AVやエロ動画は見るな【23日目】

タイトルが辛辣と思う方が多いかと思います。 しかし、オナ禁をしている間に気づいてしまいました。AVは害ばかりであると。 オナ禁をしている方はほとんどがエロ禁をしていることでしょう。 何のためにエロ禁をしていますか？オナ禁効果が失われないようにするためだと答えると思います。 でも、それだけではありません。エロを見ていた時間を自己改善に変えるというのもありますが、AVやエロ動画によって間違った知識を身に着けてしまうのを防ぐ効果もあります。 間違った知識というのは例えば、いざ女性とセックスするとなった時に、相手の気持ちを考えずに激しくセックスしたり、手マンを強くしたり、強制的に何か（例：フェラ）をさ…

2017年最初の記事 【22日目】

皆さんお久しぶりです。そして明けましておめでとうございます！（今更過ぎるわ・・・） 簡略化のためにブログ名を変えました。前回の方が良いという方はコメントお願いします。m(__)m ブログの更新をしないまま、この日になってしまって申し訳ありません。大学のレポートや定期テストの勉強に追われていて更新する暇がありませんでした。 自分のペースで更新するのが最もやりやすいことは自分でも分かっていますが、ここまで更新しないのは読者の皆様に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。 オナ禁は今年の1月9日にリセットして以来、現在までに22日間続いています。 その間とても順調にできているのですが、1つ試練が待ち受…

またもやリセット・・・ 【2日目】

皆さんお久しぶりです！ 前回の記事で言っていた、Twitterで開催されているオナ禁大会は22日目（12月15日）にして脱落しました。(T_T) 完遂できなくて悔しさが込み上げるとともに、フォロワーの方々やこのブログの読者の皆様に役立つ情報をお届けできなかったことが本当に残念です。 しかし、もうその悔しさからは現在は立ち直りました。 リセットに至った原因は2つの病気に関連することです。1つは、風邪です。8日目あたりから1週間続きました。その間性欲は失われ、昇華させるエネルギーもありませんでした。よって、筋トレや運動する余裕さえもありませんでした。（今となってはただの言い訳にすぎない） 2つ目は…

1週間達成！しかし、1週間のうち夢精が2回も・・・ 【7日目】

皆さん、こんばんは！ ユウヤです。 だんだん寒くなってきましたね。これからも寒さは増しますが、暖かくしてお過ごしください。 さて、オナ禁に関しては順調・・・ というわけでもないんですよね。なぜなら、夢精が今朝もあったからです。4日目の夢精（詳しくは前回の記事）と今回で2回の夢精が1週間のうちに起きました。こんなことあり得ないと思うかもしれませんが、ホントです。(泣) 夢精を防止する方法は何かないでしょうか？ 自分が考えているのは明晰夢を練習すること、夢精するエネルギーを普段の生活のエネルギーに回すことです。 前者は夢を見ているという意識を持つのが難儀なので、理性を働かせることができず、かなり難…

1週間のオナ禁からの再スタート 【4日目】

皆さん、こんばんは！ 前回、11月15日から8日ほどオナ禁しましたが、やはり夢精がきっかけでリセットしてしまいました。パンツが擦れて引き起こされるのか、精液が体内に吸収されず、過多になって寝ている間に排出されるのか、はっきりしません。 夢精後も快感が忘れられないのか、1，2日後に抜いてしまいます。高確率で。前回もそうでした。こういう経験は少なからずオナ禁ファイターの中にいらっしゃると思います。 そして、11月24日からもう一度決心を固め、再スタートしました。(だからこの言葉何度目だ） 注） PCでこのブログを見ている方は右の「現在のオナ禁日数」がおかしいと思うかもしれません。稼働させるのが遅れ…

2日目 オナ禁25日間終了の話と新しいルール

皆さん、おはよう、こんにちは、そしてこんばんは！ 更新がツイッター中心になってしまい、申し訳ありません。今は初心に帰るため、ツイッターから離れています。(オナ禁1週間達成まで) ブログにもその「オナ禁1週間達成まで投稿しない」宣言が当てはまるのですが、ブログを1週間どころか、約1か月も更新しないというのが平常運転なので、関係はありません。(笑) ブログ更新ももう少し頻繁にしたいと思います。。。 25日間のオナ禁 さて、オナ禁の話ですが、10月19日～11月13日までの25日間、オナ禁をしてきました。 21日目からムラムラが激しくなって、長い間続くムラムラの波に耐えられず終わってしまいました。こ…

