まつ さん プロフィール

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まつさん: 過食症ビジネスマンの日常と奮闘
ハンドル名まつ さん
ブログタイトル過食症ビジネスマンの日常と奮闘
ブログURLhttp://ameblo.jp/makeseverythingshine/
サイト紹介文社会人5年目。 過食症持ちのビジネスマンが送る 日常と病気との闘いを書いていくよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 190日(平均1.7回/週) - 参加 2017/02/03 19:58

まつ さんのブログ記事

  • 病んでいる殴り書き
  • 基本的に仕事とか努力とか向いてません。でもそれを強いてくるのが現実です。生きるために苦しむなんて考えなくてもバカバカしいと思う。そこまでして生きたいとは思わない。理想が高い。理想通りじゃなきゃ無価値に感じてしまう。たぶん僕は人生に対するハードルも高い。そのハードルを越えられていないから、自分の人生、自分自身が無価値だと思ってる。でもハードルを越えたところで、また新しいハードルが作られる。誰も僕を [続きを読む]
  • 本格的ニート突入の危機
  • こんにちは、まつです。来月からMRとして働く予定でしたが、なんとなんとー案件なくなる事件発生!!!厳密にいえば製薬会社の正社員ではなく、コントラクトMRという業態です。ごくまれにこんなことがあるのですが、ショック過ぎ&一気に振り出しに戻りました。なにせ今は無職ですからね私。ようやく内定までこぎつけたのに、案件消滅に伴い、内定までなくなりました。まぁなんとかするしかないね。無収入で家賃と車のローンその他 [続きを読む]
  • GWを迎えるにあたってはまぁまぁ良いことに気付いたかも
  • なんで過食するかって、今までさんざん考えたし、調べたりもした。府に落ちる理由が分かった気がするので久々に普通のblog更新。なーんだ、そんなこと分かってるよ。と思う方もいらっしゃると思います。それくらいシンプルな理由です。それは日常生活での辛いこと、うつや、過食症に苦しんでいること。その辛さを誰にも理解されてなくて、その矛先が過食につながってくのかなと。今まで自分で考えたり、調べたりして、過食症の原 [続きを読む]
  • 瞑想トレーニング記録
  • こんにちは。まつです。初回の記録から2週間空くというね。継続性のなさオリンピックで優勝間違いなし。瞑想トレーニングをさぼってたわけではありません。とは言っても、ちゃんと自分の家で時間取って「トレーニングだ!」みたいな感じではなかなかできてません。私は片道1時間の電車通勤をしており、始発駅なので座席に座って通勤できます。この時間に、瞑想誘導のCDを聴きながらやってます。感覚としては、最初の頃よりはだい [続きを読む]
  • 瞑想トレーニング①
  • 2017/4/16 Sun 9:00@自分の部屋さて、瞑想トレーニング開始です。実はこれまでにも、何度か瞑想にはチャレンジしております。今まではリラックス目的でして、うまくできずに毎回3日坊主になってました。今度のやつはガチです。ある程度やり方は知っていたので、とりあえずはその方法でやりました。細かいテクニックは徐々に取り入れます。まずは基本的な集中力を養うのが優先。途中、ほんの数分ですが、よく言われている『手が重 [続きを読む]
  • 死んでませんよ。
  • お久しぶりですね。まつです。ちょっとしたわけがあって、意図的にブログ書いてませんでした。前回投稿からの経過をざっとまとめます。1.週末過食↓2.その週はかなり制限↓3.その翌週は普通に↓4.その週の週末(これがおととい)過食↓5.昨日もちょっと食べ過ぎる2で、5日間で5000kcalくらいは抑えた。僕からしたらかなりの成功と言っていい。なんでこれができたのかと言うと、アファメーションというものをしてみたからだと思いま [続きを読む]
  • 理性にはもはやあまり期待できない?
