zeke00 さん プロフィール

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zeke00さん: 自転車とテニス
ハンドル名zeke00 さん
ブログタイトル自転車とテニス
ブログURLhttp://fanblogs.jp/zeke00/
サイト紹介文中古のロードバイク(Giant TCR)を購入、DIYでメンテ&パーツのグレードアップ。
自由文中古のロードバイクを買って自転車に目覚めました。週末は、自転車に乗ってテニスコートにでかけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 87日(平均3.3回/週) - 参加 2017/02/11 00:03

zeke00 さんのブログ記事

  • JINS Comfort Fit Airframe-Crosssports- テニス用の度付きサングラスができました
  • 先週オーダーしたサングラス、今日会社帰りに取りに行きました。これは、以前使っていたJINS SPORTS。河原でくつろいでいたときに、置き忘れました。(^^;スポーツサングラス専用のフレームなので、ちょっとレンズ大きめです。JINS Comfort Fit Airframe今回は、Comfort Fit Airframe-Crosssports-というのを選びました。このフレームは、スポーツ用ではあるけどもサングラス専用のフレームではなくて、普通のメガネのフレームみた [続きを読む]
  • テニスの後、江川せせらぎ緑道でお弁当
  • ゴールデンウィークも残すところあと1日。今年も、ずっとテニスしてました。新横浜公園のテニスコート今日は11時〜15時まで、4人で休まずダブルス。気温も高くて、少しくたびれました。このコートは、いつも風が強いのですが、今日は特に風が強くて大変でした。サービスのときトスを高く上げると風で流されるので、トスは低めにしてクイック気味に打ちます。デイリーヤマザキ横浜折本町店新横浜公園でテニスした後は、デイリーヤマ [続きを読む]
  • ビオトープ 生き物たちのすみか
  • 小高い丘の上に建つマンションに住んでいます。隣接する雨水調整池、人工的に作られた施設だけと、ここには自然が溢れています。ビオトープここに雨水をためて河川の氾濫を防ぐようです。普段は、いろんな植物や生物が生息しています。鳥がいます鶴のような鳥がいます。餌になる昆虫を採っているのでしょうか。田舎者なので、この環境がとっても気に入っています。^^最大3万円のお祝い金!Wお祝い金で最大6万円!バイト求人【ア [続きを読む]
  • 核ミサイルが飛んで来たらどうする?
  • ここの所、朝鮮半島情勢が緊迫しているようです。ここ2週間ほど、もしも北朝鮮から核ミサイルが飛んで来たら、ということを真剣に考えました。Jアラートミサイルが飛んで来たら、この音が鳴るそうです。http://www.kokuminhogo.go.jp/img/siren.mp3これが鳴ってから、数分で着弾するらしい。もし核ミサイルだったら核ミサイルであっても、地下もしくは頑丈な建物に避難して、最初の光と爆風をしのげば助かる確率は高いのだとか。自 [続きを読む]
  • AED(自動体外式除細動器)はどこにある?
  • 先月、最寄りの駅でAEDで心停止した人が蘇生する様を目撃しました。・自分の身の回りで、いつ同じことが起こるか分からない・自分自身がいつ倒れるか分からないと思い、AEDのことを少し調べてみました。AEDマップAEDはどこに置いてあるのか?鉄道の駅なら、たいてい改札の付近に設置されています。あとは、自宅マンションの管理棟。でも、それ以外は?と思って調べてみたら「日本全国AEDマップ」という物がありました。https://aed [続きを読む]
  • JINSでスポーツ用のサングラスをオーダーしてきました
  • 日差しが強くなり、自転車にテニスにサングラスが必須の季節になりました。昨日、テニスに出かけるため、サングラスをかけていこうと思いましたが、サングラスがありません。部屋中探したけどありません。ここ最近の出来事をよーく思い出してみると、1週間前のテニスのときに使ったのが最後です。いつも、自転車でテニス行ってそのあと、河原でボーっとするのが好きなんですが、そのときよく忘れ物をします。スマホは2回ほど河原に [続きを読む]
  • AEDで蘇生!!
