辻本みき(ミルキー) さん プロフィール

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辻本みき(ミルキー)さん: 『ヨガ』×『NLP』×『せい愛学』
ハンドル名辻本みき(ミルキー) さん
ブログタイトル『ヨガ』×『NLP』×『せい愛学』
ブログURLhttp://ameblo.jp/love-milky-0830/
サイト紹介文元アイドルヨガインストラクター。 ヨガとNLPとせい愛学で体と心両方アプローチして行く☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 81日(平均4.6回/週) - 参加 2017/01/30 10:34

辻本みき(ミルキー) さんのブログ記事

  • 胃袋を掴む?
  • 同じ職場でヨガインストラクターの大好きニナさんと料理教室行きましたニナさん同い年なんですが、本当に可愛くてお洒落で勉強になります(´;ω;`)↑ボローニャ風タリアレッテ口に入れたものは約三カ月後に体に現れます??職業柄やっぱり健康には気をつけたいものまずは自分の為に衣食住を丁寧にしたいです。明後日!!??春限定??ヨガ初心者様のレッスンを開催します [続きを読む]
  • 心理の勉強会
  • 地元奈良で心理の勉強をしてるまこちゃんと勉強会同じ心理学でもお互い違う学校なので、それぞれの学校の特徴とかカウンセリングとかしましたがやっぱり私が習っているNLP(プロコミュニケーションスクール)が1番わかりやすい!!!NLPはほぼ実践的でクライアントいなくても1人でもやれるからかな(^ ^)もうこれ以外習えないけどまこちゃんのカウンセリングは元気が出るし、私にはない包容力もありました笑男性の包容力大事。゚(゚´ω [続きを読む]
  • 依存性からの脱出
  • 去年から通っている心理の学校で中央の先生と同期のみんなと少しづつ自分の中で男性性を意識し、自立心と自制心を作っています。ただ気を抜くと癖で甘えん坊のいわゆるぶりっこが出てきてしまいますこの写真とかもろです笑誰も求めてないんですが笑笑私的には何もない無価値な自分を守る為や生き抜く為に10代後半から作った建設的な意図があります。ただ今はもう大丈夫だよと少しづつ離しています私にとってヨガは正に男性性を作 [続きを読む]
  • 新しい一歩(*´∇`*)
  • 今日は4月8日御釈迦様の誕生日です(地元奈良のお寺では甘茶が振る舞われる所があります)入学式などがあり新しい一歩を踏まれる方もいると思いますが、私にとっても今日からずっと憧れていた大好きな会社でのヨガレッスンの初日でした60分あっというまでずっとニコニコしてたここで働かせていただけるなんて、去年なんか微塵も思ってなく私なんかと諦めていました…でもこの間、その会社の懇親会でトレーナーさんに「期待のホープ [続きを読む]
  • 料理教室デビュー
  • ついに料理教室デビューしました↑ミルキーさん作トロトロオムライス体験だけで入る気はあんまりなかったんですが、こちらの担当の方が・同い年・ヨガしてる・この人に習いたい!!っというなんか本当にミラクルが続いて入る流れになりましたでも実はずっと実家で、料理やった事ないのでこれはいい女になる為のチャンス楽しみます??春限定??ヨガ初心者さまのレッスンをします [続きを読む]
  • ヨガと人を繋げる仕事
  • 昨日は同じ奈良県でご活躍されている森田光世さん(もりもりさん)のヨガインストラクター情報交換会に行って来ました感性や人間らしさの女性性(2、4、7チャクラ)と論理的、ビジネス的な男性生(1、3、5チャクラ)を上手くバランス取っている、もりもりさん夢の国メルヘン女王ミルキーには大変勉強になりました(´_`。)とはいえ、私もゆくゆくは自分のホットヨガスタジオを持ち今持っているNLP、チャクラを取り入れたセミナーもした [続きを読む]
  • 悩みを持ったままのマインドで、その悩みは解決出来ない
  • 今日はこれに参加します‼?私はヨガインストラクターとして、子供っぽく自信もなく誰にも相談出来ず1人で凄く苦しかったです…泣このポーズはこれであってるのか?あの先生はあんなに出来てるのに私はなんの凄さもない…そう負のスパイラルに入り混んでた時、出逢ったのがもりもり先生です??世の中には私が知らないだけで色んなヨガインストラクターがいます??お話を聞くだけで元気が出ます?ヨガ初心者様のレッスンを開催し [続きを読む]
  • 噂の筋膜リリース!
  • 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここ(・∀・)骨と筋肉を剥がして行きますがこれが激痛(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)マッサージとはまた違う感じ [続きを読む]
