もも缶 さん プロフィール

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もも缶さん: 腰活Labo
ハンドル名もも缶 さん
ブログタイトル腰活Labo
ブログURLhttp://struggle-symbol.jpn.com/
サイト紹介文腰痛を自力で治せないかと奮闘している1児の母がお家でできる腰痛対策を紹介しています。
自由文4キロ超えで生まれた息子も5か月で8キロ。私の腰もさらに悲鳴をあげ、自宅で腰活を始めました。
このブログでは、腰痛を治すために自宅でできる腰痛対策を日々綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 206日(平均2.1回/週) - 参加 2017/01/26 15:57

もも缶 さんのブログ記事

  • 腰痛対策ストレッチVol.3〜大腿直筋のストレッチ〜
  • こんにちは!もも缶です。 今日は、大腿直筋の静的ストレッチの方法を紹介します。 大腿直筋とは、大腿四頭筋にある筋肉の中で膝関節と股関節をつなぐ唯一の筋肉なんですね。 そのため腰痛に関係する筋肉の中で超メジャーな腸腰筋の一… [続きを読む]