ぷに子 さん プロフィール

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ぷに子さん: ぷに子とぷに男の1週間ダイエット
ハンドル名ぷに子 さん
ブログタイトルぷに子とぷに男の1週間ダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/punipuni1225/
サイト紹介文ぷに子がモテ子になるために/ダイエット/短期ダイエット/1週間チャレンジ/彼氏/恋愛/同棲
自由文初めまして、ぷに子です。
大阪在住の25歳で普段はOLをしています☆
ダイエット開始にあたっての必要知識、
色々なダイエットを行い、1週間という
短期間でどんな効果があるのか、というのを
記事にしています\(‘ω’)/
彼氏のぷに男くんも一緒にダイエットを
しています( ・`ω・´)
是非ご覧ください♪♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 53日(平均6.3回/週) - 参加 2017/01/30 00:56

ぷに子 さんのブログ記事

  • 昨日の体重★今の体型と半年前の体型★元に戻さないと!
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??今日、大阪は太陽も出てめっちゃいい天気です??週末は3連休ですが、皆さんは何をされますか????私はぷに男くんとぷち旅行に行きますー??????嬉しい!(^^)!??????仕事終わって帰ったら荷造りしないと!??今日はぷに男くんは帰りが遅いみたいなので黙々とネイルかえようかな〜と思ってます(^^)/??帰りネイルのパーツ買って帰ろうっと!?ZARAも見て帰ろうかな〜(^ [続きを読む]
  • 今日も無添加スムージー★ぷに男くんの体重
  • こんにちは??管理人のぷに子です???今日も昨日紹介したコンビニの無添加スムージー買いました?? ベリー味??でもやっぱり個人的には 豆乳バナナ??が1番好きかも、、笑ベリー味は美味しいんですがちょっとにんじんの味が強かったです??そして昨日はホワイトデーでしたね????職場の方から色々頂きました???有難いーー?????? ヴィタメールのチョコも美味しくて大好き [続きを読む]
  • コンビニの無添加スムージー★ぷに男くんの決意笑
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??更新が空いてしまいすみませんm(__)m??今日はホワイトデーですね!??職場の方からもたくさんお返しを頂けて嬉しい限りです????ぷに男くんは週末に手作り料理を作ってくれるそうです????楽しみーー\(‘ω’)/??皆さんも素敵な1日をお過ごしください??さて、話は変わりますが最近コンビニで買うスムージーに はまっています?? [続きを読む]
  • 春服と春コスメ★RMK★トイレでスクワット
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??■本日3/10のレコーディング朝ごはん:シリアル、コーヒー昼ごはん:カレー、お味噌汁夜ごはん:まだ夜ごはんはまだですが、まだ今日はお野菜が摂れていないので野菜をしっかり摂りたいなと思います!!(^^)/????野菜もたくさん摂れるし温まるのでお鍋でもいいかな〜♪寒いのでまだなかなか春服は着れませんが、こないだの週末にZARAで春服を調達してきました♪??と言っても悩 [続きを読む]
  • 昨日一昨日のレコーディング★今日は家まで歩いて帰る★
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??今日はまだ寒さましですね(p_-)??昨日一昨日と寒すぎてびっくりしました((+_+))??3月やのに冬が戻ってきたみたいですねえ(p_-)?? はやく暖かくなって お花見とかお散歩したいなー♪???? そろそろお花も買いにいきたい?? ようやく今日は金曜日ですね!!! 1週間の最終日と考えると 仕事に向かう足取りも軽くなりますw???? [続きを読む]
  • 眉毛育毛結果☆1日1000kcalダイエットとマッサージ1週間終了☆
  • おはようございます??管理人のぷに子です(^^)/??更新があいてしまいすみません(p_-)??週末はぷに子の誕生日だったのでまったり過ごさせて頂きました!(^^)!??誕生日の話はまた別の記事にします??そういえば、マユライズについて前記事で書きましたが、http://blog.livedoor.jp/punipuni1225/archives/521210.htmlマユライズを4ヶ月したらすっぴんでもここまで眉毛生えました??元の写真を撮り忘れていたのでafterしかな [続きを読む]
  • 生理中のダイエットについて☆痩せやすいのは生理直後の1週間!
  • こんばんは(^^)!??管理人のぷに子です??やっと週半ばの水曜日まできましたね(p_-)??そういえば、今日から生理になったので、生理中のダイエットはあまり無理せずに実施したいと思います??生理中のダイエットについて、調べてみました????女性は毎月来るので、生理期間も考慮したダイエットをする必要がありますよね((+_+))??私もあまり今まで期間を意識せずにダイエットを行っていたので、実際調べてみるとすごく勉 [続きを読む]
  • 3月突入☆1日1000kcalダイエットとお風呂上がりにマッサージ2日目☆
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??今日から3月ですね????日差しは暖かくなってきたものの、まだまだ朝晩は冷えますね。。(・へ・)??寒暖差もあるので風邪を引かないようお気を付け下さい????1日1000kcalダイエットとお風呂上がりマッサージ3日目になりました♪??まずは昨日2日目の記録から??昨日のレコーディング▼朝ごはん:食パン、コーヒー昼ごはん:かつ丼、スープ夜ごはん:サラダ摂取カロリーはこん [続きを読む]
  • 2ヶ月記念日☆神戸に行って万葉倶楽部でまったり
  • こんにちは??管理人のぷに子です(^^)/??土日更新出来ずすみませんm(__)m??金曜日の夜はお伝えしていた通り友達のサプライズでバースデーをお祝いしました!(^^)!??仲のいいメンバーも全員集合でめっちゃ盛り上がりました??気心知れた友達との時間はかけがえのないものですね★??無事にサプライズでお祝いできて楽しかったです♪??夜ごはんはしゃぶしゃぶでした!(^^)!豆乳スープとノーマルスープ?? [続きを読む]
  • プレミアムフライデー☆今の足の太さを計測してみました!
  • こんにちは??管理人のぷに子です♪今日はプレミアムフライデーですね!!!といってもうちの会社はそういう最先端な取り組みはないのですが。。??((+_+))皆さんは3時退社でしょうか???羨ましい限りです????でも朝のニュースでは導入したのは2.5%だけと言われていたのでかなり少なめですよね????これから増えるのかな??とはいえ、私も仕事は落ち着いていたので1時間休暇をとって16:30退社します??!笑ちょっと [続きを読む]