しぃちゃん さん プロフィール

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しぃちゃんさん: 抜毛症の過去と未来
ハンドル名しぃちゃん さん
ブログタイトル抜毛症の過去と未来
ブログURLhttp://ameblo.jp/428shizu/
サイト紹介文抜毛症や精神疾患、発達障害などを持ちながらも、自分なりに前向きに生きてます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 182日(平均6.6回/週) - 参加 2017/01/22 18:37

しぃちゃん さんのブログ記事

  • 夏祭り!!
  • おはようございます昨日、朝イチに1本抜いてしまいました最近はノー抜毛Dayだったり抜いてしまったりの繰り返しですが、きちんと受け止めていきたいです今日は仕事なのですが、この時間に家にいるのが不思議でしょうがない夕方から職場(施設)の夏祭りなので、それに合わせての出勤なので、ちょっと遅めからスタートして帰りも遅めなんですここ数日はお祭りに向けて厨房も大忙しでしたしぃちゃんもたこ焼き用の長ネギを10?みじん [続きを読む]
  • 凹みをバネに!!
  • こんばんは今日ふたたびの登場ですmyバリカンでツーブロックにしてきましたそして、夕方書いた記事の凹みをバネに勉強しまくりましたしぃちゃんには大きな夢があって(そのうち記事にしますが)、その夢に近づく大きな1歩が今回の市の研修(ぴあ活動)だったのですそれが、ちょっと遠のいたのならとしぃちゃんの必殺技()『なにくそ根性』で夢に近づくもう一つのチャレンジへの勉強をしまくってしまえと、おかげさまで勉強が捗りました [続きを読む]
  • 凹んだわぁ〜。。。
  • こんにちは昨日はノー抜毛Dayでしたが、一昨日は5本抜いてしまいました最近、一日おきに抜毛してしまっていますが、今日は抜かないように頑張ってます昨日の夜に本屋さんへ行き、しぃちゃんがハマっているシリーズの本を買ってきました「つまんない つまんない」とても面白かった声出して笑ったさてさて、今日はちょっと凹む出来事がありました去年から始めたぴあ活動の年に1度の研修が9月に行われるのですが、今年から市の方の活 [続きを読む]
  • 読書Time!!
  • おはようございます昨日はノー抜毛Dayが、、、しかし一昨日は7本抜いてしまったでも、抜いてしまいました自分を受け入れて昨日は抜かずに過ごせたから今日もノー抜毛Dayにしよー最近はちょっと時間があると読書Time彼も結構本を読むので、お互いに買ってきて読んだ本や、家にあるオススメの本を交換して読むのがブームお互い趣味が似ているのか読む本も似たり寄ったりで読みやすくて良い本ばかり今はこれ読んでます尾木ママの「ピ [続きを読む]
  • とうもろこし!!
  • こんばんは今日はブログを書いたあと、御稲荷さんを作り、予定通りばぁちゃん家に行ってきました久々にばぁちゃん家でゆっくりして来ましたたまたま、昼過ぎに両親もばぁちゃん家に来て、久々に両親と会いました帰りに地活に寄って1時間くらい勉強して来ました涼しくて捗ったぁそして、帰宅してすぐにお母さんから電話があり、「とうもろこし採れたから取りに来て」 とすぐに自転車かっ飛ばして実家に行ってきましたアパートから [続きを読む]
  • やってしまった、、、。
  • おはようございますノー抜毛Day連続は33日間でストップされました数日前から髪に手が行くと気になる箇所があり、昨日ついつい抜いてしまいましたしかも、1本抜くと気が緩み15本くらい抜いてしまいましたストレス溜まってたのかなぁそれとも他に理由があったのかなぁちょっと原因考えてみます考え過ぎて抜かないようにしないとですがでも、抜毛は昨日1日だけにしたいので、今日からまたノー抜毛Day目指してリセットしますその為に [続きを読む]
  • 音の発作!!
