acsapporo さん プロフィール

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acsapporoさん: アダルトチルドレン専用カウンセリング札幌
ハンドル名acsapporo さん
ブログタイトルアダルトチルドレン専用カウンセリング札幌
ブログURLhttp://ameblo.jp/acsapporo/
サイト紹介文札幌でアダルトチルドレン専用カウンセリングを行っております。Skype対応可能です。
自由文アダルトチルドレンの概念を通じて、自己理解、他者理解を深め、人間関係が円滑になるようにカウンセリングを行っております。依存症、摂食障害、大人の発達障害、パーソナリティ障害の方にも対応しております。ワークを行ったり、あなたにお話して頂いたりすることで、生きづらさが軽減されていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 68日(平均4.8回/週) - 参加 2017/01/17 17:37

acsapporo さんのブログ記事

  • 調整することについて
  • ごめんなさい、投稿するのにずいぶん時間が経ってしまいました。 この数週間は、本当に色々な出来事がありました。 人が生きていく上で、本当に必要なものは一体なんなのか、ということに向き合う時間だったように思いました。 あなたにとって、必要なもの…それは、人の温もり人の思いやり自由な時間お金否定されないこと受け入れられること愛自己肯定感信じる力情報タバコ心の安らぎSNS境界線アドバイス美 [続きを読む]
  • きっと自分は大丈夫
  • ん〜〜今日は穏やかな1日だったなぁ??いいことだってあるよねー??久しぶりにゆっくりゆったりできたなぁ??あーだのふーだのぷんすかぱんすか言い続けるのも疲れちゃう?? 自分のなかにある責め心 怖いけど出してみたら意外と愛を 感じられるかも怒ったり悲しんだり悔しがったり怖れたり妬んだり嫉んだり嘆いてみないとわからないやってみないとわからない「あーやっちまった」って後悔することもあると思う [続きを読む]
  • 今日
  • 2017.03.11 に書きたいこと。 今でも忘れていない。忘れられない3.11。今日1日精一杯生きよう。あなたの幸せは、あなたにしか味わえません。いつか、心から笑顔になって幸せを感じられますように…あなたと私の心が穏やかでありますように。 【 3月の無料カウンセリングのご案内 】3月15日(水) 13:00〜14:303月16日(木) 19:00〜20:303月20日(月) 10:00〜11:303月24日(金) 13:00〜14:30 上記日程で無料カウン [続きを読む]
  • 怒り?
  • No. 144 怒り?○ 生きるのが、少し辛くなったら ストレッチを自宅でしてみましょう【 コントロールされることとは 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) ごめんなさい、投稿するのに時間が空いてしまいました。何でしょう、また今月から流れが変わりどんどんと上昇していっているような気がしています。私は、自分か [続きを読む]
  • No.143 まるで重油のように?
  • No.143 まるで重油のように?○ 生きるのが、少し辛くなったら facebookを見るのを少し お休みしてみましょう【 コントロールされることとは 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 最近、自分にとって嬉しかったことは何かな、と考えたときに、内地(北海道では、本州のことを内地といいます) [続きを読む]
  • うまくいかない彼
  • お気に入りのカフェに入りお気に入りの席に着こうとしたら既に座られていたなんだかうまくいかないことが続いていたからその店を出た。 ひとりとぼとぼ歩いていたら (´-`).。oO( 別にとぼとぼ歩いてるつもりはないんだよな。なんとなく、こんなときは、とぼとぼ歩いたほうが、自分らしいのかな、って思ってる自分がいる。自分らしいってなんじゃらほい。なんじゃらほい、って(笑)いやいや、死語でしょ多分とか、ひ [続きを読む]
  • No.142 コントロールされる、する
  • No.142 コントロールされる、する○ 生きるのが、少し辛くなったら “ やるべきこと ” をひとつ 減らしてみましょう【 コントロールされることとは 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^) 3月ですね。あっ!という間に2ヶ月が過ぎ、この期間だけでも、様々な方のお話を伺う機会に恵まれました。 [続きを読む]
  • 【 グループカウンセリングのご案内 】
  • 【 グループカウンセリングのご案内 】 いつも、ご興味をお持ちになっていただきありがとうございます。今回も、グループカウンセリングのご案内をさせて頂きます。 グループカウンセリングとは、参加される方同士が、お互いを肯定して理解し合い、自分の悩みを話して、それを他の人は聞き、関係性を深めていく過程で、気づきを得て、具体的な問題解決へ向けた『行動』を探っていこうとするものです。 グル [続きを読む]
  • 自分にエールを送ろう。
  • 自分にエールを送ろういつもがんばっているじゃない憎い アイツに腹が立つことを昨日言われた八つ裂きにしてやりたいでもできないまた、今日も言われるのではないか?そんな、言い返せないワタシも憎いくやしい情けない腹立たしいわかっているとてもつまらないことでくよくよしている自分だってことくらいわかっている米粒くらいのワタシのプライド箱の中に 大事に大事にしまってある吹けば飛びそうなしけたワタシのプ [続きを読む]
  • No.141 大丈夫。
  • No.141 大丈夫。○ 生きるのが、少し辛くなったら 10分でよいので、お家の周りを お散歩してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)今月は、無料カウンセリングのお申し込みを、12件頂いております。大変嬉しく思っております。ご利用くださいました皆さま、 [続きを読む]
  • No.140 刹那的なセックス
  • No.140 刹那的なセックス○ 生きるのが、少し辛くなったら 美しい花や景色の写真集を 眺めてみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨夜は、クライエント様たちとの懇親会でした。大変楽しいひと時を過ごすことができました。ご参加頂きました皆さま、誠にあ [続きを読む]
