しぃちゃん さん プロフィール

  •  
しぃちゃんさん: 抜毛症の過去と未来
ハンドル名しぃちゃん さん
ブログタイトル抜毛症の過去と未来
ブログURLhttp://ameblo.jp/428shizu/
サイト紹介文抜毛症や精神疾患、発達障害などを持ちながらも、自分なりに前向きに生きてます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 129日(平均6.8回/週) - 参加 2017/01/22 18:37

しぃちゃん さんのブログ記事

  • 朝ラン!!
  • おはようございますおかげさまでノー抜毛Dayが続いていますが、ここで気を抜くと毛を抜いてしまうので気を引き締めて行きますよさてさて、今日は仕事休みだし朝早めに起きたし朝ランちょっとヒンヤリとするくらいの涼しさでしたが、すれ違うランナー、ウォーキングの方たくさんいました走ったら汗たぐでシャワー浴びてアロマオイルでフットマッサージしたらもう最高に気持ちイイよねこのタイム速いのか遅いのか先日は10分、1.6?& [続きを読む]
  • デブぅ(デビュー)!!
  • こんにちは本日、3回目の投稿実は2回目の投稿は地活にいる時に書きました今日はぴあ活動の一つぴあ面接相談のデブぅ(デビュー)だったんですいつもやっているのは電話なので、顔も見えない状態での会話ですが、面接相談は実際に地活に来てくださった利用者さんと面と向かってお話するんです今日は1名相談に来てくれて、無事デブぅ出来ましたそして、帰りに本屋さんに行き、以前「りゆうがあります」を買いましたが、今日はその続編 [続きを読む]
  • 受診!!
  • こんにちは受診してきました睡眠に関して眠れなくなってからしばらくして看護師さんに確認して去年始めまで処方されていた睡眠導入剤を半錠飲んで対応してましたが、1ヶ月半の睡眠不足分を取り返す意味でもしばらくはガッツリ睡眠が必要との事で今までの薬が1錠の服用になりました薬は嫌だけど、今は必要な時と思ってしばらくは飲みたいと思います腰椎椎間板ヘルニアに関して主治医と椎間板ヘルニアの話になり、今まで誰しもが足 [続きを読む]
  • 雨の中のラン
  • おはようございます昨日は朝5本、夜2本抜いてしまいましたノー抜毛Dayならずでしたしかも、朝はブログ書いた直後やはり、しぃちゃんの場合、自分でも他人からも褒めるのは良くないようですさて、気持ちを切り替えて行きましょう昨日は仕事後にぴあ電話相談でしたしぃちゃんは仕事の終わる時間がぴあ電話に間に合わないので、いつも遅刻して行っていますもちろんスタッフさんに了承取ってますよしかし昨日のお天気は雨仕事は歩いて [続きを読む]
  • 右左が分からない、、、。
  • おはようございます昨日も一昨日もノー抜毛Dayが続いています6月の頭に行われるトリコな交流会に向けて、良い調子が戻ってきましたさてさて、昨日は仕事終わりに彼があたしの地元まで車で来てくれて出掛けました出掛けたと言っても夕飯食べたりショッピングしたり、カラオケ行ったりと地元をブラブラしましたしぃちゃんは昔から右左が分からないのです落ち着いていれば普通に分かるのですが、分からなくなる時は道案内している時 [続きを読む]
  • 甘納豆作り!!
  • こんばんは昨日は4日振りにノー抜毛Dayでした昨日は職場でメンタルやられてお腹痛くなったり、や声に敏感になりちょっと辛かったのですが、仕事後のぴあ電話相談と地活にいらした実習生さんとのお話で充実していたので、プラマイプラスでした※プラマイプラスって今日は昨日の体調と自分の今の気持ちを職場の方に話すことが出来ましたさてさて、、、しぃちゃん人生初の「甘納豆」を作ってみました今年春のお彼岸は結局おはぎを作 [続きを読む]
  • 早起きのお供に?°。 ?(* ॑ ॑* )?
  • おはようございます昨日はブログを書く前、朝2本抜いてしまいましたが、後は抜いてませんでも、抜いてしまったのでノー抜毛Dayならずでした今日はノー抜毛Dayにするぞぃさてさて、最近の早起きしぃちゃんのお供が3種類完成しましたそれは、、、ディズニーのリースプーさんは母の日にお母さんへスティッチは彼の誕生日プレゼントにチップ&デールはしぃちゃんのアパート用に※しぃちゃんのアパート用はただ欲しいからでは無く、ち [続きを読む]
  • 洗車!!
