アスリートな薬剤師@岡山 さん プロフィール

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アスリートな薬剤師@岡山さん: アスリートな薬剤師のリトリートブログ
ハンドル名アスリートな薬剤師@岡山 さん
ブログタイトルアスリートな薬剤師のリトリートブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/inbe-p/
サイト紹介文トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
自由文トレイルランニングにはまっています。
マラソンでサブ3を達成するために始めたのですが、すっかり山に夢中。
主に岡山県内、近県の大会に出場しています。
出没場所は岡山県総合グランド、百間川河川敷ジョギングコース、龍ノ口山などです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 54日(平均7.6回/週) - 参加 2017/02/01 16:14

アスリートな薬剤師@岡山 さんのブログ記事

  • 距離神話
  • 「月400(km)くらいいきます?(走ります?)」昨日のナイトトレイル龍ノ口で聞かれ・・・いやいや・・・目標は月間300kmなんですが大会があると前後で距離が落ちます。さらにトレイルを走り出してその目標は達成されないことが多く(笑)今でも300kmは目標にしていますが伸びるのは累積標高のみ!今月もまだ200kmにちょっと届かず。月末まで伸びても250kmかな・・・ 一応サブ3を目指しています。 [続きを読む]
  • 「剱岳 点の記」
  • 先週のナイトトレイルの休憩中メンバーのお1人が・・・「てんのき、最高っすよ!!」と・・・ん??てんのき??? はて・・・どうやら映画らしいのですが知らず・・・結婚してから映画あんまり見てねえなあ・・・正式には「剱岳 点の記」でもその喋り方はご自身の中でも過去最高!!的なニュアンスに聞こえました。そこまで言うなら ・・・・・・買うか? と思い土曜日にポチッと(^^;連休の関係で火曜日に [続きを読む]
  • Fenix5Sapphire発売延期!?
  • 悩みに悩んで・・・悩んで悩んで・・・ GARMINを扱っている会社に勤める友人に発注伺いのメール。「GARMIN Fenix 3J SapphireHRかFenix5 Sapphireをどっちか買います!詳細教えて〜」と・・・Fenix3J SapphireHR(GARMIN HPから転載)Fenix5 Sapphire(GARMIN HPから転載)ですが・・・型落ちとなる3Jの値下げも気になるところ。ところが・・・「Fenix5発売延期になったんよ〜」と返信。え〜〜〜っ!!!慌て [続きを読む]
  • トレランと花粉症とドーピング
  • ここのところトレイルランニングの方に限らず花粉症に関する相談が相次いでいます。 自分自身に花粉症がないので実感がなかったのですが山の中を走るトレイルランニング・・・この時期めっちゃ辛いそうで・・・杉林の中を走っていると大変なことになりそうです(> 対象となる花粉が飛び始める少し前からお薬を飲んで対処していると少しは違うようです。最近は眠気の副作用が少ないものも出てきていますから医師・薬剤師に相 [続きを読む]
  • FKT初挑戦
  • 金曜日にナイトトレイルで足パンパンになり・・・土曜日にロードで14kmをビルドアップ・・・日曜日はリーダーに備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口の大会コースを大まかに道案内していただき・・・足が結構パンパンな状態で月曜日祝日っ!! 初の「アーバントレイル龍ノ口」FKTチャレンジ。FKTはご存じの方も多いと思いますがFastest Known Timeの略で特定のトレイルコースでタイムを計測。これをWebに公開するこ [続きを読む]
  • FINETRACK パワーメッシュ
  • 好日山荘の500円割引券をもらっていたのでちょっと前にファイントラックパワーメッシュノースリーブを購入していました。 昨日は金曜日恒例の龍ノ口山ナイトトレイル 恒例とは言っても恒例なのはリーダーはじめ羅針盤のメンバー最近混ぜてもらっている僕はまだ4回目かな?22時ちょっと遅れて到着・・・ 昨夜は運悪く、冬に愛用しているアンダーアーマーのジャケット(以前にも書きました)が洗濯中・・・( [続きを読む]
  • 休むことも練習だ!!
