きょくちょう さん プロフィール

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きょくちょうさん: 村岡で勇者になるまでの記録
ハンドル名きょくちょう さん
ブログタイトル村岡で勇者になるまでの記録
ブログURLhttp://moguler.exblog.jp/
サイト紹介文ウルトラマラソン 村岡ダブルフルウルトラランニング 勇者の道
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 126日(平均2.3回/週) - 参加 2017/01/18 15:53

きょくちょう さんのブログ記事

  • 本日の練習
  • 箕面駅から妙見参り行くのがちょうど40キロで、何やらサブスリーランナー養成コースなんて呼ばれてるらしい。妙見山はかれこれ10回は走ってます。ええ、バイクでw高槻から箕面まで行くのはとても不便だ。電車代に臭いまま公共交通にのるわけにはならんから風呂も入らんとあかん。金かかるし、調べるの面倒。走 っ て 行 く か 。前置きが長くなった。足腰はたいしてダメージ受けた感は無かったのに後半めっちゃ胃が痛くなった。補 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • 市街地上の口本山寺林道上の口萩谷市街地オールロードです。ちょうど33キロ本番と同じでトイレ、信号、補給、小休止、、時計止めないでやりました。当たり前だけど止まるとすぐに平均ペースが落ちる。勇者の道関門 110キロ平均ペース6分45秒は半端ないわ。三倍したら100キロですが、村岡100キロの3分の1よりキツイです。うーん、、この後に90キロか、、、マトモじゃないぜ。 [続きを読む]
  • 練習記録5月前半
  • GWは猿の様に1日スキー!からの夜遅くまで飲んだくれ!からの、二日酔いスキー!からの再び飲んだくれ。この悪循環を10年繰り返してきたけど今年は違うぞ!朝5時、早朝ジョグ!からの1日スキー!乾杯だけして、夕方ジョグ!やれば出来るじゃないか!俺!ここまでするのはラグビーしてた高校以来??しかし、コブ斜面1日滑るのは100km走るくらい膝にくる。月間400ペース。山岳走は後半しよう。 [続きを読む]
  • 奈良マラソン
  • 今年のパンフレットもやっちゃってますな。 合戦頑張ろう!そして走れる可能性の高い奈良で、厳しいコースの奈良で、雪山シーズン直前の奈良で、、狙います!サブスリー!初めて宣言してしまった。勇者完走、サブスリー達成がひとつのシオドキだと思っています。それ以上うえを目指すモチベーションあるのか?くすぶり続ける雪山魂を完全燃焼させるのか?まあ、両方達成するのが先決! [続きを読む]
  • 雨、、ですが何か?
  • 雨の時はスキーもしませんでしたし、ランもしませんでした。母校はナイター設備があり、大雨の中、サッカー少年、少女達が頑張ってました。その横を中年オヤジも頑張りました。周回600メートルをグルグルグルグル20周。これぞ修行w村岡の巡航ペースはキロ5分20秒前後になりそうです。遅すぎもしんどいし、速すぎは論外。ウルトラのペースはフルマラソンペースマイナス1分。どこかで読んだな。これから雨の季節。周りの白い目なんか [続きを読む]
  • 練習パートナー
  • 練習パートナーなんて居ませんよ!!誰も付き合ってくれませんw嫁子供からは走りに行くたびに白い目でみられとります。ペース、距離、心拍、時間、総計まで全部ガーミンの時計まかせ。225jというモデルですもう少しで2年、故障もなくいっつも練習に付き合ってくれてます。普段使いにも違和感が無く、フルマラソンでも最高の相棒なんですがたった一つだけ問題が、、、そう、、コイツ私よりスタミナが無いんです。昨年の村岡ダブルフ [続きを読む]
  • 練習記録 4月〆
  • フルマラソン前後の休足で距離は伸ばせなかったけどなんとか月間300ちょうど。5月は恒例の白馬トリップでスキーシーズンしめて思い切り走り込みしよう!走っても減らない体重はちょっとだけ減少傾向、、73kgくらい。数字にこだわるのは良くないが70kg以下でスタートラインに立ちたいところですな。 [続きを読む]
  • 村岡ダブルフルウルトラランニング募集開始!
