じゅんじゅん さん プロフィール

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じゅんじゅんさん: POPOわくわく日記
ハンドル名じゅんじゅん さん
ブログタイトルPOPOわくわく日記
ブログURLhttp://popo2wakuwaku.blog.fc2.com/
サイト紹介文オリジナルのフェルト人形、お豆アート、ペーパーコラージュの作品をつくっています。(*^-^*)
自由文短いつぶやきにて、美容、読書など気になったことを一言書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 164日(平均6.4回/週) - 参加 2017/01/17 14:43

じゅんじゅん さんのブログ記事

  • 『向き合って、気づいたら、行動する!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。アートセラピーのワークの中で大切なことの一つが、自分の心の声を聴きとること。アートでなくても、自己と向き合う作業には必ず必要となる力・・・けして難しいことではなく、誰でも日頃からやっていることですね。(*^-^*)人は、常に心の中でいろいろなことをつぶやいている。ただ、深い部分を聴き取るのには、ちょっぴりコツがいります。五感をしっかり使う!そのためにも、向き合うと [続きを読む]
  • 『コラージュBOX セット完成!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。先日から制作していた『コラージュBOX!』・・・BOXの中には、『ミニリングBOOK』を入れてみました。(*^-^*)イベントで販売しまーす。♪まずは、BOX!開けると、こんな感じ〜。♪ミニリングBOOK・・・空きスペースは好きなものを入れてね。(*^-゚)ミニリングBOOK!中は、写真を貼ったり、メモしたり・・・自由に使っていただけるようにしています。只今、イベント計画中!です。(*^-^* [続きを読む]
  • 『自分自身と本音で向き合うと、見えてくる。』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。アートセラピーの真髄・・・自分自身と本音でとことん向き合う。他人からの評価や、世間の常識を取っ払って本音の声を聴く。そうすると、何が起きるのか?本当は、自分はどうしたいのか?・・・が見えてくる。心理カウンセラーの方の言葉を引用。感情は、ちゃんと扱ってもらうまで、くすぶり続けます。感情は行き場を求めて、ずっと心の中に住み続け解放されるのを待っています。どういう感情 [続きを読む]
  • 『過去の前例で考えずに、ちょっとだけ行動の選択を変えてみる』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。私には、どうしても叶えたい大きな大きな夢(ゴール)があります。どうしても、どうしても、そこへ行きたい!そのためには、どうしても私自身が大きく変革しなければ辿りつかない。過去の前例で物事を考えて行動したり、過去の経験をベースにして目標を立てたらそれは、現状維持にしかならない。もっともっと飛躍したい!でも、正直、時々、不安や怖さや孤独が襲ってくるのです。今までこうだ [続きを読む]
  • 『フォトセラピー 「プロセス」』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。みなさんは、『アートセラピー』と聞くとどんなイメージがありますか?アートセラピーは、絵を描くこと・・・と思われがちですが、実は、それだけではないんです。(*^-^*) 絵画、塗り絵、造形、写真、コラージュ、箱庭、陶芸、書道、手芸、音楽、ダンス、詩歌など・・・様々なアート表現の方法があります。五感を使って制作される芸術すべてが、アートです。アートセラピーとは、(セラピ [続きを読む]
  • 『気づきがいっぱいでした!映画 マトリックス!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。昨日、DVDをレンタルして映画 『マトリックス』 を観ました。1999年の映画なので、18年前・・・もうそんなにも経つんですね。歳を重ねたこともあり、当時、観たときとは違った観点で見ている自分がいました。いろいろなメッセージを受け取ることができました。気づきが、いっぱいでした。観てよかった!自分の能力に対する自己評価(エフィカシー)の高さがいかに必要で大切かを実感しました [続きを読む]
