ペダルおじさん さん プロフィール

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ペダルおじさんさん: ろぐぱら
ハンドル名ペダルおじさん さん
ブログタイトルろぐぱら
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kashikoma/
サイト紹介文不定期更新。おっさんがダイエットのためにチャリに乗る記録。
自由文全くの自転車素人がロードバイクを買って長期ダイエットに取り組むブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 135日(平均1.0回/週) - 参加 2017/02/08 12:47

ペダルおじさん さんのブログ記事

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  • 新しい力!SPD-SL 調整編
  • ■SPD-SLの調整新しい力!SPD-SLhttp://blog.livedoor.jp/kashikoma/archives/71039297.html新たに入手したSPD-SLペダルとシューズを調整していきます。・背中を丸めて乗る人は、足は内股になって、Qファクターは狭いほうがいい。・おじぎ乗りの人は、足はガニ股になって、Q... [続きを読む]
  • 黄砂襲来!N95マスク
  • ■黄砂襲来「中国大陸から黄砂が飛んでくるのでお洗濯ものに注意を〜」などとニュースが流れた先週末。どうもそのあたりから鼻水がひどい。マスクで対策をするも止まらない。あっという間にティッシュひと箱を消費する。どうも、黄砂と一緒に飛んでくるPM2.5がだめらしい。た... [続きを読む]
  • 2016年のまとめと反省
  • ■ここまでの体重推移2014年夏体重90キロ→85キロ      しかし無変速ママチャリで無理をして膝を痛める2015年 体重85キロ→79キロ      1月20日位にロードバイク納入2016年 体重79キロ→73キロトータル2年半で17キロ、73キロまで減量できました。■2016年の方... [続きを読む]
  • 落車からの復帰
  • ■単独で落車下り坂でフロントブレーキロックでひっくり返って落車。念のため整形外科も通いまして、3週間ほどでようやく痛みも減り復帰です。早く自転車に乗りたいけれども、怪我が長引いたり、癖がついたりすると厄介なので我慢。この3週間の間に、体重も3〜4キロの増量... [続きを読む]
  • 初落車
  • ■疲れているときは判断が鈍る。疲れていたけど、時間があったので自転車に。なんとなく「いつも同じコースだしなー」と、いつもの浜名湖沿いコースをやめて、行ったことのない山コースに。そして初の落車。落車してダメージを受けたGVR 207V。JCF(財)日本自転車競技連盟の推... [続きを読む]
  • やまめ乗りにチャレンジして半年経過
  • ■やまめ乗り学習中動画と本を頼りにやまめ乗り(おじぎ乗り)の学習。半年ほどで取り組んで、入門レベルとして何とか形になったとおもってます。本や動画で言ってることはシンプルなので、やってみたら出来そう!と思って初めてみたらとても奥が深かった。本を読破して実際に... [続きを読む]
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