  • トレーニングする事がだるい日が続いていました。でもあまり休みたくありません。なんとなく惰性で走りにでかけ・・・なんとなく惰性で走り・・・ レースがない期間のトレーニングは自分が普通に走った時のペースを維持して1日14km前後を走っています。最後の2kmは流すことが多いです。もちろんペース走やロング走ビルドアップも混ぜますが。 岡山県総合グランドを周回している時のペースが面白いですね。しん [続きを読む]
  • ロード、トレイルのシューズ
  • ちょっと前にブログにも書いたセール品のウェーブエンペラーTR4990円(税込)はかなりお得でした。結果、このお店以外でもセールで1足買い・・・ここから1年間のロード練習パートナーは3足。 以前はアディゼロマナだったのですがどうやらHP見ても現在はないようなので似たようなものだとアディゼロCSなのかなあと思います。CSシリーズは初めてフルマラソンを走った思い入れのあるシューズです。履いた感触はよかった [続きを読む]
  • 冬のウェアを考える〜その4
  • 冬のウェアを考える〜その3からの続きです。 次はTシャツの上・・・極寒のもとではここにミドルレイヤーという選択肢もあるかもしれません。 しかし、僕が気に入って使用しているアンダーアーマーのCombineシリーズ??(たしかUAショップのトレーニングウェアのコーナーにありました)これのCOLDGEARは最高です!!よっぽどの寒気が入ってこない限りミドルレイヤーは必要ありません。しかも汗かいてきても汗ぬけがと [続きを読む]
  • 冬のウェアを考える〜その3
  • 冬のウェアを考える〜その2からの続きです。 ベースレイヤーの上に着るものとしてTシャツかな?タイトなTシャツからルーズなTシャツまで・・・ 走っている人はあまりルーズなものを好まないとは思いますが・・・ アンダーアーマーのCOLD GEARコンプレッションウェアのL/Sロングスリーブこれはどれもいいですねえ。裏起毛なんで一見暑そうなんですが実際は汗ぬけが素晴らしい!!アウトレットで買ったものをロー [続きを読む]
  • 冬のウェアを考える〜その2
  • 冬のウェアを考える〜その1からの続きです。 無駄なものは省く。必要な条件だけ揃える・・・これは大切なことだと思います。 デザインばかり重視して使えないものを買っても意味がありません。外見ばかりにとらわれて中身が見えていない・・・あれ??人間にも言えることかも(苦笑)外見は関係ない!!中身が大切です!!(キッパリ)と自分に言い聞かせる・・・orz 以前書いていたブログ(プロバイダのブログ機 [続きを読む]
  • 冬のウェアを考える〜その1
  • 僕はウェア・グッズにはとても慎重です。デザインはあまり重視していません。 とにかく便利で優れたものを使いたい。それだけです。ブランドも関係ありません。 2000年以前にTHE NORTH FACEが販売していたベースレイヤーはその当時としては秀逸でした。名前がしっくりこないのですがこれに近いのかなあ?記録もしていませんし、名前も覚えていません。ですが、ネット見た感じまったく同じものは今はなさそう・・ [続きを読む]
  • ナイトトレイルIN龍ノ口山
  • 金曜日の22時スタート。岡山市中区にある龍ノ口山。我が家から車で5分もかからない場所。早朝や昼間なら走っていく山ですが・・・さすがに22時前に走っていくとなると真っ暗な道中。龍ノ口グリーンシャワーの森の駐車場まで車で行きます。 今回で3回目。混ぜていただいているアウトドアサークルのトレラン部??のナイトトレイル練習会。この時間に龍ノ口山までの細い道に向かう車はだいたいメンバー(笑) 今回は [続きを読む]
  • GARMIN FĒNIX5シリーズ
  • 昨日ネタにした激安のミズノ ウェーブエンペラーTR昨日19時すぎに商品発送メール(注文確定メール)が届いておりました。今朝出勤して確認した次第です(^^;ウェーブエンペラーTRの設定タイムを見てみるともしかしたら練習用にしてはソールが薄いかなあと心配しております。また試してみて記載します。 やる気スイッチは今朝の確定メール確認で入りました。たぶん・・・(笑)昨晩の状態ではまだ知らず・・・日曜日から [続きを読む]
  • トレイル問題〜その5最終章
  • だんだんと虎舞竜のようになってきていますが今回で終わりです。(苦笑) トレイル問題〜その4からの続きです。 まずお断りしておくべきこととして今回・自分なりに真面目に取り組んできて考えてきた事。・岡山のトレランの先輩方の考えを聞いて共感した事。などなどトレラン2年生なりたてのくせに偉そうに書いております。その点はお許しください。 また関東周辺の方にとっては「何をいまさら・・・」的な部分 [続きを読む]
