まーとん さん プロフィール

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まーとんさん: アルコール依存症患者が幸せを考える
ハンドル名まーとん さん
ブログタイトルアルコール依存症患者が幸せを考える
ブログURLhttp://kaoru12177.blog.fc2.com/
サイト紹介文断酒(禁酒)中のアルコール依存症です。酒害に悩む全ての人達の幸せに寄与したいです。
自由文16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18には完全に酒をおぼえました。数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず40歳の時に断酒をはじめることができました。現在は2016年5月から断酒を継続できています。これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?そういったことを考え模索するブログにしたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 99日(平均3.4回/週) - 参加 2017/01/18 01:04

まーとん さんのブログ記事

  • 何年たってもアル中はアル中
  • 私は断酒前、アルコール依存症が一生直らない病気であるということをなかなか理解できませんでした。断酒11カ月の今でも頭ではわかっているつもりでも心の奥底には「11カ月も我慢できているのだからもしかしたらアルコール依存症ではなかったのではないか?」なんていう考えが頭をよぎってしまいます。どう調べても一度アルコール依存症になると一生治ることはない。何年たってもアル中はアル中みたいです。何度も確認してもア [続きを読む]
  • 断酒で人生が劇的に変わる。
  • 私は断酒会に1年弱ほど参加しています。同じ断酒会のかたで私よりも後に入会したかたが何人かいます。その中の一人が数カ月で心身ともに劇的に変わりました。ほとんど別人と言っていいほどです。服装も発言も動きそのものも全く変わってしまいほんとに同じ人なのかな?と思ってしまうほどです。まさに断酒で人生が劇的に変わる。と言えると思います。これがなかなか難しいんですが気軽にコメントください。 [続きを読む]
  • 断酒を継続するために無理しすぎない。Don't go too hard on yourself.
  • 断酒11カ月目に入り断酒を続けるにはどうしたらいいのかな?といまだによく考えます。そして断酒を続けるにやはり無理しすぎないことは結構大事なことだなと思います。日々バランスをとるのが大事というか疲れすぎた時、飲酒欲求があるように思います。疲れて飲酒欲求があるのにこころとからだに余裕がなく断酒を続けるエネルギーもなくなってしまいそうな感じになってしまうのです。そんなタイミングでかっこいいお酒のCMなんか [続きを読む]
  • 断酒11カ月目をむかえ、断酒を継続するには
  • 断酒11カ月目をむかえることができました。振り返るといろいろんなことがあり正直ながく感じました。断酒前は飲みすぎて記憶がとぎれとぎれで今何時かもわからないような時間旅行の日々だったので少しは脳もまともになり1日1日を大事にすごせているからながく感じたのかな?とも思います。私はスリップをしたことがなく再飲酒してしまうのではないか?というのが今の悩みです。そして断酒11カ月目の今の私が考えている断酒を [続きを読む]
  • アルコール依存症と遺伝、そして今からできること
  • アルコール依存症と遺伝については関係があると言われています。親がアルコール依存症の場合、その実子は養子の場合より高い確率でアルコール障害を発症するというデータもあります。アルコール依存症になりやすい家系があるということです。そして私の家系も相当アルコール依存症になりやすい家系だと思います。おじさん2人をアルコールに起因する事故により失いましたが、私の両親とも(特に父親)アルコール依存症です。私はア [続きを読む]
  • 飲んで後悔の繰り返しの日々でした。~Drinking regret of repetition~
  • 断酒前は飲んで後悔の繰り返しの日々でした。断酒をはじめて知ったのですが多くのアルコール依存症者(ほとんど?)が陥っているパターンみたいです。アルコール依存症あるあるのひとつ?私も何度?(100回どころではないと思います。)飲んで後悔し死にたい。でも酒はやめることはできない。を繰り返したことか?なさけなくみじめな日々の繰り返しでした。今は忘れがちになっていますが断酒会に参加するたびに思い出します。そ [続きを読む]
  • アルコール依存症研究家?
  • 断酒をはじめたころ飲酒に変わる同じぐらいの情熱をもてる新しい趣味をもったほうがいいよと断酒仲間に言われました。それで断酒が続けられるならと考えてもなかなかでてこない。新しい趣味かー?そして11カ月ほどたったのですが新しい趣味が見つかりました。アルコール依存症を研究することです。これがなかなか楽しいのです。なんせ自分自身のことなので酒浸りの日々に戻りたくないどうやったら断酒を継続できるか?かなりの時 [続きを読む]
