'3つ'の予防法
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こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡現在発売中のESSE11月号「老けない人の...
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【健康のためにしている10のこと】⑥朝は和朝食をしっかり食べる
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こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡2015年に1級を取得してから8年間続けて...
【山崎実業アイデアBOOK掲載】我が家の愛用品をご紹介いただきました
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡3月24日に山崎実業さん初のアイデア本「山...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡「心地よい暮らしの間取りとデザイン2023...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡先日のVOICY、テーマは「夜のルーティン...
【健康のためにしている10のこと】⑤自家製グラノーラと乳酸菌飲料で腸活
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あけましておめでとうございます!こうこです♪今年も年始ルーティンで「wishlist」を書きました。その中に書いたものの一つが「家族のために美味しい手料理...
【キッチン雑貨】片手で簡単に開閉できる!TOWERスパイスボトル
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こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡11月18日発売のリンネル1月号。「暮らし...
こんにちは。こうこです♪アラフォーになってから定着していった健康ルーティン。今回はその③「旬の食材をいただく」についてご紹介します!四季の移り変わりを楽し...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。 フォ...
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【健康のためにしている10のこと】② 毎日7000歩以上歩く
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【健康のためにしている10のこと】① 無添加・オーガニックを意識する
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こんにちは。こうこです♪先日、6月に受けた人間ドックの結果が届きました。今年も大きな問題はなく、お馴染みの軽度異常が少しあるくらいで一安心。30代後半くら...
こんにちは。こうこです♪今年もいよいよ夏休みが始まりましたね。ながーい夏休み。子供と過ごせる時間が増える一方、宿題の管理に、食事の管理、生活習慣の管理と、...
【ココ研】夏休み子育てあるあるトークLIVE♪本日スタートです!
こんにちは。こうこです♪本日7/12火曜日~7/15金曜日、お昼12:15~12:45。心地よい暮らし研究会で毎日インスタライブをします!「夏休み子育てあ...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡6月7日に発売になった集英社「LEE」7...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡先日、44歳にして初めて2日間何も食べな...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡4月5月はクローゼット収納セミナーを開催...
【ココ研×ツクルアンドリン】オンラインショップOPENとインスタLIVE
こんにちは。こうこです♪心地よい暮らし研究会×tsukuru&Lin.(ツクルアンドリン)コラボの「暮らしが整う家道具」がついに、オンラインで購入...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡おしゃれなキッズ家具で人気の「こどもと暮...
【新メニュー】LINEで気軽に◎オンラインお片づけ相談スタートします!
こんにちは。こうこです♪2022年4月より新しいサービス「オンラインお片づけ相談」をスタートします!お仕事でもプライベートでもよくご相談をうけるお片づけや...
こんにちは。こうこです♪3月7日発売の、雑誌「LEE」4月号にて我が家の紙収納をご掲載いただきました。デジタル化が進んで、紙ものは以前よりだいぶ減りました...
こんにちは。こうこです♪次男が中学に入り、もうすぐ約1年。あんなに手がかかっていた次男も、今は部活が忙しくほとんど家にいないし。長男も部活や塾通いでそこそ...
こんにちは。こうこです♪数年前からバラ凍結の冷凍鶏肉を愛用しています。1口大になっているのがとっても便利で、煮物やスープの出汁替わりに少しだけ使いたい時、...
こんにちは。こうこです♪昔から何かを書いて頭の中を整理するのが好きです。でも今って仕事はほぼPC。他のことも、ほとんどスマホで済ませてしまうので、「書く」...
こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡日曜日、早朝から家族で代々木公園に行って...
こんにちは。こうこです♪コツコツ続けて今年で6年目になったおうちヨガ。35年間つづけていた日本舞踊を師匠のリタイヤでやめることになったり、大人になって喘息...
【ファッション】ユニクロハイライズジーンズが優秀過ぎて2本目購入
こんにちは。こうこです♪昨年から愛用している、ユニクロの「ウルトラストレッチスキニーハイライズデニム」ハイライズなので、おなかをしっかりカバーしてくれるし...
こんにちは。こうこです♪以前よりニトリのハンガーを愛用している私ですが、最近新たに仲間入りをしたハンガーがあるのでご紹介します♡【ニトリ アルミアーチ型ハ...
