結 さん プロフィール

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結さん: ランナーズ・ハイ!inシドニー
ハンドル名結 さん
ブログタイトルランナーズ・ハイ!inシドニー
ブログURLhttp://runners-highsyd.blog.jp/
サイト紹介文オーストラリアのシドニーで走る日々。トレーニング、大会ログ、食事など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 125日(平均3.5回/週) - 参加 2017/01/21 12:01

結 さんのブログ記事

  • レベルアップ
  • ハーフマラソンが終わってしばらく経ちますが未だ結構咳をしています。それでも2度ほど走りに行きました。シドニーの町は、毎年この時期にある光の祭典Vivid Sydneyに向けあちこちにカラフルなライトアップが、少しずつ増え始ていました。本格的に始まるとこのあたりは大混雑... [続きを読む]
  • コースを知ること
  • 今回で3度目のSMHハーフマラソンを振り返って思ったこと。最初はどんなに苦手と思えたコースでも、3度も走ってたら、さすがに慣れてきます。今回はランニング・グループで練習で少し同じコースの一部を走ったこともあってそれだけで気持ち的にとても楽でした。やっぱり「コー... [続きを読む]
  • エキナセアとオリーブ葉のサプリ
  • 子供の頃はマラソン大会が1年で1番憂鬱でした真冬に半袖半パンで走らされるという、もはや罰ゲームとしか思えないような行事なんとか当日に熱が出ないものか、風邪を引けないだろうかと、そんなことばかり考えている子供でしたが今回初めて、大会直前に風邪を引いてしまい... [続きを読む]
  • 風邪を引きました
  • 水曜日から風邪を引いてしまいました。今週末はレースなのに。今回は、「これは風邪を引いた!」と思った瞬間から無理をせずに休んで自宅にこもる。とは言え、自宅で仕事してましたが…。今回は色んなランニンググループに参加したり、走る以外のトレーニングも取り入れたり... [続きを読む]
  • 金曜日は水泳部
  • 昨日、会社の近くのプールへ泳ぎに行ってみました。先日ランニング・グループで出会ったカップルに「泳ぐのもランナーには良いトレーニングになるよ」と教えてもらったのと、ランニングだけだと単調になりがちなので色んなトレーニングをミックスした方がいいかなと思ってい... [続きを読む]
  • Girls Run the world @Sydney
  • 今日はGirls Run Sydneyでシティを走ってきましたよ。ハイドパークからドメイン、ミセス・マックォリーチェア、オペラハウスとシドニーの美しい景色を楽しめるコースを一緒に走ります。走る速度によって、2つのグループに分かれて走っていたので、私は遅い方のグループで走... [続きを読む]
  • Girls Run Sydney
  • 今日はGirls Run Sydneyというランニング・グループに参加してきましたよ!私は初めて出た大会がNike She Runsという女子マラソンだったのですがその時と同じ雰囲気を味わえてなんだろう、女性ランナーの放つポジティブなエナジーは、何か特別な気がしています。以前はあまり... [続きを読む]
  • Asics Metarun 2017ヴァージョン
  • 仕事が忙しい時こそ体調を崩さないよう、走らなくてはいけないのですが本当に立て込んでいるときは実際は走る時間と余裕を作るのはなかなか大変で。今週平日は、4?ほどのスピード練習が1回できたぐらい。でも1回走れただけでも、グッと心身が楽になる!そうそう、靴をリニュ... [続きを読む]
  • 通勤ランか帰宅ランか
  • さて、デイライト・セーヴィング(夏時間)が終わったシドニー日が落ちるのが早くなってきて、いよいよ平日帰宅後のランニングがしづらくなってきました。で、ランニング通勤でもしてみるか、と思って準備を・・・しようとして、やめました。まず、着替え(下着含む)タオルシ... [続きを読む]
  • 甘くないジェル
  • 夫がサイクリング雑誌の広告を見た、と言って以来気になっていたもの。それは甘くないエナジージェル。レースの日には特に欠かせないエナジージェル、普段はGUというブランドを愛用しています。GU社 グー エナジージェル エスプレッソラブ 2Xカフェイン 24包 [ヘルスケア&... [続きを読む]