ココモ さん プロフィール

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ココモさん: 今のままで大丈夫。。半歩ずつ歩いてこ !
ハンドル名ココモ さん
ブログタイトル今のままで大丈夫。。半歩ずつ歩いてこ !
ブログURLhttp://kokomo897.blog.fc2.com/
サイト紹介文夫婦二人で暮らしている、対人緊張持ちの主婦です。友達ほぼいません。でも、日々マイペースに楽しく。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 188日(平均2.9回/週) - 参加 2017/02/13 16:43

ココモ さんのブログ記事

  • 夢を見た
  • 年賀状を書く夢なんだけど、高校の友達が出てきて、一緒に出そうって夢。高校を卒業してからほとんど会わなかったのに、なぜか夢では現在進行で付き合いがある。私は、2・3枚しか出す人がおらず。その友達は、いろんな付き合いの友達も多くて、付き合いのグループ(学生時代の友達・職場の友達・遊び友達・趣味の友達など…)に分けてまとめてた。相当な数・・正直コンプレックスを感じて、一緒にやるんじゃなかったと後悔した。その [続きを読む]
  • 帰省
  • お盆休みが終わり、昨日、今日から仕事の人も多いのかな?私は、お盆中お墓参りに行き、一応実家にも行って来ました。ま、行ったからといって何が変わるわけじゃないけど。義務?みたいな。もう自分の家だと思えないので。行く時は、も〜戦地に行くぐらいの勇気がいる。重い荷物を引きずりながら歩いてるよう・・ けど、終わると人が変わったみたいに帰りは、明るく明るく解放された気分になる。あ〜こんなに嫌なんだな。やっぱり [続きを読む]
  • 飲み会終了
  • 先日、飲み会が終わりました。やっぱりあった飲み会。終わった。終わった〜。生きて帰って来れた。直前まで訳のわからない不安でいっぱい。これから向かうと思うと足が重く、気持ちは後ずさり。仕事が終わってから、また職場の人達と一緒に、しかも仕事ぬきで過ごさなければならないというのは、普段家で、のんびりゆったり夜を過ごしている私にとってかなりハードルが高いことだ。結婚して家にいるのが当たり前になったら、 ます [続きを読む]
  • 寝れなかった
  • 今日は朝早くというか夜中に起きなきゃならなくて、そう思うと寝られない。どうがんばっても寝られない。時間ばかり気になる。癒しの音楽を聞いたりしてみたけれど寝られず。結局2時間ちょっとしかたぶん寝てない。寝不足だ。そして動悸がして仕方がない。息苦しい。自律神経が乱れてるっぽい。一生懸命深呼吸してもダメ…どうしようかと試行錯誤して、深く息を吸って、少し呼吸を止めてからゆっくり吐き出してみた。そしたら息苦 [続きを読む]
  • 立秋と台風と満月
  • 今週はいろいろと、自然や季節を感じる週だ。まだまだ暑いけど、立秋が過ぎ暦の上では秋に突入。のろのろ台風が来て、満月も過ぎた。台風があってそれどころではなく、月光浴を忘れ終わってしまった。まっいっか。週末は少し遠出をする予定。遠出といっても日帰りだけど、何も考えず楽しんでこよう。 [続きを読む]
  • 癒されない心
  • ええっと、けっこうな重い内容になります。長くなります。たぶん引きます。でも思いきって書き出してみる。“実家”。私が1番苦手な嫌いな場所。 ずっとずっと苦しい思いを抱えて生きてます。義理実家に行くのが嫌だという人はたくさんいても、自分の実家に行きたくないという人は私の周りで聞いたことがなくて、なので、誰にも話せずここまできました。気軽に行きたくても行けない場所。緊張する場所。理由は…兄弟といつからか [続きを読む]
  • 夏ドラマ
  • 「過保護のカホコ」が1番おもしろい。ほのぼの見てられる。見てて楽しいし、毎週楽しみになってる。こういうドラマが1番好き。あと、「ごめん、愛してる」かな。とてもせつない、せつなすぎて涙涙。長瀬智也さんの役の孤独感がものすごくせつない。私も、頼れる人がいないから分かる。いや、いるんだけど頼れない状況にしてしまったから、孤独感が泣きたいほど分かる。見てると、独身の時のつらかった思いが重なってつらくなる。 [続きを読む]