【観葉植物のある暮らし】お手入れがとっても楽な「スギベース」
こんにちは。こうこです♪お正月休みも終わり、2022年が本格スタートしました!このお正月は久しぶりに家族で軽井沢旅行へ。家事からも仕事からも解放され、暇を...
【大掃除】とっても便利な「パタパタクロス」発売と年末ルーティン
こんにちは。こうこです♪クリスマスが終わり、新しい年を迎える準備が始まりました。大掃除はもちろんですが、それと同時に必ずやる「年末ルーティン」も着々と進行...
こんにちは。こうこです♪DIYがとっても苦手な私ですが、そんな私でもできるプチDIYがあります。それが、市販ボトルの着せ替え。例えばこのキュキュット泡スプ...
こんにちは。こうこです♪無印良品では定番となっている、ナイロンメッシュケース。我が家でも色々なシーンで活用しているのですが、最近では子供の診察券や保険証の...
こんにちは。こうこです♪宝島社「リンネル」1月号「暮らしの道具大賞2021」に、ご掲載いただきました。昨年同様、今回も目利きさんとして登場し、使ってみてほ...
【11/22いい夫婦の日】心も体もリフレッシュできる!夫婦時間の過ごし方
こんにちは。こうこです♪11月22日はいい夫婦の日。夫は普通に仕事だし、私も普通に予定が入ってるので、我が家はいつもと変わりない月曜日になりそうなのですが...
【心地よい暮らし研究会】新刊!「家事の呪縛をとくノート」予約販売スタート
こんにちは。こうこです♪11月20日に、心地よい暮らし研究会の新刊「家事の呪縛をとくノート」が発売になります♪主婦はこうであるべき!家事はこうするべき!昔...
【ダイソー】全国展開スタート!DAISOネットストアを利用してみた感想
こんにちは。こうこです♪今年6月から仮オープンしていたダイソーの公式通販サイト「DAISOネットストア」。今までは東京・神奈川・千葉エリア限定でしたが、1...
こんにちは。こうこです♪カジュアルスタイルに欠かせない便利アイテム「リュックサック」最近では通勤スタイルでもリュックを愛用している人が増えていて、カジュア...
【美容】免疫力UP・整腸作用◎おしゃれなきのこ鍋ランチで楽しく健康に
こんにちは。こうこです♪先日とっても久しぶりにママ友とランチをしました。訪れたのはきのこ鍋が大人気の「シャングリラズシークレット」。コロナ禍になってから初...
こんにちは。こうこです♪専門家ライターをしている「マイナビ子育て」にて、新しい記事、「ラクでおいしくて栄養満点! 時短食材を活用した簡単10分レシピ」が公...
こんにちは。こうこです♪毎年東京ミッドタウンで開催されている、人気のイベント「ミッドパークヨガ&フィット」に初めて参加してきました。昨年はコロナの影響で中...
こんにちは。こうこです♪あまりおいしくなくて冷蔵庫で寂しそうにしていたリンゴ…人気がなく誰も食べようとしないので、リンゴジャムにしました。リンゴ1個弱くら...
「マキ流 暮らしのセンスの磨き方」掲載とYouTubeライブ
こんにちは。こうこです♪心地よい暮らし研究会の仲間である、シンプルライフ研究家 マキさんの新刊「マキ流 暮らしのセンスの磨き方」が9月8日に発売になりまし...
こんにちは。こうこです♪前までほぼ興味がなかった「グルテンフリー」小麦など、グルテンを含む食事をなくす有名な健康法ですが。パスタ、ラーメン、うどん、そば、...
こんにちは。こうこです♪収納がたくさんできるがゆえに、収納方法に悩んでしまうことも多いのが「納戸」。今の自宅に引っ越してくる際も、納戸の収納方法には結構悩...
こんにちは。こうこです♪先日コロナワクチンの2回目の接種が終わりました。基礎疾患持ちということもあり、若干優先していただき、自治体で接種することができまし...
【リンネル10月号掲載】「暮らしが整う家道具」つくりました!
こんにちは。こうこです♪8月20日発売のリンネル10月号にて私たち心地よい暮らし研究会と、リンネルさんのブランド「tsukuru&Lin.(ツクル...
こんにちは。こうこです♪先日、月1ペースでやっているソファー周りのホコリ取りをしました。表面の掃除機掛けは毎日しているのですが、月1回すべてのパーツをひっ...
