イカケン さん プロフィール

  •  
イカケンさん: 初老おやじのRUNNING-HIGH
ハンドル名イカケン さん
ブログタイトル初老おやじのRUNNING-HIGH
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kenz_sixstar/
サイト紹介文初老おやじがのマラソン日記。50歳にしてサブ3.5達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。
自由文陸上経験もなく、走ること自体も嫌いだったオヤジが失業中の暇つぶしに走り始めて、1度きりにフルマラソンと思い2005年に「福知山マラソン」に参加してからはや12年。 そんなに沢山レースを出るわけではないですが、初フルマラソン4時間10分38秒から途中停滞もありましたが、3時間30分をきり、念願の「ボストンマラソン」もBQで2016年に出場。現在はまだ毎年ベスト更新するのとWMMの6大会を走るのが目標。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 109日(平均3.5回/週) - 参加 2017/02/04 19:13

イカケン さんのブログ記事

  • バイオリズム
  • 昨日からなんとなくネガティブウィークです。女性ではないですが、月に1くらいで、気持ちがネガティブになります。疲れがたまったころなのか、バイオリズムなのか。こんな時こそRUNすればポジティブになるんですよね。でも、昨日はお休みしました。土、日、それぞれ15... [続きを読む]
  • 札幌も暑かった!
  • 水曜日木曜日で仕事で札幌に行ってまいりました。火曜日まで寒かったそうですが、私が行った木曜日は気温があがりました。通常であれば、感覚的に季節が1ヶ月くらい遅い感じですが、今回は大阪とあまりかわらない感じでした。さわやかな晴れ、でも、大阪やより空が遠い感じ... [続きを読む]
  • 昨年を振り返る
  • 昨夜も12キロほどイージーランですが、ここ最近の体力低下でイージーでない。久しぶりに3日連続。やるねぇ。さて、何気に去年の同じ時期を振り返ってみた。4月にボストンを走った後といこうともあり、5月の月間距離は100キロちょい。では、6月は150キロ、えぇぇ... [続きを読む]
  • ぼちぼち走れるようになりました。
  • やっと風邪が抜けました。GW後半戦にひいた風邪。練習をお休みするも、GWから先週までプライベートや仕事で飲んでは少し走って、お休みして、飲んでは少し走ってではなかなかなおりません。おまけに体重増量中。この1ヶ月で1.5キロ増加。でも、いつもよりますですか... [続きを読む]
  • GWふりかえするほどもない
  • GWが終わりました。振り返るとあっという間。お休みがありがたく、うれしく感じるのは、日ごろに労働があるから。今日からまたがんばろう。マラソンも同じ。日ごろのつらい練習があるからレースでの達成感がある、と私は考えております。日々が肝心!GWは5連休前に風邪... [続きを読む]
  • 良い眠りのために
  • ずっと気になっていた「真の寝台(仮称)」という低反発マットレスを購入しました。やはり疲れを取るのは質の高い睡眠が必要。私、悲しいかな、数年前から歳のせいか、5時間も寝ると腰が痛くて目が覚めます。当初は腰が悪いのかなと思っていたのですが、どうも、寝具の問題。... [続きを読む]
  • 堺シティマラソン
  • GWのなか日、通勤電車がすいてるかなと思ったら、普段とあまり変わりませんでした。学生さんくらいですが、お休みは。さて、29日は地元開催の「堺シティマラソン」に参加しました。こちら、地元と言うこともあり、私がマラソンを始める前から参加している大会で、できる限... [続きを読む]
  • 疲れてるな〜
  • 今日は久しぶりに朝RUNしました。5時に起きて、12キロ約1時間、イージーラン。途中、1キロだけペースアップ。疲れてるな〜今週は仕事やプライベートで夜はすべて予定が入っており、水曜日から本日までは仕事でパーチィ的な飲み会。もう若くないな。明日は「堺シティマラソ... [続きを読む]
  • ロンドンマラソンエントリー
  • 先日終わったばかりのロンドンマラソン。既にHPは2018年向けになってますね。2018年4月22日。一応、予定は入れておこう。エントリーも始まりますよ。5/1〜5/5までと短めですよ、お忘れなく。とりあえず、抽選枠でエントリーしますが、これがどうも、ほとん... [続きを読む]
  • 心拍練習
  • いよいよ今日はボストンマラソンですね。参加されるすべてのランナーのみなさん、楽しんで下さい!先週は急に花粉症が悪化し、身体が重く、鼻がむずむず、目がかいーの。このような症状になると何もやる気がしません。そんな中、先週、仕事帰りにふらっと立ち寄ったヨドバシ... [続きを読む]
  • もうすぐボストンマラソン
  • あと10日で121回ボストンマラソンですね。参加される方は楽しみですね。私は昨年初めて参加しました。これがWWM挑戦の第1歩でした。その時ブログで報告しましたが、実は、完走後、現地からの結果報告にとどまり、詳細はUPしていませんでした。結果が散々だっ... [続きを読む]
  • 幻のPB更新
  • 昨日、先日の「淀川国際ハーフマラソン」の記録書、ハガキぴら1枚届いてありました。あれぇぇぇぇ〜〜ネットタイムが自分の時計のタイムより2秒遅いじゃん!2秒か大したこないな、いやいや、PB更新2秒だつた。あは、PBタイになった。残念、まぁ、精進が足らんと言う... [続きを読む]
  • 淀川国際ハーフマラソン
  • 昨日、「淀川国際ハーフマラソン」を走りました。この大会は1回大会に出て以来、2回目、今回は7回大会、月日が流れるのは早いですね。1回大会の時にあまりの運営の悪さにもう2度と出ないと思いました。1回目は初めてということもあり、しょうがないのかもしれませんが... [続きを読む]
  • 出張先にて
  • 水曜日から静岡県に出張しております。出張時にはRunグッズを鞄に忍ばせます。というより、荷物の中で占める割合が意外と高かったりして(笑)シューズ、GPS時計、ランパン、Tシャツ。今朝、静岡市内の駿府城の周りをぐるっと3周、9キロジョグしてきました。まだまだ... [続きを読む]
  • 3つのコース
  • 3連休もあっという間に終わりましたね。3日ともいい天気で暖かく、気持ちよく走れました。3日それぞれ異なるコースでのランニングとなりました。普段の練習のコースはだいたい3つです。それを少しづつアレンジ。1日目 18日 マイコースの3 大仙公園 公園の一部(... [続きを読む]
  • 堺シティマラソンエントリー
  • 今日はいつもより早く出社。朝は寒いと思ったが、外に出たとき、空気の冷たさがここちよく、天気もいいので気持ちい朝でした。昨夜はWBCを見ながら寝落ちしてしまい、結局朝までリビングのソファーで寝てしまいました。そんなわけでいつもより早起きし、出社。こんな気持... [続きを読む]
  • 札幌朝RUN
  • 新千歳空港のANAのラウンジです。昨日からマンスリーの札幌出張。今朝は5時に起きて札幌の友と恒例の朝RUN。普段は夜RUNがメインなんで、どうも朝RUNNは苦手。歳だから朝起きれないってわけでないんですが、いつも、前夜に飲み過ぎちゃうんで、起きるのがつら... [続きを読む]