カメリア さん プロフィール

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カメリアさん: 情熱大陸
ハンドル名カメリア さん
ブログタイトル情熱大陸
ブログURLhttp://takeimitsuko.blog.jp/
サイト紹介文大好きなガーデニングライフ・映画レビュー・子供のしつけ関連なんかを楽しくお届け!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 11日(平均3.8回/週) - 参加 2017/02/06 17:16

カメリア さんのブログ記事

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  • 冬も水分補給は大切なんです
  • 水分補給の目安は1日1.5ℓ。500mlのペットボトルを3本分と考えるとけっこう多い気がしますが朝起きた時に250?、毎食時に250?、夕方に一度250?就寝前に250?といった感じで分けながら水分摂取をするようにすると無理なく続けられそうですね。私も水分が苦手ですが、妹に炭酸水を渡され飲んでいます。普通のミネラルウォーターより炭酸水の方が体にいいらしいです。知りませんでした・・・。お酒やコーヒーでは水分補給になりませ [続きを読む]
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