でぶ さん プロフィール

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でぶさん: 38歳独身でぶが自転車通勤でダイエット
ハンドル名でぶ さん
ブログタイトル38歳独身でぶが自転車通勤でダイエット
ブログURLhttps://debuchari.blogspot.jp/
サイト紹介文38歳独身のでぶが車通勤から自転車通勤に切り替えてどんな推移となるかの記録です。
自由文はじめまして。
38歳独身のでぶが車通勤から自転車通勤に切り替えてどんな推移となるかの記録です。
食事制限をし過ぎるのも辛い、スポーツクラブも中々続かない…ということで、強制的に運動できるよう、自転車通勤します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 24日(平均5.5回/週) - 参加 2017/02/13 11:06

でぶ さんのブログ記事

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  • 日曜日
  • 土日は休みのため通勤なし日曜日計測体重95.2体脂肪率42.5土曜日朝はパンとスムージーとヨーグルトとハム昼は海鮮料理晩は回転寿司日曜日朝はパンとスムージーとヨーグルトと目玉焼き昼はコンビニ弁当夜は居酒屋でビールなど [続きを読む]
  • チャリ通1日目
  • 体重95.2体脂肪率43.3朝はパン、昼はカツ丼、夜は焼鳥屋で生ビールと焼酎に焼鳥数本ほか。片道30分程度と判明。久々の運動のせいか、足はパンパン。今日は調子に乗って食べ過ぎた。反省。 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。38歳独身のでぶが車通勤から自転車通勤に切り替えてどんな推移となるかの記録です。食事制限をし過ぎるのも辛い、スポーツクラブも中々続かない…ということで、強制的に運動できるよう、自転車通勤します。夏の暑い時期に開始するより、暖かくなっていく今の時期が開始するのに丁度いいと思ったので、自転車納車の水曜日の翌日、木曜日から自転車通勤開始です。片道距離おおよそ7km(Google Map計測)使用する自転車T [続きを読む]
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