みそら さん プロフィール

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みそらさん: 痩せます
ハンドル名みそら さん
ブログタイトル痩せます
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ruriyokochan/
サイト紹介文リアルなダイエット日記です。 ゆるゆると痩せられますように。
自由文こんなんで痩せられるわけないだろうと思われても、無理はしたくない。
でも、痩せたい。
食べすぎない、飲みすぎない、体を動かす。
長い旅の始まりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 67日(平均4.3回/週) - 参加 2017/02/02 15:20

みそら さんのブログ記事

  • 40日目 寝不足
  • 4/8 朝95.3? 前日より±0 40日目 スタートより−4.2?昨日はたくさんのんだけど、増えてなくてほっとしました。しゃべってカロリー消費したのでしょうか(^^;朝食キムチ納豆カレー少し昨日のカレーが残っていて、ワタシのお酒も残っていて、塩分ほしくて食べち... [続きを読む]
  • 38日目 &39日目
  • 4/6 朝95.5? 前日より−0.5?朝食キムチ納豆 冷奴昼食キャベツの巣籠もり卵夕食糖質50%オフ 700ml揚げ出し豆腐サンマ塩焼きお菓子ジンジャーエール仕事が大変忙しく。夜はもっと呑みたい、食べたい欲がすごかったです。スクワットはちゃんとしました(... [続きを読む]
  • 36日目 だらだら
  • 4/4 朝95.9? 前日より+1.3?案の定、増えてました。大幅に。 自分のなかで94?台になると食べちゃうっていう最悪サイクルを直さなくては。仕事もスクワットも休みで軽い家事はしたけど、基本、ボーッとして終わった一日。なに食べたか…思い出せない(^^;朝食... [続きを読む]
  • 33日目 チャレンジ開始
  • 4/1 朝95.5? 前日より−0.3?少しずつでも減ってひと安心。 お弁当作りと洗濯を終えて朝御飯。朝食いくらのせご飯カニかまサラダ 少しミートボール2個お弁当のおかずの残りと、どうしてもいくらが食べたくて、ご飯をさらっと。昼食キムチ納豆キャベツ炒め... [続きを読む]
  • 28日目から32日目 まとめすぎ
  • 3/27 朝94.9? 前日より+0.6?3/28 朝95? 前日より+0.1?3/29 朝95.8? 前日より+0.8? 1ヵ月で−3.7?3/30 朝96.3? 前日より+0.5?3/31 朝95.8? 前日より−0.5?一時は良かったのに、なんでしょうか、この乱れっぷりは。28日は、ホテル... [続きを読む]
  • 27日目 二日酔い
  • 3/26 朝94.3? 前日より−0.1?奇跡です‼ まさかのマイナスです。夜中から何度も目を覚まし、頭痛とお酒の臭いに包まれながら体重測定。お酒はしばらくいらないな…今日は夜勤でよかった朝食せんべい 一枚コーヒー午前中に義弟夫婦が、娘のお祝いを届けに来て... [続きを読む]
  • 24日目 献血してきた
  • 3/23 昼94.5? 前日より−1?朝方からハッピーターンをポリポリ。お土産のおまんじゅうで糖分補給。朝食ハッピーターン 3個せんべい(小)2個おまんじゅう 明けで銀行やら用事足し。最後に献血車発見。巡りあえたらするようにしてるので、四年半ぶりに。オ... [続きを読む]
  • 23日目 お土産にやられる
  • 3/22 朝95.5? 前日より−0.6?こんなに減ってると思わなかったからビックリ( ´∀`)でも、これで油断して食べすぎないようにしないと。朝食キムチ納豆豆腐の豆乳みそ汁餃子3個缶コーヒー(甘い)豆腐の豆乳みそ汁… どんだけ大豆に片寄ってるんだ‼お昼は... [続きを読む]
  • 21日目 2食カレー
  • 3/20 朝96? 前日より−0.2?春分の日。 明日から昼間が長くなると思うとワクワクします( ´∀`) 明るいと早起きが苦痛じゃなくなるので、早番勤務が平気になります(笑)朝食キムチ納豆冷奴ちくわ磯辺揚げ旦那さんのお弁当のおかずの残りのちくわ磯辺揚げ。冷... [続きを読む]
  • 19日目 合格祝い
  • 3/18 朝96.7? 前日より−0.6?朝方にお菓子とかつまみながら、勤務を終えて帰宅。午後からの買い物に備えて昼寝しました。朝食お菓子飲むヨーグルト昼食ふりかけご飯目が覚めて、ふりかけご飯半分(笑)食べなくてもいいかと思ったけど、寝不足で低血糖だと、... [続きを読む]
  • 16〜18日目 多忙でした
  • 3/15 朝96.4? 前日より−0.4?卒業式に、仕事に、謝恩会になんどかバタバタしていて全然更新できず(´-ω-`)体重も増える一方( ノД`)…気分を変えようと。体重管理アプリをかわいいものに変更しました(・ω・)18日目3/17 朝97.3?朝食ご飯半分ポテトサ... [続きを読む]
  • 11日目 またもや(´-ω-`)
  • 3/17 朝95.7? 前日より−0.3?朝方、ゆで卵とお菓子を少しつまんで、紫蘇ジュースを飲んでました。午後から用事があるので、帰って来てから即入眠。用事のあとに、昼食代わりのカフェオレ( ´∀`)朝食 ゆで卵一個お菓子を少し紫蘇ジュース昼食カフェオレ... [続きを読む]
  • 10日目 反省な朝
  • 3/9 朝96? 前日より+1?10日目 スタートより-3.5?昨日のカップ焼きそばが見事に増えています。お酒もほどほどに…もしも、飲んでしまっても、食うな(°Д°)‼はい。朝食ヨーグルト昼食ゆで卵1.5個豆乳みそ汁納豆ちくわの磯辺揚げ間食紫蘇ジュース... [続きを読む]
  • 9日目 酔っぱらい〜
  • 3/8 朝95? 前日より−1?起きてビックリ。よく痩せたなあ〜よく考えたら昨日は、スクワット20回壁腕立て30回ラジオ体操(笑)頑張った( ´∀`)朝食豆腐本当は豆乳のスープ仕立てだったけど、出勤時間が迫るなか、お通じもあり、ゆっくりたべられなくて、豆腐だ... [続きを読む]