しろくま さん プロフィール

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しろくまさん: WEEKENDBIKESで走る週末
ハンドル名しろくま さん
ブログタイトルWEEKENDBIKESで走る週末
ブログURLhttp://sirokum.dip.jp/blog/weekendbikes/
サイト紹介文サイクルベースあさひのルッククロスWEEKENDBIKESでのポタリングやパーツアップグレード挑戦等
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 171日(平均2.1回/週) - 参加 2017/01/30 11:54

しろくま さんのブログ記事

  • また安いサイコンを・・・
  • 少し前の記事で報告していた安サイコンの故障。ケイデンスが測れないのは実質的に走りに影響があるかと問われれば、現状のレベルでは問題があるとまでは言えないのです。しかし、一度測れるようになって「ケイデンスは70以上をキープできてればOK」みたいに走ってみた後だとないのもさびしい。走行していたら安サイコンを紛失しました。意図的ではないです。気付いたら無くなっていた。そんなわけで仕方なく、サイコンを買うことに [続きを読む]
  • 久々に息子とサイクリング
  • 6月24日(土曜日)久々に息子と昼食を兼ねてサイクリング。そうはいっても40km程度ですが・・・いろいろな兼ね合いであまり時間が取れなかったのですが、日曜日は雨の予報でしたから、息子と少しだけサイクリングに出かけました。浅川CRを少しだけ走って八王子。八王子でお昼にラーメンをいただきました。私は中盛を頼んだはずなのに手違いで大盛が・・・。おいしくいただきましたけどね。で浅川CRに戻って高尾まで。高尾からは湯 [続きを読む]
  • 奥多摩湖
  • 少し前の記録。息子は部活が忙しくなってきたので一緒に走る時間がほとんど取れなくなりました。かみさんと一緒に走る場合は距離乗ることができません。往復して30km位ではいまいち乗った気がしないというか・・・。そんなわけで、しっかり目に走りたいときは一人で出かけるしかないわけですね。でも、一人で走るのは気楽。マイペースで走れますからね。で、6月4日の日曜日には奥多摩湖(小河内ダム)に行ってきました。奥多摩湖は [続きを読む]
  • かみさんと自転車2
  • 前回は息子のCrossLine30Rをかみさんに使ってもらったわけですが、CL30Rのフレームサイズは44cm。股下に合わせてサドルを上げていくとどうしても前傾がきつくなってしまいます。前傾きついことで手と肩への負担が大きいこと。それと、サドルの前部分が当たって痛いということです。それならばと、今度は私のWEEKENDBIKESのサドルを下げてかみさんに乗ってもらうことにしました。WEEKENDBIKESはフレームサイズ51cmで、適応身長とし [続きを読む]
  • かみさんと自転車
  • 久々の更新です。自転車は乗っています。週末だけなのは変わりませんが・・・。最近はかみさんがサイクリングに興味を持ってくれたので、短い距離ですが、かみさんとサイクリングをしたりしています。5月28日には息子の自転車のサドルを上げてかみさんに乗ってもらい、羽村取水堰に行ってみました。家から片道15km程度なのですが・・・。小さめの自転車であることもあって前傾姿勢がキツ過ぎたようです。・腕と手がしびれる・サド [続きを読む]
  • AACR2017の120km親子で完走しました スタートからゴール
  • スタートまでからの続きです。スタート直前2回に分けてアップするという偉そうな書き方をしていますが、実際は走っている途中の写真はほとんどありません。一人だけなら止まって写真も良いのですが、息子と一緒ですから、あまり頻繁に止まって息子のペースを乱してしまうのを恐れました。それにしても晴れて気持ちの良い日になりました。準備しているときは少し寒いかなと思っていたのですが、走りだす前になって日が差してくると [続きを読む]
  • AACR2017の120km親子で完走しました スタートまで
  • 題名のとおりですが、AACR2017の120kmに息子と参加してきました。天候も1週間前からの予報通り晴れて、暑すぎるのがやや問題という程度。走るのには景色も良いし、最高のサイクリング日和でした。受付は前日の20日にありました。輪行だといろいろ気を使ってしまうので息子と私の自転車を車に乗せて会場に向かいます。自転車は車で受付をするとゼッケンをもらえました。受付完了大きい方は背中に、小さい方はシールになっているので [続きを読む]
  • AACRに向けた練習とチェーン掃除