  • 『自分で選択し、自分のペースで進む』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。自分らしいライフスタイルとは・・・自分で選択し、自分のペースで進むこと・・・周りと一緒じゃなくていい。自分が心地よいと思う選択をすればいい。そうわかっていても、周りと違うと、なんとなく不安になったり、落ち着かなかったりする。・・・これ、若い時の私。(笑)でも今は、そういうことが、あまり気にならなくなりました。なるべくシンプルに過ごしたい!私の場合、情報過多になる [続きを読む]
  • 『計画どおりじゃなくてもいい!工夫してみる!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。先日、小学2年生の姪っ子から素敵なプレゼントをもらいました。手作りのネコちゃん。(*^-^*)可愛い〜〜?(´▽`*)私の見ている前で、「じゅんちゃんにプレゼントをあげる〜。」と言って自分のノートを、ビリビリ破って正方形らしく、チョキチョキ切って折り始めました。しばらくして、「あれ〜〜!四角が変だから、上手にできない。」と言って困っていました。(笑)正確な正方形でな [続きを読む]
  • 『私のおやつ』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。気まぐれな性格の私。。。(´▽`L )一日に何回も更新したり・・・しない日もあったり・・・これからも自由にいきまーす。私のおやつ・・・(*^-^*) 『玄米100%の おむすび』一度に何個も作って、冷凍しておきます。♪小腹がすいたら、チンして食べる。一日三食のご飯も、玄米。(*^-^*) 外食以外は、ほとんど白米を食べなくなりました。なるべく糖質を摂らないようにしています。でも [続きを読む]
  • 『他者評価は、一切!関係ない!自由に表現!』
  • こんにちは。POPOの、じゅんじゅんです。おもわず買ってしまった!(≧∇≦)ノ♪♪『じゅゆうちょう』 FU FU FU・・・((嬉´∀`嬉))最近、こんなにも可愛い『じゆうちょう』 があるんですね。♪小学生の頃、毎日のように、お絵かきをしたり、自分だけの秘密を書いたりして、FUFU FU って思っていたノート。私は、自由帳は、『自優帳』だと思う。おもいっきり、自分に優しく!優れている!!何を描いてもOK!で、思いつくままに [続きを読む]
  • 『名古屋に行ってきました! 充実した一日でした〜。』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。昨日は、仕事がお休みで名古屋へ行ってきました。(*^-^*)とても貴重な体験をさせていただきました。お会いしたいと思っていた先生にもお会いすることができ、いろいろな気づきや、学びをさせていただきました。行ってよかった!(*^ワ^*) そのイメージを、アートで表現!イメージに合うと思った画材は・・・チョーク!撮影が綺麗にできなかった!(汗)写真よりも実際は、もーーっと綺 [続きを読む]
  • また!メモ帳にコラージュ!
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。作り出したら、楽しくなってきた!!(≧∇≦)ノまたまた!手帳にペタペタ・・・♪キャッ!(≧∇≦)ノ 楽しい〜!!こちらも、いつかイベントで販売しまーす。いつかって、いつだろう〜〜??(笑) [続きを読む]
  • メモ帳にコラージュ
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。久々に、ペタペタ!貼ってみた!(*^ワ^*) ♪簡単なデザインだけど・・・メモ帳に、コラージュ!可愛く ピンク色〜! (*^-^*)不思議の国のアリスのラビット選ぶ、考える、切る、貼る、重ねる・・・五感を使って制作するコラージュは、本当に楽しい〜。((*´∀`))こちらのメモ帳・・・まだ未定ですが、いつかイベントにて販売する予定です。(*^-^*) もーーーっと作ろっ!(≧∇≦) [続きを読む]
  • 『POPO スクラップブッキング・・・お気軽に、ご相談ください』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。昨年から、『スクラップブッキングの教室をまたやって欲しい!』という声があり、とても嬉しく思っています。(*^-^*) 本格的な講師活動は、まだ思案中ですが・・・作品を作りたい!相談したい!材料が欲しい!・・・という方は、是非、ご相談くださいね。(*^-^*) できる限りの対応をさせていただきます。『手作りを楽しむ』・・・生活の中にちょっぴり取り入れると楽しくなりますよね [続きを読む]