  • 休日の過ごし方
  • 私の平日の休日は・・ほぼ1人だ。特に予定もない。そして、グータラだ。朝、主人のご飯をチンしてテキトーに用意(笑)。洗濯は毎日するものかもしれないけど、二人だから2日に1回ぐらい。3日だとやっぱりたまりすぎる。特に今の時期は臭いも気になるから、たまらないように。掃除は、気がついたら。毎日はしない。水回りをやろうかなとか、床が汚れてるとか、その時の気分やタイミングで。お昼はひとりだから家にあるものとか、テ [続きを読む]
  • 甘い物
  • お菓子類とパンを食べないように意識してみる。お菓子って、食べてる時は至福なんだけど、食べたあと後悔する。食べ過ぎで。最近ダルくて、甘い物食べてるからかなと思って、意識し始めた。ダルさは、他にも原因はあると思うけど、多分甘い物の食べ過ぎも関係してると思う。そして、甘い物の取りすぎとうつってけっこう関係があるらしい。そういえば食べた後気分が変に不安定になる。不安感が強くなるというか。最近分かったんだけ [続きを読む]
  • なつやすみ
  • なんだか最近、外が騒がしい。小学生らしき声が。夏休みか?夏休みに入ったのか?わからない。親は大変だと聞く。自分の時間がますますないし?? この間やってた「はじめてのおつかい」好きで毎回見てる。私は、子供の頃は極度の人見知りで、家以外の場所では学校でもおとなしかった。お話しができない子供でした。おつかいなんてとんでもない事でした。だからこの番組を見て、子供の頃の自分と重ねて、癒してる部分があるんだと [続きを読む]
  • 近所の買い物
  • 近所のスーパーや店での買い物が苦手です。私の対人緊張・恐怖は初対面より、知り合い程度の関係の方が深刻です。そういう関係だと、言動がおかしくなります。それって、変な人だと思われない様に、嫌われない様にという思いが強くなるからだと思う。あと、気持ちを見透かされてるような気がする。こうやって、ブログに書くと理由が分かるのにな。ちなみに、初対面の時は、お互い知らないので、他愛ない短い会話ぐらいなら普通に出 [続きを読む]
  • ブログ
  • 私は、このブログを吐き出しの場にしたくて開設した。記事によっては内容が矛盾してる事もけっこうあるかも?でも、克服するぞ!とか自分を変える!とかはぜんぜん思っていない。自分が普段思ってて、うまく表現できない思いをブログで整理してる感じ。読み返してみると、プラスの感情もあるし、マイナスの感情もある。ネットで検索すると山ほど出てくる、克服する・プラス思考になる・なくする・・ちょっと前までは克服すると楽に [続きを読む]
  • 否定
  • 隣の芝生が青く見えるたび、比べてしまう。自分にはできない事が他の人はできてる。そうすると自分を否定するようになる。人とうまく付き合えない自分。表現が下手な自分。考え方がかたい自分。結婚はしたものの、子供がいない自分。自分のからに閉じこもる事で、自分を必死に守ろうとしてしまう。そこは、自分を大事にしてるって事でもあるからある意味良いことかな。だめだ、比べない比べない比べちゃいけない。自分の人生は自分 [続きを読む]
  • 飲み会
  • 職場の飲み会あ〜もう、憂うつ。考えるだけで、憂うつ。なんでみんな楽しいのか?飲み会の話がでるだけで、気持ちがざわざわザワザワ。断るほどの重要な予定があるわけでもなく、ただ単に参加したくないだけ。飲み会の予定が決まると、その日までストレスが続く。。そして、何時に着こうか、どこら辺の席になるのか、1人でうつうつと考える事が始まる。あまり早く行って、ぽつんになって、後からみんながぞろぞろと入って来た時、 [続きを読む]
  • 暑い
  • 今日は暑かった??????しかも月曜日!寒さにも弱いけど、暑さにも弱い私。ちなみにエアコンも直接は苦手。炎天下で歩いたりすると、汗の他に頭痛がします。顔も赤くなる。軽い熱中症だと思う。気をつけなくては。水分補給を充分しているつもりなんだけど、今日は少し具合が悪くなり、だめかと思った。今日はムリをしてしまった自分だった。家に帰り、主人に言ったら、私は塩分が足りないんじゃないかとの答え。あーそうかもし [続きを読む]
