hiro-chiryo-in さん プロフィール

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hiro-chiryo-inさん: 大泉学園町の廣(ひろ)治療院です 体も心も元気に!
ハンドル名hiro-chiryo-in さん
ブログタイトル大泉学園町の廣(ひろ)治療院です 体も心も元気に!
ブログURLhttp://hiro-chiryo-in.hatenablog.com/
サイト紹介文マッサージ指圧整体鍼の廣治療院!腰痛 肩こり 膝痛 足首痛 足の痛み足のしびれは独自の治療で治ります
自由文練馬区大泉学園町の廣(ひろ)治療院です 膝痛 足首痛 足の痛みしびれなど 他では治りづらい疾患を治します 手術をお考えの方はご相談下さい 腰痛 肩こり 疲労 頭痛 めまい しびれ 神経痛 関節痛 自律神経失調症 高血圧 便秘 冷え性 骨盤矯正 スポーツ障害 つらい痛み 日常の不快な症状 廣治療院におまかせ下さい からだもこころも元気になるブログ!HPはこちらhttp://hiro-chiryo-in.webnode.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 69日(平均10.0回/週) - 参加 2017/01/19 17:48

hiro-chiryo-in さんのブログ記事

  • 歯みがきで体を守る
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/歯みがきの回数は?今日はすこしだけ暖かくなりましたそれなのに 体が冷えスイッチを切ってくれてないかんじでまだまだ重ね着 必須 もこもこしてます以前 90歳ちかい方で(男の方です)むし歯がなくご自分の歯で しっかり噛めている方がいらして歯みがきは やっぱり3回するんですか?と尋ねたら食前食後 計6回! という回答に びっくりしました3回は [続きを読む]
  • 横綱稀勢の里 ありがとう
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/静かな心昨日の大相撲大阪場所 千秋楽横綱稀勢の里が 死力をふりしぼって優勝してくれましたあんまりうれしくて 何度ももらい泣きしました肩の怪我は 亜脱臼と筋の部分断裂か という予測のようです今後の相撲人生に支障がないようにとにかく しっかり治して この優勝で得た 強く 静かな心でこれからも 長く長く活躍してもらえることを願っています [続きを読む]
  • 横綱稀勢の里 奇蹟を祈って
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/頑強な体のかげで今朝の冷え込みは ハンパじゃありません大泉学園町は 人通りなし 車が雨で濡れた道路を行く音だけが忙しい 寒い寒い日曜日横綱稀勢の里 やはり肩だったようです強行出場と言われながら上がった昨日の土俵やはり 痛みに顔をゆがめる場面」もあり 白星を上げるなんてとても無理と 思って心配しているさきから 押し出されてしまいました [続きを読む]
  • 横綱稀勢の里 正念場
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/まさかの怪我誰も考えもしなかった 新横綱稀勢の里の怪我昨日の衝撃が あまりにも大きくて力が抜けてしまいましたあの頑強な横綱稀勢の里が 呻き声を上げ 失神寸前のようにも見えました救急車搬送されたということですし肩の脱臼や 肩関節の怪我ではなく 筋肉の問題かと心配でたまりません今日はどうなるのか そして これからどうなるのかとりあえず [続きを読む]
  • 胸焼けとダイエット
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/胸焼けの原因は今日は金曜日 車の量も多く 風が強くて埃っぽいのどが イガイガ?チリチリ なんかおかしい声も出にくかったり 涙目 くしゃみ 鼻水 花粉症?でも やっぱりこのまま知らんぷりして今年も 通り過ぎようと思っています体重計とさよならして以来 快調に(?)食べ過ぎているようで体が大きく(・・・力士的表現にしてみます)なったのは  [続きを読む]
  • 土俵際が面白い
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/横綱稀勢の里単独トップ気温が上がらないまま 夕方になって週末はまた冷え込むみたいです朝晩がとくに寒いですので こまめに脱ぎ着をなさって冷えにお気をつけください大相撲大阪場所新横綱稀勢の里 ただ一人全勝ですここ3、4日は ちょっとヒヤッとするような土俵際までもつれる取り組みが続き横綱になっても まだまだファンをハラハラ心配させてくれま [続きを読む]
  • 踵落とし やっぱりすごい?
