よず さん プロフィール

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よずさん: 日々の出来事日記
ハンドル名よず さん
ブログタイトル日々の出来事日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/1ambyo9/
サイト紹介文出来事や気になったことなど色々投稿していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 179日(平均5.1回/週) - 参加 2017/01/26 18:36

よず さんのブログ記事

  • 今売れている本まとめ3
  • 「自己啓発本部門ランキング」【3位:「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう」 】【2位:「幸せになる勇気」】【1位:「嫌われる勇気」】数年にわたって売れ続け162万部を記録した大ベストセラーです。オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーが唱えた心理学を解説した本。その内容は自分を変える心理学。ちょっと考え方を変えるだけで自分の生活ががらりと変わる例がたくさん。 [続きを読む]
  • 30秒で出来る簡単ジェラートの作り方
  • 密閉袋を使い、振るだけで本格的なジェラートが家庭でも簡単に作ることが出来るレシピが7月13日の「得する人損する人」で放送されてました。○材料○ 密閉袋: 大小1枚ずつ牛乳: 100ml砂糖: 大さじ1バニラエッセンス: 少々塩:氷=1:5の割合で用意する○作り方○①密閉袋に牛乳、砂糖、バニラエッセンスを入れて出来る限り空気を抜いて封をする。②1の袋より大きめの密閉袋に塩と氷を入れて、1の袋を氷の中に入れる。③ポ [続きを読む]
  • アトランティックスターズ
  • サッカー日本代表の長友佑都選手や奥様の平愛梨さん、香川真司選手や酒井高徳選手など沢山のサッカー選手やスポーツ選手や芸能人が愛用している星のマークのスニーカー「アトランティックスターズ(Atlantic STARS)」アトランティックスターズはカラーバリエーションがとにかくすごいです。何かと話題のスニーカーです!欲しい! [続きを読む]
  • シロクマピロー
  • 寝苦しい夜に嬉しい!クーラーなしでもぐっすり眠れる冷たい抱き枕「シロクマピロー」ヒルナンデスで、寝苦しい夏に嬉しい睡眠グッズとして紹介されました。Marvelous Cool NEO+/マーベラスクールネオプラス シロクマピロー ひんやりクッション 接触冷感生地 かるくてやわらか 50×約83cmロフトでオススメ!!クーラーなしでもぐっすり眠れる!白くまが可愛い抱き枕の「マーベラスクール シロクマピロー」 です。抱くだけで体を [続きを読む]
  • 回転つまきり器 ツマプロ
  • あのお刺身などにも絶対に付いている大根などのつまが簡単に作れちゃう。業務でも家庭でも使える便利なキッチングッズが「回転つまきり器 ツマプロ」です。手動式回転つま切器 ツマプロ VS-801ヒルナンデスで、島忠ホームズで見つけたキッチン便利グッズとして登場しました。使い方は簡単。本体に大根をセットして、ハンドルを回転させるだけです。。。簡単便利。プロも使っているというから、クオリティーも間違いなしですね。回 [続きを読む]
  • 虫嫌いの人に
  • 音で蚊を寄せ付けないブレスレット「ポータブルリペーラー」テレビ番組ヒルナンデスで、島忠ホームズでオススメの夏にオススメの便利グッズとして紹介されました。見た目は腕時計だが、音で蚊を撃退できる?!キャンプやアウトドアや外での仕事に嬉しすぎる。虫を寄せ付けないブレスレットの「ラダキャン ポータブルリペーラー 」です。こちら↓薬剤を一切使わず音で虫を寄せ付けない画期的なアイテムです。使い方は簡単。スイッチ [続きを読む]
  • 部屋干しの嫌な臭いは、、、
  • 部屋干しすると気になるのが「におい」ですね。生乾きの匂いはとっても嫌なものです。特にYシャツなどの襟垢汚れは皮脂汚れが70%近くと、汚れが落ち切れていないと部屋干し臭の原因となってしまいます。○効果的に落とす方法は、、、 1、襟元を40度のお湯につける。 2、固形石鹸を使い、襟元の汚れに直接たくさんこすりつける。 3、歯ブラシを使い、こすっていく。  ☆ただし、シルクの生地は傷んでしまうのでやらないでくだ [続きを読む]
