ひろ さん プロフィール

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ひろさん: 健康でいいじゃないか!
ハンドル名ひろ さん
ブログタイトル健康でいいじゃないか!
ブログURLhttp://hiromasa99.website
サイト紹介文これまで経験した病気の改善方法、健康に関する情報を提供していきます!
自由文24歳の病弱な男が、健康に関する知識や情報を提供します!
ほぼオリジナルコンテンツです^ ^
そしてこんな顔して、病弱なんです。

1人でも多くの人に記事を読んでもらい、いろいろな病を治して欲しいと思います!

あなたの為になれれば嬉しいです^ ^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 207日(平均2.8回/週) - 参加 2017/01/21 03:43

ひろ さんのブログ記事

  • ストレートネックに効果的な枕レビュー
  • こんにちは。管理人のひろです。 このブログは僕自身体が弱く同じような悩みを持っている人の力になれればいいなと思って書いています。 是非読んでみてくださいね! 「ストレートネックが治らない」 僕自身ストレートネックでマッサージなど、道具を使ってまして大分良くなったのですが「ストレートネックを治そう!ある物を使って改善した方法!」しばらく放置してたらまた戻ってしまって前の辛さに戻ってしまいました。 そし [続きを読む]
  • リプロスキンのレビューになります。
  • こんにちは。管理人のひろです。 さっそくなんですけど昔からニキビができやすく、跡も残っちゃうんです。そして肌の張りが少ないので、老けて見えちゃうんですね。 ニキビ跡が残っているので、少しでもうすくなればいいなと思い、「リプロスキン」を購入してみました。 WEBで調べると、リプロスキンの評判が良かったのでリプロスキンを試してみました。 リプロスキンは導入型柔軟化粧水と言いお肌に化粧水をしみ込みやすくするも [続きを読む]
  • 笑うことは、体を元気にする秘訣!
  • こんにちは。今日も張り切って書いていきますね! このブログをみて、健康に対する知識をふやして頂ければ嬉しいです。 さっそくなんですが、あなたは一日に何回笑いますか?大人になっていくにつれて、笑うことって少なくなってくると思いますが、今日笑いましたか? どんなことでもいいです!小さなことでも、心から笑ったこと! 「そんなのないわ」とツッコミが来そうなんですが笑うことって心が落ち着くだけではなく体にもいい [続きを読む]
  • ニキビが多い!洗顔の仕方から変えてみませんか?
  • こんにちは。今日の記事はタイトルにもあるように洗顔の仕方を変えてみよう!そしてニキビを少なくしよう! 脂っぽい肌質の方に、この記事を推奨します! 僕自身が、ニキビができやすく、つぶしてもいないのにニキビ跡が残ってしまうんですね!そして肌質は、脂性肌と混合肌の中間だと思います。 洗顔料や、洗顔の仕方を変えるだけで今までとは肌の質が違ってきます。 洗顔料はちゃんと選ぼう! あなたの洗顔料は自分に合ったも [続きを読む]
  • 太陽を浴びると疲れると思った人必見!
  • さて久々の投稿になりますが前回は、「太陽を浴びることで体にいいことがたくさん」の記事を書きました確かに太陽を浴びることで、セロトニンが増えるので体にもよいのですが 太陽に当たりすぎてもいけないので、今日は太陽に当たりすぎるとどうなるかという記事を書いていきます。 さて太陽に浴びすぎるとどんなことが起きるのか? 一番の敵は紫外線です。この紫外線は、メラトニンを作るのに必要不可欠なのですが浴びすぎると、 [続きを読む]
  • ポラライトHDサングラスレビュー。
  • 最近ポラライトHDサングラスを買ってみました。二個入りのケース1個付きです。実際に使ってみてのレビューで、デメリットとメリットを紹介したいと思います。 ポラライトHDサングラスを購入しようか迷っているあなたへ参考になれば嬉しいです。 ポラライトHDサングラスの特徴 光のギラツキ、反射をカット偏光レンズマグネット付きUV400カット超軽量設計 購入しようとした理由 僕がポラライトHDサングラスを購入しようとした理由 [続きを読む]
  • 体幹を鍛えるメリットはこれ!
  • 体幹を鍛えなさいと言われていますが、体幹を鍛えるとどんな効果があるのかが知らない人が多いと思ったので体幹を鍛えるメリットを紹介したいと思います。 体幹を鍛えて得られるメリット 内臓の位置が正常になる姿勢が良くなる体の疲れが軽減される体のラインがきれいになるスポーツのパフォーマンスUP 詳しい説明をしていきます。 内臓の位置が正常になる 体幹を鍛えることで内臓の位置が正しい位置に戻ります。正しい位置に戻る [続きを読む]
