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中年ダイエット奮闘記 http://fanblogs.jp/hirofuufu/

中年夫婦のダイエット奮闘記です。 日々いろんなことにチャレンジして、あの頃の体型に戻るぞ!

ヒロ夫婦
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2017/02/11

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  • ブログURL移動のお知らせ

    この度ブログをWordPress化するにあたり、URLが変更になりましたので お知らせいたします。内容もダイエットのほか、子育て情報なども載せていく形で タイトルの変更も行ないましたので、よろしくお願いしますm(_ _)m 新しいURLは下記となっています。 http://sidebizhh.com/ 今後共、当ブログをよろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )

  • バレンタインデーとチョコレート!

    本日はバレンタインデーですね! 男性の皆さんの中にはそわそわしている人もいるんではないでしょうか 私は妻と娘からはもらえるのが恒例行事となっています ダイエット中の私は、チョコレートを食べたら太るのではないかと思っていたんですが、 今回はその辺…

  • 絶対知っておきたい青汁選びの2つのチェックポイント

    運動も食事制限もあまりしたくない、簡単に綺麗に痩せたいそんな我儘な女性(自分もそうで…

  • 札幌雪祭り2017

    今日はダイエットから脱線したお話を、、 先日札幌雪祭りに行ってきました。 大通り公園会場に行ったのは約3年ぶりくらいになるんですが 屋台がたくさん出店していることに驚きました。

  • 健康美容にいいグリーンスムージダイエット

    今とっても人気沸騰中のスムージーダイエット。なんだか聞いただけでオシャレでセレブなイメージを持ってしまうのは自分だけでしょうか(笑 さて最近では雑誌なんかでも良く目にするスムージーダイエットですが、実際にどんなダイエットなのかご存知…

  • 炭水化物について

    最近夜は炭水化物を抜いているひろボーです。 炭水化物は人間にとって必要な栄養素の一つなので、 基本的には朝とお昼は普通に食べています。 ですが、、、 炭水化物を完全に抜いたらどうなるんでしょうか、、、 その辺を少し調べて見たので、書いていきたいと思います。

  • 5分で引き締め実感!若返り超濃厚フェイスマスク

    年を明けてもう2ヶ月も経ちましたね。年をとると時間の経過が早く感じるのは私だけですかねー まだまだ寒い季節が続きますが、皆さんお肌対策はしっかり行っているでしょうか ふと気づくと…

  • 続ナップル!

    ナップルを初めて丸五日間が経過しました。 体重計に乗っかってみたら−2キロ体重が減っています! 食べてる量は変わらないはずなんですが、 もしや効果が出てる?w でもその他にも思い当たる節が、、、 最近特定保健用食品のキリンメッツコーラも飲んでおりましたw どちらの効果かよくわからないですね 一つ言えることは…

  • 楽チン!夜置き換えダイエット♪

    アスリートのようにシュッと引き締まったボディを目指して日々筋トレに励んでみても、 数週間後、鏡の前で見てみると、メリハリボディには程遠く筋肉がついた分、無駄にガタイがよくなってガッカリした経験ありませんか?自分もまさにそのタイプで、筋トレを頑張れば頑張るだけ筋骨逞ましくなってしまいます

  • 滝野スノーフェスティバルの花火大会〜!

    今日はダイエットから少し離れた話題を、、、 先週末滝野スノーフェスティバルに行ってきました〜 去年も行ったんですが、冬の花火ってめっちゃ綺麗です! 空気が澄んでいて雪景色と花火、それに札幌で活動されている音楽ユニット 43℃さんの音楽がとても花火とマッチしていました! 超感動です 個人的には夏の花火もい…

  • 脱!便秘

    産後から始まった猛烈な便秘地獄同じ悩みを持つ女性も多いんじゃないでしょうか週一なんて当たり前。 便秘だと吹き出物が出たりお肌…

  • アブローラー

    先日始めたナップルの効果はまだ出ていませんw こんにちはヒロボーです! 前のブログでフラフープが回せないことに 気付いた私は、とりあえずお腹周りのお肉を落とすべく こいつをamazonでポチってみました。 ジャ〜ン! アブ…

  • 豆乳クッキー

    お腹が空いたとき皆さんどうやってしのいでるのですかね?昔、某テレビ番組で小腹が空いたら冷凍の野菜スティックを食べてる女性がいたけど、この寒い時期にはお腹に悪そうですよねー。 自分はドラッグストアの隅に置いてある低カロクッキーなんかをつまんでます

  • ナップル始めました。

    ヒロボーでございます。 先日クロレラ(妻)が出したフラフープをやってみたところ、、、 はい!回せませんでしたw 子供らは期待の眼差しで見学していたんですが その期待に応えられず残念な結果に、、、 原因はどうやらお腹周りの肉が邪魔をしているようですねw このお肉を取るべく秘密兵器を購入いたしました! それは、、、、 こいつです! ナップルGDでございます。

  • フラフープでエクササイズ!

    寒い日が続いて朝からお布団から出られない日が続いてます 寒くなってから腰回りについたお肉が気になってきました。。。ということで、押し入れに仕舞い込んでいた大人用フラフープを久々に出してきましたー

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