イカケン さん プロフィール

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イカケンさん: 初老おやじのRUNNING-HIGH
ハンドル名イカケン さん
ブログタイトル初老おやじのRUNNING-HIGH
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kenz_sixstar/
サイト紹介文初老おやじがのマラソン日記。50歳にしてサブ3.5達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。
自由文陸上経験もなく、走ること自体も嫌いだったオヤジが失業中の暇つぶしに走り始めて、1度きりにフルマラソンと思い2005年に「福知山マラソン」に参加してからはや12年。 そんなに沢山レースを出るわけではないですが、初フルマラソン4時間10分38秒から途中停滞もありましたが、3時間30分をきり、念願の「ボストンマラソン」もBQで2016年に出場。現在はまだ毎年ベスト更新するのとWMMの6大会を走るのが目標。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 138日(平均3.3回/週) - 参加 2017/02/04 19:13

イカケン さんのブログ記事

  • ニューシューズ試走
  • 昨夜、帰宅するとネット購入していたsヒューズが届いていたので、早速試走してきました。ニューシューズといっても練習用シューズ。私は練習と本番のシューズを完全に使い分けしております。練習用はここ数年アシックスのライトレーサーTS。今回購入がTS5。このシュー... [続きを読む]
  • 出張RUN
  • 昨日から浜松に出張しています。昨日は少し早目に仕事が終わりましたので、ジョグしてきました。浜松駅近くのホテルから海まで、往復13キロくらい。最近、足の疲れが取れないです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 5月の振り返り
  • 今日から6月、クールビズ。大阪の人はほとんど5月の連休明けくらいからやってました。当社も今日からですが、私は、徐々に身体を慣らそうとまずはノータイでジャケット着る。7月はジャケットを脱ぎ、8月は半そで。しかし、ここ2、3日の暑さですでにバテぎみだぁ。さてさて、5... [続きを読む]
  • 陸上トラックはなぜ左回り?
  • 私の自宅のトイレには日捲りカレンダーがあります。その日捲りカレンダーは雑学が1日1づつかかれています。少し前ですが、そのカレンダーに“陸上トラックはなぜ時計と逆周り(左回り)か?”というものがありました。詳細は詳細は省略ですが、「ざっくりというと、ほとんど... [続きを読む]
  • もう夏
  • 暑い。朝の通勤、JRと市営地下鉄を乗り継ぎます。今日はJRは冷房が入ってましたが、地下鉄は入ってませんでした。外気温的には必要ないかもしれませんが、満員電車は暑いし、蒸します。今日に限らず、夏場に冷房が効いてない時、駅員さんや車掌さんに文句言いたくなる時... [続きを読む]
  • バイオリズム
  • 昨日からなんとなくネガティブウィークです。女性ではないですが、月に1くらいで、気持ちがネガティブになります。疲れがたまったころなのか、バイオリズムなのか。こんな時こそRUNすればポジティブになるんですよね。でも、昨日はお休みしました。土、日、それぞれ15... [続きを読む]
  • 札幌も暑かった!
  • 水曜日木曜日で仕事で札幌に行ってまいりました。火曜日まで寒かったそうですが、私が行った木曜日は気温があがりました。通常であれば、感覚的に季節が1ヶ月くらい遅い感じですが、今回は大阪とあまりかわらない感じでした。さわやかな晴れ、でも、大阪やより空が遠い感じ... [続きを読む]
  • 昨年を振り返る
  • 昨夜も12キロほどイージーランですが、ここ最近の体力低下でイージーでない。久しぶりに3日連続。やるねぇ。さて、何気に去年の同じ時期を振り返ってみた。4月にボストンを走った後といこうともあり、5月の月間距離は100キロちょい。では、6月は150キロ、えぇぇ... [続きを読む]
  • ぼちぼち走れるようになりました。
  • やっと風邪が抜けました。GW後半戦にひいた風邪。練習をお休みするも、GWから先週までプライベートや仕事で飲んでは少し走って、お休みして、飲んでは少し走ってではなかなかなおりません。おまけに体重増量中。この1ヶ月で1.5キロ増加。でも、いつもよりますですか... [続きを読む]
  • GWふりかえするほどもない
  • GWが終わりました。振り返るとあっという間。お休みがありがたく、うれしく感じるのは、日ごろに労働があるから。今日からまたがんばろう。マラソンも同じ。日ごろのつらい練習があるからレースでの達成感がある、と私は考えております。日々が肝心!GWは5連休前に風邪... [続きを読む]
  • 良い眠りのために
  • ずっと気になっていた「真の寝台(仮称)」という低反発マットレスを購入しました。やはり疲れを取るのは質の高い睡眠が必要。私、悲しいかな、数年前から歳のせいか、5時間も寝ると腰が痛くて目が覚めます。当初は腰が悪いのかなと思っていたのですが、どうも、寝具の問題。... [続きを読む]
  • 堺シティマラソン
  • GWのなか日、通勤電車がすいてるかなと思ったら、普段とあまり変わりませんでした。学生さんくらいですが、お休みは。さて、29日は地元開催の「堺シティマラソン」に参加しました。こちら、地元と言うこともあり、私がマラソンを始める前から参加している大会で、できる限... [続きを読む]
  • 疲れてるな〜
  • 今日は久しぶりに朝RUNしました。5時に起きて、12キロ約1時間、イージーラン。途中、1キロだけペースアップ。疲れてるな〜今週は仕事やプライベートで夜はすべて予定が入っており、水曜日から本日までは仕事でパーチィ的な飲み会。もう若くないな。明日は「堺シティマラソ... [続きを読む]
  • ロンドンマラソンエントリー
  • 先日終わったばかりのロンドンマラソン。既にHPは2018年向けになってますね。2018年4月22日。一応、予定は入れておこう。エントリーも始まりますよ。5/1〜5/5までと短めですよ、お忘れなく。とりあえず、抽選枠でエントリーしますが、これがどうも、ほとん... [続きを読む]
  • 心拍練習
  • いよいよ今日はボストンマラソンですね。参加されるすべてのランナーのみなさん、楽しんで下さい!先週は急に花粉症が悪化し、身体が重く、鼻がむずむず、目がかいーの。このような症状になると何もやる気がしません。そんな中、先週、仕事帰りにふらっと立ち寄ったヨドバシ... [続きを読む]