イカケン さん プロフィール

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イカケンさん: 初老おやじのRUNNING-HIGH
ハンドル名イカケン さん
ブログタイトル初老おやじのRUNNING-HIGH
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kenz_sixstar/
サイト紹介文初老おやじがのマラソン日記。50歳にしてサブ3.5達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。
自由文陸上経験もなく、走ること自体も嫌いだったオヤジが失業中の暇つぶしに走り始めて、1度きりにフルマラソンと思い2005年に「福知山マラソン」に参加してからはや12年。 そんなに沢山レースを出るわけではないですが、初フルマラソン4時間10分38秒から途中停滞もありましたが、3時間30分をきり、念願の「ボストンマラソン」もBQで2016年に出場。現在はまだ毎年ベスト更新するのとWMMの6大会を走るのが目標。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 46日(平均5.0回/週) - 参加 2017/02/04 19:13

イカケン さんのブログ記事

  • 3つのコース
  • 3連休もあっという間に終わりましたね。3日ともいい天気で暖かく、気持ちよく走れました。3日それぞれ異なるコースでのランニングとなりました。普段の練習のコースはだいたい3つです。それを少しづつアレンジ。1日目 18日 マイコースの3 大仙公園 公園の一部(... [続きを読む]
  • 堺シティマラソンエントリー
  • 今日はいつもより早く出社。朝は寒いと思ったが、外に出たとき、空気の冷たさがここちよく、天気もいいので気持ちい朝でした。昨夜はWBCを見ながら寝落ちしてしまい、結局朝までリビングのソファーで寝てしまいました。そんなわけでいつもより早起きし、出社。こんな気持... [続きを読む]
  • 札幌朝RUN
  • 新千歳空港のANAのラウンジです。昨日からマンスリーの札幌出張。今朝は5時に起きて札幌の友と恒例の朝RUN。普段は夜RUNがメインなんで、どうも朝RUNNは苦手。歳だから朝起きれないってわけでないんですが、いつも、前夜に飲み過ぎちゃうんで、起きるのがつら... [続きを読む]
  • ハーフマラソン2週間前
  • あれ、来週と思ってたら26日でした「淀川国際ハーフマラソン」。どうりで参加書が来ないはずだ。1週間前と思って土日頑張っちゃいました。 15キロ11日 気持ち良く走れればと思ったのですが、結構走れたので、中の10キロはほぼLT走になりました。12日 11日... [続きを読む]
  • ガタガタの練習と2月振り返り
  • のどの痛みと咳が残ってますが、一昨日と昨日とちょいと走りました。昨夜はかなり冷えてました。冷たい空気を吸うとのどと肺が痛みます。まだ、走らないほうがいいのかな〜と思うが、走らなければならない訳がある。でも昨夜は少し後悔。フォームはばらばら、足が上がってな... [続きを読む]
  • 4日ぶりに走った
  • 遊び疲れか、仕事疲れか、気が緩んだのか、疲れがでたのか風邪を少々引いたみたいで、4日ほど走りませんでしたが、今日久しぶりに走りました。のどが痛かったので、走ると少し痛い。昨日あたりから花粉も飛んでるようで、少しその影響もあり。鼻の粘膜を焼いたからといって... [続きを読む]
  • スペシャルな東京
  • 昨日は絶好のコンディションだったのか?テレビで見ていましたが、見ているだけで興奮しました!(少し大げさ?)東京マラソン!レース自体はアフリカ勢と日本勢の実力の差を改めて感じました。でも、設楽選手の果敢なチャレンジは失速をしたものの、もしかしたら日本記録?... [続きを読む]
  • ご褒美と御礼
  • 盛り上がってるかい、Tokyo!いえ〜〜〜〜〜〜風邪ひいちゃいましたかも。昨日はプレミアムフライデーだって。ほんの2〜3日前にそんなのあるって知りました。みなさん知ってました?何しますか?プレミアムフライデーを活用して、てニュースでインタビユーしてました。なん... [続きを読む]
  • 限界
  • おはようございます。今朝はここちよく筋肉の張りを感じます。昨日、久しぶりに走ったのと走った後、少し、筋トレをしました。走った後に日によって腕立て、腹筋、背筋を少しします。走る程度に必要な筋肉強化程度です。何もかも時間を置くと一から、いや、ゼロからかな。「... [続きを読む]
  • 北海道マラソン
  • 今日も静岡です。昨日は暖かく春を感じさせる1日でした。今日はどうでしょうか。昨日、富士山があまりにもきれいに見えたので、思わず車を停めてパシャリ。思わず富士山に向かって走りたくなります。今朝は走れないので、少し散歩してきました。まだ、足の痛みがあるようで... [続きを読む]
  • 私のマラソンの取り組み
  • おはようございます。今日は出張で静岡に来ています。 はてるの朝食会場の窓から富士山の上部が見えました。 とってもいい天気ですね。こんな日は走ると気持ちいいです。はしりたくなります。 足の具合もだいぶ良くなったようです。左足のハムあたりの... [続きを読む]
  • 今後の予定
  • すでにオフってます。私、1年通して走るタイプでないんです。今日も仕事から帰宅すると、妻に「走らないの?」聞かれました。夕食の準備の予定があるようです。私「しばらくオフや〜足が痛いし、本来、走るの嫌いなんや」(笑)でも走らんと不安ですね。いつも、ガチレース... [続きを読む]
  • 冬の札幌を走るには
  • 仕事できてますが、せっかく雪まつりの最中なので、ちょっと覗いてきました。STAR WARSお天気が良く気持ちの良い日でした。北海道はマラソンのオフシーズンですが、トレーニングはされてるとおもいます。ジムなどの室内。たまに屋外を走っている人を見かけます。私... [続きを読む]
  • 紀州口熊野マラソン速報
  • いや〜ずっと雨でした。本当によく降りました。走っている間ずぅ〜と雨。走り終わって、帰るころには雨があがった。最近は天気予報よく当たりますね。いろいろありましたが、何とかPB更新。最低限の目標3時間25分切。3時間24分47秒88でした。がうまい!お祝いにポ... [続きを読む]
  • 1日前
  • 明日をレースに控え、天気予報とにらめっこ。降水確率90%、しかし、曇り時々雨。降るのか降らないのか!降るんでしょうね〜フルマラソンでの雨のレースは初めて。正直いやだな〜でも、考えてもしようがない。置かれている状況でベストを尽くそう。話は変わるが、木曜日から... [続きを読む]
  • インフル発症!?
  • スマホに表題のメールが届きました。インフル発症!私じゃないんですが、月曜日に一緒に昼食をした友人から。おいおい!一緒した翌日の火曜日に発症したそうです。インフルエンザの潜伏期間は48時間が標準(の表現がいいのか?)、しかし1〜7日要注意。一緒した友人に会っ... [続きを読む]