  • さっき、最寄りの駅を降りたところ、緊急停止ボタンが押されたらしく電車が停止しました。駅に着いた後で良かった、ヤレヤレと思ってホームを歩いていたら。そこに、心停止した方が倒れていて、近くにいた乗客の男性が懸命に心臓マッサージを試みていました。しかし、その効果はなく蘇生しません。ダメか、と思ったときに、除細動装置(AED)を抱えた、小柄な若い女性2人が駆け付けました。AEDを作動させて、蘇生させました。見事 [続きを読む]
  • 近所のSurface of the US Open
  • いつもサークルの対抗戦に使っているテニスコート、横浜の緑テニスガーデン。コートはひび割れてボロボロなのに、他の市営コートの倍ぐらいの料金を取ります。他の市営コートは、休日なかなかコートを確保できません。緑テニスガーデンは、2面5時間とかまとめてコートを確保することができます。普段は高いので使わないけど、対抗戦のときだけここでやります。Surface of the US Open 「DecoTurf」になりました1年半ぐらい前だっ [続きを読む]
  • テニスオフネットで、テニス仲間がたくさんできました。
  • 15年ぶりに再開したテニス。最初は、職場の仲間やマンションのテニスサークルで、細々とやっていました。あとは、一人で黙々と壁打ち。ふとしたことから「テニスオフネット」なるものの存在を知りました。テニスオフネットテニス専用のSNSとでもいうのでしょうか。=以下、テニスオフネットより===================================「テニスしたいけれどもやる相手がいない」 そんな悩みを抱え [続きを読む]
  • 宮ケ瀬ダムへ一人ライドしました
  • ビンディングペダルを付けたので、ちょっと長距離走りたくて。宮ケ瀬ダムに行ってみました。ちょっと雲行きが怪しくて、途中で小雨がパラパラ。引き返そうかどうか、迷いましたが強行することにしました。自転車専用レーン最近、ロードバイクが流行ってきたからでしょうか、自転車専用のレーンがある道路をあちこちにみかけます。途中の相模原、自動車道と、自転車と、歩道がきっちり分離されていて、すごく走りやすくてきもちよか [続きを読む]
  • ビンディングペダルでペダリング効率アップ
  • 前から気になっていたビンディングペダル。靴とペダルをガチャッと固定するあれです。・踏むだけではなくて引き足が使える・坂道が楽・長距離乗っても疲れないでも、慣れないと怖いらしい。初めてロードバイクに乗って、その走りの軽さに感動しました。ペダルをビンディングペダルに変えたら、さらなる感動が得られるかもしれない。ということで、ビンディングペダルの導入を検討します。歩きにくいけど本格的なSPD-SLか、歩きやす [続きを読む]
  • ロードバイク→テニス→餃子とビール→輪行
  • 今日は、テニスコートがたくさん確保できて朝から6時間テニス。いつものように、ロードバイクでテニスコートに出かけました。朝9時〜11時までテニス中華料理「家宴」それから、いつもの中華料理「家宴」にお昼を食べに行きます。ここの卵チャーハン、ものすごいボリュームでとってもおいしい。午後も4時間テニスコートを移動して、午後も4時間テニスしました。久しぶりの6時間テニス、ちょっとくたびれました。餃子とビール屋さん [続きを読む]
  • GIRO AEONヘルメットを落札
  • テニスサークルと自転車サークルテニスサークルに5つ所属しています。それとは別に、自分でもテニスサークルを運営しています。あと、会社のテニス部にも入っています。休日はどこかでテニスやってます。以前は、平日もやっていたので、週に5回ぐらいテニスしてました。今は、テニスエルボーのため、週末だけにしています。昨年の夏、中古のロードバイクを買いました。それまで乗っていたクロスバイクとは、まったく別世界です。す [続きを読む]
  • ヴォクシーのフェンダーを修理しました その4(塗り直し)