8日目 完全復活

読者の皆さん、お久しぶりです。(この言葉何度目だ笑) 長くないようで短くもないオナ禁1週間、達成しました！完全エロ禁も継続中です。 この1週間で普段オナ禁している時の調子が戻ってきました。1日目と今とではまるでやる気が違います。目の輝きも増しているような感じもします。 ここまで1週間で得られた変化を見ていきましょう！ 1週間で感じた効果 ・全く昼寝をしなくなった。 ・ヒゲが伸びにくくなる。 ・ニキビがなくなり、発生も抑えられている。 ・エネルギーが溢れ出てくる。 ・頭が冴えて、回転が速くなる。 ・筋肉のつき方が良くなった気がする。（筋トレとの相乗効果） ・思考がポジティブになり、未来を楽しく思…

オナ禁0日目 日記を書くという方法

リセット報告。1週間達成までブログに書き込まない。以上。 とか言う、簡略な内容にしようと思ったけど、無理でした。 1週間達成したら再開するというのは本当です。オナ禁をしているのが普通になるまではブログもTwitterもやめます。 前回の記事で、「オナ禁タイマーを使って効果を皆さんに報告したい」と言っていました。 「これでは矛盾するじゃないか」と思う方がいるかもしれません。しかし、思いつきました。読者に迷惑をかけずに、自分も読者も得をする方法を。 それは、「ノートに日記をつける」ことです。 書き方は、左4分の1に日付とオナ禁の日数、右に良かったことや反省点、オナ禁効果を書きます。 Twitter…

オナ禁0日目 つまらない理由でリセット

皆さん、こんばんは。 他人にとってはどうでもいい事だけど、僕にとっては重大なミスをしてしまいました。 多くの方がインストールしているかもしれませんが、スマホのアプリに「オナ禁タイマー」というものがあると思います。オナ禁ファイターのモチベーションを上げる必須アプリです。それに関してミスをしました。それは… オナ禁開始と同時にオナ禁タイマーを開始するのを忘れていた事です。10月7日の深夜に気づいて、タイマーをスタートさせました。そしてタイマーがずれている事に気に食わなくて、今日リセットしました。 読者はきっとこう思っていることでしょう。「そんなバカな理由でリセットするとは情けねぇな。1日ぐらいズレ…

1日目、2日目 〜リセットの悪影響+α〜

皆さん、こんばんは！ 1週間に1回ブログ更新すると言ってましたが、気付いたことや大きな変化があれば、随時書こうと思います。 さて、1日目ですが、早速、オナニーの悪影響が出てしまいました(泣) 寝坊してしまって、大学の講義に遅れてしまいました。二度寝で寝過ごしたというよりも、目覚ましに気づかずそのまま寝てしまった感じです。深い眠りでした。 オナ禁で目覚めが良くなるというのは、本当の事なのかもしれません。 今後も気をつけなければならないですね。就活生なので、遅刻は厳禁という基本的な事が出来なければ、どこにも就職できません。 2日目 キャリアガイダンスがあって、就活とどう接するかを考える良い機会にな…

0日目 再始動

読者の皆さん、お久しぶりです。 地の底から這い上がろうとしているユウヤです。今までブログ更新を怠っていて申し訳ございませんでした。 Twitterを見れば分かるかと思いますが、8月中旬から9月中旬まで32日間のオナ禁をしてきました。しかし、何かのはずみでリセットしてしまいました。それが何かは後ほど、32日間で得られた効果と共にお伝えしたいと思います。 その後もグダグダオナ禁をしていました。 今後は1週間、または2週間の間隔で無理なくブログ更新をして、近況報告をしようと考えています。 普段はTwitterで報告していますので、そちらもよろしければご覧ください。→@yuya_onakinn

0日目 ブログ更新が滞っていた裏では・・・

皆さん、お久しぶりです。 大学のテストで更新がなかなかできておりませんでした。 申し訳ありません。m(__)m 今もテスト期間なんですが、中休みということでこうしてブログを書いています。 皆さんお待ちかねのオナ禁報告ですが、悲惨なことに、リセットが続いています。前回のブログ更新からのオナ禁は2～4日のスパンでリセットに至っています。 つまり、リセットのループができている訳です。 このループを断ち切るために、心が折れないようにオナ禁を頑張っていきます！ もちろん、リセット後、亜鉛を摂りました。 これから筋トレしてまいります。 読者の皆さま、意志が弱くて本当に申し訳ありません。このような役に立つオ…

17日目→0日目 中途半端なエロ禁のけじめをつけたリセット

読者の皆さん、お久しぶりです。17日目にして惜しいことですが、リセットしました。 13日目までは上手くいっていたのですが、14日目からエロを見てしまい、3日ほど自分の中でもやもやした気持ちが渦巻いていました。 その気持ちから解放するためにリセットを決行しました。 全く悔いはありません。もう一度自分自身を見つめ直したいと思います。 これからは中途半端なエロ禁になってきた場合はリセットすることにします。 エロ禁をしっかりと行うことがオナ禁に繋がりますからね。頑張ります！