  • 「溺れる人」というドラマを見ました。
  • ほかのかたのブログ等で紹介されていた「溺れる人」というドラマを見ました。YouTubeにアップされていたのですぐに見ることができました。ドラマは主演の篠原涼子(アルコール依存症)が閉鎖病棟に入院する回想シーンからはじまります。そして結婚式で飲みすぎてしまったり、ご主人の上司がいる居酒屋でへべれけになってしまったり等、数々の失敗をくりかえしながらアルコール依存症であることを自覚しご主人のすすめで受診し断酒 [続きを読む]
  • 「溺れる人」というドラマを見ました。
  • ほかのかたのブログ等で紹介されていた「溺れる人」というドラマを見ました。YouTubeにアップされていたのですぐに見ることができました。ドラマは主演の篠原涼子(アルコール依存症)が閉鎖病棟に入院する回想シーンからはじまります。そして結婚式で飲みすぎてしまったり、ご主人の上司がいる居酒屋でへべれけになってしまったり等、数々の失敗をくりかえしながらアルコール依存症であることを自覚しご主人のすすめで受診し断酒 [続きを読む]
  • 酒は百薬の長?
  • よく酒は百薬の長と言われます。これは酒は、「適量の酒はどんな良薬よりも効果がある。」と、酒を賛美した言葉らしいんですが浴びるほど飲んでいた断酒前の私にとっても酒はまさに百薬の長でした。〇 不安な時の精神安定剤〇 風を引いた時の風邪薬〇 疲れた時の栄養ドリンク〇 眠れないときの睡眠薬等々ほかにもさまざまありますがさらに仕事の嫌な事や辛いことなども全て酒が忘れさせてくれていたので本気で酒をやめることは [続きを読む]
  • 酒は百薬の長?
  • よく酒は百薬の長と言われます。これは酒は、「適量の酒はどんな良薬よりも効果がある。」と、酒を賛美した言葉らしいんですが浴びるほど飲んでいた断酒前の私にとっても酒はまさに百薬の長でした。〇 不安な時の精神安定剤〇 風を引いた時の風邪薬〇 疲れた時の栄養ドリンク〇 眠れないときの睡眠薬等々ほかにもさまざまありますがさらに仕事の嫌な事や辛いことなども全て酒が忘れさせてくれていたので本気で酒をやめることは [続きを読む]
  • 断酒を続けるにあたり今(断酒11か月目)大事だと思っていること
  • 断酒もそろそろ11カ月目に入りました。私が今断酒を続けるにあたり大事だと思っていることは2あります。① 疲れすぎないようにきをつけています。仕事がきつかったりしても可能な限り休憩をとり、夜ははやく寝るようにしてできるかぎり次の日につかれをもちこさないようにして気をつけています。② 断酒会の参加です。私は自宅近くの断酒会に週に1回しか参加していませんが断酒を継続するにあたりとても大事だと思っています。 [続きを読む]
  • 断酒を続けるにあたり今(断酒11か月目)大事だと思っていること
  • 断酒もそろそろ11カ月目に入りました。私が今断酒を続けるにあたり大事だと思っていることは2つあります。① 疲れすぎないようにきをつけています。仕事がきつかったりしても可能な限り休憩をとり、夜ははやく寝るようにしてできるかぎり次の日につかれをもちこさないようにして気をつけています。② 断酒会の参加です。私は自宅近くの断酒会に週に1回しか参加していませんが断酒を継続するにあたりとても大事だと思っています [続きを読む]
  • ほんとの苦労を知った。
  • 家族のかたの体験談の中に結婚してからほんとの苦労を知った。といった内容の話をちらほら聞きます。アルコール依存症の男性と結婚しほんとの苦労を知ったということです。この言葉が私の心に奥深くに突き刺さり居ても立っても居られないようなそわそわした状態になってしまいます。家内にはほんとに苦労をかけました。そして家内はほんとの苦労を知ってしまったのかもしれません。ほんとうにすみませんでした。アルコール依存症の [続きを読む]
  • ほんとの苦労を知った。
  • 家族のかたの体験談の中に結婚してからほんとの苦労を知った。といった内容の話をちらほら聞きます。アルコール依存症の男性と結婚しほんとの苦労を知ったということです。この言葉が私の心に奥深くに突き刺さり居ても立っても居られないようなそわそわした状態になってしまいます。家内にはほんとに苦労をかけました。そして家内はほんとの苦労を知ってしまったのかもしれません。ほんとうにすみませんでした。アルコール依存症の [続きを読む]
  • またまた送別会に参加しました。
  • 送別会第2弾に参加しました。3月の送別会はこれで終わりです。前も書きましたが3月の2回の送別会、4月の2回の歓迎会は立場上参加せざるおえません。そして宴会に参加しない。アルコールに近づかないことが一番だということもわかってはいるつもりです。断酒をはじめて何度か宴会に参加しましたが辛うじて再飲酒しないですんでいます。断酒欲求もほとんどない今でも宴会はホントに怖いと感じています。今回の宴会は結果として [続きを読む]