cocoroha さん プロフィール

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cocorohaさん: 自律神経を整える暮らし
ハンドル名cocoroha さん
ブログタイトル自律神経を整える暮らし
ブログURLhttp://cocoroha.hatenadiary.com/
サイト紹介文レディべた〜母娘の自律神経を整える暮らしをご紹介します。母娘の女性ホルモンを整えるブログです。
自由文毎日の何気ないそれはある日突然に起こります。急激な女性ホルモンの崩れによる、めまい、動悸、貧血、微熱、不安。
私達母娘がホルモンバランスを整える優しい暮らしの毎日をご紹介します。主に漢方による生薬により症状は改善されました。心当たりのある方は一度ブログをご覧になって欲しいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 93日(平均1.8回/週) - 参加 2017/01/20 18:39

cocoroha さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 肺が血を作る??
  • 先日のニューズウィーク日本版??「肺が血を作る」という記事がアップされていました! こちらです?? ?????? 自律神経のバランスを崩す血流不足??血が足りない〜〜??血の巡りが悪い〜〜??血流におけるトラブルは女性特有のものだと思ってましたが‥‥‥違うかも? ??????娘と私が血を増やすためにしている一番の事は‥‥深呼吸??ゆっくりと息を吸い、ゆっくりと吐く??大きく胸 [続きを読む]
  • 雨の日曜日??お散歩してみた??
  • 雨の??日曜日‥‥母娘でお散歩??♀???♀???♀?カメラ??を片手に出掛けました。しとしと??しとしと??雨の音は自律神経を整えてくれるそう。雨が降って街の緑??も元気になります。生き物たちも大喜びですね??雨音を聞きながらのお散歩で心が落ち着き、とても穏やかな幸せな時間。暖を取りたくて‥‥真っ白な可愛いカフェへ??入りました。ウィンナーコーヒーをいただき心も身体もポカポカと温かくな [続きを読む]
  • 花粉症とさよならしたいと思う今日??
  • 先日スムージーの記事を書きました。あの頃はよかった??花粉症は今年たいしたことないな〜〜なんて‥‥呑気に考えてました????????今日ほど、花粉症とさよならしたい??と思った日はありません??????????は痒く、赤く充血??からは??水が流れっぱなし??くしゃみも止まらず大変につらい‥‥もうイヤだ〜〜????????いつから自分は花粉症になったのか?いつだっけ⁈気がついたらなってましたね〜Σ [続きを読む]
  • リセットすることの大切さ??
  • まだまだ夜は寒い??頭もゆらゆらしますがそんなことはなんのその〜〜春です??頭が揺れるの当たり前〜〜と明るく生きたいと思います。 ??????先日スピリチャルな先生にお会いする機会がありましたので、最近のモヤモヤしている悩みを相談致しました。 自分では気づかないものです??先生に指摘されてハッとしました(??????)お人好しの自分??八方美人の自分??いろんなことに手をつけて疲れてい [続きを読む]
  • 春??です。楽しくうかれ気分??
  • 暖かい日がようやくやってきました。待ちに待っておりました〜〜(??????) 花粉で頭がぼうっとしますが‥‥それが何なの〜〜(??????)春ですよ?? ここ何日かはピンクのものが目に飛び込んできます。きっと私の頭の中がピンクだからかな? ??????我が家の娘っちはようやく整いつつある自律神経をまた崩しております。 よくなってくると今までの反動で??アレコレやってしまいが [続きを読む]
  • やっぱりバーミキュラが欲しい??
  • 食卓に置きたくなる鍋として有元葉子さんのご推薦??バーミキュラ???????? 1936年から名古屋で繊維機械(ドビー機)のメーカーとして創業した愛知ドビー。鋳物ほうろう鍋「バーミキュラ」のメーカー会社です。公式ページより??????私は今このバーミキュラが欲しいなー??と切に思っています。 カドミウムゼロ使用のお鍋??ビビッドな発色のほうろうコーティングにはカドミウムが欠かせません??&n [続きを読む]
  • 身体に緑を取り入れましょう??
  • 暖かい日になりました。ポカポカ陽気??るんるんです。 しかし‥‥ひとつ気がかりが‥‥春が来ると花粉も飛んできます??私は花粉症なんです?? けれど今年は何だか調子がいいのです。(??????) とても嬉しい?? 花粉飛んでないのな〜〜??と花粉情報を見てみたら((((;゚Д゚)))))))飛んでます〜〜?? ??????ではなぜ?思い当たることはアレのせい?そうです。スムージードリンクのおか [続きを読む]
  • 頭が重く感じる日??