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/長年の踵のガサガサが強風吹き荒れた大泉学園町でしたがようやく風もおさまってきましたでも 外に出れば気温のわりには 体感温度が低く 寒過ぎです皆さま まだまだ油断禁物風邪予防をしっかりなさってくださいね踵落としの効果が いろいろ発表されていますわたしも ここ半年ほどつづけているのですが踵落としを始める前まで 長年悩みのタネだった 踵の [続きを読む]
  • デコポン効果つづき
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/デコポンマーマーレードで昨日の陽気から一転 とても寒いです大泉学園町は また冬が来たみたいな寒さでした皆さま お風邪はだいじょうぶでしょうか?昨日作った デコポンマーマーレードで今日は ノンオイルのクッキーを焼きましたこのところは 味噌パンばっかり焼いていましたがマーマーレードなら 蒸しパンよりクッキーがいい と思いさらに AGEを [続きを読む]
  • デコポンとお茶でスッキリ爽快
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/眠気がひどい時予報どおり 今日もお天気は晴れぽかぽかして いい気分過ぎて・・・眠い眠い 眠気とタタカった一日でしたこうなると いつもは 朝茶と午前中しか飲まない緑茶を午後もずっと ごくごく がぶがぶカフェインは 女性には過剰に摂り過ぎるのは よくないのですが(乳腺症などを引き起すという報告があるようです)お茶は大好きで まったく止 [続きを読む]
  • 痛みと心
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/心はどこにある?大泉学園町 おだやかな日曜日お彼岸のお墓参りにお出かけの方も多いかと思います今日は晴れの一日で なによりでしたね日頃 患者様が院長の施術によって 回復してくださる経過を目の当たりにして思うことは 体の回復 痛みの改善に 心が大きく作用しているということです医学的にはすでに 痛みは消失して然るべき状態であるのにもかかわ [続きを読む]
  • 横綱稀勢の里ぶっちぎり
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/横綱稀勢の里好調!大相撲大阪場所 今日は7日目昨日まで 新横綱稀勢の里は6戦全勝 横綱 大関陣で 単独トップ ぶっちぎりの快進撃ただ白鵬 豪栄道の怪我 休場があってそちらが心配で ちょっと複雑な気持ちでもあります一日も早く お元気になっていただきたいものです!今日は 成長著しい御岳海との取り組みが予定されていてまた見事な横綱相撲で 星 [続きを読む]
  • 猫の春
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/猫が好きです関係ないですが 猫が好きです大泉学園町は 通りを入って住宅街に迷い込むとい〜っぱい猫ちゃんたちがいます野良ちゃんか はたまた 半野良か 外猫かお世話をしてくれているやさしい方たちが いっぱいいるんでしょうみんな ふっくらして栄養じゅうぶんずっと猫を飼っていて治療院ブログでもちょっとは書いていましたみんな天国へ行って ペッ [続きを読む]
  • 風邪 早く治そう!
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/風邪が流行っています昨日の寒さでかたまっていた体 今日はホッと一息でしたがなんだかまたお風邪の方が増えてきていまして風邪 また流行ってきました夕方は気温が下がって 大泉学園町はツバメがさかんにさえずっています(威嚇の声?巣の取り合い?激しいです・・・)風邪の時 引いたかな?という引き始めにはいつもの「大食い」を推奨しておりますがこ [続きを読む]
  • まだまだ体はしぼれる
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/筋肉はあたためることが大事寒い!寒い!大泉学園町です東京は今頃 季節外れの雪が降るので 今朝も相当覚悟していましたが降りませんでした よかった・・・昨日つった足も回復して 寒さぶり返しで 厚着も再開して元気に一日動きまわっていましたあの足つりの原因は 冷え出かける時は いつものように もこもこに着ぶくれないので冷えて筋肉の復活が遅く [続きを読む]
  • 一食抜いただけで
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/一日歩き回ったら大泉学園町 雨になりました寒い一日ですでもこの湿り気で 花粉は落ち着いていてくれるようです風邪がまた流行っているようなのであたたかくしてお過ごしください昨日は御茶ノ水まで出かけて 一日歩き回りました乗り物は立って 階段を選んで のいつもどおりの外出鍛錬 いつもは 筋肉痛や疲労は起きないのに帰ってすぐに 脚が筋肉痛で [続きを読む]
  • 明日は雪?
