コウ さん プロフィール

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コウさん: 沖縄B級ライフログ
ハンドル名コウ さん
ブログタイトル沖縄B級ライフログ
ブログURLhttp://lifehack.okinawa/
サイト紹介文大好きな沖縄のB級グルメや限定もの、日々の何気ないこと、愛犬のこと、気になること。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 198日(平均7.1回/週) - 参加 2017/02/05 17:09

コウ さんのブログ記事

  • 夏バテ対策
  • こんばんは。 夏バテ対策に効果的な栄養素はビタミンB1とカリウムだそうです。 ビタミンB1=主に外側から カリウム=主に内側から というイメージ。 ビタミンB1が不足すると、、、 疲労物質が体内に蓄積されて疲労感が強くなる。 カリウムが不足すると、、、 だるさを感じやすかったり、食欲がわかない日が長く続いたりする。 この2つ、ドンピシャで夏バテって感じですね(゜o゜; 食べ物で補うなら、 ビタミンB1を多く含むのは「玄 [続きを読む]
  • 福岡 焼き鳥 くいしんぼ
  • こんばんは。少し前に福岡で行った「くいしんぼ」という焼き鳥屋が安くて美味しかったのをスマホの写真を見て思い出しましたw「焼き鳥居酒屋 くいしんぼ本店(博多)」 博多には山ほど居酒屋がある中で、くいしんぼをチョイスしたのは焼き鳥の他にも総合的にメニューが充実しててリーズナブルなところ。雰囲気も良さそうだったし。(ネットで見て判断w)実際に行ってみると、雰囲気は違ったかな^^;席の間隔が狭くて少し窮屈な感 [続きを読む]
  • 沖縄のマンゴーの時期が終了しそう
  • こんばんは。 今年の夏はマンゴーたくさん買ったな〜。 美味しくて美容と健康に良いってことで、安いならたくさん食べたいのが本音なので、このマンゴーいいな〜と思ったら、今年は迷わずすぐに買ってました(^_^) 最後にまた買っておこう!ってことで、よく行く道の駅豊崎へ。 店内に置いてあるマンゴーの量は明らかに減っていて、沖縄のマンゴーの時期は終了しそうです。この時期になると訳ありマンゴーも本格的に訳あり品っぽさ [続きを読む]
  • 汗 アンモニア臭
  • こんばんは。友人の話なんですけど、昨日ジョギングしてて「何!?この鼻をツンと刺すようなアンモニア臭」となったそうで、自分の汗がひどいアンモニア臭を出しててショックを受けたそう。少し恐くなって調べたら、疲れとかストレス、タバコ、酒なんかが原因で肝機能や消化機能が低下してることによって汗がアンモニア臭くなるとわかったそうです。回復するためにはオルニチン。オルニチンを多く含む「しじみ」と亜鉛を摂取したほ [続きを読む]
  • 8時間ダイエットという食事方法
  • こんばんは。今日、とても効果的な食べて痩せるダイエット方法を教えてもらいました。 その名も「8時間ダイエット」 食事方法を変えるだけって話なんですけど、シンプルに8時間以内に全ての食事を終わらせなさいっていうダイエット方法でした。 教えてくれたのは50歳で無理なくダイエットに成功したおじさんで、3〜4ヶ月で8〜10キロほどのダイエットに成功してリバウンドの心配がないとのこと。 いや〜、外食が続くことが多くて、 [続きを読む]
  • 福岡 人気イタリア料理店でランチ
  • こんばんは。 ちょっと福岡に滞在して、友達とイタリア料理店でランチすることに。 天神?薬院?渡辺通? 全く地理感もないし地名もわからないんですけど、友達も薬院ってところらへんって言ってたような気がしますw めっちゃ人気のイタリアンと言って連れていってくれたのが、 「PIZZERIA FARINA(ピッツェリア ファリーナ)」というお店。 サイドの看板と塀の落書きが目印って感じですかねw 12時過ぎということもあって、店内 [続きを読む]
  • 沖縄のお盆
  • こんばんは。世間では今お盆真っ最中ですよね。沖縄のお盆は旧暦の旧盆になるので生活に影響なし。夏休み期間中の長期休暇ということで、観光客が少し多いくらいです。2017年の沖縄のお盆は、9月4〜9月6日の3日間が旧盆にあたります。旧盆まで普通に仕事。友達はお盆休み10日間とかけっこう言ってるけど、私は沖縄で仕事がんばろ〜(TT) ちなみに、お盆期間中は格安航空もチケットが埋まるのが早くて飛行機のチケット代の値段も3ヶ [続きを読む]
  • カビの除去方法