  • 部分塗装で、塗装の境目が気になります。普段は、もっぱら自転車で、車に乗るのは月に3〜4回程度。それでも、車に乗るたびに塗装の境目がとっても気になります。境目の「ぼかし」は難しい部分塗装の境目を「ぼかす」技をネットで調べ、何度も塗り直し。何度やっても境目をうまく「ぼかす」ことができません。塗り直すたびに塗装の範囲が広くなり、境目も大きくなっていきます。ぼかし剤を使っても、全然ダメです。メタリック塗装な [続きを読む]
  • 壁打ち&自転車ダイエット
  • ダイエットをテーマにしたブログが多いことに気が付きました。私は、意図的にダイエットに取り組んだ経験はないのですが、壁打ち&自転車で結果的にダイエットに成功した経験があったので、ちょっと書いてみます。30代後半から太りはじめました20代〜30代前半は、身長177cm、体重65kgで、やや、やせ形でした。ところが、30代後半から少しづつ太りはじめました。このころは、スポーツまたくやらず職場とお家の往復のみ。もっとも太 [続きを読む]
  • miniDVから思い出の映像を取り出す。
  • 今や大学生になった息子が生まれたとき。約20年前。成長の記録を映像に残そうと思い、ビデオカメラを購入しました。当時、テープにデジタル映像を記録できるminiDVというのが出始めたころで、20万円以上しました。ビクターのGR-DVM1。かなり奮発しました。このカメラで、長男が誕生したその日から、日々の成長を撮影しまくりました。そして現在、ビクターのGR-DVM1はとっくに壊れ。思い出を記録したビデオテープだけが残されました [続きを読む]
  • ヴォクシーのフェンダーを修理しました
  • 昨年のお正月のおはなしです。お正月休みの最終日。IKEAで自分のお部屋で使う椅子を買いました。値段の割に座り心地がよい。良い買い物をしてラッキー。と思っていたらその帰り。歩道のポールに思いっきり車をぶつけてしまいました。(>_<)修理に出すと20万円コースかあるいはそれ以上?自力の修理にトライしてみるか。。。と思案していたところ、奥さんに「自分で治して!!」と言われたので、DIYで修理することにしました。(^^;ダ [続きを読む]
  • ノートパソコンLenovo G500の液晶パネルを交換
  • ある日突然、パソコンの画面がまったく映らなくなりました。パソコンがないと、なんにもできません。しょうがないので、以前使っていたパソコンWindowsXPをひっぱりだすも、画面小さいし遅いし。パソコン買い換えるか、修理に出すか悩ましいところです。ネットでいろいろと情報収集して、自力で修理を試みることにしました。液晶パネルの調達今は、ネットで何でも買えますね。Lenovo G500の液晶パネルを検索すると、けっこういろい [続きを読む]
  • フロントディレーラーFD-5600 105病の治療
  • 私のロードバイク(中古)、買ったときからフロントディレーラーの調子がいまいちで、インナーからアウターにシフトアップしても、なかなかアウターのチェーンリングにチェーンが移動しない。クランクを5回転〜10回転回してようやくシフトアップ完了、みたいな感じでした。ディレーラーをアウター側に調整シフトワイヤーを調整して、ディレーラーをアウター側に調整してもなかなか改善しません。さらにアウター側に調整すると、よ [続きを読む]
  • ジェットバルブ搭載で使いやすいボトル CAMELBAK PODIUM
  • ロードに乗り始めて、自転車用のボトルを買いました。クロスバイクに乗っていたときは、ボトルケージにペットボトルを差して走っていました。タイオガのボトル前に使っていたのは、タイオガのボトル。吸い口を出し入れすることで開閉します。ごくごく一般的なタイプです。これはこれで、特に不満はなかったのですが、吸い口の部分が壊れて中身がドバドバとこぼれてくるようになりました。>【TIOGA タイオガ】[ボトル 自転車]「High [続きを読む]