  • 20回記念大会、本編募集開始ですね!44キロ66キロ88キロ100キロから自分で距離を選びます。自分は去年の100キロでデビューしましたが、全ての距離でそれぞれの楽しみがあります!オススメは全部の距離ですね。今年は勇者の道120kmですが、来年から88キロ66キロ44キロと順番にエントリーして行くつもりです!エントリーは都市型マラソン大会の先着エントリー合戦、いわゆる 合戦までにはならなかったですが今年は参加定員も [続きを読む]
  • 勇者の紋章
  • これは絶対に完走して入手しなければいけない!勇者しか着れないロトのよろい、天空のよろい、そして、ロトの紋章のようなもの!まあ、興味ない人に言わせれば、、ただの、、ぬののふくだけど、、。 [続きを読む]
  • リカバリーラン
  • 丸3日あけて練習再開!こんな時にしかしないキロ6分半も悪くない!勇者の道120kmの関門アウトペースだな、、なんて考えながら疲労抜きしました。次はかみランナー第2戦みかた残酷マラソンです。6月の大会やし、雨じゃなければラッキーと考えてます! [続きを読む]
  • 香住ジオパークフルマラソン
  • 走ってきました。いい景色、凄いアップダウン、旨いカニ雑炊。両膝にニューハレのテーピング、奈良マラソンの時、違和感あった方に膝にだけテーピングして、ゴール後反対の膝が悲鳴上げてたのを教訓に。今回は関節、筋肉はダメージは全くと行っていいほどなし。怖いくらい。マラソンペースの練習不足の影響と思われる足裏、とくに母指球下に特大のマメができて、20キロ過ぎに爆発!それも両脚、、、痛いけど我慢して走った。ゴール [続きを読む]
  • 香住ジオパーク練習
  • 一度くらいはマラソンペースの練習もしとかないとヤバイよな、、と焦ってペース走。1キロアップして15キロをキロ4分半で。最後2キロはちょい上げ。半年前は白目剥いて走った4分半が楽チン楽チン。坂道連が効いたのか2キロはほど軽くなったのが効いたのか。楽しく走れそう。雨だけは勘弁してください。 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • 走りやすい気温になった。脱皮して夏の格好でランニング!新名神工事の発破作業のため山に入らなかった。熊も怖いがダイナマイトはもっと怖い!爆破されないよう車道で帰りました。前歩いた山道走って上がれた。成長したかな。 [続きを読む]
  • 本日の練習 精神修行
  • はい、河川敷単独ロングジョグのことですね。身体任せのペースで30キロしてきました。河川敷は好きな音楽聴いてポテポテ走るのも1時間半位で飽きてくる。他のランナーさんも居ない、景色も変わらん、山と違って起伏もない。私の場合、25キロ位でガス欠になるみたいです。ラスト5キロはいい練習になりました。 [続きを読む]
  • 練習記録3月前半
  • まだまださぶい。ヒートテックタイツにジャージ、フリースにウィンブレで走っとります。もちろん途中からは汗だく。いいんです。クソ寒い時期は大会出ないし。なんとか月間300ペース。距離伸ばすとジョグがめっちゃ楽になって来た。名古屋見てテンション上がった日のジョグ去年の今頃サブ3.5目指して白目むいて走ったペース走が今はジョグ。もう少しは進化できそうです。 [続きを読む]
  • シューズ
  • 何履いてますか?フルマラソンは、、、、ウルトラは、、、、ランナーにありがちな会話。基本ライトレーサーTS履いてますマジで行くレース以外はどんな練習もぜんぶこれ。TS4だったりTS5だったり、なんでも一緒ですw靴のインプレが出来るほど敏感な脚ではありません。だって、、安いし長持ちするし!庶民の味方!!ただ、ウェット路面でのグリップに一抹の不安がある。フルマラソンはターサージール3本番と本番前の調整ランしか履き [続きを読む]
  • フルマラソン 2017秋
  • そろそろ情報が出だす。松本マラソン 10月1日第一回大会!出たいが勇者の道で瀕死になってるはず、、辞退。金沢マラソン 10月29日富山マラソン 10月29日 北陸の二大大会が同日開催、、仲良くしようよ。保留。 淀川マラソン 11月5日 初めて走ったフルマラソン!近いし安い。 エントリー予定!岡山マラソン 11月12日 なんだか楽しそうな大会。抽選、遠い、神戸前、、保留。神戸マラソン 11月19日 去年ばら撒いたハートの回収に行かな [続きを読む]
  • 練習記録2月〆
  • よー頑張った!月間320kmちょい。ロング走は3回、山岳走は2回。体重73.4kgもう誤差ではない。ちょっとだけ減った。それでも300キロ以上走って1キロしか変化ないとは。どんなけ食ってんだ俺は!! [続きを読む]