アライグマ さん プロフィール

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アライグマさん: 副作用
ハンドル名アライグマ さん
ブログタイトル副作用
ブログURLhttp://ameblo.jp/shelteringsky311/
サイト紹介文強迫性障害こじれて抑鬱とパニック障害合併中。普通に生きるのがしんどいブログ。
自由文強迫性障害、抑鬱、パニック障害(夏限定)情緒不安定。たまにハイになります。休職中で求職中。通院5年目。手帳持ち。貯金崩してもがく毎日。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 82日(平均3.4回/週) - 参加 2017/02/01 20:04

アライグマ さんのブログ記事

  • 通院日3
  • 昨日、午前中に病院に行って薬を貰って来た。とりあえずアモバン10?、デゾラム0.5?14日分確保。パロキセチンは今回離脱症状がずっと続いていて、せっかくここまで止められたからこれを機会に断薬。早速アモバン5?とデゾラム1錠飲んだら、動悸と節々の痛みが消えた。ルネスタはアモバンの改良版で、睡眠改善薬。動悸などには全く効かない…。体調が悪い時に、母からちょっとした愚痴を聞いて凄くイライラして八つ当たりしてしま [続きを読む]
  • 通院日2(深刻)
  • この頃、周りで色々な問題が出てきたせいで母から愚痴を聞かされて辛い。そして昨日から今日に掛けて夢を見た後、奇妙な事が。目が覚めたら、夢から現実が地続きで…夢と現実がごっちゃになって、あれ?これは現実だよね?とうとう私、壊れちゃった?戸惑い…夢じゃないのにまだ夢の中に居るみたいで心が全く休まらない。誰かこういう経験した事があるだろうか?…ちょっと前もって書いたブログ内容を変えます。主治医は前回エビリ [続きを読む]
  • 通院日1
  • 離脱症状のせいで、昨日は久々に噂のシャンビリを味わった。シャンビリとは…聞いた事がある人も多いと思うけど坑鬱薬を突然止めると頭の中がシャンシャン音が鳴り続け、ビリビリする症状。まさにこれ。頭の中が扉を叩くみたいな音、又は箒で掃いたような音とビリビリ電気が走り抜け、周りの音に敏感になる。現に昨日の夜、風が強くて窓をガタガタ揺らす音が、やたら響いてどうにかなりそうだった。さて、何故こんな事態になったか [続きを読む]
  • 禁断症状
  • 17日の夜、胃が痛いな〜と、胃薬飲もうか迷いながら横になっていたら、いつの間にか寝ていた。睡眠薬と安定剤無しで眠れたのは何年ぶりか…ただ、いつも通り悪夢は見るし、寝汗と動悸でパッと目が覚め、時計を見たら午前3時過ぎで、だいたい4時間くらい寝ていた。悪夢はほぼ毎日見ている。眠りが浅いせいか短時間で目が覚めるけど、色が鮮明で時に痛みすら感じるリアルな夢。ところで昨日病院からやっと連絡が来た。(予約が多いら [続きを読む]
  • 色んな事がありすぎて
  • 胃が痛いんだぁ…キリキリジクジクする。この頃、何か立て続けに色んな事が起こって、それが大体全部自分の手に終えない事なのに、ずっと悩んであれこれぐるぐる考え込んで…仕方がないのに、頭の中がぐちゃぐちゃで整理が出来てない状態…強迫観念のせいだと思う。ただ今日は何かいつもの鬱状態による気分の落ち込み、動悸やだるさもないから、溜まっていた用事を終わらせたり、絵を描いたり、犬達の散歩などに行く事が出来た。た [続きを読む]
  • 暴飲暴食
  • この頃、薬を飲んだ後、急にお腹がすく。ゾビクロン(アモバンのジェネリック)飲んだ時だけ食欲が湧く。そういう成分でも入ってるのかな?それともストレス?OD出来ないから食べ物で紛らわせてしまうのかな。そしてつい…誘惑に負けてお菓子を食べて罪悪感で一杯になる。ポテトチップ、チョコレート、缶コーヒー…常に菓子類はストックしてるので、食べてしまうんだと思う。だから、菓子類は買わないと決めた。夜いつまでも起きてる [続きを読む]
  • 家族は動物依存症?