  • こんばんは。 沖縄は湿度が高くて湿気がすごいので、梅雨時期にはカビの無法地帯になります。(言い過ぎかもw) 年間通してカビが発生しやすいので、カビの除去方法は知っておくべきだな〜と思っていたんですけど、知人がカビの除去方法を教えてくれました。 というより、カビ対策・予防について書いてる図書館の情報を。(図書館はカビ対策で苦労してるらしい) ↓↓ 脱脂綿や布、あるいは商品名キムワイプなどのワイピングペー [続きを読む]
  • マグロの赤身の成分
  • こんばんは。 少しマグロに魅力を感じ始めたコウです。 マグロの赤身の成分がどれくらいプラスか調べたので、備忘録としても書いておきたいと思います。 ・肝臓の働きを助けてくれる マグロの赤身には肝臓の働きに必要と言われる硫黄を含むアミノ酸「メチオニン」「シスチン」が豊富に含まれているので、少しお酒の飲み過ぎが心配な時には食べるようにしたらいいかも。 ・脳細胞の老化を防いでくれる マグロには老化を防ぐ核酸も [続きを読む]
  • ウミカジテラス 「親父のまぐろ」 マグロ丼をリピート
  • こんばんは。 瀬長島ウミカジテラスの「親父のまぐろ」でマグロ丼をリピートしてきました。 相変わらずの美味しさ。 さっぱりしたまぐろ丼は夏にいいですね。 実は今回、またマグロ丼を食べに行こうと思ったのには2つの理由があります。 1つはコンビニで見た「沖縄食本」というグルメ本を見て、ウミカジテラスで唯一掲載されてたから。この本はマニアックでいいかも。 ぴあ沖縄食本 (ぴあMOOK) このグルメブックに載ってたんで [続きを読む]
  • 別府温泉の足湯を自宅で再現
  • こんばんは。 おもしろいアイデアだな〜と思った知人の話。 知人が老人の足湯に使う四角いバケツの話をしていて、おじいちゃんおばあちゃんの脚を洗う時もすごく便利らしいんです。(洗濯カゴの代わりにも使えるそう)足湯専科って足湯用のバケツ!?で、金物屋さんでかなり売れてるそう。Amazonにも売ってました。(さすがアマゾン) イノマタ化学 足湯専科 パールグリーン 足湯用のバケツとプロジェクターで別府とか湯布院とか [続きを読む]
  • Amazon ハンドスピナー 売れ筋ランキング
  • 世界中で流行ってるハンドスピナー。 遊び方の動画見てたら、Amazonのハンドスピナー売れ筋ランキングが目に入ってきました。 売れてるハンドスピナーは大幅に安くなってますね。 トップ5をまとめてみました。 1位「QcoQce ハンドスピナー (S1C)」 QcoQce ハンドスピナー 指スピナー Hand spinner ストレス解消 暇つぶし 脳トレー (S1C) 2位「iSpinオリジナルスピナーピュアブラス 高品質SSR188 ベアリング」 iSpinオリジナル [続きを読む]
  • 大分市のふぐ料理店でランチ
  • こんばんは。 大分市の「ふぐ処しんのすけ」というふぐ料理店でランチしてきました。 こちらのふぐ料理店は超リーズナブルで驚きました。 ・ランチタイムとメニュー こちらは夜の軽いセットメニュー。 立地は飲食店がほとんどない場所で、歩いて1〜2分の場所に東明高校という高校があり、その先にはドン・キホーテがありました。 店内は和のいい雰囲気。 座敷とテーブル席が合わせて6〜7部屋ありました。(個室) こちらが [続きを読む]
  • 関アジのお造り 別府の回転寿司 水天
  • こんばんは。大分・別府旅行中に水天という回転寿司へ行きました。(ちょっとの品の良い回転寿司屋でした) 大分で魚といえば、関アジ・関サバ。関アジの旬な時期は3月〜10月、関サバの旬な時期は10月〜3月らしい。ということで、今回は関アジのお造りをいただきました!(^^)身がプリップリというかコリッコリ??とにかく超美味しかったですw まだ土用の丑の日(二の丑は8月6日)ということで、うなぎの握りも。この炙り三昧と [続きを読む]
  • タイムズカープラス
  • こんばんは。 夏の旅行中にタイムズカープラスを利用してみようかな〜と考えてます。 話題のカーシェアリングってやつ( ̄ー ̄)テレビで見て、いいなぁ〜と思ってw 15分単位で利用可能でガソンリン代も保険料も利用料金に含まれてるということで、車をあまり持つメリットがない人の日常の足として人気なようですが、最近は旅行中に少し使うという人も増えてるんだとか。 旅先の祭りとかにはベストだな〜。 【話題のカーシェア】タ [続きを読む]
  • 小泉進次郎