  • トレイル問題〜その4
  • トレイル問題〜その3からの続きです。 サーフィン同様トレイルランニングも同じだろうと・・・僕がメインで走らせてもらっている龍ノ口山にもいくつかのローカルランナーグループがあります。それぞれ山を愛し、走っています。地元の方、ハイカーの方々にも配慮し当然のことですがゴミを出しません。トレイルも荒らしません。他のグループもそうであると信じています。 そのローカルグループの1つが5月に龍ノ口山で [続きを読む]
  • トレイル問題〜その3
  • トレイル問題〜その2からのつづきです。 ダウンヒルから次にロードを経てついに昨春トレイルランニングに至りました。 しかし今思えば15年くらい前にスノーボードのトレーニングの一環として大山の駐車場から山頂までのタイムを縮めようと頑張っていたのが僕にとってのトレイルランニングの始まりだったのかも・・・トレイルランニングって言葉も知らなかったしただ単に同じ道でトレーニングとして負荷をかけるには [続きを読む]
  • トレイル問題〜その2
  • トレイル問題〜その1からの続きです。 次に僕がやったのはダウンヒル(MTB)この先駆者はトレイルと同じでハイカー、登山者になります。他の共存すべき関係のスキーとスノーボードハイカーとトレイルランナーとの一番の違いは絶対的スピードこれを里山でやっちゃたら大変なことになるのは目に見えています。でも、一部のダウンヒラーはやっちゃった(^^;他のアクティビティはまだ共存の可能性がありますがダウンヒルだけ [続きを読む]
  • トレイル問題〜その1
  • 大きく括れば自然が好きなのは間違いなくその中でも何故か山に惹かれます。男の子には恵まれなかったけどもしも産まれたら絶対「岳(がく)」と付けようと思っていたくらいです。 色々なアクティビティも楽しんできたし今考えると常に新しい楽しみを模索してきたような気がします。 それは先日FKTチャレンジで書いたように昔から「もっと面白いものはないか?」と想像し、探す事をしていたから・・・それに違いないと思 [続きを読む]
  • オーダーメイドインソール
  • 何年も前からオーダーメイドインソールを使っています。きっかけは20年ほど前のスノーボード。ショップチームに所属していた頃そこの社長に勧められて・・・走ることに関してはまだまだ10年ほどの経験ですがオーダーメイドインソールとなると20年くらいの使用経験があります。 今使っているインソールに比べると昔のインソールはそこまで精巧には出来てなかったですが既製品よりは当然足裏感覚は良かったです。そこから [続きを読む]
  • FKT公開中!!
  • 昨日のFKTチャレンジ続きです。主催代表からOKをいただきましたのでURL載せますね(^^;Racin'VAN(羅針盤)さんのHPを参考にしてください。この中の「RACE」のMAP(ロング)紹介の下の方にFKTに関する記載があります。参加される場合は山のルールを守りハイカーの方への配慮コースへの配慮を忘れずにお願いいたします。スタート&ゴールは総社宮の鳥居!!GPSログを提出してください(^^)山頂からはこのような景色も!夜は [続きを読む]
  • FKTチャレンジ!!
  • 今の子供達は本当に満たされていると思います。 僕が小さい頃は不便な事がいっぱいありました。しかし、それは今になって振り返ると思うこと。その当時は何も不便でなく毎日を工夫して楽しく遊んで過ごしていました。 今の子供達は満たされていることで考える事もしなくなったという話も・・・うちの子を見てもそう感じる節があります。 僕ら世代は1つのことをしても満足することなく次の遊び方を探しているのか [続きを読む]
  • INKnBURN(インクンバーン)とBUFF
  • 子供のママ友(僕は男ですが)が所属しているランニングクラブこちらの代表ご夫妻やメンバーの方々がよく着ておられるINKnBURN(インクンバーン)そのRCの方々と知り合うまでぜ〜んぜん知りませんでしたがかなり目立ちます。トレランの大会にもよく参加されていますが山によく合っています。 海外ブランドですが昨今の日本ブームを受けてか和柄満載のデザイン。このINKnBURNのブースが東京マラソンEXPOに出展されるという [続きを読む]
  • ポールの先のゴムキャップを作ってみました
  • 昨年当選してからずっと目標にしていた東京マラソンが終わりました。残念な結果でしたが色々な意味で勉強になりました。また落ち着いたら振り返りたいと思います。 さて・・・ロードが終わったのでいよいよトレラン三昧!!内容もトレイル中心でいきたいと思います。 トレランの大会のレギュレーションで「 ストック等の使用は制限していませんが必ずゴムキャップを付けて使用して下さい。」などの文言が記載され [続きを読む]