  • 気圧のせいでしょうか?寒い日はまだしも雨の日はホントつらたんです??頭が重く感じると気持ちもブルーになりますね。(⌒-⌒; ) その上ゆらゆらと身体が揺れているような気もする日はお手上げ??♀?です?? しかし人間は慣れです。慣れます。(;´д`) そんな馬鹿な〜と思うでしょうが‥‥これホント?? ??????はじめて症状が出た時はどうしようもなく落ち込みました。そして不安で‥‥不安で‥ [続きを読む]
  • 寒い日には足湯でぽっかぽか??
  • 寒い一日がまだまだ続きますね??いろいろな方に助けられて???私達母娘の自律神経のバランスもゆっくり整いつつあります。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ありがとうございます自律神経を整えるにはやっぱり温活です?? ??????今日は足湯について私の整体の先生が身体の巡りには足湯が一番?とおっしゃるのでやってみました。手足が冷たく??凍えそうな時に是非。(我が家は古家??寒さが尋常ではありません) [続きを読む]
  • バレンタインデー??は自分にご褒美??
  • あー今日は日本全国が??バレンタインデー??????お祭り騒ぎ〜〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 昔みたいに愛??を告白する時代ではないそう‥‥どうして告白しないの?告白して受け入れてもらえなかったら、このバレンタインデーという日が最悪の思い出の日になっちゃう??なるほどね〜〜( ̄▽ ̄) ??????少しは理解出来ますが‥‥人生は当たって砕けろ!傷ついた分だけ人に優しく [続きを読む]
  • 旅する幸せ??暖かくなったら出掛けましょ
  • 寒いわ〜〜今日も??雪降りましたね。こんな日は遠い暖かい国の事を考えます??なんか身体がポカポカしてきませんか?(⌒-⌒; ) 私は単純なので?? ??????そういえば〜子供達が小さな頃‥‥家族でシンガポールへ旅した事を思い出します(´∀`*)緑??????溢れる街並みにギラギラ??太陽が照りつけて暑い国シンガポール???? 汗をかきながら食べたアイス??の美味しかったこと。シンガポールの [続きを読む]
  • 寒い日には参鶏湯??を食べましょう??
  • 立春??になりましたが寒いですね??今日は風も強く吹き付けてきます?? 皆様お待ちかね〜参鶏湯??お料理教室に通いきちんとした参鶏湯を習ってまいりました。 先生のおっしゃる通りに腕を動かしたら、あっという間の試食タイム??身体にじわっ〜〜と染み渡る美味しさでした ??????お料理教室の文野先生のブログはこちらですHappy Food - FC2http://happyfood0710.blog61.fc2.com/ &nb [続きを読む]
  • 恵方巻を食べましょう??明日は立春です??
  • 今年の恵方は壬(みずのえ)北北西です。今日はどの家庭でも恵方巻を食べるのかな? 私の子供の頃は「鬼は〜外!福は〜内!」?と声を掛けながら豆をまきました。今は豆をまかずに恵方巻だけ食べるお家もあるのでは‥‥‥ この恵方巻を食べるのは関西地方では昔から行っていたそうで最近全国へ広がったそうです。(吉本のこやびんが子供の頃からじゃーと言っていたそうな)私はお寿司屋??さんの陰謀だ〜と思っていま [続きを読む]
  • 薪ストーブのある暮らしに憧れて??
  • 久しぶりに住宅展示場へ行きました。結婚する前のデート??は住宅展示場??よく行きましたよ〜〜????????♀??????? 今回は素敵な暮らし擬似体験なるものが目的で、BESSさんへお邪魔しました。 最近よくインターネットで広告をみます。暮らしを楽しむ??というテーマでいろいろな遊べる家を提案しています。 前から気になっていたので‥‥‥主人と遊びに行きました。 ??????実は薪スト [続きを読む]
  • 日曜日はシンガポールを思い出してお料理??
  • 昨日の日曜日は曇り空でした??雨が降り出しそうなお天気??こんな日は気圧のせいか頭が重くなったり痛くなったりします??(;_;) 私の頭は雨雲探知機のように働いています。気圧レーダーも備え敏感な頭です?? ちょっと重くるしい気分を吹き飛ばそう??????と昨日はシンガポール????風料理を作りました。 お料理は気分転換にちょうどいいんです??作っている間は気がまぎれているせいか‥‥‥不 [続きを読む]
  • 心を整える旧暦の暮らし??