  • AACRがいよいよ来週に迫ってきた5月14日、足慣らしをしておきたい所。息子は部活による筋肉痛とかでいまいち乗り気でありません。でも、今週走っておかないと不安ですから、軽めのところに無理やり連れ出すことにしました。本当は奥多摩湖に行ってみたかったのですが、また機会があるでしょう。というわけで、いつもの羽田、多摩川サイクリングロードです。途中で見かけた救助訓練途中で消防の救助訓練を見かけました。ヘリコプ [続きを読む]
  • GWの練習
  • 今年のゴールデンウィークは天候が落ち着いていて良かったです。昨年は息子と東京湾一周を目指したのに、強風でフェリー欠航となりあえなく断念しました。今年は泊まりがけで行くことはできませんが、息子とAACRに向けた練習です。ゴールデンウィークの最終日7日、行き先は江ノ島出発前風の影響かとても楽に江ノ島まで行くことができました。問題の膝痛も出ないし、江ノ島と息子と自転車と息子にはAACRというイベントに向けてサイ [続きを読む]
  • AACR2017の車検を受けてきた
  • ゴールデンウィーク前にAACRの車検証がダウンロード可能になっていましたので、近所のスポーツ自転車専門店とやらに受けに行ってきました。受けに行ったお店はどちらかというとMTB等オフロード系統のバイクがメインのお店だったようで、AACRの車検と言ってもピンときていない様子でした。で、ちゃんと車検証にチェックとはんこをもらえました。車検証息子の自転車も同時に受けたのですが、後輪の振れがあったので結構金額がかかっ [続きを読む]
  • 羽田の対岸浮島で飛行機見てきた
  • 4月末の日曜日はきれいに晴れてとても良いサイクリング日和になりました。一部の人はゴールデンウィークに入っているようですが、私はカレンダーどおりですので通常の週末です。しかし、息子は部活でして、一人で出かけることに・・・。しかも前日風邪っぽかったので、峠等負荷の高いところに行くのは無理があるかと・・・。そんなわけで、相変わらずの多摩川サイクリングロードで羽田まで行ってきました。正確には羽田の対岸、浮 [続きを読む]
  • 大垂水峠行ってきました
  • クランクを交換してスッキリな外観になったWEEKENDBIKES。見ているだけでも飽きないですね。クランク交換後しかし、クランク交換の主目的である、「Qファクターを狭める」こと、そしてその結果として「膝痛を解消すること」を検証していかなければなりません。4月23日の日曜日は幸い天気も良かった(久々!)ので、試走には絶好のチャンスです。行先は大垂水峠とその先。峠も走れるようになっておかなければならないけれど、いきな [続きを読む]
  • クランク交換 トリプルからダブルへ
  • 先日入手したクランクを取り付けますトリプル化した状態写真多いのでご注意取り外し最初についていたグリスがまだまだ残っています。グリスいっぱいコッタレス抜きもなれたものです。コッタレス抜きあっという間に取り外しBB外し工具はやはりネジで固定してしまうのが安心です。舐めてかかるとネジ舐めますBB外しは慎重に前回交換からまだ少ししか経っていませんので簡単に外れました。外れましたBB外した後はウェスできれいに掃除 [続きを読む]
  • 注文していたBBが届いた
  • 先日の関戸橋フリマで購入したクランクですが、最大の目的はQファクターを狭めること。独自計測によるとWEEKENDBIKESデフォルト : 167mmトリプル化 FC-M311 : 189mmでしたので、まあ、デフォルトの167mm以下にできればいいかなくらいに考えていました。現行のシマノのロード用クランクはエントリーのClarisでも152mmらしく、上級グレードならば146mm程度になるそうです。で、今回入手したFC-6400用に注文した軸長115mmのBBが [続きを読む]
  • 関戸橋フリーマケットに行ってきました
  • 関戸橋フリーマーケットは今回初めて行きました。自転車に乗るようになって、ブログとかSNSとかで情報見るようになって・・・、それで初めてその存在を知ったんですね。そうでなければ、何か集会をやっているんだろうなー、と、通りすぎてしまうと思います。ポスターとかの告知も無いですからね。で、何を買ってきたかと言いますと・・・関戸橋フリマで購入クランクです。まだまだ知識不足でどんなものかわからずに、とりあえずQフ [続きを読む]
  • 雨の週末の過ごし方
  • 天気が不安定だと中途半端に走りに行くのを諦めきれず困りますね。でも、走らなくてもメンテナンスで雨の休日を過ごすことができるのも自転車の良い所。先日購入したグリスガンとウレアグリスでWEEKENDBIKESのフロントハブをグリスアップしてました。フロントホイール外した所手組したDEORE LXハブはMTB向けなのでドロの進入防止ゴムがありますので外します。ゴムキャップ外したモンキーレンチ2つ使って玉押しを外します。困った [続きを読む]
  • 京王閣フリマに行ってきました