  • やわたしじみの力を飲んでみて!ズバッと評価!
  • この記事はやわたしじみの力の評価、レビューになります。 本当に効果があるのか?買おうか迷っている。こんな方に読んでもらえればいいなと思います。 やわたしじみの力は本当に効果があるのか? 前々からテレビをみて、「ほしいな!」と感じていました。欲しかった理由は、体がだるくて朝起きるのが辛く、気分が乗らないからです。もしかして肝臓の働きが弱く、体がだるいんじゃないかと考えました。お酒を飲む人が買うような [続きを読む]
  • 緑茶を飲むことによって得られる効果を知っていますか?
  • 普段から緑茶を飲んでいますが、何気なく飲んでいるので緑茶の効能を知らないのではないでしょうか? 緑茶は手軽に飲めますし、購入も簡単です。ですがこんな緑茶なんですが、緑茶に入っている効能がすごいんです。 緑茶の効能! 虫歯予防がんの予防食中毒予防血糖値を下げる胃腸の働きが良くなる口臭を防ぐアトピーに効く美容に良い 女性にものすごくぴったりな飲み物なんです。胃腸の働きが良くなり、便秘を解消してくれるので [続きを読む]
  • 太陽を浴びることで、体にいいことがたくさん!
  • デスクワークしている方や、普段閉じこもっているという方ちゃんと太陽の光を浴びていますか? 家の中で仕事をしているよ!といった方はなかなか太陽の光を浴びれないと思います。 人間も植物と同じように光合成をしないと体に異変が起こります。今日は、太陽の光がどれだけ大事なのかを話していきます。 太陽の光が、体にどんな影響を及ぼすの? 太陽の光によって、「セロトニン」という物質が増えます。セロトニンは、「幸せホ [続きを読む]
  • 精神的に弱い自分を変える!
  • 精神的に弱いと自分で思っているそんな弱い自分を変えたいと思うこともあるでしょう。考えすぎてなんでもネガティブに感じたりポジティブになれない心配しすぎて自分がつかれてしまうこともありますよね。 人によって、対人恐怖症などもあるでしょう。 僕もネガティブ思考なので、いろいろな事を考えてしまい緊張してお腹を壊したりします。自分で精神的にかなり弱いだろうと思います(笑) 「ポジティブに考えられる人がうらや [続きを読む]
  • 体内に毒素が溜まっているとどうなるのか?
  • こんにちは。 管理人のひろです。今日書く記事は、体内の毒素がたまっているとどうなるのか?をお伝えしようと思います。 体内の毒素を出したほうがいいと聞いたことはあるかと思いますがなぜ毒素をだした方がいいのかを知らないと思います。 何気なく使っている言葉でデトックスという言葉があります。これは毒素を外に出すことをデトックスと言います。 デトックスはダイエット効果もありますが、いろいろな [続きを読む]
  • 人と会うのが、話すのがだるい!
  • こんにちは。管理人のひろです。ブログに足を運んでいただきありがとうございます。 最近人と会ったり、話しているのが辛い管理人です。話した後は、ぐったりとしています。 人と話すことが疲れるので、なるべく話さないようにしてたら逆に悪化して、いざ話したら余計に疲れやすくなりました。 あなたもこんな経験はないでしょうか? どうして人と会ったり、話すと疲れるのか? 疲れる原因の一つに、相手 [続きを読む]
  • むずむず脚症候群で寝れないあなたへ。
  • こんにちは。 管理人のひろです。 むずむず脚症候群は、昔から感じていました。ほてりがすごく、虫が這ってるような感じです。二時間近く寝れなくてもがいていました。 このむずむず脚症候群は、人口の2〜5%の患者がいます。そこまでめずらしくない病気ですね。 むずむず脚症候群は、僕の場合激しい運動した後交感神経が活発になってるときに、むずむずします。 むずむず脚症候群の原因は? はっ [続きを読む]
  • 前立腺の炎症には、腎のマッサージが効果的?
  • 僕は4年前に非細菌性慢性前立腺炎と医師につげられそれから、前立腺の炎症をとる方法がないだろうかと探してきました。 今は、症状が収まって改善しましたが、あの痛みが再発するのがこわいので、前立腺にいいことを片っ端から試そうと思っています。(笑) 人それぞれ症状が違うので、自分にあった治し方を考えなければなりません。 この病気は治りづらいと言われておりますが僕自身が、ほぼ治ったの [続きを読む]
  • 脱水症状がもたらす危険性!
  • ブログに訪問していただきありがとうございます。 このブログは、自分が体験したことや、気になったことを書いていく健康ブログです。 病気をしてから、健康の大事さに気づきブログを書くに至りました。 是非読んでみてください。 脱水症状は他人ごとではない 脱水症状は誰にでも起こることなのですが「自分は大丈夫!」というひとが多いです。 一日に摂取する水分は、成人で約1,5〜2リット [続きを読む]