  • 今日は暦について旧暦の24節気と72候を知っていらっしゃいますか?気取っているわけではありませんよ(=゚ω゚)ノなんとなく新暦とか旧暦とか言葉は以前から知っていましたが ‥‥‥ですよね!私達が現在使用しているカレンダーは太陽暦です。つまり新暦の方なんです。中国から7世紀ごろ伝わったとされる旧暦は月を基準にしたもの??昔の上流階級の人々しか使用していなかったそうです。(*´ー`*)??????太陽の [続きを読む]
  • お料理教室1??焼き芋のホットック??
  • お料理教室に通い始めました。私の人生も大半が過ぎ今更‥‥‥(⌒-⌒; )と思いましたが御縁がありました。たまたまお会いした文野先生との出会いにピン??ときたわけであります。 ??????お教室情報はこちらから??おもてなしお料理教室??Happy FoodさんHappy Food おもてなしお料理教室(愛知県名古屋市千種区)の教室 ...http://cookingschool.jp/s/school/happyfoodforall 漢方セミナーでお知り合いに [続きを読む]
  • 素敵な本にアニバーサリーティー??
  • 今晩は??素敵な本を読みながら夜はリラックス〜?? 今日も頑張ってしまいましたか?心と身体をゆるゆるッとさせてあげましょう 本日のお茶??はカガエ漢方ブティックさんのアニバーサリーティーをいただきます。 カガエ ライフ スタイル ブレンド アニバーサリー|薬日本堂オンラインショップhttp://www.nihondo-shop.com 薔薇・ルイボスティ・ローズヒップ・霊芝・高麗人蔘・甜茶がブレン [続きを読む]
  • 毎日寒くても決まった時間に起きましょう??
  • 今日は気温は低いですがお日様ポカポカ??とても気持ちの良い一日が過ごせそうです。 冬の寒さ??にお布団の中から出たくないと思う毎日‥‥‥仕事をしていなければお昼までぬくぬくしてしまいそう〜?? あー有難いです。お仕事をしているという事は否が応でも布団から私を連れ出してくれます。 ??????朝決まった時間に起きて布団をたたむ。次はコップ一杯のお水??を飲みましょう。それから朝食??野菜 [続きを読む]
  • 夜はお茶を飲んでリラックスタイム??
  • 寒い〜〜??寒すぎます??????我が家のタマコさんも雪を見てびっくり‼?逃げ出しました。まだ寒いだけなら平気ですが、気圧の変化がつらたん??気圧が変わると私達バランス崩れ母娘は頭がクラクラしたり偏頭痛に悩まされたり‥‥??早く春が来ないかな〜〜????????寒い夜の過ごし方今日はどんな一日を過ごされましたか?素敵な気づきがありましたか?私達は二人で温かい飲み物を頂きながらおしゃべりタイム [続きを読む]
  • 自律神経のバランスチェックをしてみて??
  • あ〜空気が冷たくて身が引き締まります。明日からはもっと冷え込むとの噂??寒いと自律神経が乱れます〜〜?? このブログを見て下さっているあなた〜??自律神経のバランス整ってますか?今日はバランスチェック表にチャレンジしてみて下さいね。少し乱れているかも?と何か不快な症状を感じているあなた??早めに手当てし整えちゃいましょう?? 乱れているかも?とおもう方は症状が軽い方 問題のある方は実は [続きを読む]
  • 滋養スープであったまろう??
  • 朝の寒さが??こたえます??自律神経アンテナ??とでもいうのでしょうか‥‥‥朝と日中、そして夜の寒暖差が激しいとちょっとつらい??のです。??????私達親子が自律神経のバランスを崩したといってもその理由はそれぞれに違います。私は更年期とパソコン仕事からくるもの。娘はハードすぎた毎日で生理のバランスが崩れたもの。似たような症状でも原因が違うので、その治し方も少し違います。自律神経のバランスを崩 [続きを読む]
  • 七草粥と小豆粥??
  • 昨日は七草粥を食されましたか? 1月7日は五節句の始め「人日の節句」??七つの野草をお粥に入れて食べることで一年の健康を祈ります。 七草とは??‥‥‥せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろなんだか呪文みたいですが、すずしろというは大根で、すずなはかぶのことです。 厳しい冬を乗り越えて芽を出した新しい若菜??をいただくことで、若返りの効果を得ると先人達は考えていた [続きを読む]
  • はじめまして??
  • こんにちは。レディべた〜??です。 ??????自律神経のバランスを崩した私達親子の奮闘ブログ??毎日の生活の中で自律神経を整えるためのアレコレを綴ったものです。 ??????そもそも現代社会はストレスばかり??会社に出勤するにも人混みに押され‥‥お休みの日に遠出をすれば‥‥渋滞 (⌒-⌒; ) 人間関係もストレスばかり??ご近所から会社の上司、親、兄弟姉妹にまで気を使い、友達に [続きを読む]
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