  • 問題家族シリーズ第三回。叔母(母の姉)は猫を15匹も飼っている。全匹、母が可哀想だからと拾って来た野良猫達。母は毎日猫に餌をあげて、いつも近所とトラブルになっていた。私や姉が再三止める様に言っても決して止めなかった。無責任な餌やりを続けた結果…以前住んでた家の庭は猫の溜まり場になり、オシッコの匂いで窓を開ける事も出来ず、洗濯物も干せなかった。(今は更地になっている)しかも、近所から苦情が来たり色々と揉め [続きを読む]
  • リハビリ2
  • 今日は天気が良かったので、久々に部屋を掃除した。元々物が少ないのでゴミとか捨てて、床を拭くだけなんだけど、鬱状態だとダルくて掃除が出来ない。昔から物に思い入れが無くて、バンバン捨てた後に後悔するタイプで、捨てては買いを繰り返していた。でも、鬱が酷くなると全てどうでも良くなり、虚無感や希死念療などから身辺整理が加速した上に、買い物とかする気力もなかったのでもう殆んど物を手放してしまった。見かねた母が [続きを読む]
  • 病院を変えてみた
  • タイトル通り、病院を思い切って変えてみた。まずは第一歩。今までの病院は5年も通院したから、かなり葛藤があったけど、例の主治医に対して最後まで心を開く事は出来なかったし、ずっとモヤモヤしたまま妥協する事は更にストレスになり、本末転倒。通い易いとか、予約制だから待ち時間が短いとかそういう面では楽だったけれど、主治医と相性が悪かったら治るものも治らない。今日新規で行った病院は、地元で有名な所。先生は私の [続きを読む]
  • メンタル系映画
  • たまに母が暇な時に一緒にDVDを借りに行ったりするけど、いつも観たい映画があるはずなのに、いざという時に何を借りたらいいのか分からない。そもそも体調悪い時にしつこい強迫観念のせいで映画に集中できないから心から楽しめないのが悩み。映画が好きなのに、人生損をしている。映画観る時は字幕と吹き替え両方でイヤホンで外部の雑音を防止しながら観る。雑音とか声を掛けられたりすると気を取られて集中できないし、イライラ [続きを読む]
  • 強迫あるある?
  • 私は不潔強迫なんだけど、よく漫画とかドラマで外から帰って来た主人公が着替えをサッと脱いでそのまま、ドサッとベッドに倒れて「疲れた…」とか言うシーンがあるんだけど、それを見る度に違和感ありありで、汚ぁ〜!外出したら花粉とか目に見えないゴミとか全身にまとわりついてるのに、お風呂にも入らずに、よくそのままベッドに直行出来るな…それを見る度にカルチャーショックというか、あれが普通の感覚なのかな?あれを気持 [続きを読む]
  • 薬の恐ろしさ
  • 先月28日通院日だった時に、通院日ずらして遅く来て…と先生に言われた。薬は21日分しか出さないから一時期不安になって早めに貰いに行ってて、日にちが合わなくなって薬が重複してるらしい。調節しないと私が薬を多めに貰ってる事になるから行政?から指導が入るらしく、厳しくなって来てるとの事。実は私は病院から貰う意外にも、薬を買って飲んでる。その話は医者は勿論、薬剤師にも話してない。私が飲んでるエチゾラム…(当時 [続きを読む]
  • 復活
  • 久々の更新です。今使ってるスマホが格安のMプラン。6ギガのみで月額3000円少し払ってます。(機種代込みです)でも家はネット環境がなくてWi-Fiも飛んでないのですぐに容量をオーバーしてしまい、だいたい月の後半は、ネットを使う事が出来ません。(いいね!お返し出来ずすいません)今の月額料で維持したいので今後も度々ブログは更新が不定期になります…。 28日は通院日だった。正直、診察とかいらないので、薬だけくれればいいの [続きを読む]
  • 家族は買い物依存症?
  • 家族シリーズ第二回。このブログは誇張でも架空でもありません。全部本当の真実です。架空だったらどんなに良かったか…とほほレポートです。誤解されてるかもしれないけど、私と母、姉は皆、一般的には仲が良い方。ただ、母や姉が片付け&捨てられない人達なだけ…。問題なのは借金しても買い物する母。身の丈にあった生活が出来ないから、後々苦しくなる。この母に何度も苦労させられた…。今は私の病気のせいで、気を使ってくれ [続きを読む]
  • 家族は強迫的溜め込み症?