  • やること無さすぎのため、二回目の更新。過食症って、もはや食事に関しての努力だけでは解決できないし、人間関係や仕事や、家庭の問題とか、過食症状のトリガーとなるものをみんないろいろ抱えてると思うんですが、そのトリガーの原因を改善しても、症状は良くなるかも知れないけど、完治とはならないんだろうと思う。そういうレベルの問題じゃない気がする。全然知識ないから分からないけど、潜在意識とか本能の問題なのかなと [続きを読む]
  • 2017/03/19
  • こんにちは。まつです。3連休のど真ん中のこの時間帯にブログ更新とはさすがです。自分。僕は過食症(吐かないタイプ)の方のブログもたまに読ませてもらってます。食べるもののタイプがだいぶ違うんだな、というのがよく分かります。外食お惣菜系お弁当とか、主食系のものデパ地下の高級お菓子パンなどの炭水化物チョコ、クッキー(甘いもの全般)食べ物は全て過食の対象になりうるということですね。僕の場合スイッチオンになって [続きを読む]
  • ランチくらい平穏に過ごしたいのに
  • こんばんは。まつです。最近の悩みごとについて2つほど。まず1つめ。会社でのランチの取り方。お昼休憩は基本的に1時間です。その中で食べに行くなり、持参したものをデスクで食べるなり、自由です。僕が食事を取る時大事にすること…・一人・落ち着ける場所・カロリーの分かるものを食べるこの3つです。過食症の方には共通してそうですね。会社ではこの3つ全てが脅かされます。持参したものをデスクで食べると、他に仕事し [続きを読む]
  • 書いてみたら女子っぽいブログになってた。
  • 久々の連続更新。今日(土曜日)は友人と出掛けました。いろいろ行ったけど、念願のチョコレートファクトリーへようやく行くことができました。普段はこんなポーズで写真は撮りません。かなり混んでて、カフェ利用は断念。外でチョコレートが買えました。板チョコ1枚1,200円(56グラム)という、今まで払ったことのない金額。しかしせっかくなので、板チョコ2枚と3個入りブラウニーを購入。ブラウニーは630円なのですが、美味しすぎま [続きを読む]
  • 理想を手放したら少し楽になった
  • こんばんは。まつです。ちょっと間が空いてしまいました。死にたくなってたからです、はい。ざっとブログ更新しなかった5日間をまとめると、月曜日、死にたい気持ちMAX。火曜日、あらゆる面において、これ以上のものを追い求めることはできないと決める。↓とにかく心の平穏を求めるように意識↓火曜日〜金曜日食べる量が減るが、力が入らない↓体動かすのが若干しんどくて、気持ちも不安定になる↓今日(土曜日)心の平穏を求めた [続きを読む]
  • まだもう少しだけ
  • ただ楽になりたいだけなのに。目覚めた瞬間に死にたくなって、そのぐだぐだと戦うのも面倒。何かを考えたり感じたりするのも面倒。自分を奮い立たせて頑張ろうとしても、その先には絶望さんがこんにちは。なんでだろう。生きたいように生きてないからかな。今の僕は何を望んで生きてるんだろう。人の愛に触れること常に優越感に浸ることモテること金持ちになること賢くなることビビらない強さを身に付けることエリートビジネスマ [続きを読む]
  • 逆に、それ以外は感謝することだらけですけどね。
  • お久しぶりです。まつです。先週末もいつも通り最悪な休日でした。なんと言っても、実家から母親と兄が来るという超絶レアなイベントが。僕は一人暮らしを始めて9年ほどですが、社会人になってから母親が来るのは初。兄に至っては9年間の中で初。別に来てもらうこと自体は問題ない。だけどうちの母親はどういうわけか、とにかくご飯を食べさせることが息子に最優先ですべきことだと思ってる。いらないって言ってるのにいろいろ料 [続きを読む]
  • 独り言(永久保存版)
  • こんばんは。まつです。皆様お待ちかねの週末を迎えましたね。しかも今日は給料日という方も多いのではないでしょうか。私は週末が怖いです(笑)また自分で自分をダメにして、月曜日を迎えるのがすごく怖い。しかも今週は実家から家族が来ます。家族がいる間は何も起こらないでしょう。家族が帰った後、爆発しそうで怖い。というか、経験上そうなる可能性が高い。振り返ってみれば、この前のお正月も、その前のお盆休みも、その前 [続きを読む]
