acsapporo さん プロフィール

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acsapporoさん: アダルトチルドレン専用カウンセリング札幌
ハンドル名acsapporo さん
ブログタイトルアダルトチルドレン専用カウンセリング札幌
ブログURLhttp://ameblo.jp/acsapporo/
サイト紹介文札幌でアダルトチルドレン専用カウンセリングを行っております。Skype対応可能です。
自由文アダルトチルドレンの概念を通じて、自己理解、他者理解を深め、人間関係が円滑になるようにカウンセリングを行っております。依存症、摂食障害、大人の発達障害、パーソナリティ障害の方にも対応しております。ワークを行ったり、あなたにお話して頂いたりすることで、生きづらさが軽減されていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 95日(平均4.1回/週) - 参加 2017/01/17 17:37

acsapporo さんのブログ記事

  • 自分が求める答え
  • 自分が求める答えは、外側にはないよね。前を向くのがつらいときにはうつむいたっていいじゃないなんでもかんでも自分の内側で起きていることを問題にする必要はないんだよ今自分が感じている感情はどうなっている?答えがだせない感情にこそ未来へつながる答えがありその感情とどう付き合うかが生きづらさを軽減するヒントがあるように僕は思うよ。【 4月の無料カウンセリングのご案内 】4月21日(金) 10:00〜11:304月21日(金) 13 [続きを読む]
  • No. 151 依存してしまう気持ちの裏側
  • No. 151 依存してしまう気持ちの裏側○ 生きるのが、少し辛くなったら 今の気持ちを紙に書き出して みましょう【 ひとりが怖い 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます。 ここ最近のfacebookの投稿では、私の子ども時代についてお話しています。楽しい(笑)癒しが終われば、全てをオープンにできるのだと感 [続きを読む]
  • No. 150 白か黒の思考
  • No. 150 白か黒の思考○ 生きるのが、少し辛くなったら 子どものころの自分を イメージして自分を抱きしめる【 白か黒の思考 】こんばんは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます。今日は、全休を頂き、超久しぶりに6時間寝ました。普段の睡眠時間が4時間くらいなので、気持ちがよかったです。休める、っていいですね。 (*´˘` ) [続きを読む]
  • No. 149 完璧主義 II
  • No. 149 完璧主義 II○ 生きるのが、少し辛くなったら 子どものころの自分の 思い出を書き出してみましょう【 完璧主義 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます。 先日、とても美味しいお味噌汁をいただきました。お豆腐とわかめが具材で、白味噌で薄めのお味。三杯もおかわりしてしまいました(笑)ホ [続きを読む]
  • No. 148 完璧主義
  • No. 148 完璧主義○ 生きるのが、少し辛くなったら 子どものころの自分を 思い出してみましょう【 完璧主義 】こんばんは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます。 昨日は、とても癒された時間を過ごせました (*´˘` )?LOVE?(´˘`*) 個人的に私のことを心配してくださる方が、自分の予想以上にたくさん居てくださ [続きを読む]
  • No. 147 自分が自分を追い詰める
  • No. 147 自分が自分を追い詰める○ 生きるのが、少し辛くなったら いつもとは、違う やり方をしてみましょう【 自分を強迫的に追い詰める 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 最近の私の息抜きのひとつに、YouTubeでお笑いを観ることがあります。中川家が大好きで、特に漫才を観て笑い転げて [続きを読む]
  • No. 146 やり方を変えられない自分
  • No. 146 やり方を変えられない自分○ 生きるのが、少し辛くなったら 1分だけ瞳を閉じて 深呼吸をしてみましょう。【 柔軟に自分のやり方を変えられない 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 4月最初の投稿です。 春ですね。色々なことが新たになる。自分の気持ちも、気分一新できるといい [続きを読む]
  • No. 145 壁は境界線にはならない
  • No. 145 壁は境界線にはならない○ 生きるのが、少し辛くなったら 自分の気持ちを 書き出してみましょう【 他人の価値観を受け入れることが困難 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) また、お久しぶりの投稿となりました。楽しみにしてくださっている方には申し訳のない気持ちです。 一昨 [続きを読む]
  • 調整することについて
  • ごめんなさい、投稿するのにずいぶん時間が経ってしまいました。 この数週間は、本当に色々な出来事がありました。 人が生きていく上で、本当に必要なものは一体なんなのか、ということに向き合う時間だったように思いました。 あなたにとって、必要なもの…それは、人の温もり人の思いやり自由な時間お金否定されないこと受け入れられること愛自己肯定感信じる力情報タバコ心の安らぎSNS境界線アドバイス美 [続きを読む]
  • きっと自分は大丈夫
  • ん〜〜今日は穏やかな1日だったなぁ??いいことだってあるよねー??久しぶりにゆっくりゆったりできたなぁ??あーだのふーだのぷんすかぱんすか言い続けるのも疲れちゃう?? 自分のなかにある責め心 怖いけど出してみたら意外と愛を 感じられるかも怒ったり悲しんだり悔しがったり怖れたり妬んだり嫉んだり嘆いてみないとわからないやってみないとわからない「あーやっちまった」って後悔することもあると思う [続きを読む]