  • 私の家族は皆、動物が好き。特に母と叔母は猫好きで姉は犬好き。その上、姉は買い物依存症だ。(自覚あり)そして片付けられない人間である。だから部屋の中はいつも足の踏み場がない。しかも、犬を4匹も飼っていたから(今は3匹だが)不衛生。母がたまに来て掃除したり私が片付けたりするが、下手に捨てられないから、そのまま放置している。2階に私の部屋があるので、姉の物やペットなどシャットアウト出切るが、正直言って共同で使 [続きを読む]
  • 鬱状態と私7
  • 鬱状態だと、本当に何も出来ない。体が鉛の様に重くて、寝てるしかない。節々は痛むし、動悸はするし、耳鳴り、肩凝り、悪夢ばかり見るし…せめて夢の中では楽になりたい…いっそ死ねたら…何て物騒な事を毎日考えていた。パートを辞めたら少しは楽になる、症状も改善すると期待していたのに、全く変わらなかった。むしろ、悪化した。時間があるとロクな事しか考えない。毎日自分を責める声がする。どうして、もっと頑張れなかった [続きを読む]
  • 鬱状態と私6
  • 愚痴ブログになります。自分がこんな風に追い詰められるまでは、鬱病は自分とは無縁の病気だと思っていた。以前、別の病院の先生に風邪を引いた事がある人は風邪の辛さは分かるが、鬱病になった事がない人に鬱病の辛さは分からないと言われた事がある。その通りだと思う。私もそうだったから。私は症状の悪化を薬剤師にも相談したけど病気のせい、と言われた。周りは薬のせい、と言った。(薬剤師が薬のせいとか言うわけないが)まさ [続きを読む]
  • 鬱状態と私5
  • 健康だった時を含めて7年間、前職場にお世話になった。途中で鬱状態になり、薬を飲みながら誤魔化し働き続けた。特に主任代行には沢山フォローしてもらって、本当に感謝している。でも、薬による副作用も酷く、自分の感情をコントロールするのが難しくなっていった。薬を飲むようになって、性格が変わったと家族に指摘されるようになった。穏やかだった私が、常に怒りやすく攻撃的になり、喜怒哀楽が激しくなった、と言われた。そ [続きを読む]
  • 心配
  • 8日通院日で面倒だったけど薬欲しいから行ってきた。パロキセチン10?1錠、頓服でエチゾラム0.25?1錠、ゾビクロン10?1錠エチゾラム0.5?2錠を21日分。(頓服だけ14日分)ODのせいで薬減らされたので、通院ギリギリまで薬を節約している。沢山薬あると凄い安心する…。実は前日(7日)お風呂入ってたら軽いパニック発作を起こし、混乱。冬もパニック起こすの?そういう時に限って、飼い犬も体調が悪くなってしまった。飼い犬といって [続きを読む]
  • 病んでた
  • 完全に病んでました。前回の記事削除しようとか思いましたが、いいね押してくれた方々に失礼だと思い、一応残しておきます。今朝、悪夢を見て…自分の悲鳴で飛び起きた。そしたら、動悸凄くて、でも薬がもう今日の分までしかないから、ひたすら我慢…。体調悪い日々が続き、布団からなかなか出られないけど、明日は通院日なんで、頑張ってバスに乗ろう。ところで関係ない、話。ブログ村で上位の人気ブログを、いつも読んでいたんだ [続きを読む]
  • こわい
  • 恐い生きてるのが恐い死ぬのも恐い働くのが恐い働かないのも恐い朝が恐い夜も恐い人に会うのが恐い一人ぼっちも恐い誰かに知られるのが恐い誰にも理解されないのも恐い将来が恐い明日が来るのが恐い明日が来ないのも恐い毎日恐いにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鬱状態と私4
  • Aさんが躁状態の時、結婚したが、しばらくして突然音信不通になった。周囲の友達が心配して電話するも、電話に出た旦那さんの応対は本人は今出られないと、一切取り次いで貰えなかった。数ヶ月後にAさんから電話が掛かって来て、私に音信不通だった事を怒ってないかと聞いてきた。私は怒ってないよ、と答えた。何かあったの?と聞いてもはぐらかされてしまった。結婚とかのイベントの後だったから、きっと鬱で寝込んでいたんだろう [続きを読む]
  • リハビリ
  • 本編とは関係ないけど、記録として。?今週観た映画「あまくない砂糖の話」砂糖が諸悪の根源で、ガンや糖尿病、心の病にまで影響を及ぼすというドキュメンタリー映画。監督本人が実験台になって、砂糖の恐ろしさを検証していく。親と一緒に何とか鑑賞。?今週読んだ漫画「信長協奏曲」10巻(途中)去年から何とか読んでる。漫画はあまり読まないんだけど、電子書籍でハマってしまった。?落書き…家で飼ってるダックス4匹のうち2匹。 [続きを読む]
  • 鬱状態と私3
  • 私には躁鬱病の知人がいた。私は彼女の明るく穏やかな部分しか知らない。その人を仮にAさんと呼ぶ。Aさんはいつもニコニコしていて、怒った事がなかった。たまに一緒に食事に行ったり買い物したり、仲良くさせてもらっていた。ただある時Aさんが突然、ふと死にたいな…と呟いた事がある。聞けばAさんの友達が自殺をほのめかして、Aさんもその人と死のうと思ってたらしい。その場には他にも別の友達…Bさんがいて、Aさんの事情を色 [続きを読む]
  • 鬱状態と私2
  • 突然、仕事に集中出来なくなった。毎日体がダルく、節々が痛い。心が重く、虚無感が押し寄せて来て訳もなく涙が溢れてくる…。何をしても楽しくないし、興味も湧かない。人と関わるのが面倒臭くなり、会話も楽しくない。身だしなみも気を使わなくなっていった。何よりも辛いのは、今まで当たり前に出来てた事が全く出来なくなった事。そこに不眠症が重なって、働く事がとても辛くなってきた…。原因を知りたくて、ネットや本で色々 [続きを読む]