  • 自分に関して分かることは、まともじゃないということだけ。
  • こんばんは。まつです。今朝の絶望感から生還しました。「してしまった」の方が正しいのかも。希望を感じることさえ、ゆくゆくは自分の首を締めるんだから、どん底に居続けた方が良いこともある。でも、どん底に居続ける勇気も、自分で人生を終わらせる勇気も、どちらも持ち合わせてないから、生きていくしかない。でも、充実感から絶望へ転落する感覚は、どうしようもなく耐え難い。それなら希望なんて持たずに生きていくしかな [続きを読む]
  • 自分に関して分かることは、まともじゃないということだけ。
  • こんばんは。まつです。今朝の絶望感から生還しました。「してしまった」の方が正しいのかも。希望を感じることさえ、ゆくゆくは自分の首を締めるんだから、どん底に居続けた方が良いこともある。でも、どん底に居続ける勇気も、自分で人生を終わらせる勇気も、どちらも持ち合わせてないから、生きていくしかない。でも、充実感から絶望へ転落する感覚は、どうしようもなく耐え難い。それなら希望なんて持たずに生きていくしかな [続きを読む]
  • もう疲れたとしか言えません。
  • おはようございます。まつです。最近は週末過食が定着化しております。今回も相当やっちゃったなー。カロリーは計算してません。相変わらず、良い時と悪いときの振り幅がものすごくて、今朝も布団から出るのに1時間かかりました。今回はなんでこうなったんだろう。まず土曜日の夜からそわそわしてた。その日は寝落ちで回避したけど、朝起きた瞬間「今日は終わったな」って思いました。食べる以外にはまじで何もしてない。それなり [続きを読む]
  • 過食症あるある(シリーズ化の予感)
  • こんにちは。まつです。ヒマなので、過食症持ちの人間に共通してることを書いていきます。その①痩せることで万能感を得られると期待してる普通の人間は将来病気しないためとか、もっとお洒落がしたいとか、綺麗に、またはイケメンになりたいとか、こんなところだろうと思います。自分を含め過食症持ちの方の場合は、痩せてさえいれば、自分は何でもできる!みたいな幻想にも似た考えだったり、自尊心を保つっていうぼんやりした [続きを読む]
  • 制限とリバウンドを繰り返すのは中枢神経レベルの問題。
  • こんばんは。まつです。日曜日にやらかしてしまったから、月曜日はセーブしました。たぶん、総摂取700kcal弱くらいかな。有酸素運動も加えたから、ほぼ相殺できた…ことにしよう。ここまで節制することはかなり珍しい。このやり方、間違っているのは分かる。だけど、達成感を感じてしまう。下手にコントロールできる日があると、過食した時、つまりコントロールが全く出来なかった時の凹みがエグい。そして今日。昨日のセーブのお [続きを読む]
  • 自分を上げて落とす僕はドSでしょうか。
  • こんばんは。まつです。バレンタイン。最近はメンズが自分自身にチョコを送る、「俺チョコ」なるものが流行っていると。僕は7年前くらいからやってました。ようやく時代が僕に追い付いたようです。そのくらい僕はチョコが大好きです。日曜日のこと。お昼過ぎまではとても充実してました。職場である港区 虎ノ門。日曜の午前はどんな様子なのだろうと出掛けてみました。異様なまでに誰もいなくて、たまに車が通ったり、人とすれ違 [続きを読む]
  • 自分でも何言ってるか分からない内容なので、読むだけ損ですよ。
  • 昼間に寝てしまい、眠れないAM3:00。今日のブログをを書き始める前まで、コンビニへ行きたい欲が出始めてましたがブログ書いてたら収まりました。小さな火種を消す方法が1つ増えました。何かの作業に集中できれば良いのかな。火種を消すことで衝動も回避できるのは、とても意義深いことですね。四六時中食べ物のことや体重や不安感に脳内を占拠され、他にまともなことが考えられない。そして、もちろん行動もできない。いつ衝動 [続きを読む]