TAE☆KO さん プロフィール

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TAE☆KOさん: 深呼吸する暮らし
ハンドル名TAE☆KO さん
ブログタイトル深呼吸する暮らし
ブログURLhttp://greenicetata.blog.fc2.com/
サイト紹介文幼稚園の係決めの心配より、こどもの手のぬくもりを感じたい。シンプルライフとガーデニング、ときどき本。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 41日(平均5.3回/週) - 参加 2017/02/13 23:30

TAE☆KO さんのブログ記事

  • インドア派の旦那さんとアウトドア派の私の週末乗り越え法
  • おはようございます。TAE☆KOです。タイトル通り、インドア派の旦那さんとアウトドア派の私で週末やりたいことに、ズレが生じてる日々この頃です。2人だけの生活のときは、1人でのんびりお出かけしたものですが、こどもがいるとそういうわけにもいかず、イライラ。この度、そのイライラの解消方法を見つけました。土曜日の午前中に出かけてしまい、日曜は旦那さんの好きに過ごしてもらうという方法です。たったそれだけですが、気 [続きを読む]
  • アルメリア
  • こんばんは、TAE☆KOです。体調不良とこどもの春休みでバタバタして、すっかりご無沙汰しておりました。少しずつですが、更新していきたいと思います。以前に紹介した大好きな花、アルメリア。次々に開花しています。初めてきづいたのですが、純白だと思っていた花弁、実は内側はうっすらピンク色でした。優しい吸い込まれそうな色です。日差しも強くなって来て、お庭に出るのが楽しいこの季節、皆さま、花粉症にお気をつけ下さい [続きを読む]
  • アルメリア
  • こんばんは、TAE☆KOです。体調不良とこどもの春休みでバタバタして、すっかりご無沙汰しておりました。少しずつですが、更新していきたいと思います。以前に紹介した大好きな花、アルメリア。次々に開花しています。初めてきづいたのですが、純白だと思っていた花弁、実は内側はうっすらピンク色でした。優しい吸い込まれそうな色です。日差しも強くなって来て、お庭に出るのが楽しいこの季節、皆さま、花粉症にお気をつけ下さい [続きを読む]
  • もやもやしたとき。集中力②
  • こんばんは。TAE☆KOです。人間関係で疲れたとき、どうしていますか?悩んで建設的な解決方法が浮かびそうなときは、とことん悩むのがいいと思います。でも、もやもやした感じが増えるだけのときは、今やっていることに集中する方法が効きます。一心不乱にネギを切るとか、こどもの頬をなでてしっとりした感触を楽しむ、こどもの寝息を感じるなどなど。次に効果的な方法は、夜空を見上げることです。今日の月齢は10.5です。だいぶ [続きを読む]
  • アルメリアの花
  • こんばんは。TAE☆KOです。湘南モールフィルのロイヤルホームセンターで白いアルメリアの苗を植え買いました。アルメリア、まっすぐ伸びた茎、繊細な花、洋風の葉、全て私好みで大好きな花です。ただし、高温多湿に弱いという弱点があり、過去に何度も購入しましたが一度も夏越しできた試しがありません(´???ρ???`)今年こそは夏を越して、大きく育って欲しいと思います。 [続きを読む]
  • 柳澤桂子さんの生きて死ぬ智慧
  • こんばんは。TAE☆KOです。柳澤桂子さんの、「生きて死ぬ智慧」、10年くらい前から、ときどき読み返している本です。般若心経を、生命科学者の柳澤桂子さんが現代語訳したもので、NHKでも特集していました。冒頭の文章から引き込まれ、まるで瞑想しているような感覚に浸れます。もし あなたが目も見えず耳も聞こえず味わうこともできす触覚もなかったらあなたは 自分の存在をどのように感じるでしょうかこれが「空」の感覚ですそし [続きを読む]