0日目 意志の弱い自分を鍛え直す旅

読者の皆さま、申し訳ないことなんですが、リセットしました。 自分は意志が弱いということを改めて気付きました。 暇な時間を筋トレに使うという、初歩的な事を忘れていました。 一度エロを見てしまったら、そのような思考に至らないのです。早くポルノ依存から抜け出したい！ なんとしてでもエロ禁と筋トレを徹底せねばなりませんね。 エロサイトのフィルターを掛けるようにします。 もう一度やり直します。

10日目 ブログの更新、一旦休止します

「ブログ続けられない人間が何言ってんだ！」と思うかもしれませんが。(笑)ここ最近、私生活が忙しくてなかなか更新できません。なので、落ち着いてきたら更新しようと思っています。本当に申し訳ありません。もちろん、オナ禁は継続していきます。今回はムラムラがほとんどないですし、1週間前に買ったダンベルで筋トレができるようになったので、今後のオナ禁が楽しみです！(ダンベルは20kg×2です)オナ禁同志のブログに☆マーク(いいね？)を入れていこうと思います。今まで入れていなくてすみませんでしたm(__)mTwitterの方が更新頻度が高いので、よかったら見てください。→@yuya_onakinn

12日目にリセット 夢精が呼び寄せたムラムラ

昨日の朝に夢精したのですが、これが仇になるとは思っていませんでした。 この夢精は、エロを見てしまったのがそもそもの原因で、「これは来るなぁ」と予測できるものでした。チンコの周りにティッシュを被せて準備万端で防止して寝ました。 案の定、夢精をしました。防止できたのはよかったのですが、その後の悶々としたムラムラが1日中まとわりついていました。 そこで耐えに耐えられずリセットしてしまいました。我ながら情けないと思っています。 こんな自分をお許しくださいm(__)m 罰として、PC内のエロ画像・動画を削除しました。(ちなみにスマホ内には以前からエロ画像・動画はありません) 皆さんが既にやっていることだ…

7日目 ムラムラのなかった1週間

1週間達成したので、ここまでの効果を見てみましょう。 肌がきれいになり、ツルツルになった ニキビが減った 目が左目だけではあるが、二重になった 髪質がサラサラしている 髭が伸びにくくなった。 これぐらいでしょうか。肌や髪質が改善されていますね。 しかし、皆さんが感じている「目覚めが良くなる」という効果は全く感じられません。 というのも、僕は寝る時間が遅くて、2時ぐらいに寝ます。（それでも、オナ禁前よりは早くなった） 寝るのが遅いと、目覚めの良さは感じられないように思います。平日は大学があるので、早く起きられるのですが、休日となると、昼の12時まで寝てしまいます。 つまり、目覚めの効果はオナ禁だ…

自己流オナ禁ルール

人によってオナ禁のルールが違うと思うので、僕の場合はどうなのかを書いてみます。 多くの方と同じ部分もあるとは思いますが。 エロ禁は絶対！ 夢精はリセットに含まない 豆乳は飲まない 筋トレ・運動は暇な時になるべくやる 亜鉛サプリは毎日とる エロ禁は絶対！ 皆さんが守っていることだと思います。 ムラムラを抑えたり、チンコがEDにならないようにエロを解禁する人がいますが、それではオナ禁効果がなくなると思います。 ジヒドロテストステロンが分泌されて、オナニー程ではないですが、悪影響を及ぼすことが考えられます。 また、オナ禁をしてEDになるというのもあまり聞いたことがありません。ネット上にあるガセに惑わ…

ブログ名変えました。

前のブログ名、「おなきんがかり」はいきものがかりの方たちに申し訳ないと思って、ブログ名を変えました。 そもそも、有名人やアーティストの名前をもじって、ブログ名にしていいものなのでしょうかね？ 前のブログ名のままで良いと思う方がいらっしゃいましたら、コメントお願いします！

0日目～はじめに

はじめまして。ユウヤです。大学3年生で、これから就活が始まります。それにあたって、本格的にオナ禁をしようと決心しました。詳しい理由は後述で。 高校生の頃からオナ禁をしてきましたが、エロありのオナ禁だったので、全く効果が得られませんでした。もちろん、彼女ができたこともありません。だから、今度こそは完全なエロ禁でオナ禁に臨もうと思います。 オナ禁をする理由は、1つはモテ効果を実感するためです。 モテ効果と言っても、女性の方から告白やナンパされるということではありません。自分の方から女性を誘うという能力のことを指すのではないかと、思っています。 僕はフツメンで体型も痩せている方で、さらに積極性があま…