松子 さん プロフィール

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松子さん: アラフィフのボディケア
ハンドル名松子 さん
ブログタイトルアラフィフのボディケア
ブログURLhttp://50s-bodycare.com/
サイト紹介文歳を重ねても、美しく健康でありたい。エイジレスを目指す人のブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供189回 / 213日(平均6.2回/週) - 参加 2017/01/21 13:11

松子 さんのブログ記事

  • 女性の「ゆらぎ期」とは? 解決のカギはエクオール
  • 最近では、「更年期」のことを「ゆらぎ期」とも呼びます。40歳を過ぎた頃から、若い頃にはなかった心と身体の変化を感じる女性が多くなります。この女性特有の心と身体の変化を感じる時期がゆらぎ期なのです。ゆらぎ期とよばれるのは、身体が次の段階へ変化をする過程のゆらいだ時間である、ということから。多くの女性の身体に起こる現象で自然なことです。正しい知識を身につけて、ゆらぎ期を乗り切りましょう。女磨きの情報はこ [続きを読む]
  • 8月18日は「米の日」 お米のとぎ汁でもち肌に
  • 8月18日は「米の日」その由来は、米という漢字を分解すると「八十八」になることから。数え年八十八歳を祝う「米寿」の由来も同じですね。昔から、お米を作るのには、八十八の作業が必要といわれていますが、このことからも、8月18日が米の日となったとか。ところで、お米を炊く時には、とぎ汁が出ますが、どうしていますか?そのまま捨ててしまっては、もったいない。実は、お米のとぎ汁には、美容成分がたっぷりなんです。お米の [続きを読む]
  • 夏こそ美容オイル 紫外線も怖くない
  • シミ、シワなどの原因になるといわれる紫外線。紫外線にあたると、シミや日焼けになりやすいだけでなく、乾燥もします。乾燥により、肌年齢がすすんでしまいます。保湿成分がなくなることで、さらに、シワが定着してしまうそうです。紫外線対策とともに、保湿対策もするには、どうすればいいのでしょうか?女磨きの情報はこちらから↓ [続きを読む]
  • 乳がんの自己検診 自宅で簡単にできる【ブレストケアグラブ】
  • 私も40歳を過ぎた頃から、乳がん検診の案内が届くようになりました。近年、乳がんになる日本女性が増えているそうです。その割合は、女性の12人に1人といわれています。ですが、乳がんは早めに治療を開始すれば、治る率は高いそうです。早期発見、早期治療のためには、乳がん検診だけでなく、自己検診も重要といわれます。とはいえ、自己検診といっても、具体的にどのようにすればいいのか……。そんな私に、ピッタリのものを見つ [続きを読む]
  • がんと家族で向き合うために 広がる「がん教育」【あさイチ】
  • 2017/07/26放送のNHK「あさイチ」の特集は「親子で知ろう!がんのこと」がんは、日本人の死因第1位となって久しいです。誰もが、がんになる可能性があるにもかかわらず、いざとなると、うろたえてしまいがち。そこで、子どもの頃から、がんに対する正しい知識を身につけるべく、全国の小中学校で「がん教育」が広がり始めているそうです。子どもたちが学校でどのようなことを学んでいるか、がん教育のあり方や可能性について紹介さ [続きを読む]
  • 飲むのに適したお酢は? お酢の種類と効果の違い
  • 毎日、暑いですね。夏バテ対策にはお酢です。昔から、お酢は身体によいといわれてきました。近年、調味料としてのお酢だけでなく、ジュースのような感覚でお酢を手軽に摂取できる「飲む酢」がたくさん出ています。でも、お酢の種類の多さに、どれを選べばよいか、迷ってしまいますね。お酢の選び方をまとめてみました。皆様の が更新のはげみです。 [続きを読む]
  • 酢をおいしく! 徹底活用して夏を乗り切ろう【あさイチ】
  • 7月19日放送のNHK「あさイチ」で、「夏こそ!ビネガー」と題し、お酢の効果やレシピが紹介されました。昔から、お酢の効用はいろいろいわれていますね。毎日大さじ1杯のお酢をとるだけで、内臓脂肪が減ったり、血圧が下がったり、血糖値の上昇も抑えられたりといいことづくめ。なかには、お酢を使って23kgの減量に成功した人もいるそうですよ。皆様の が更新の励みです。 [続きを読む]