  • 晴耕雨読
  • こんにちは。TAE☆KOです。雨ですね。予定のない静かな雨の日は、窓際で雨に濡れる草木を見ながら、本を読むのが好きです。ガーデニングや旅行の計画を考えるのも素敵です。「晴耕雨読」なんて言葉を思い出しながら、ゆっくりまったりいきましょう。 [続きを読む]
  • 斑入りアイビー
  • こんばんは。TAE☆KOです。うちの庭は2年ほど前に外壁の工事をしたばかり。そのときに木や花を全て移植したので、まだまだ淋しいお庭です。土がむき出しになっていて雰囲気が出ない。でも苗を買うお金もそんなにない。というわけで、斑入りのアイビーに土を隠してもらうことにしました。アイビーは大好きですが、よく見かけるのでマニアックな私としては手を出していませんでした。ところが、友達の家で斑入りのアイビーを見てその [続きを読む]
  • ネットで苗を買う
  • こんばんは。TAE☆KOです。先日ネットで苗を買いました。ガーデニングショップに行くのは大好きですが、雑誌を見て、この苗が欲しい!と思って探しても、レアな苗にはなかなかお目にかかれないことがあります。そんなとき便利なのが、ネット販売です。送料がかかるのが難点ですが、どうしても欲しかった苗があったので思い切って買って見ました。オダマキ、グリーンアップルオダマキ、ホワイトバローオダマキ、ノラバロースティパ [続きを読む]
  • アンミ ヴィスナガ グリーンミスト
  • こんばんは。TAE☆KOです。湘南台にある、大好きなガーデニングショップ、Lucy Grayさんで少し前に買ったアンミ ヴィスナガ グリーンミスト繊細な花にくらくらです。ネットで見ても、あまり情報がないのですが、こぼれ種で増えたりするのでしょうか。あわよくば、来年もお目にかかりたい。もし、詳しい方がいらっしゃったらぜひ教えてほしいです。 [続きを読む]
  • コデマリの新芽
  • こんばんは。TAE☆KOです。春めいて来て、新芽ラッシュです。一年で一番わくわくする時期かもしれません。我が家のコデマリ、4〜5年くらい前に母親からもらいました。庭が狭いので、いつも短く切り詰めてしまいますが、今年はいつもに増して元気です。この若々しい新芽!そして新芽以外の葉っぱの色を見ると、自分の姿と重ねてしまいます。なんとも渋い葉色。これも悪くないと強がってみるTAE☆KOです。 [続きを読む]
  • 三日月と飛行機雲
  • こんばんは。TAE☆KOです。昨日こどもとお散歩中に三日月を発見!喜んでいると、近くに飛行機雲まで。最近はお天気のことが多いですが、青空もよく見ると毎日違う色をしていて癒してくれます。前に読んだ本に、1番身近なアウトドアは、空を見ることと書いてありました。今日もアウトドア日和でした。 [続きを読む]
  • 朝活の時間です。
  • おはようございます。朝活満喫中のTAE☆KOです。昨日も10時前には寝たので、朝5時にスッキリ目覚めました。まずは、旦那さんが散らかしたテーブルの上を片付け、コーヒーを入れ、ドリップ中にヨガのポーズを3つ。なんて、理想的な生活。。。3日坊主になりませんように。 [続きを読む]
  • 早起きは三文の得
  • こんばんは。早寝早起き習慣が身についたTAE☆KOです。最近、こどもの体調が優れず私も疲れてしまうのか、こどもと一緒に寝てしまうことが多いです。こどもと寝なくても10時までには寝てしまいます。睡眠時間が足りているせいか、こどもが5時代に起きても、イライラすることなく朝スッキリ目覚められます。夜寝てしまうので、お菓子に手がのびることもなく、自然に2キロ痩せることができました。やった!せっかく早起きしてるので [続きを読む]
  • 湯シャン始めました