  • 小泉進次郎が筆頭副幹事長に内定したようですね。なかなか重要なポストにつくというのはさすがです。(下手な大臣ポストより重要って話を聞きました) それにしても、筆頭だけど2人ってのがよくわからんw会社でもそうだけど、日本の役職名は訳わからんのが多いと思う。就職したばかりの新社会人は役職名覚えるの超大変だと思うな〜^^; [続きを読む]
  • 楽天カード会員専用 ハワイラウンジ
  • こんばんは。 「楽天カードからのお知らせ」で、ハワイ時間の8月1日に楽天カード会員専用のカードラウンジ(ハワイラウンジ)がオープンしたというメールがきてました。 場所は、「ワイキキ Tギャラリア ハワイ by DFS」の2階だそうです。 使用用途としては、 ・カード盗難・紛失時の相談 ・ベビーカーの貸出し ・ドリンクサービス 年中無休で9:30〜20:00まで利用可能。 (電話:808-926-0151) 日本で発行してる楽天カードを [続きを読む]
  • 沖縄は快晴が少ない
  • こんばんは。昨日の沖縄の天気に異変っやつの続きみたいな感じですけど、意外にも沖縄は日本一快晴が少ない県らしいです。言われてみたら雲ひとつない空ってあんまりないかも。今日はめちゃくちゃ暑いのに軽く曇ってる感じだったし。。 沖縄旅行で沖縄のイメージそのままズバリ!って人は少ないかもしれませんね。移住して沖縄らしいこととかに慣れて気づかなくなってきたけど、イメージと違う意外なことって多いです。また思いつ [続きを読む]
  • 沖縄 天気に異変
  • こんにちは。沖縄の天気に異変が起きてます。今日は猛暑日。猛暑日は7月16日ぶりなんですけど、1年で2回も猛暑日があるのは101年ぶりなんだそうです!(゜o゜;かなり意外ですよね^^;雲もけっこうあるのに、確かに暑すぎる(;´Д`)沖縄は海に囲まれてるので気温だけ見ると夏は涼しいというのが本当のところで、イメージとは少し違うんです。ただ、直射日光がやばいのでめちゃめちゃ暑いのは確かですけど。(紫外線は東京の2倍以上 [続きを読む]
  • ウコン 効能
  • こんにちは〜。 夏の週末に酒と遊びでバテバテになっております。 お酒の飲み過ぎで疲れてる人多いんじゃないでしょうか^^; 通常の飲み会にビアガーデン、バーベキューが追加されるわけですからね。しかも、夏の暑さを酒で吹き飛ばそう!みたいなノリの人も増えてたりw ウコンの力の効果に頼ったり、今日はやばいって日は「ウコンの力 レバープラス」を飲んだりしてる人が周りに多いんですが、私は沖縄特産のウコン飲料を飲んでま [続きを読む]
  • ヨガの動画は初心者におすすめ
  • こんにちは。 「ヨガの動画は初心者におすすめ」なんて軽く上から目線で書いてますけど、 私もhuluの中にあるヨガの動画を見ながら昨日が初ヨガでしたw ヨガの動画いいですね〜(^^) やることがストレッチプラスアルファくらいで、ポーズも簡単なのに効果がすぐに分かるってのがいいです! 股関節が即柔らかくなりました。 人間の体って意外と単純かも^^; 合計10分〜15分くらいだったかな?短時間で飽きないし、インストラクターの [続きを読む]
  • 電動歯ブラシ 効果
  • こんばんは。 友達が社員旅行で沖縄に来たので約半年ぶりに会ったら、「あれ、そんなに歯白かったっけ?」って言われました。 いや〜、ちょっといきなりだし意識してなかったので、驚きながらも嬉しかったですw これは電動歯ブラシの効果かも。 約2ヶ月も電動歯ブラシ(ブラウンオーラルBホワイト)を使えば歯が白くなるのかも。 「歯を白くする 歯磨き粉」とかも使ってなくて、歯磨き粉はどこにでも売ってる普通のやつなんで、お [続きを読む]
  • 稲田防衛相 辞任
  • こんばんは。ネットニュース、ヤフーニュースのトップ、どっちも「稲田防衛相 辞任の意向を固める」という見出し。でしょうね!って思いました。(けっこうな人が思いましたよね??)昨日だったかな?自衛隊の日報を破棄したことを、知ってたのに知らなかったって言ったことを証明する証拠のノート(会話をメモった)が出てきたっていうのを見ました。あんな感じでノートが表に出てきたの見たことないし、嘘だと思ったけど…今回 [続きを読む]
  • LINEデリマ
  • こんばんは。今日、LINEデリマってのをニュースで見て、「おっ!」と思いました。LINEで簡単に注文できるデリバリーサイトがあるんですね!出前、宅配もLINEのアプリ内でできるとは。。。詳細を見たら、宅配してくれる飲食店は吉野家とかガスト、フレッシュネスバーガー、ピザーラ、銀のさらなどなど。1万4000店舗のフードメニューを注文できるですね。配達は各店舗の出前スタッフさんや、出前館のシェアリングデリバリーサービス [続きを読む]