  • おはようございますノー抜毛Day連続1ヶ月が経過し、その後も順調ですが、しかし、、、この1週間で3回も音の発作が起きてます音の発作とは説明が難しいのですが、ADHDで音に敏感なしぃちゃんは、発作が起きると普段の生活音がとても大きな音として襲いかかって来るのです夜シャワーを浴びている時に起きることが多く、シャワー音や、些細な音までもがかなりの恐怖を感じるほど大きな音に聞こえるのですしかも、聞こえるはずのない [続きを読む]
  • 程々に、、、。
  • こんばんは最近ブログをサボり気味のしぃちゃんですが、ノー抜毛Dayは継続中です明日でノー抜毛Day連続1ヶ月になりますこの記録は3〜4年前に抜毛症再発してから初だと思いますこの調子で記録延ばして、髪も伸ばしますさてさて、今日は仕事お休みで、お友達とランチしてきましたそのお友達の会話で「0か100しか出来ないんだよね」との言葉がどこかで聞いたことのあるセリフしぃちゃんも数年前の入院の時に、病院のお母ちゃんに「あ [続きを読む]
  • 七夕☆
  • おはようございますそして、お久しぶりですブログ更新してなかった日々もノー抜毛Dayでしたよぉここ数日、ぴあ活動の一つ文通の返事を書いていたり、自分の時間を楽しんだりしてました先日、病院のワーカーさんからお電話頂き、おかげさまで主治医も正式に決まりましたさてさて、昨日は七夕でしたねあたしは、ぴあ電話相談をお休みさせてもらい、彦星様と会っていましたいつも通り、彼を駅まで迎えに行き、そのまま競技場へ初の2 [続きを読む]
  • 野菜スペシャリスト!!
  • こんばんは昨日もノー抜毛Day昨日は予定通り美容院に行って、ガッツリすいてもらってきましただいぶ、涼しくなったはずそして、新しい主治医がほぼ確定しましたまだ、お会いしては居ないけど8月が新しい主治医の診察初回ですそしてそして『野菜スペシャリスト』取得しました調理師の勉強をしていた傍らでユーキャンで野菜スペシャリスト講座の勉強をしていたのでしたぁ全ての課題をクリアして見事『野菜スペシャリスト』を取得し [続きを読む]
  • 孔子の話
  • おはようございます昨夜は呑んで火照っていたのもあり、、熱帯夜のような寝苦しさでした昨日もノー抜毛Day今日、病院の帰りに美容院行ってこようかとサイドは自分で刈ってますが、後ろの量が出てきて、結ぶにしろ暑いくらいの量なので、すいてもらってきますさてさて、今日は病院ですが、今までの主治医は物知りで色んな話をしてくれましたその中で、ふとブログに載せたくなった孔子の言葉『子曰く、吾 十有五にして学に志す三十 [続きを読む]
  • 彼との1日&ぴあ活動
  • こんばんは7月第1日目はノー抜毛Dayでした初日からノー抜毛Dayは2月以降初かも今日は2連休初日と言っても、明日は朝から病院に缶詰だからなぁ今日は午前中、彼とショッピングモールへいつもながら2人でわいわいしながら歩き回りました午後からぴあ活動の集まりがあったので、彼には申し訳ないが、早めにlunchして早めにショッピングモールを後にせねばならず慌ただしい午前中でした更に彼には申し訳ないが、ぴあ活動の集まりの最 [続きを読む]
  • 6月のノー抜毛Day
  • おはようございます今日から7月今年もあっという間に半分終わっちゃいましたね1日1日大切に過ごしていきたいですねさてさて、、、6月のノー抜毛Dayは24/30日でした5月は20/31日ちょっぴり増えましたねしかも、6月は後半に追い上げて、11日から末日まで20日間連日ノー抜毛Dayでしたぁ7月は31/31目指して生きますよつづく、、、 [続きを読む]
  • 夢で!!
  • おはようございます昨日もノー抜毛Dayでしたが、昨日の夜「抜毛している夢」を見てしまいました夢で良かったと思いながら、正夢にならないようにしなきゃつづく、、、 [続きを読む]
  • 引きこもり
  • こんばんは今日も1日終わりそうですねってまだ早いか今朝、ブログを書いたあと、ストレッチして、朝ランして来ました今日も2.3?くらいでしたがスッキリして、汗だくだったのでシャワー浴びてサッパリしましたその後色々用事を済ませてから病院へ到着し、受付済ませたと思ったら「お薬余ってるなら月曜日のカウンセリングの日に診察でいいよ」と言われ、予約を取り直して病院を後にしました何しに行ったんだろこのまま帰宅したら [続きを読む]
  • 夜の江の島。
  • おはようございます昨日も安定のノー抜毛Day昨日で4連勤無事に終了して、夕方からは彼の考えてくれたデートプランでドライブデートして来ましたまず、向かったのは、、、サザンビーチ2人とも思い想いのポーズで写真撮りまくりました※ポーズはご想像にお任せしますそして、夕飯は、、、彼が調べてくれたお店へ「茅ヶ崎メンチ」と言う有名らしいメンチととん漬けをいただきましたオシャレなお店で「めちゃくちゃまぃう〜」でしたそ [続きを読む]
  • バザーに出店。
  • こんばんは昨日も一昨日もノー抜毛Dayきっと今日もノー抜毛Day〜最近は連日眠り姫になっております夕方仕事から帰り、シャワーなど済ませてからゴロゴロしているとそのまま眠気に襲われ、明け方まで熟睡朝の勉強、工作(手芸)、朝食などを済ませてからまた出勤までゴロゴロの日々数ヶ月間の不眠が今頃、眠気としてやってきていますさてさて、先日の地活の所長さんとの面談にてしぃちゃんが作った保険証入れを出したことがきっかけ [続きを読む]
  • トリコな交流会のおかげ?