  • 煙草を吸うあなた!ビタミン摂取していますか?
  • いきなりなんですが、あなたは煙草を吸いますか? この記事を見てるということは、喫煙者だと思います。 煙草は、百害あって一利なしと言われています。だからと言って、 「今すぐ煙草をやめなさい!」なんて説教じみたことも言うつもりはありませんが 煙草を吸うんだったら、気を付けてほしいことがあります。 それは、ビタミンを摂取すること。 なぜビタミンを摂取してほしいかというと煙草を吸う [続きを読む]
  • 疲れを知らない人は、鉄分を上手に摂取している。
  • こんにちは。管理人のひろです。 鉄分を取っている人は、疲れをしらない。 いきなりなんですが、あなたは日ごろ疲れやすいですか? 僕が考える、「疲れやすい」というのはなにもしてなくても、疲れるといった症状です。 仕事をして疲れるのと違って、普段から体がだるい何をするにも億劫になる、これらを僕は「疲れやすい」と定義しています。 疲れやすい、原因はいろいろあります。腎が弱っている肝臓が [続きを読む]
  • 溜まっている疲労を、腎臓マッサージで排出する。
  • ふと本屋さんに行くと、ネーミングセンスが良い本を発見。 「疲れをとりたきゃ、腎臓をもみなさい」今の僕に当てはまっていると思い、さっそく購入。腎は、前立腺と関係があるので、前立腺炎を患っている僕に、「最適な本だな」と感じました。 腎は、肝臓と似ていて沈黙の臓器と言われています。 沈黙の臓器というのは、異変があっても教えてくれない。引きこもり屋の性格なのだ。 悪化しすぎて症状が出るころ [続きを読む]
  • コーヒーが体に良い理由を知っていますか?
  • コーヒー大好きなあなた! コーヒーは体に悪いよ! と言われてきませんでしたか?近年コーヒーが革命を起こしているんです。 そしてコーヒーは体に良いという論文が増えてきました。コーヒーを飲まない人と、毎日1杯飲む人では肝臓がんになる確率がかわってくるのです。 どのくらい変わるのかというと 飲まない人のがん発生率が100としたら毎日1〜4杯コーヒーを飲んでいる人はがん発生率が約50。 [続きを読む]
  • 最近まぶたがピクピクする。ピクピクする原因はこれ!
  • こんにちは。管理人のひろです。 最近まぶたのピクピクがひどくなってきたので原因と改善方法を調べてみました。 まぶたがピクピクするといった症状がある場合は是非記事を読んでみてください。 まぶたがピクピクする原因 眼精疲労や、睡眠不足、ストレスが原因でピクピクします。改善するには、目を休めたり、休養することによって治ると言われております。 ピクピクするのは、片目だけが多く上ま [続きを読む]
  • 肩こりの原因は、筋膜性疼痛症候群かも?
  • こんにちは。 管理人のひろです。 あなたは肩こりがひどいでしょうか?肩こりがひどいと、集中力が散漫になり「もういいや」と思うことも多いはずです。 某テレビで肩こりに悩む人たちが筋膜性疼痛症候群と診断されていました。 聞きなれない病名ですが、もしかするとあなたも、筋膜性疼痛症候群かも知れないので読んでみてください。 筋膜性疼痛症候群ってなに? 筋膜同士が癒着してしまい、癒着し [続きを読む]
  • バリバラという番組で吃音者たちが頑張っていた!
  • こんにちは。 管理人のひろです。NHKで「バリバラ」という番組で吃音について話されていました。そして吃音者達が実際に話されているのを見て自分も勇気がでました。 吃音についての番組をもっと放送してほしいと思います。 バリバラは明るい番組だった! 吃音について、放送される番組はほとんどが暗い感じで、「病気です」と言っているようにしか聞こえない。 しかしこのバリバラは違いました。吃音者 [続きを読む]
  • 鼻呼吸をして寝るメリットがこんなにもある!
  • こんんちは。 管理人のひろです。普段から口呼吸をしている管理人ですが鼻呼吸に変えたら、変化がありました。 そこで、鼻呼吸にしたらこんなメリットがあるということを書いていきたいと思います。 普段口呼吸をしている管理人ですがきっかけがあって、鼻呼吸にしてみました。 起きた時に、喉が痛いぐっすり眠れた気がしない この2つが原因で鼻呼吸に変えてみました。 良く言われるのが、口呼吸の [続きを読む]
  • 睡眠不足が原因で肌荒れ。なぜ肌荒れを起こすのか?
  • こんにちは。 管理人のひろです。このブログは、自分が体験したことや、気になったことを書いていくブログです。 普段健康な人は、健康のありがたみを分かりませんが一度体調を崩した方は、健康に気を配るようになります。 このブログを読んで、僕と一緒に健康について学んでほしいと思います。 睡眠不足が原因の肌荒れ 睡眠不足が続くと、肌荒れや、胃腸の調子が悪くなったりと良いことがありませ [続きを読む]