オノリュウ さん プロフィール

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オノリュウさん: オノリュウ|富山キックボクシングジム
ハンドル名オノリュウ さん
ブログタイトルオノリュウ|富山キックボクシングジム
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/onoryu47/
サイト紹介文富山県射水市にあるキックボクシングジム「オノリュウ」のブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供139回 / 147日(平均6.6回/週) - 参加 2017/01/21 16:10

オノリュウ さんのブログ記事

  • 知ってる?ワークアウトとトレーニングの違い
  • What's up ?トレーニングってなんのためにしますか?身体を引き締めたい?精神力強化?ある競技で強くなるため?ストレス発散?健康増進?ダイエット?…人、それぞれ目的がありますよね。では、そもそもトレーニングって?調べてみました。海外では日本と同義では「トレーニング」とは言わない、使わないそうです。私たちはトレーニングをなんとなく「運動する、鍛える」という意味で使ってますよね?でも、アメリカでは「軍隊の訓練 [続きを読む]
  • 最も長く続けてた。
  • What's up ?高岡イオンでキックボクシング教室を開催したのが今から9年前。その時のたった一人の練習生、ケンタ。当時彼は小学3年生。シャイで楽しんでいるようにも見受けられずいつまで続くか、どうなっていくのか不安でしたが…。9年続いた!今、もう高校2年生。この日約半年ぶりにジムワークに。部活で全然時間がなくなってジムに来れなくなり来月末で退会だそうです。思えば彼が初めてイオンの教室に来たとき上記写真の後ろに [続きを読む]
  • みんなで張り合いトレーニング
  • What's up ?一人で運動出来ますか?一人であのときみんなでやったあのメニューをこなせますか?私が練習生でみなさんと同じようにクラスに出ていた頃、私は廻りにたくさん人が居たほうが頑張れました。いつもならバテてしまうところで「もう一歩」が出せたのを記憶しています。逆にクラスに人が少ないとプラスアルファの頑張りが難しかったです。サッカーをやって居たとき片想いのあの娘が観ている可能性があると余計に頑張れちゃ [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク空けての初日
  • What's up ?射水市小泉ピンクの看板のオノリュウキックボクシングジムです。指導者は元全日本トーナメント3位、現北陸あばれ祭チャンピオンのオノリュウです。平日はお昼(13時〜15時)と夜(19時〜23時)土曜日、祝日は夜日曜日は午前中(10時〜12時45分)  毎日汗を流せます。体験、見学などの打ち合わせは0766525233(接骨院と共有、つながりにくいです。)もしくは07040267052(直通)までどうぞ。現在の会員さんの9割以上が当初 [続きを読む]
  • 【必見】運動で身体の左右差を解消しよう!
  • What's up ?サッカー、野球、バスケットボール、ゴルフ、テニス…多くのスポーツで利き手、利き脚、等の左右差、出たりしますよね。キックボクシングも然りです。この左右差で肩や腕、足の太さが左右非対称になったり、体幹のアンバランスが生じたりします。殆どの場合大事には至りませんが時に腰痛や姿勢に影響を及ぼすことも。身体のアンバランス以外として競技のレベルアップにこのアンバランス解消に注目した記述を掲載させて [続きを読む]
  • キックボクシング女性トーク
  • What's up?射水市小泉ピンクの看板オノリュウキックボクシングジムです。指導者は元全日本トーナメント3位、現北陸あばれ祭スーパーフェザー級チャンピオンのオノリュウ。平日 14時〜15時、19時〜23時土曜日 19時〜23時日曜日 10時〜12時45分祝日 19時〜23時   営業しています。体験、見学等のお問い合わせは0766525233(接骨院と共用、繋がりにくいです)もしくは07040267052(直通)まで連絡ください。上の画像は4月10日月曜 [続きを読む]
  • 基本の反復練習
  • What's up ?射水市小泉ピンクの看板オノリュウキックボクシングジムです。指導者は元全日本トーナメント3位、現、北陸あばれ祭スーパーフェザー級チャンピオンのオノリュウ。平日 14時〜15時、19時〜23時土曜日 19時〜23時日曜日 10時〜12時45分祝日 19時〜23時   営業しています。体験、見学等のお問い合わせは0766525233(接骨院と共用、繋がりにくいです)もしくは07040267052(直通)まで連絡ください。画像は4月9日日曜日 [続きを読む]
  • 【必見】プロキックボクサーの教える上達方法、コツとは?