  • 伊勢ひじき
  • 日本一痩せている県、三重県でよく食べられている「伊勢ひじき」。伊勢ひじきは通常のひじきよりも長めで、蒸して作るので繊維がやわらかく食物繊維がより効果的に働くという特徴があります。余分な脂質の吸収を抑えたり、腸内環境を改善する効果があるんです。ひじきを使ったおすすめレシピ 「ひじきハンバーグ」 1、ひじきを水で戻す。 2、ねぎ、にんじんを細かく切る。 3、鶏ひき肉、水切りした豆腐を合わせる。   水で [続きを読む]
  • ドクターエアストレッチロール
  • 沢尻エリカさんも使っている!「ドクターエアストレッチロール」寝ながらユラユラするだけでダイエットなると人気のストレッチロール!沢尻エリカさんも使用していると、「ヒルナンデス!」で話されていました。振動で、筋肉が柔らかくなり脂肪が消費されやすくなる。ストレッチしながら、気になる部分の引き締めにも期待出来るグッズなんです。振動は4段階です。店内全品ポイント10倍 ドクターエア ストレッチロール 強力振動 [続きを読む]
  • 玄米カイロ
  • 小林麻耶さんが紹介した玄米カイロは、湿熱で体を芯から温め、何度も繰り返し使えるアイテム!使い捨てのカイロや、湯たんぽとは違い蒸気の熱を利用しています。 使い方は、簡単です。600W電子レンジで2分間温めて、お好きな体の部分に使います。それに、冷蔵庫で冷やしても使えます。【クーポン獲得】【ポイント10倍】【3000円以上送料無料】マスヨメ Masyome 玄米カイロ【masyome 初 楽天正規代理店】 [続きを読む]
  • 耳穴をふさがないイヤホン
  • 「耳穴をふさがないイヤホン」。「ambie sound earcuffs(アンビーサウンドイヤカフ)」耳穴をふさがなくても音が聞こえる最先端イヤホン。丸い部分がスピーカーになっていて、そこから通る特殊な管が音の方向へ一点に集中し、耳の穴に届くようになっているそうです。音が広がりずらいので音漏れもしにくい。音楽を聴きながらでも車や電車の接近音が聞こえます。ambie(アンビー) Ron Herman(ロンハーマン) 取り扱い ambie sound ea [続きを読む]
  • ぐっすり眠れる睡眠の新常識
  • ベストセラー「睡眠の法則」の著者菅原洋平さんは睡眠外来で多くの人の悩みを解決している睡眠のスペシャリスト。●睡眠不足チェック●1. 机の角によく足をぶつける2. 洗い物が溜まっている3. 夜のお菓子を我慢できない4. 「あれ?何しに来たんだっけ?」と思う5. アメをガリガリかじるこのチェックが一つでも当てはまれば、睡眠不足の可能性がありです。○睡眠不足解消新常識○【夜中に目が覚めた時は】夜中に目が覚めた時は [続きを読む]
  • くるくるエッグパン
  • 「ヒルナンデス」で、便利なオススメの卵料理のためのキッチングッズとして紹介されました。写真を撮りたくなる卵焼きが簡単に作れる??卵焼き専用フライパンの進化系です。具材入りの卵焼きが簡単に作れるグッズの ”くるくるエッグパン ”です。 見た目は従来の卵焼き器と違い横からカーブしています。そして表面はウネウネと波型になっています。 平らな卵焼き器の場合、卵の下にうまくお箸を入れるのは大変で卵を巻いていく [続きを読む]
  • ケンミンクッキー型 全国セット
  • 「ヒルナンデス」で、クオリティが高い便利なキッチングッズとして紹介されました。日本地図のクッキーが簡単に作れて都道府県を覚えられるようになる?!子供が喜んでしかも勉強になるキッチングッズ!!地理が学べるクッキーの型の ”ケンミンクッキー型 全国セット”です 子供が喜ばないわけがないですね。子供に地理を覚えさせたい両親にも嬉しい日本地図が作れるクッキーの型です。 作り方は簡単です。 クッキーの生地に型 [続きを読む]
  • 深い呼吸で健康に③
  • 深い呼吸の改善ポイントは横隔膜にあり!呼吸器のスペシャリスト柿崎藤奏先生によると深い呼吸をするのにポイントとなるのが横隔膜。横隔膜とはみぞおち付近にある膜状の筋肉で、呼吸で大きな役割を果たしています。横隔膜の働きが悪いと、浅い呼吸になってしまいます。姿勢の悪さや加齢による筋肉の衰え、体のゆがみなどが原因で、横隔膜の動きが悪くなってしまいがちです。 横隔膜をうまく動かせないと、酸素をそれだけ取り込め [続きを読む]