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/寒いと思ったら明日は雪?情報を聞いて なおさら寒い気がしてきました日中はすこし日が差しましたが夕暮れ時には すっかり寒い大泉学園町ですこのところ くしゃみや鼻水 なみだ目と格闘中眠っている時も苦しかったりしてよく眠れていないかんじです中途覚醒もしばしば・・・そうすると トイレに起きて朝は (眠ったの?ホントに?)になってしまったりこ [続きを読む]
  • 今日からまた
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/6年経って東日本大震災から 昨日で6年今日から また一日が始まっていますまだ仮設住宅に住む方たちもとのところに家を建てられずに移転先を待つ方たち一生 生まれ故郷に帰れない方たちたくさんの困難にある方たちがおられ心が痛みます今日も自分なりに できることからまた 一日を始めましたどうか困難にある皆さまが心おだやかに過ごすことができる日 [続きを読む]
  • 花粉ときどき気落ち
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/花粉症でマチガイないここ大泉学園町8丁目は 通り向かいは埼玉県和光市なんと すぐ近くに牧場がありますモーモーさんたちが頑張ってお乳をつくっているようですあったかくなってくると モーモーさんたちの ぷんぷん(?)の香りが漂うとてものどかなところなのですが今日は日中ちょっとだけ漂ってまいりましたあったかかったらしい寒がりおばさんは まだ [続きを読む]
  • 血液サラサラのためにできること
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/寒さもあと少し大泉学園町は日が沈んで 寒くなってきましたこのところ救急車が 本当に多く通ります今年は寒さも厳しく 体調が整わない方が多く花粉症の症状も 例年より 重くなる傾向にあるようです冬の間 じっとしている時間が増えたり 日常的に寒さで不活発になって心配になるのは 血液いつもどおりに食べて動かないと 体重が増えるばかりでなく血液 [続きを読む]
  • サーチュイン遺伝子が困ってる?
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/体重を量らないと朝晩が とにかく寒いですね風が吹いてると ますます寒いお風邪は大丈夫でしょうか?体重は量らない と開きなおって(?)からかなりの時間が経過してなんやかやと食べ過ぎていて 顔がだらしなくなってきましたやっぱり 食べ過ぎ カロリーオーバーはサーチュイン遺伝子の活性化を妨げるとみえてなんというのか 顔のお肉が下がってきて [続きを読む]
  • 自律神経を整え心を安定させる
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/寒暖の差はストレス朝の冷え込みが厳しかった大泉学園町日中はポカポカ陽気でしたが 午後になってまた冷え込んでしばらくはこんな繰り返しのようです体調にお気をつけくださいこの寒暖の差は体にとって 大きなストレスとなっていろんな不調が出てきてしまいます肩こりや頭痛 めまい ふらつき 冷え ほてり 眼の不調 まぶしい 見えにくい 疲れるなど  [続きを読む]
  • やっちゃダメなの?
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/世の中のニーズは大泉学園町 今日も雨になってとっても寒いです鼻がつまって苦しい かと思うと鼻水でも風邪じゃない アレルギー的なここらへんで 今年も踏んばっています昨日 タイトルにつられて つい立ち読みした健康本にやっちゃいけない!なんていう健康法が列挙されていてちょっとしかやらないけど大好きな腹筋も やっちゃダメ!!になってました [続きを読む]
  • 毎日納豆のすすめ
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/納豆orピーナッツ春の雨です大泉学園町はなんとなく静かな月曜日でしたこのところ なんだかやたらに救急車が多い!寒暖差や 気圧の変化で体調が崩れてしまう時期です皆さまも まだまだ 防寒対策 風邪対策 お忘れなく・・・!納豆を毎日食べていたのが 食べなくなって数年過ぎたら血糖値が上がって糖尿の心配があると医者に言われたと ある方よりお聞 [続きを読む]
  • 毎日かかと落とし
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/今日はよいお天気でした気温も上がって 気分良好ちょっとのんびり 食べて休んで・・・あたたかくなると むしろ動かなくなってきたような?寒がりのわたしは 動くことで熱を作っているような日常です3kg近い重量の(!)衣服を着込んで がんがん動き回るのが冬の日々とうとう冬が終わって春が来たというかんじですのたのた のんびりしたくなる春到来で [続きを読む]
  • 10分のんびりしよう!
  • 廣治療院のホームページはこちら!http://hirochiryoin.webnode.jp/心身の疲労の原因このところ なんとはなしの疲れが 朝起きた時もスッキリせず体がずんずん重くなる感じで (体重増えた?)って 体重はしばらく量らないと決めたので 体重計はパスして(!)それ以外でなにか原因となるいつもと違ったことをしてないか と考えたら・・・夜眠る前に 10分間 深呼吸をしながら 何もしないで過ごす時間本をずっと読んでし [続きを読む]