  • 合格しましたーー(゚∀゚)
  • ヨガ試験、二度目の挑戦で無事合格できましたーー???4月から正式にその企業会社のインストラクターとしてお客さまの前でデビューさせていただきます私にとってヨガと向き合う事は、孤独、答えがない、生活できるのか?そんな考えが常に頭にあり恐怖で逃げていました。でもそこに向き合う事で、現実逃避な私の男性性(1・3・5チャクラ)を創ってくれました。普段ホワホワしてる私ですがヨガの時男になるんです!ヨガは元々イン [続きを読む]
  • ヨガ初心者様のレッスンを開催します☆
  • ヨガが全く初めての方身体が硬い方呼吸は鼻から?口から?肩甲骨ってどこ?現役ヨガインストラクターがヨガについて一から丁寧に教えていきますので安心してレッスンを受けて下さい(?´???`)*?゚*。もちろん経験者さま・男性・お子様連れも大歓迎【場所】場所:兵庫県尼崎市杭瀬本町1-9-1 シャンブルクイセ 805号室阪神電車『杭瀬駅』徒歩1分 (普通電車のみ停車駅)野田阪神駅より神戸方向へ4駅目(約10分)オートロック [続きを読む]
  • 半月ぶりに化粧した
  • 今日はホットヨガ代行2本してそれから約半月ぶりの化粧wwww最近研修やらで毎日ホットヨガやってたので化粧ノリが全然違う久しぶりだからわかる私自慢できるもの何もないけど唯一あるのが肌と身体年齢この前測ったら18歳だった\(^o^)/今からちょっとだけお出掛け(〃∇〃) [続きを読む]
  • ダヴィンチボード体験会
  • 今日は地元奈良で昔から凄くお世話になっている坂本あやの先生のダヴィンチボード体験会に行って来ましたエリマキトカゲみたい笑ピラティスをベースに身体を動かして行きますがこれが結構ハードで顔は死んでます笑想像以上に身体を使うので30分でしたがバテバテ奈良でダヴィンチボードが出来るのはここだけなので体感つけたい方や汗掻きたい方は是非ピラティスSORAで検索して下さいヨガ初心者さまのレッスンを開催します☆ [続きを読む]
  • ヨガ試験結果
  • 昨日は前から言ってた4月から担当するレギュラーレッスンの試験でしたが、落ちてしまいましたマニュアルは完璧に覚え、マットでひたすらポーズ練習をしてたんですがそれってお客さんにとってはどうでもいい事…私がどれだけポーズを綺麗にとれるかなんてお客さんには関係ないんですよね(><)お客さんは私の完璧なポーズを見に来たんじゃなく、自分がいかに快適にポーズが取れてその結果ダイエットだったり腰が痛いのが治ったりす [続きを読む]
  • 口呼吸は日村になりますよ(><)
  • 私4年ヨガインストラクターをしていて、最近口呼吸の人一発でわかるようになりましたそう顔がバナナマン日村さんなんです!!(◎_◎;)特に横顔!!!後は?くちびるがシワシワ?頬が垂れてる?呼吸が浅い?口臭がある口が開いてるので唾液が蒸発し虫歯の原因にも(><)私のオススメ対処法はズバリ風船!!鼻から吸うしかないし、肺活量も上がりますよ↑↑↑後はリコーダーとかもいいかも口呼吸マスターしたい方は是非お試しレッス [続きを読む]
  • ユルユルヨガ
  • 今日も1人居残り練習です昨日はリストラティブヨガを受けてきましたリストラティブ=心身回復を目指し、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガスタイルである。写真でいうと受け身になり身体をユルユルにしますZzz…(*´口`*)。o○通常のヨ [続きを読む]
  • 「ヨガ超初心者レッスン」開催します☆
  • 「ヨガってなんだかよくわからない…」「体が硬いから無理そう…」「呼吸は鼻から?口から?」そんなヨガ超初心者さま対象のレッスンを杭瀬スタジオでさせていただきます日時:4月15日(土)16時〜16時50分場所:兵庫県尼崎市杭瀬本町1-9-1 シャンブルクイセ 805号室阪神電車『杭瀬駅』徒歩1分 (普通電車のみ停車駅)野田阪神駅より神戸方向へ4駅目(約10分)https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%92660-0814+%E5 [続きを読む]
  • 泣き虫みるきー絶滅しろ(´;ω;`)
  • なんとずっと憧れてた源さんと夢のツーショットしかも絶滅ピース??私控え室で着物白ゆきさんに着せていただいてたのですが、凄く気に掛けて下さり優しく接して下さいました(´;ω;`)みっちさんや同期の盛りんも言ってたけど、私ブログで人を勝手に妄想して判断しちゃうけどやっぱり実際逢わないとわからないな [続きを読む]
  • ヨガ1人勉強会
  • 今日は自分のレッスンが終わってから教室に残り1人勉強会。今まで「自分がどう思うか」で動いて来ましたが、それは私の方向性その方向性が決まれば次に「お客さんがどう思うか」じゃないかな。先輩達はまた違うのかな…?怖いけど一歩づつ進んでいこう! [続きを読む]