  • 『「なんとなく」を大切にすると気づきが得られる』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。先日、ふと、『ブランコに乗りたい!』と思い、仕事帰りに公園に寄りました。理由は・・・なんとなく・・・(笑)大人になると、この 『なんとなく』 を放ってしまいがち。なぜなら、なんとなくだから・・・(笑)でも、子供は、理由を考えません。なんとなく思いついたら、もう行動してる。『なんとなく』 が、立派な理由なんですよね。(*^-^*)私は、環境、アートセラピーに出逢ってから [続きを読む]
  • 『気になった言葉から発想してみる』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。オリジナルの作品を制作するときアイデアは、いろんな方向から発想するのがいい!って思う!思い浮かんだ頭の中の想像や映像から・・・目にしたモノから・・・○○と、○○の組み合わせから・・・なんでもいいから思いついたらすぐに!(*゜▽゜)*メモメモ!!そして、常識や固定概念を外して見れるとサイコーにいい!!って思う。ちょっと前に作った『まゆ毛ねこシリーズ!』これは、気になっ [続きを読む]
  • 『アンチエイジング体質改善!効果進んできました!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。アンチエイジングドックを受けて、もうすぐ一年になります。この一年間で、体の隅々まで検査をして、自分の体の状態がどうなのかをしっかりと把握することができました。自分では、予想していなかったことがいっぱいありました。・貧血の原因が鉄分不足だと思い込んでいたら 鉄分は十分あること。 正球性正色素性貧血という悪性貧血でした。・胃酸分泌障害(胃酸が極端に少ない)・亜鉛、銅 [続きを読む]
  • 『アートセラピー 顔を描いてみた!』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。はじめに・・・ハンドメイドイベント『FU*REN*DOさん』へ行ってきました。すごく楽しかった〜!(*^-^*)7日(水)まで開催されていますよ。→(ブログ FU*REN*DO)☆アートセラピー心の癒し効果があると言われている・・・『らくがき』私は時々、いろんなモノに『顔』を描きたくなります。(*^-^*) (子供がよく、いろんなモノに顔を描いていたので、その影響もあるかもしれません。)こ [続きを読む]
  • 『人生は、夢だらけ。』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。私は、かんぽ生命の、このポスターが大好きです。メッチャ、好き!!(≧∇≦*)『人生は、夢だらけ。』夢だらけの人生って、どんな人生?想像しただけで、鳥肌が立っちゃう私!(笑)(≧∇≦*)だって、夢『だらけ!』 だよ!(≧∇≦)だらけって・・・もう!そればっかり!・・・ってことよね!私・・・こんな人生を送る!!(≧∇≦)(キャハッ!言い切った!(笑))そして、ポスターの真ん中 [続きを読む]
  • 『人生は、夢だらけ。』
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。私は、かんぽ生命の、このポスターが大好きです。メッチャ、好き!!(≧∇≦*)『人生は、夢だらけ。』夢だらけの人生って、どんな人生?想像しただけで、鳥肌が立っちゃう私!(笑)(≧∇≦*)だって、夢『だらけ!』 だよ!(≧∇≦)だらけって・・・もう!そればっかり!・・・ってことよね!私・・・こんな人生を送る!!(≧∇≦)(キャハッ!言い切った!(笑))そしてね、ポスターの真ん [続きを読む]
  • インプットしたら、必ずアウトプット!
  • こんにちは。POPOのじゅんじゅんです。私は、これはいい!と思った情報をインプットしたら必ずアウトプットするように心掛けています。以前はもうひとつ、ブログを開設し書いていましたが面倒くさいのと、私の勝手な気まぐれで今は、こちらのブログ一本にしています。(笑)ブログに書いたり、人に話したり・・・アウトプットするようになったきっかけは、私の一番の憧れの人、和田 裕美さんの影響です。もう7年くらい前かな?和田 [続きを読む]