  • No.139 セックスが止められない
  • No.139 セックスが止められない○ 生きるのが、少し辛くなったら 誰もいない環境で、めいいっぱいの 大声を出してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、モヤモヤすることについてカウンセリングされたい方が来室されました。私のブログを読まれて、 [続きを読む]
  • No.138 愛の喪失感
  • No.138 愛の喪失感○ 生きるのが、少し辛くなったら 鏡のなかの自分に お疲れ様と言ってみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、男性からの無料カウンセリングのお申込みがあり、とても嬉しく感じました。ご自分を何とかされたいという思いが伝わって [続きを読む]
  • No.137 愛について
  • No.137 愛について○ 生きるのが、少し辛くなったら 一日のなかで、ひとつだけ いいことを探してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、投稿できずにごめんなさい (>_急なお申込みがあり、書く時間が取れないでいました。今日も引き続きお申込みを頂 [続きを読む]
  • No.136 家庭環境
  • No.136 家庭環境○ 生きるのが、少し辛くなったら インターネットを見るのを 止めてみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、相手に情緒的に浸入されることについて、あなたとあなたのお母さんとのかかわり合いを例にとって少し考えてみました。 (^-^) [続きを読む]
  • No.135 お母さんに浸入される?
  • No.135 お母さんに浸入される?○ 生きるのが、少し辛くなったら 信頼できる人に気持ちを話して みましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)境界線についてお話していますが、目に見えるものではないために今ひとつ正体がわからないかと思います。ただ、漠然とで [続きを読む]
  • 大切なクライエント様?のご感想です…
  • 大切なクライエント様?のご感想です…泣かされました(笑)______________________去年、はじめたこと。去年の9月から定期的にカウンセリングを受けています。自分の嫌いな所とか「あたしってなんでこうなのかな〜」っていう所を、どうにかしたくて。でも、ご存知のとおり、めっちゃ元気にしていますので、全然心配しないでくださいね(о´∀`о)これを書く理由は①カウンセリングって結構敷居高いけど② [続きを読む]
  • 【 孤独について 】
  • 【 孤独について 】なぜ、孤独に感じるのだろう…自分が存在していてもいいのだろうか?誰も、自分のことなんて興味をもってくれない誰も、自分のことなんて気にかけてくれない不安だ…どうしてなんだろう?なぜ、こんな気持ちになるのだろう前を向いて歩けない下ばかり見てしまうどうして、誰も労ったり励ましたり癒したり愛してくれないのだろう私が何をした?私が暗い人間だから?私に何か能力がないから?私が気を遣えないか [続きを読む]
  • No.134 相手の浸入を許す
  • No.134 相手の浸入を許す○ 生きるのが、少し辛くなったら ひとりになり瞳を閉じて 1分間深呼吸してみましょう【 相手の浸入を許す(情緒・身体)、浸入する 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)今月2月は、ヒマなイメージがあるのですが、なかなか楽しく過ごしております ( ^ω^ )もっともっと心理カウンセラーと [続きを読む]
  • No.133 我慢しない相手
  • No.133 我慢しない相手○ 生きるのが、少し辛くなったら 1日ゆっくり寝てみましょう【 我慢に限界がない、我慢しない 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)境界線がないことで、共依存となる可能性が高いのですが、それ自体を問題とするかどうかは当事者が決めることだなあとつくづく思います。共依存という病気ではない [続きを読む]
  • No.132 破滅的な行動 (*_*)
  • No.132 破滅的な行動 (*_*)○ 生きるのが、少し辛くなったら ゆったりお風呂に 浸かってみましょう。【 我慢に限界がない、我慢しない 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)先日は、 *(^o^)/*わ(♯`∧´)た(T_T)し(*^^*)という存在を、親はありのままに認めてくれなかった。この気持ちが強ければ強いほど強迫 [続きを読む]
  • No.131 強迫的に行動してしまう理由
  • No.131 強迫的に行動してしまう理由○ 生きるのが、少し辛くなったら 1日の中で起こるいいことを 1つ書き出してみましょう【 我慢に限界がない、我慢しない 】おはようございます。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、完璧主義者がもつ傾向として、『常に強迫的な行動をし、周りと理解し合えないことで、孤立する』とい [続きを読む]
  • No.130 我慢に限界がないと…
  • No.130 我慢に限界がないと…○ 生きるのが、少し辛くなったら 私は大丈夫、と心でつぶやいて【 我慢に限界がない、我慢しない 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)今日は2月3日節分ですね。豆まきをして福を呼び込みたいところですね(^-^)「我慢に限界がない、ってどういうこと?」「我慢しない、っていうのは何となくわかるけ [続きを読む]
  • No.129 No を言えない?
  • No.129 No を言えない?○ 生きるのが、少し辛くなったら 深呼吸してみましょう。【 断る勇気? 】こんにちは。心理カウンセラーの村上直人 なおやんです。いつも、お読みになって頂いて、ありがとうございます(^-^)昨日は、アダルトチルドレンがもつ課題として、境界線について少しお話しました。なんとなくはおわかりになると思うのですが、これがなかなか(笑)わかんないですよね (^_^;)そうなんですよね [続きを読む]