  • こんばんは。TAE☆KOです。先日美容師さんから湯シャンを勧められて早速始めて見ました。ベタベタして気持ち悪いのかなと思いましたが、意外にも快適です。ときどき地肌が痒くなることがあったのですが、アトピー肌で乾燥が強かったので、シャンプーによる刺激で痒くなっていたようです。シャンプーを使わないので、手の油分も奪われず、手荒れも落ち着いてきました。まだ3日目ですが、臭いや痒みが気になり始めたら3〜4日に一度 [続きを読む]
  • 谷川俊太郎さんの散文を読む
  • こんばんは。TAE☆KOです。今日は、谷川俊太郎さんの「散文」を読みました。「散文」は、詩人、谷川俊太郎さんが60〜70年代に綴ったエッセイです。旅との出会い。音楽・映画・美術についての感想。日々の思索。書くことへの自問などについて書いてあります。私は、女性ファッション誌、Oggiにこの本の一文が掲載されていたのをきっかけにこの本を知りましたその一文とは、、、私一個人よりはるかに豊かなものが、この世にはあふれ [続きを読む]
  • 油揚げ、リスペクト
  • こんばんは。TAE☆KOです。最近、油揚げにはまっております。油揚げを入れるだけで、お味噌汁や煮物の味がワンランクアップです。しかも、安くて大豆製品なので栄養価も高くて身体によい。言うことなしの食材です。冷凍しておいて、好きな時に使えるようにしております。忙しい時間の中でも、手軽に身体にいいものを摂りたいですね。 [続きを読む]
  • お味噌汁生活
  • こんばんは。TAE☆KOです。丁寧に食事を作り、感謝していただきたい。そう思いながら、バタバタと準備をし、ろくに噛まずに咀嚼する日々です。そんな生活のなかでお味噌汁は毎日作るようにしています。野菜やお味噌が取れて身体も温まりホッとします。すりごまを入れると更に栄養価もアップします。そういえば昔読んだ、灰谷健次郎さんの小説に、お味噌汁がしょっぱくなったときは溶き卵を入れると味がマイルドになると書いてあり [続きを読む]
  • 餃子の王国の冷凍マンゴー
  • こんばんは。TAE☆KOです。ネット通販で美味しそうなスイーツ探し、楽しいですよね。ケーキやチョコも大好きですが、フルーツが気にな年齢になってきました。私の最大のお気に入りです。ここの冷凍マンゴーは、一粒一粒が大きくて濃厚でとても美味しいです。たくさん入っているので、そのまま食べるだけでなく、ホットケーキの飾り付けやスムージーとしても絶品です。また、食べたいな。 [続きを読む]
  • 水回りの汚れ問題、解決への道
  • こんばんは。TAE☆KOです。水回りって、すぐ汚れますよね。洗面所は、グレーに汚れ、トイレの水道は、赤カビ、キッチンのシンクは黒に、、、そんな水回り問題、ズボラな私でも解決できる方法が見つかりました。メラミンスポンジを小さく切って、綺麗にしたい場所にあらかじめ置いておく。これだけでした。これだけで、歯磨きのついでなどに、さっとスポンジを手にとって、30秒くらい拭くだけで汚れ知らずです。ポイントは、スポン [続きを読む]
  • カーテン、やめました。
  • こんばんは。TAE☆KOです。 今回は、シンプルライフについてです。 カーテンをやめてみました。一階のリビングは、夜はシャッターを閉めるので、 遮光カーテンをやめて、レースのみにしました。2階の寝室は、防寒も兼ねて残し、他の物置部屋 は、全てしまいました。カーテン、たいして使っていないのに、時々の洗濯 がとても憂鬱だったんです。家事の負担が減っ [続きを読む]
  • 川内有緒さん、バウルを探してを読む
  • こんばんは。TAE☆KOです。 川内有緒さんの本の紹介です。川内有緒さん。名前も素敵ですね。すごい倍率の国連の試験に合格し、パリの国連で働いた後、退職し今は日本で色々な活動をされている方だそうです。川内さんの本には、お祭りのような不思議な高揚感があって、マジックアワーのような、清々とした気分にさせてくれます。この本は、バングラデシュに伝わるバウルという歌を聴きに旅するノンフィクションです [続きを読む]