こんにちは。こうこです♪先日、朝早くから明治神宮に行き、ウォーキングをしてきました。毎日のウォーキングが日課の私ですが、家の近くを歩いていても、やっぱり緑...
【サンキュWEB掲載】ダイソーの積み重ねボックス活用法&ハンガー収納テク
こんにちは。こうこです♪雑誌サンキュの公式サイトにて、Instagramの投稿をご紹介いただきました。私が長年愛用しているダイソーの積み重ねボックス。我が...
こんにちは。こうこです♪毎年この時期に行っている健康診断。先日喘息の検査の関係で肺機能検査とCT検査をしていたし、胃の内視鏡は昨年やっていたので、今回は最...
こんにちは。こうこです♪初めて、フルーツグラノーラを作ってみました。きっかけはココ研、ウッディのオシャレな朝食♡5月に発売された著書「みんなの買い物大全」...
【マイナビ子育て掲載】毎日清潔をキープできる「ついで小掃除」
こんにちは。こうこです♪お掃除は私にとって好きでも嫌いでもない家事^^;気分が乗ればそこそこ楽しめるお掃除ですが、面倒でやりたくないなーと思うこともよくあ...
こんにちは。こうこです♪7月6日発売の光文社「女性自身」に我が家の買い方マイルールをご掲載いただきました。5月に発売したココ研の著書「みんなの買い物大全」...
【自宅収納】色を統一してスッキリシンプルに◎洗濯機周りの収納法
こんにちは。こうこです♪基本ズボラな私は見えないところまできっちり綺麗に収納するのは苦手でして。以前のブログでもご紹介したように、洗濯物もきちんとたたまな...
こんにちは。こうこです♪細田工務店さんの会報誌「STYLE H」に、整理収納の専門家としてご掲載いただきました。こちらの会報誌は細田工務店さんの会員様向け...
こんにちは。こうこです♪最近気温も上がってきて、はおりの出番も少なくなってきました。そうなると気になってくるのがこの夏のトレンド。この春のトレンドでだった...
【心地よい暮らし研究会】YouTube生ライブ第二弾!6/19 21:00~開催します
こんにちは。こうこです♪先日開催した、ココ研のYouTubeライブとインスタライブ。どちらも視聴回数4000回以上ということで、たくさんの方に視聴していた...
こんにちは。こうこです♪6月18日はおにぎりの日!ということで、今回は我が家のおにぎりネタを^^ランチ作りがめんどくさいなーというとき、ありますよね。私は...
【インテリア雑貨】あのドラマとお揃い♡お気に入りのクッション
こんにちは。こうこです♪このお部屋に引っ越した際に新調したソファとクッション。若い世代がテレビ離れしている中、我が家では家族でのテレビタイムをあえて大切に...
こんにちは。こうこです♪野菜のほとんどを生協にお願いしている我が家。旬のものなど野菜を数種類おくってくれる「東都みのり青果ボックス」というものを登録してい...
こんにちは。こうこです♪家事のほとんどがあまり好きではない私ですが…特に嫌いな家事が洗濯物と食器の後片付けです。食器洗いは半分は食洗器に頼っているし、洗濯...
こんにちは。こうこです♪時短レシピとか簡単レシピって最近たくさんありますよね!でもそれ以前に私が意識しているのが「時短食材」です。食材といっても調理しやす...
【ココ研】初の著書「みんなの買い物大全」&出版記念LIVE 5/16開催!
こんにちは。こうこです♪5月24日、ワニブックスより、心地よい暮らし研究会(通称:ココ研)の著書「みんなの買い物大全~いま見直したい食材の買いグセ」が発売...
こんにちは。こうこです♪我が家は次男が果物が苦手で、あまり好んで食べてくれません。でも、最近お店で飲んだのをきっかけにスムージーが好きになり、家でもスムー...
こんにちは。こうこです♪「明日できることは、今日やらない」そんな言葉をある本で目にしました。よく時間の整理系の本とかを読んでいると、「今日できることは今日...
【都内でグランピング】豊洲WILD MAGIC 当日持参すると便利なもの
こんにちは。こうこです♪前回のブログでご紹介した、申込時のポイント。今回は当日持参すると便利な物について、私が感じたことをまとめたいと思います。WILD ...
