結 さん プロフィール

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結さん: ランナーズ・ハイ!inシドニー
ハンドル名結 さん
ブログタイトルランナーズ・ハイ!inシドニー
ブログURLhttp://runners-highsyd.blog.jp/
サイト紹介文オーストラリアのシドニーで走る日々。トレーニング、大会ログ、食事など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 242日(平均2.4回/週) - 参加 2017/01/21 12:01

結 さんのブログ記事

  • My style of Meditation
  • 夫が先月怪我をし、その後私の抜歯とか風邪とか仕事も大変なことが一気に色々重なってここ数週間マトモに走れておらずなんだかんだでもう今週末はシドニーマラソン。シドニーマラソンは、売り切れていなければ直前まで参加距離の変更が可能です。そんなこともあり、昨日まで... [続きを読む]
  • 体調絶不調
  • サンシャインコースト・マラソンの直後に親不知を抜いて、歯医者にしばらく運動禁止、と言われその後すぐに追い打ちをかけるように風邪を引いてしまい、それが思いのほか長引いて3週間ほど走れていませんでした。1度ランニング・グループで走ってみたけど、1周目で体調に異変... [続きを読む]
  • 4度目のCity2Surf
  • 今年で4度目のCity2Surfに参加してきました。今年は直前に色々あって、出場断念しかけたのですがなんとか無事出場することができました。あまりトレーニングも出来なかったけど、一応パーソナル・ベスト(14km/1時間20分23秒)で走れました。途中コンタクトレンズが取れる、と... [続きを読む]
  • 私がFitbitを辞めた理由
  • 日本ではあまり浸透していないようですが、オーストラリアではFitbitという歩数計ディバイスが流行っています。この国の人は超健康オタクか肥満気味かどっちかしかいないのかも。痩せたい人、もう健康だけどもっと健康になりたい人、どちらにもすごく響く商品のよう。【日本... [続きを読む]
  • 大会後のケア
  • 前回のシドニーマラソンの後、練習不足からくる怪我をしてしまいました。今回は練習はしっかりしたとは言え、やっぱり怪我は怖いのでアフターケアには気を付けていました。大会後のストレッチ、入浴、それから足を冷やすこと。本当はレース直後が理想のようですが、これは翌... [続きを読む]
  • RIP
  • 私には小林麻央さんと同じ年同じ月生まれで同じ年ごろの子供が二人いる妹がいます。あんなに若くして亡くなって、麻央さん自身も、海老蔵さんも、小さな子供たちもさぞ無念だったに違いないけども私個人は小さなころからずっと寄り添っていたであろうお姉さんの麻耶さんの気... [続きを読む]
  • 復活しました
  • 今日は良いお天気でした。昨日は、ゆっくりウォーキング、のつもりが軽いジョギング(1km7分ぐらい)で4km。雨上がりの夕方、霞がかかった公園を。そもそも私はウォーキングが好きじゃないんだった。ウォーキングなんて、お年寄りか、病み上がりか、妊婦さんでもない限り運... [続きを読む]
  • まさかの、今年2度目
  • なんと、今週2017年の風邪、第二弾。風邪って一冬1回じゃなかったっけ。シドニーは今週始めからずーっと雨で、今週いっぱい、降り続けるようです。今週末は3連休だというのに。本当ならトレーニングしまくりたいというのに、雨、寒い、しかも風邪。ってもう・・・・わぁぁあ... [続きを読む]
  • ペイサーデビュー♪
  • 先週の水曜日と、今日、いつものGirls Run Sydneyのランニング・グループでペイサー仰せつかりました!夜間ランニング用のピカピカ光るブレスレットをつけて走ります。私の他にも、「やりたい」と名を挙げた人は結構いてちなみにほとんどヨーロッパ人の子。「私ペーシングな... [続きを読む]
  • レベルアップ
  • ハーフマラソンが終わってしばらく経ちますが未だ結構咳をしています。それでも2度ほど走りに行きました。シドニーの町は、毎年この時期にある光の祭典Vivid Sydneyに向けあちこちにカラフルなライトアップが、少しずつ増え始ていました。本格的に始まるとこのあたりは大混雑... [続きを読む]
  • コースを知ること
  • 今回で3度目のSMHハーフマラソンを振り返って思ったこと。最初はどんなに苦手と思えたコースでも、3度も走ってたら、さすがに慣れてきます。今回はランニング・グループで練習で少し同じコースの一部を走ったこともあってそれだけで気持ち的にとても楽でした。やっぱり「コー... [続きを読む]
  • エキナセアとオリーブ葉のサプリ
  • 子供の頃はマラソン大会が1年で1番憂鬱でした真冬に半袖半パンで走らされるという、もはや罰ゲームとしか思えないような行事なんとか当日に熱が出ないものか、風邪を引けないだろうかと、そんなことばかり考えている子供でしたが今回初めて、大会直前に風邪を引いてしまい... [続きを読む]
  • 風邪を引きました
  • 水曜日から風邪を引いてしまいました。今週末はレースなのに。今回は、「これは風邪を引いた!」と思った瞬間から無理をせずに休んで自宅にこもる。とは言え、自宅で仕事してましたが…。今回は色んなランニンググループに参加したり、走る以外のトレーニングも取り入れたり... [続きを読む]
  • 金曜日は水泳部
  • 昨日、会社の近くのプールへ泳ぎに行ってみました。先日ランニング・グループで出会ったカップルに「泳ぐのもランナーには良いトレーニングになるよ」と教えてもらったのと、ランニングだけだと単調になりがちなので色んなトレーニングをミックスした方がいいかなと思ってい... [続きを読む]