  • この週末は天気に泣かされました。土曜日は朝雨が降っていて、その後の予報も雨が降るかもしれない予報。日曜日は午後から晴れるような予報だったにも係わらず、ずっと降ったり止んだり。自転車乗りたいのに乗れないで、フラストレーションの溜まる週末でした。そんな中、土曜日は京王閣フリマに行ってきました。結局家族の予定もあって車で行くことになってしまいましたが・・・京王閣フリマ京王閣フリマは事前調査した所ビンテー [続きを読む]
  • チェーンのクリーナーを購入
  • 平日は勤めに出ていますから基本乗れません。そこで道具をそろえることで気を紛らわせているわけですが、前からチェーンのクリーナーを買おうと思っていてそれがようやく叶いました。開封AZのメンテナンスセットです。メンテナンスセットフックタイプのスタンドついてチェーンのクリーナーやら、オイルやらブラシやら入っています。AZはオイルとかグリスでよくお世話になるわけですが、スタンド付きのセットとかも充実してますね。 [続きを読む]
  • グリスを買って気を紛らわせる
  • なるべく毎週走りに行きたいのですが、家族との予定も重要で走れない週末もあります。そんな時は買い物で気を紛らわせるのが一番。自転車の整備はなるべく自分でやる様にしています。今までグリスはホームセンターで購入したリチウムグリス一種類でグリスをつかう整備は一通り済ませてきました。しかし、Webで情報収集をしているとAZのウレアグリスがよいらしい。ちょう度は同じ2号ですので粘り気というか硬さはほぼ一緒なのだろう [続きを読む]
  • サイクリングロードでの出来事から思うこと
  • 先日、川沿いのサイクリングロードを息子と走ったのですが、とある橋付近の交差地点で息子がすれ違いざま見知らぬ大人に怒鳴られました。内容はよく聞き取れませんでしたが、罵声を浴びせられた感じでしょうか。私がトイレに寄ったため、息子もトイレ方面に来ようとして対向車の進路に出てしまったものと思います(息子の主張では「避けたつもり」とのことでした)が、一本道ではなく交差している地点なのですから、対向車の側も他 [続きを読む]
  • WEEKENDBIKESはそこそこ人気がある様子
  • インターネットを見ているとこんな記事を見かけました『WEEKENDBIKES (ウィークエンドバイクス)』にNEWカラ―登場!!サイクリングロードで見かける機会はさすがに多くはないですが、街中ではちょくちょく見かけるようになりましたもんねWEEKENDBIKES。FUJIあたりのクロスバイクでは多色の展開があったかと思いますが、WEEKENDBIKESも色を増やして需要を取り込みたいというところなのでしょうか。ただ、私としては・・・色よりも [続きを読む]
  • 少しだけ峠に
  • 今週は日曜日が雨(山沿いは雪かも?)とかいう天気予報なので走れるのは土曜日だけになりそう。というわけでトレーニングです。CRの平坦ばかりではAACR本番も困ると思い、軽めの峠に行ってみました。軍畑駅から榎木峠です。榎木峠これくらい軽い峠であればフロントトリプルのおかげで足を付かずに登れました。膝が痛いのは相変わらずなのですが・・・。成木カフェでお昼でも、本当の目的は成木カフェのハンバーガー。自転車関連ブ [続きを読む]
  • 先週の報告_日曜日
  • 日曜日は息子と多摩湖にでかけました。息子はほっとくと家の中で遊んでいることが多いので無理やり引っ張り出しました。多摩湖はCR自体は狭くて追い越しや対向車を十分に注意する必要がありますが、車を木にせずに10km以上走れるのはやはり魅力的ですね。アップダウンもありますし、練習コースとしてとても良いような気がします。息子の自転車と並べてただ、何周も周るのは飽きてくるので途中のアスレチックで遊んだり・・、ガチな [続きを読む]
  • 先週の報告_土曜日
  • 先週の3連休は土日に練習することができました。サングラスとペダルのテストも兼ねてます。土曜日は多摩川CRで羽田まで。大分慣れてきた気がします。お日柄も良く自転車っていうものは風の影響が本当に大きいですね。追い風が多いと自分の実力を勘違いしてしまうスピードで巡航することができます。土手に座ってお昼大鳥居で、ペダルを変えた結果ですが、とても踏みやすくなって満足できました。しかし・・・、膝の痛みは解消でき [続きを読む]
  • ペダル交換_その2
  • フロントトリプル化した際にペダルはIC-LITEに交換していました。しかし、その後膝痛が発生し、IC-LITEではスニーカーで乗ると右足薬指あたりの荷からが逃げてしまいうまく踏めていない感覚を感じたこともありペダルを交換することにしました。ペダルの回転自体はMKSのもので満足できるものだったので、形を変えるだけ。WEEKENDBIKESデフォルトのペダルに近い形でMKSのMT-LITEにしてみました。ペダルの比較上から順にWEEKENDBIKES [続きを読む]