  • こんにちは昨日で5連勤終わりました初日は1時間半早退したけど、それでも頑張ったわぁ頑張れたのは、昨日仕事終わった後に彼と会ったから彼と会えると思うと元気になります彼と会ったら更に元気になりますでも、彼が帰った後、髪の毛5本抜いちゃった寂しかったのかななんて思いますがトリコの星☆のブログラジオを聴いて気持ちを切り替えましたさてさて、今日は仕事はおやすみ最近はいつもより1時間、2時間長く寝れるようになりま [続きを読む]
  • 表現の違い!!
  • おはようございます今日で5連勤終了です残り1日頑張ってきますさてさて、一昨日は宣言通り、ノー抜毛Dayでした昨日もしぃちゃんにとっては大事な日だったので、ノー抜毛Dayにしたかったのですが、どーしても気になる毛があり、2本抜いてしまった昨日も朝から宣言しておけば、ノー抜毛Dayになったかもと言うことで、今日は張り切って宣言します今日がノー抜毛Dayになりますように今日をノー抜毛Dayにする「なりますように」だと、 [続きを読む]
  • 今日こそは!!
  • おはようございます!旅行から帰って来た日から3日間、髪の毛抜いてしまっています楽しかった旅行でしたが、やっぱりお母さんとの時間が長過ぎたのか 職場でも色々ストレス溜まっているからなのか誰かのせいにしたくはない何かのせいにしたくはないそれでも18年の抜毛の習慣化で無意識なのかもしれないけど、ノー抜毛Dayで居られる日も最近はたくさんあるのだから、抜いてしまう日は何かしら理由があるはず今日こそはノー抜 [続きを読む]
  • 何度だってやり直せる
  • おはようございますいきなりですが、7年前の今朝方、しぃちゃんはある行動をして生まれ変わりました※何をしたかはあえて触れません。今思えば、何であんなことしたんだろう他に方法はなかったのかとも考えますが、当時はそれしか浮かばなかったんですホントにホントに家族、周りの多くの方たちに迷惑掛けてしまったなぁ助けられたなぁ感謝何て言葉じゃ足りないよでも、その日を境にしぃちゃんは生まれ変わったんですその日までは [続きを読む]
  • 予感は当たる!?
  • おはようございます夢の3世代旅行も叶い、一晩経ちました昨日の朝のブログに「現実に戻りアパートに帰った後がトリガーTimeかなぁと思っているので注意です」と書きましたが、その通りになり帰宅後抜毛してしまいました20本くらい抜いちゃったかなぁ抜いてしまったことは認めて、でも罪悪感を感じてはいけない→なぜなら罪悪感を感じるとその罪悪感からまた抜いてしまうからさて、また気持ちを切り替えていきますよ「しぃちゃんの [続きを読む]
  • 箱根旅行2日目!!無事帰宅??˚
  • こんばんは無事に旅行から帰宅しました今朝は3人で朝風呂からのスタートでした昨日の夕方は、ばぁちゃんとお母さんの背中を流し、今朝ばぁちゃんの頭(髪の毛)を洗ってあげました何かほのぼのでした朝ご飯はバイキングでモリモリ食べて、箱根登山鉄道で強羅まで行き、ロープウェイで強羅公園へ行きましたお天気は良かったけど、今日もちょっと肌寒かったお昼はラーメンが食べたいと、ばぁちゃんのリクエストで富士屋ホテルの中にあ [続きを読む]
  • 箱根旅行1日目!
  • おはようございます只今、箱根におりまーすもちろん昨日もノー抜毛Day自分の中では今日帰宅してからが現実に戻りトリガーTimeかなぁと思っているので注意ですいつも通り朝早く目が覚めてしまいました今日は母も祖母も一緒に早くから起きてます5時半オープンのお風呂待ちさてさて、昨日はロマンスカーに乗りましたばぁちゃんは初めてだったらしいそして、小田原駅の地下でlunchTimeカツ屋さんで、しぃちゃんは豆腐かつ煮定食豆腐の [続きを読む]
  • やってみました!!
  • こんにちは昨日休みで、今日1日仕事して、明日からまた2日間休みのしぃちゃんです昨日、一昨日とガッツリ遊んでいながらも、一昨日くらいから鼻が重いんです多分、蓄膿症(副鼻腔炎)だと思いますが、今日は思いっきり鼻声の鼻水ダラダラの1日でした職場は今頃インフルエンザブームなのですが、あたしは多分、多分、違います自分の中で明日からがGWだと思っていますが、、、先日ブログ読んでくれているお友達に「しぃちゃんの遅いGW [続きを読む]
  • 女子会と母の日!!