  • 深い呼吸で健康に②
  • 【巻き肩改善法 大胸筋ストレッチ】巻き肩になると背中が丸まり大胸筋が縮こまります。これを改善するにはストレッチで胸を広げることが必要です。①.手を体の後ろに組み、できるだけ大きく息を吸う。②.10秒ほどかけてゆっくりと上を向き息を吐きながら腕を上げていく  ※肩甲骨を寄せるように意識するのがポイント③.大きく2回ほど呼吸をする   体が硬くて後ろで手を組むのが辛い人はタオルを使用っても大丈夫です。【 [続きを読む]
  • 深い呼吸で健康に①
  • 2017年5月29日放送の「主治医が見つかる診療所SP」は「深い呼吸で健康になるSP」深い呼吸になるための大胸筋ストレッチや寝るだけ横隔膜伸ばしの方法を紹介してました。最近は浅くて速い呼吸になっている人が多く、酸素を取り入れる効率的が非常に悪くなっているそうです。◎「浅い呼吸」を「深い呼吸」に変えれば、ストレスの元となるイライラとした感情が和らぎ、  免疫力がアップし病気になりにくい体に。  また、血流も良 [続きを読む]
  • 動脈硬化を防ぐ食材は
  • 「養殖マグロのお刺身」だそうです。5月26日のその原因Xにあり!で放送されてました。血液を改善する効果がある「EPA」がとても豊富に含まれている食べ物と中性脂肪が高い人におすすめの食材で、様々な病気の原因となりかねない動脈硬化にならないために日ごろから是非食べたい食材です。●天然物よりも養殖もののほうが「EPA」という魚に多く含まれる 脂肪酸の成分が豊富に含まれています。 養殖マグロは脂がのるように育てられ [続きを読む]
  • 家族で読んで欲しい絵本
  • 日本テレビ系『世界一受けたい授業』より、家族で読んでほしい絵本特集です。「ママがおばけになっちゃった」で話題の絵本作家のぶみさんがオススメするベスト3をご紹介します。●第1位 おかあさんがおかあさんになった日長野ヒデ子作・絵出産を控え入院したお母さん。予定日を過ぎても赤ちゃんは生まれません。ついに出産を迎えたお母さんは赤ちゃんにお礼を言います。「あなたのおかげで私はお母さんになれたのよ、ありがとう [続きを読む]
  • 又吉直樹さんがオススメする本
  • 日本テレビ系「嵐にしやがれ」に、又吉直樹さんがゲスト出演しオススメの本を紹介されていました。”又吉流!絶対にハズさない本選び” ◎文学賞受賞作品から選ぶ。  「芥川賞」「直木賞」から選ぶ◎「本屋大賞」の受賞作を読む 本屋大賞は全国の書店員による投票で選ぶ賞で、 読みやすくかつ後悔しない作品が多いのだそう。 映画やドラマの原作になるものも多く、 普段本を読まない人でも手に取りやすいのでおすすめとのこ [続きを読む]
  • 自宅で作れるひんやりスイーツ家電
  • 朝日テレビ放送「おはよ朝日です」にて、自宅で作れる!ひんやりスイーツ家電が紹介されていました。これからの季節におススメの、自宅で冷たいスイーツが作れる家電です。「電動ふわふわとろ雪かき氷器」口に入れたらふわふわ!とろ〜り口どけの台湾風かき氷が作れる、おしゃれな電動かき氷器!【あす楽】 2017年型 | OTONA 電動ふわふわ とろ雪 かき氷器 | DTY-17BK | 製氷カップ2個付属 | 洗いやすい構造 | ドウシシャ 1年保証 [続きを読む]
  • アボカドの選び方
  • おいしいアボカドの見分け方を紹介。ヘタと実の間のすき間に注目します。アボカドは熟してくると果肉から水分が失われ、ヘタと実の間に隙間ができてきます。そのため、ヘタと実の間に少し隙間があるくらいが食べごろに熟したアボカドです。さらに色が黒く、手に持つと吸い付くような感じがあるものがオススメです。一方、流通過程でヘタがとれてしまうこともあります。へたがとれたアボカドの良い選び方色がグリーンなのはまだ未熟 [続きを読む]
  • やみつきになるスクイーズ
  • 手持ち無沙汰解消アイテムとして注目されているのがスクイーズ。さわり心地のいい素材が特徴で昨年春ごろから若者たちの間ではやりはじめたのです。今年2月には原宿にスクイーズの専門店もオープン。スクイーズはおよそ200種類。お客さんは感触を確認しながら選ぶことができます。しかし、あまりの人気に土日祝日は予約をしないと入れないほどなのです。日本スクイーズセンター 東京都渋谷区神宮前3丁目24−2スクイーズの魅力 [続きを読む]