瞑想

今この本を読んでいます。シンプルライフに一直線につながっているような内容です。羽仁もと子さんの「唯今主義」は、瞑想につながることなのかぁ、とひとり頷く。知らない方はなんのこっちゃ、ですねおもしろい本です。#瞑想 #綿本彰 #ヨガ #シンプルライフ

南部鉄瓶

岩鋳の鉄瓶を買いました。アーユルヴェーダの考えが好きで、普段から白湯を飲んでいます。本当は直火で沸かしたものが良いのですが、手間を惜しんで電気ポットのものを飲んでいました。たまには手間をかけてみようと、白湯用に小さな鉄瓶を。日頃、子どもたちに譲る

脱こたつ

4月になったので、こたつを撤去しました。少し寒いけど、気持ちがスッキリ。暖かくなると、より部屋をシンプルにしたくなりますね。

シンプルパン

ホームベーカリーを手放して一年、初めて機械に頼らず手ごねでパンを作りました。この本を見ながらこんな感じでやっぱりいいな。アナログが好きだな。子どもが小さい時はホームベーカリーにとても助けられたけど…パン生地のやわらかくてあたたかい感触。堀井

ミニマリストのダウン

2月もあと3日。3月になると、寒い日でも何となくダウンは脱ぎすてたい！こちらが私が一着だけ持っているダウンジャケットです。一昨年のユニクロ。冬の寒い日、やっぱりダウンには助けられます。とは言えかさばるので、一着だけにしています。丈の長いもの、カ

今日の塾弁当

今日は、からあげ弁当にしました。からあげブロッコリーさつまいもの甘煮アンジェレトマト自家製梅干し海苔かまどさんのごはん

シンプルおやつ

今日の子ども達のおやつ空腹時のよく熟れた果物は、とても身体に良いみたいです。いつもこんなおやつだと良いんでしょうけど…。

ミニマリストのお弁当箱

長男の塾通いで、週に3回お弁当を作っています。まだごはんを詰めていませんが…。冷えたごはんが苦手の長男には、かまどさんで炊いたごはんと、曲げわっぱのお弁当箱が強い味方です。木のお弁当箱を使い始めたら、もうそれしか使う気がしないくらいおいしさが違いま

グルテンフリーのおやつ

特にアレルギーではないけど、小麦でできたものを食べ過ぎると何だか身体が重たい…と感じていたので、気になっていたこれ。一番簡単そうなのを作ってみました。↓↓ピーナッツバターソフトクッキーの完成小麦粉、卵、牛乳、バターをふんだんに使ったものとは

手作り味噌でシンプルライフ

毎年味噌を手作りして、もう5年目になります。今年は、わけあって例年の4分の1の量になってしまいましたが、今日仕込み終わりました。豆をつぶして、塩と麹と豆のゆで汁と合わせて、容器に詰める。これを、年間通して涼しい所に半年ちょっと置いておくと、こん

ミニマリストのCHANEL

結婚する時、親から譲り受けたCHANELのマトラッセ。もらった時点で、かなり年季の入ったものでしたが…。自分でなかなか買えるものではないので、ありがたくもらいました。私の元へやってきて、このお方、大活躍です。カジュアルにもフォーマルにも万能。ちょっと

ミニマリストのバイブル

私の永遠のバイブルはこれ。いちど手放してしまいましたが、あの手この手で再入手。いちばん好きなページはこれ。ミニマムな基本アイテムのラインナップは、14歳の私にとっては衝撃的にオシャレで新鮮な感覚これを手にとった日から、すっかりオリーブ少女になって

カバンの中身～ジム通い～

週に一度、ジムに行っています。筋肉をつけるために。ジム通いのカバンの中身がこれ。ピンクばかり。普段地味色なのに、ジム用品は無意識にこうなってしまいました。それでは行ってきます。↓よろしければポチッとぜひお願いします#カバンの中身#ジム#

春のワードローブ～ボトムス編～

この春、ボトムスはこの3着でいきます。左端のデニムはジャーナルスタンダード、右の2着はユニクロです。ゆるっとデニム、スキニーデニム、テロテロ黒パンで、なんとなく色んなシーンをまかなえそうです。3月になると、まだ寒くても、なんだか冬服は重たく感じてし

春のワードローブ～トップス編～

春は、この3着でいこうと思います。この上にアウターで寒いようなら、アウターとの間にこの万能選手に入ってもらいます。この選手、こんな風にもなってくれて、3シーズン大活躍です。オールユニクロです。よろしければポチッとぜひお願いします#春服#ワ