  • おはようございます昨日もノー抜毛Dayで居られました夕方、myバリカンでツーブロックをお手入れして、スッキリしました前回はカバー付けての3mmでしたが、今回はカバー無しでやったのできっと1mmくらいに仕上がりましたトリコな仲間達も日々言っているように「変化」を付けると良いみたいなので、定期的にmyバリカンでお手入れしますさてさて昨日は予定通り女子トーク炸裂でしたお友達2人を車で迎えに行って、まずはlunchTime昨日 [続きを読む]
  • ビリヤード初体験
  • おはようございます前回の投稿から2日間も、ノー抜毛Dayの連日です只今5連日です「抜かない」が習慣化されつつありますねさてさて、昨日は久々に夜遊んで来ましたしかも、4連勤の最終日にまぁ、遊びに行くために仕事頑張れたけどまずはヴィレッジヴァンガードダイナーで腹ごしらえ※ちなみに職場の昼ご飯もハンバーグでしためちゃくちゃ美味しかったぁそして、食べた後は体を動かしてしぃちゃんビリヤード初体験持ち方から打ち方 [続きを読む]
  • 病気達の経過!!
  • おはようございます月曜日から昨日までの3日間、ノー抜毛Dayが続いてます今月は10日のうち6日がノー抜毛Dayかなりいい感じですかね睡眠時間の方はと言うと、月曜日カウンセリング受けに行った時に、看護師さんに相談して、昔飲んでいた睡眠薬なら飲んでいいということだったので、月曜日の夜から半錠づつ飲んでます起きる時間はまだちょっとだけ早いですが、寝る時間を早めたりしているので、かなり睡眠時間取れるようになりまし [続きを読む]
  • 疑問、、、。
  • こんにちは警察署行ってきました犯人が捕まりそうだったようで、今日呼ばれたらしいのですが、証言人さん(?)の証言がちょっと曖昧になってきたようで、今日の供述作成は中止になりました2〜3時間の予定が30分くらい話をして、終わりました捜査も現段階ではこれ以上出来ないようで、打ち切りになりましたさてさて、今日改めてちょっと気になったことが、、、今日刑事さんと話していて「精神疾患持ってるように見えないですね」と [続きを読む]
  • 警察署へGO!!
  • おはようございます最近ノー抜毛Dayの報告忘れてましたが、この2日間はちょっと抜いてしまっています今日は週の始まりなので、また今日からノー抜毛Day目指しますさてさて、2週間くらい前に警察からお呼び出しがあり、今日は警察署に行ってきます出頭です3月に事件があって、被害届を出したので、その供述作成と言われていますが、警察署に行くことを話した方達に「面会行くからね」「差し入れ何がいい」などと、、今思えば、事件 [続きを読む]
  • フットサル
  • こんばんは今日はフットサルの練習に顔を出して来ました以前30歳最後の日にこのブログで報告した通り、今は距離を置く時と決めていたので、仕事後にシャワー浴びてから私服で行きました腰も痛めてるしねたまたま預かっていたもの届けに行っただけのはずでしたでも、気付いたら準備手伝ってました少しだけ練習見ていたら身体がウズウズしばらく休んでいた間にみんな上手くなってるなぁまさに「継続は力なり」でしたしぃちゃんはADH [続きを読む]
  • 世間のGW終わり!あたしはこれから!?
  • おはようございます今日は平凡な内容で世間のGWも今日で終わりますね道が空いていて自転車走りやすくて通勤楽でしたあたしは明日休みですそして、1週間後には連休を頂き、旅行これからがGW的なさてさて昨日一昨日と暑かったですねぇカレンダー見たら5月5日が「立夏」でした最近は仕事から帰ってくると部屋の温度計が28℃とか昨日に至っては30℃でした寝る時も25℃あり、ある意味熱帯夜これから熱中症気を付けなきゃですね未だに朝 [続きを読む]
  • GW第2弾!!
  • こんにちは2日間のGW今日終わりました1日目は29日にお台場へ連れていってもらい、今日は新江ノ島水族館へ昨日の夕方から彼が泊まりに来ていて、2人で餃子、チャーハン、味噌汁を作りました二人でやると早いですね味噌汁は彼のお父さんがよく潮干狩りに行かれるそうで、その時取れた「あさり」と、昨日彼の車をあたしのアパートに停めるためTANTO君を実家に置きに行った時にちょっと収穫していた「絹さや」を入れて作りました今朝 [続きを読む]
  • お尻の注射
  • おはようございます5月1日目は惜しくもノー抜毛Dayならずでした抜いてしまった事実を受け入れると同時に悔しさもあるので、今日はノー抜毛Dayで居られるようにさてさて、起床してから既に2時間経とうとしてます昨日、前の職場の方と夕飯を食べに行きたくさん話し、帰宅してからゆっくりしながら色々してしまったので、寝たのは23時過ぎ今朝目覚めたのは3時4時間睡眠このくらいの睡眠時間が普段からって方もいるとは思いますが、あ [続きを読む]