  • 今日
  • 2017.03.11 に書きたいこと。 今でも忘れていない。忘れられない3.11。今日1日精一杯生きよう。あなたの幸せは、あなたにしか味わえません。いつか、心から笑顔になって幸せを感じられますように…あなたと私の心が穏やかでありますように。 【 3月の無料カウンセリングのご案内 】3月15日(水) 13:00〜14:303月16日(木) 19:00〜20:303月20日(月) 10:00〜11:303月24日(金) 13:00〜14:30 上記日程で無料カウン [続きを読む]
  • 怒り?
  • No. 144 怒り?○ 生きるのが、少し辛くなったら ストレッチを自宅でしてみましょう【 コントロールされることとは 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) ごめんなさい、投稿するのに時間が空いてしまいました。何でしょう、また今月から流れが変わりどんどんと上昇していっているような気がしています。私は、自分か [続きを読む]
  • No.143 まるで重油のように?
  • No.143 まるで重油のように?○ 生きるのが、少し辛くなったら facebookを見るのを少し お休みしてみましょう【 コントロールされることとは 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 最近、自分にとって嬉しかったことは何かな、と考えたときに、内地(北海道では、本州のことを内地といいます) [続きを読む]
  • うまくいかない彼
  • お気に入りのカフェに入りお気に入りの席に着こうとしたら既に座られていたなんだかうまくいかないことが続いていたからその店を出た。 ひとりとぼとぼ歩いていたら (´-`).。oO( 別にとぼとぼ歩いてるつもりはないんだよな。なんとなく、こんなときは、とぼとぼ歩いたほうが、自分らしいのかな、って思ってる自分がいる。自分らしいってなんじゃらほい。なんじゃらほい、って(笑)いやいや、死語でしょ多分とか、ひ [続きを読む]
  • No.142 コントロールされる、する
  • No.142 コントロールされる、する○ 生きるのが、少し辛くなったら “ やるべきこと ” をひとつ 減らしてみましょう【 コントロールされることとは 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 3月ですね。あっ!という間に2ヶ月が過ぎ、この期間だけでも、様々な方のお話を伺う機会に恵まれました。 [続きを読む]
  • 【 グループカウンセリングのご案内 】
  • 【 グループカウンセリングのご案内 】 いつも、ご興味をお持ちになっていただきありがとうございます。今回も、グループカウンセリングのご案内をさせて頂きます。 グループカウンセリングとは、参加される方同士が、お互いを肯定して理解し合い、自分の悩みを話して、それを他の人は聞き、関係性を深めていく過程で、気づきを得て、具体的な問題解決へ向けた『行動』を探っていこうとするものです。 グル [続きを読む]
  • 自分にエールを送ろう。
  • 自分にエールを送ろういつもがんばっているじゃない憎い アイツに腹が立つことを昨日言われた八つ裂きにしてやりたいでもできないまた、今日も言われるのではないか?そんな、言い返せないワタシも憎いくやしい情けない腹立たしいわかっているとてもつまらないことでくよくよしている自分だってことくらいわかっている米粒くらいのワタシのプライド箱の中に 大事に大事にしまってある吹けば飛びそうなしけたワタシのプ [続きを読む]
  • No.141 大丈夫。
  • No.141 大丈夫。○ 生きるのが、少し辛くなったら 10分でよいので、お家の周りを お散歩してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)今月は、無料カウンセリングのお申し込みを、12件頂いております。大変嬉しく思っております。ご利用くださいました皆さま、 [続きを読む]
  • No.140 刹那的なセックス
  • No.140 刹那的なセックス○ 生きるのが、少し辛くなったら 美しい花や景色の写真集を 眺めてみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨夜は、クライエント様たちとの懇親会でした。大変楽しいひと時を過ごすことができました。ご参加頂きました皆さま、誠にあ [続きを読む]
  • No.139 セックスが止められない
  • No.139 セックスが止められない○ 生きるのが、少し辛くなったら 誰もいない環境で、めいいっぱいの 大声を出してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、モヤモヤすることについてカウンセリングされたい方が来室されました。私のブログを読まれて、 [続きを読む]
  • No.138 愛の喪失感
  • No.138 愛の喪失感○ 生きるのが、少し辛くなったら 鏡のなかの自分に お疲れ様と言ってみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、男性からの無料カウンセリングのお申込みがあり、とても嬉しく感じました。ご自分を何とかされたいという思いが伝わって [続きを読む]
  • No.137 愛について
  • No.137 愛について○ 生きるのが、少し辛くなったら 一日のなかで、ひとつだけ いいことを探してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、投稿できずにごめんなさい (>_急なお申込みがあり、書く時間が取れないでいました。今日も引き続きお申込みを頂 [続きを読む]
  • No.136 家庭環境
  • No.136 家庭環境○ 生きるのが、少し辛くなったら インターネットを見るのを 止めてみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、相手に情緒的に浸入されることについて、あなたとあなたのお母さんとのかかわり合いを例にとって少し考えてみました。 (^-^) [続きを読む]