  • 久しぶりに
  • 出た。出てしまった。首の震え。目が泳ぐ、合わせられない。勢いで行った薬局でのクスリの相談。立ち話じゃなく、椅子に座らされ、テーブルを挟んで対面でのトーク(笑)15〜20分ぐらいの相談だったんだけど。ダメだった。少し緊張→話していて気持ちがいっぱいいっぱいになる→ますます緊張→体が固まって思うように動かない→首が一瞬ぶるぶる小刻みに震える→震えたことで動揺→頭が真っ白になる→目が泳ぐ(合わせられない)→何を [続きを読む]
  • 心の支え
  • 立ち直れそうもないぐらいの気持ちの時に、支えになってくれるものがどのぐらいあるのか?癒してくれるもの。ひとつ・・ふた・・ふたつあるか?ふたつはあるか。みっつはあるか?・・まずい。もっともっと増やさなきゃ。心の支えになる事を1つでも多く探そう。意識してみよう。 [続きを読む]
  • 気持ち
  • この数日間いろいろな事を考えた。1つの記事ではうまくまとまらない。でも、考えてもひとりで考える事は、ひとつだし、出る答えは1つなんだけど。有名人の訃報で、悲しむ“余裕”があるなんて、幸せな人だと、皮肉を言われた事もある。私にはそんな心の“余裕”なんてない。あるわけないけど。でも悲しいのも事実。今回は、他の有名人が亡くなって、それを知った時とはあきらかに違う気持ち。それはそのかたが、ありのままの自分 [続きを読む]
  • コンサート
  • だいぶ前にコンサートに行く事を記事にしていました。半年前からチケットを手にいれ、楽しみにしていたコンサートに行ってきた。髪を染めたのにはこれもあったから。いってきた〜!!結果、楽しかった〜!!今でも余韻に浸ってます。すごく好きな人だから幸せな時間でした。しかし、今回心配な事もありました。事前にチケットを手に入れ、座席確認。な、なんと1列目!!嘘でしょ! 喜しいけど、もし具合悪くなったらどうしよう、 [続きを読む]
  • 夏至
  • 昨日は夏至でした。昼の長さが1番長い日。最近は、夜中3時台にはもううっすら、明るくなり始め、夕方も7時近くまでなんとなく明るくて、夏だななんて思います。これから冬至に向け少しずつまた日が短くなります。私、二十四節気で過ごしている部分があります。昔の人達が活用してきたものなので、今の実際の天気とはけっこう違うけど、私は頑固に二十四節気で気持ちを切り替えてる部分があります。立春が来れば、春の気持ちになり [続きを読む]
  • 美容院
  • 白髪を染める前に美容院に行きました。美容院って切ってもらってる間が苦手です。なんか気まずい。会話するのが苦手なので、ひたすら渡された雑誌を読んでるふりをして、話しかけないでオーラを出します(笑)雑誌が薄いとパラパラとすぐ終わってしまうのでじっくり読んでるふりをするのが大変。話が少し変わり、今回の出来事。こういう感じに…とモデルのスタイルを持っていったんだけど…まぁ大丈夫だろうと切ってもらってる間雑誌 [続きを読む]
  • シラガ染め
  • ちょっと前の記事で悩んでたシラガ。美容院にいって、その後に市販のを使ってみた。おしゃれ感覚で選んでみました。カラーもたくさんで、ヘアカラーと大して差はないと思った。私は頭皮も弱いので、つけ始めヒリヒリしたけどガマンガマン。(こういう人は本当は使わない方が良いんだけど(笑))時間が経って、ヘアカラーを落とし、ドライヤーで乾かし・・鏡を見たら、大丈夫かな。髪をかきあげて、よーくよーく見ると、これ白髪だよね [続きを読む]
  • 苦手な事
  • いくつかある。っていうか一歩外に出たらストレスがかかる事の連続だ。連絡先交換が苦手です。職場に入ってすぐ、一緒に入った人とか先に職場にいる人に、何かあった時の為に・・と連絡先を聞かれると、気持ちが複雑になる。ザワザワザワ。だって、仕事以外の時間も、職場の人と連絡しあったりするのって私にはすごくストレス。それに、ただ単に交換して、それっきり1度もやりとりなし??なんて事もざらにある。なんだよ(怒)まぁ [続きを読む]