  • What's up ?最近立て続けに聞かれたり話題になったので。「あの人、上達が早い」「彼、運動神経が良い」とか「覚えるのに時間がかかる」など。同じタイミングで始めてほぼ同じ練習量なのに早く型になる人、時間のかかる人、差が出ますよね?どうして?まずは「運動神経」です。過去に部活などでたくさん身体を使ってた方はその部位部位の運動の意味や運動方法を知っていたり或いは身体が覚えていたりするんですね。そりゃー…早い [続きを読む]
  • ダイエット効果
  • What's up ?富山県射水市小泉ピンクの看板オノリュウキックボクシングジムです。平日昼間14時〜15時平日夜、土曜日祝祭日19時〜23時日曜日10時〜12時45分   毎日。体験や見学希望の方は0766525233(接骨院と共用、繋がりにくいです)もしくは07040267052までどうぞ。上の写真は4月3日月曜日の道場です。ダイエット効果が、  ッパじゃないです。下の写真ミットを持ってるT君は1月に入会して8キロマイナス、Uさんは今年に入って4 [続きを読む]
  • サプリメントの飲み方
  • What's up?思ったより多くの方がお試しで飲まれています。XTENDO。○中さんは既にネットで同じ物を購入。このサプリメントは効率よく運動をする、スムーズな脂肪燃焼、リカバリーを目的としたものです。BCAAとグルタミン酸が入っています。ジムに来たら出来るだけ早めに飲んで早めに運動を始めるようにすると効果が高いです。脂肪は運動後20分位で燃え始めます。…当たり前ですがこれを飲んで座っていても…。画像は3月30日木曜日 [続きを読む]
  • K1アマチュア大会
  • What's up?東京にてK1アマチュア大会。当ジムからは若林君と棚辺さんが出場しました。若林君は今回が初の東京での試合。調整難しかったと思いますが二人とも見事結果を出しました!今度の試合はいつだろう…また試合後に最高の笑顔でいれるようにジムワークしていかないと。一日一日の積み重ねなのです。Aufwiedersehen! [続きを読む]
  • サプリメント
  • What's up?射水市小泉ピンクの看板のオノリュウキックボクシングジムです。平日はお昼と夜土曜日、祝日は夜日曜日は午前中  毎日汗を流せます。体験、見学などの打ち合わせは0766525233(接骨院と共有、つながりにくいです。)もしくは07050615047(直通)までどうぞ。上記画像は3月21日火曜日オノリュウキックボクシングジムです。今日からジムに置きます。BCAA,グルタミン酸入っていて効率良く脂肪を燃焼させてくれるのとリカ [続きを読む]
  • 3月、4月は転勤、転職、入学、卒業、、あ結婚も。
  • What's up?年を感じたこと、ありますか?私は2年くらい前産まれて初めて「説教」をする事がありそのときに年を感じました。「怒る」のと「叱る」のは違うんだなーとも思ったし、説教をする感覚にも自分で驚きながら伝えていたのをはっきり覚えています。?説教をした相手ですか?はい、上記画像の○田君です。しかも、キックボクシング入会時の体験の時に。何かはっきりしない彼の態度や生活習慣に対して入会を勧めなかったのをはっ [続きを読む]
  • 腹当ての撃ち込み。
  • What's up?画像は3月6日火曜日のお昼の道場です。昨日の夜と今日の昼は道場久しぶりにエアコン付けました。寒い!…でもクラス始まって直ぐ、エアコンはオフってました。俺の震えオン。昨日の夜と似たようなメニューですが腹当て撃ち込み。○きさんのミット受けをしていた○奈さんが「…tuyoi」。…うん、強い。見てて強い。○きさん、ウィンタースポーツには気をつけて。Aufwiedersehen! [続きを読む]
  • 腹当ての撃ち込み、楽しいですか?