  • こんばんは昨日ももちろんノー抜毛Dayどーした今月どーしたしぃちゃんトリコな交流会のおかげかな感謝ですさてさて、、、ここ数日、悩んでいたことがありました今もまだ少しだけ悩んでます今朝、この日めくりを見て、やっぱり自分がどうしたいかで良いんだよねと思いながら出勤しましたもうしばらく自分の心と身体と相談して自分自身で答えを出したいと思います←何の話だよ(決まったら報告しますね)つづく、、、 [続きを読む]
  • 素敵な言葉♪
  • こんばんは今日は午前中、病院のワーカー(相談員)さんが主治医の件などで心配して電話くださいました感謝です地活の所長さんとの面談も笑いの絶えない時間でした(良いんだか悪いんだか)さてさて、今朝勉強を終えた時に急に思い出した言葉がありました今の病院の1回目の入院時からお世話になった看護師さん(あたしにとって病院の一番のお母ちゃん)が7年前の退院の時にくれたメッセージカードに書かれた言葉『頑張れば頑張るほど先 [続きを読む]
  • 清々しい朝☆
  • おはようございます昨日もノー抜毛Day今日は元々通院の予定で仕事はお休みでしたが、通院は主治医退職の関係で無くなりました今朝は5時に起床念入りにストレッチして、朝ラン今朝は2.4km走りましたシャワー浴びてさっぱりスッキリ朝ご飯しっかり食べてエネチャージ完了そして、お勉強Time今日は捗りました昼間は地活の所長さんと面談です今日の日めくりはこれつづく、、、 [続きを読む]
  • 今日は頑張った!
  • こんばんはもちろん昨日もノー抜毛Day突っ走りまっせぇ〜ここ最近、体調が優れなかったしぃちゃんでも、今日は最後まで仕事こなせましたそれは終わった後に待っていたご褒美の為だったのかもしれない理由は何であれヤル気、パワーに繋がれば良いのかもなんて思ったり仕事の後は彼と焼き肉そして、締めはスタバちなみに昼は職場の夏野菜カレーでしたはい久々のデブ活ここ最近の鬱で食欲無く体重落ちていたのが、一気に戻った気がす [続きを読む]
  • 気付けば、、、
  • こんばんは昨日、主治医の件、お騒がせしましたが、あの後病院に電話して外来看護師さんに話を聞いてもらいました色んな方に相談しながらこれからの主治医を決めていきたいと思います一晩が経ち、何とか仕事へは行けましたが、まだまだ本調子では無いため、午前中だけの勤務にしてもらいました嫌味を言われながらの早退だったら最後までやってやろうかとも思ったけど、足が「しぃちゃん休んで」と訴えていたので、きちんと心と身 [続きを読む]
  • 突然のお告げ!!
  • こんにちは仕事お休みさせてもらい、家でゆっくりしていましたすると、、、突然、いつも通っている病院から電話がしかもお相手は事務部長さんいやーな予感急遽主治医が昨日で退職したようです次の診察は今度の土曜日だったのですが、土曜日の診察自体が無くなるようで、平日に来てくださいと、、。来月の希望休も土曜日で出したのにまだ、注射の後の落ち着き取り戻せてないのに今まで薬を使わずに方針だった主治医が2人続いていた [続きを読む]
  • 心の声受けとめて!
  • おはようございます昨日もノー抜毛Dayここしばらくノー抜毛Dayが続いてますが、しかし、、、、、今日は仕事お休みします足がね、休んでって言っているんです足に問いかけて、心の声に耳を傾けて、きちんとそれを受け入れる職場に電話するのが一番勇気のいることなんだけど、受け入れた以上やらなくちゃねつづく、、、 [続きを読む]
  • 心の声に耳を傾ける!!
  • こんばんは今日は午前中、神社に行ってきましたホントは20日に行くんだけど、明日から仕事で行けないから、今日行ってきましたと言っても、ここ数ヶ月行けてなかったんですごめんね午後からのカウンセリングでは、いつもより素の自分を出せた気がしますいつもは笑わなくていいところで笑顔で居たりしてますが、今日はもう笑顔をつくる余裕すらなかった今の状況を話すと「2〜3日仕事休んだら症状出てなくても休んでいいんだよ頑張 [続きを読む]