【都内でグランピング】豊洲「WILD MAGIC」申し込み時のポイント
こんにちは。こうこです♪もうすぐGW!だというのに、まさかの三回目の緊急事態宣言…GWあたりまた宣言でるかな…と予想していたこともあり、今年は旅行の計画は...
こんにちは。こうこです♪今年で9年目に突入するお弁当作り。今年度からは次男のお弁当も増え、お弁当2個づくり生活が始まりました。次男は今身長も伸び盛りで食べ...
こんにちは。こうこです♪以前から愛用しているユニクロのスマートアンクルパンツ。ついに4本目が仲間入りしました!この春のトレンドのひとつがブルーカラー。色々...
こんにちは。こうこです♪ずっと大好きで愛用しているアロマオイルがなくなったので、リピート購入しました。大好きな箱根のホテルで出会った、THANNのアロマテ...
こんにちは。こうこです♪先日ぬいぐるみを手放しました。子どもたちが幼いころから大切にしてきたぬいぐるみ。ぬいぐるみが捨てにくいのはわかっていたものの、祖父...
こんにちは。こうこです♪先日は次男の卒業式でした。卒入ファッションは何パターンか持っているのですが、今回はネイビーのツイードスーツで参加することに。コサー...
こんにちは。こうこです♪この時期になるとよく質問をうけるのが、子どものスマホデビューについて。子育てって正解はないし、ご家庭の方針も様々なので一概にこれが...
こんにちは。こうこです♪3月11日で東日本大震災から約10年少し前に大きな余震もあったので、久しぶりに防災グッズの見直しをしました。食料備蓄に関しては1年...
こんにちは。こうこです♪毎年この時期に行われている、LXILさんの新商品発表会。今回も心地よい暮らし研究会(ココ研)のメンバーで参加させていただきました。...
こんにちは。こうこです♪今まで色々なもので試してきた、「ローリングストック食材」最近になってやっと我が家の定番が決まってきました。ローリングストックとは、...
こんにちは。こうこです♪1年前に体調を崩し、その後はコロナで自粛生活を強いられ…そんなこともあり本格的に始めたのが毎朝のウォーキング。近くに咲いてる河津桜...
【新しい試み】YouTube出演とClubhouseデビュー
こんにちは。こうこです♪3年がかりの次男の中学受験が無事終わり、やっと解放されたのもつかの間、ため込んでいた雑務や撮影に追われ、先週はバタバタと過ごしてお...
こんにちは。こうこです♪初代のエコバッグがくたびれてきたので、エコバッグを新調しました。購入したのは、MARNA Shupatto(シュパット) コンパク...
【リンネル3月号掲載】2つの企画に参加させていただきました!
こんにちは。こうこです♪1月20日発売の宝島社「リンネル」3月号。今回は心地よい暮らし研究会メンバーとして2つの企画に参加させていただきました!1つめは、...
こんにちは。こうこです♪コロナが流行し始めた当初、ご紹介した我が家のコロナ対策。今でもこちらでご紹介したコロナ対策は続けているのですが、withコロナの生...
こんにちは。こうこです♪1月に入り、真冬らしい寒さがやってきましたね。今日は用事があり早朝から動いていたのですが、今にも雪が降りそうな寒さで雪国にいるよう...
【アラフォーライフ】今年も「暮らし」と「カラダ」を整えます!
遅ればせながら、あけましておめでとうございます!こうこです♪本年もよろしくお願いします^_^コロナ禍で親族の会食がすべてキャンセルになった静かなお正月…家...
こんにちは。こうこです♪クリスマスも終わり、今年も残すところあとわずかとなりました。我が家では24日に家族でクリスマス会を行い、食卓をクリスマスモードに。...
こんにちは。こうこです♪中学受験まで2か月を切り、来週には冬季講習もスタート。いよいよ最終仕上げの段階に入りました。我が家の次男はちょっとスランプ気味?で...
こんにちは。こうこです♪いつもこの時期になると新調する来年の手帳。今年は無印良品の手帳を購入しました。昔から手帳が大好きな私。ここ数年は女子力アップ手帳的...
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こんにちは。こうこです♪アラフォーになってから定着していった健康ルーティン。今回はその③「旬の食材をいただく」についてご紹介します!四季の移り変わりを楽し...
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