  • What's up?射水市小泉ピンクの看板オノリュウキックボクシング道場です。平日昼間、日曜日以外の毎日19時から23時、日曜日は午前10時から12時45分まで汗を流せます。体験、見学などもお問い合わせは0766525233(接骨院と共用のためつながりにくいです)もしくは07050615047(直通)。上の画像は3月6日月曜日の道場です。この日は腹当ての撃ち込みしました。クラスでやってるメニューのほとんどは私も選手練習でやるメニューですがこの [続きを読む]
  • ミドルの練習は私も苦しんでいます
  • What's up?3月6日月曜日、お昼の道場です。クラスは14時からだけど○きさん、13時30分頃に来て…13時50分くらいに帰っちゃいました。○きさん、普段はなかなか来れないからこうやって道場の近く通るなら空いた時間にサンドバッグ撃っていくのっていいでよね。(プププ、お土産貰っちゃったし)14時からはクラス。ミドルを多めに。実は今、私もミドル練習しています。今日も選手練習で入り方と肩、腰の使い方をやりました…が…出来な [続きを読む]
  • 試合前のリアルな練習
  • What's up?クラスの写真、本日は…撮り忘れてしまいました。今日は一週間で一番練習生の少ないクラスでした。先週も土曜日が少なかったような気がします。少ないときは少ないときで道場を広く使った練習をしたりします。20時40分位からは二つ目のクラス。T陽が途中で帰り、M田さんも途中で帰り、残ったのはO江さんと○嶋さん。○嶋さん、始めて数回目なのに…良い!凄く凄くO江さんの練習になります!もちろん、○嶋さんの練習にも [続きを読む]
  • キックボクシングの話?
  • What's up?画像は3月3日金曜日の道場です。サウスポーの方が多かったので「サウスポーの組み立て」を数種類やりました。サウスポーならではのコンビネーションってあるんですよ。3〜4人に1人はサウスポーですよね?オーソドックススタイルの人の方がどうしても多いです。お互いお腹、正面を向かい合って構えるためそれぞれ利き足、利き手が最重要になります。…だけど、最重要にこだわりすぎてこじ開けようとしても開かない。いろ [続きを読む]
  • サプリメントもしくはプロテインっていいの?
  • What's up?M里さん、すげー硬派なサプリメントを摂取。「どういうのがいいのですか?」ってM里さんの質問から私の第一次?選手時代のサプリメントを紹介したらフライイングゲット。…これ、本当のアスリートが飲むやつ。高いし。よく質問を賜るのですがプロテインはですね、やっぱりいいですよ。当初毎日練習して毎日飲んでました。でも時々飲み忘れるんです。飲み忘れたことも忘れて次の日に気付くのです。「なんか今日、身体が [続きを読む]
  • 汚して蹴れなかったら…
  • What's up?久しぶりに○治さん。肉離れが酷く一カ月くらい休んでいました。久しぶりに来て、サンドバッグ撃ってました。「クラス出ないでサンドバッグだけでも良いですか?」って。いいんですよ。そもそも道場なんてそんなもんです。クラスなんてない、サンドバッグだけぶら下げてたまに会長が出てきて指導するような道場もあるくらいです。それでも会員さん、たくさんいるんですって。怪我してミット持てなくても、サンドバッグ蹴 [続きを読む]
  • ムエタイらしくカヤックで。
  • What's up?画像は3月2日木曜日の道場です。数パターン、カヤック、やりました。前足を大きく上げて…ゆっくりでも、遅くてもいいのでリズムとります。時には前足に体重をほとんど乗っけてしまったり、時には上げっぱなしにしたり。バランス失ったらケンケンしてもOKです。カヤックってそんなに難しくないでしょ?そんなに難しくないのに何となく「ムエタイ」っぽく見えませんか?気分で、ノリで、「らしく」蹴ったり、前蹴りしたり [続きを読む]