yucco さん プロフィール

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yuccoさん: ゆっこのゆる糖質制限ダイエット
ハンドル名yucco さん
ブログタイトルゆっこのゆる糖質制限ダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yucco_diet/
サイト紹介文MECのいいところと、ゆる糖質制限はそのまま続けて王道ダイエット!
自由文2017年正月、見た事もないような体重を更新してしまい緊急ダイエットを決意!けど歳も歳なので(アラサー)なるべく綺麗に痩せたい!と思いEMC食を試してみようと思いました。しかし私には合わなかったようで逆に太ってしまったので、カロリーコントロールと運動のダイエットに逆戻り><
MECのいいところと、ゆる糖質制限はそのまま続けてがんばります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 71日(平均10.4回/週) - 参加 2017/02/15 09:56

yucco さんのブログ記事

  • 今日たべたもの
  • こんばんはー 相変わらず57キロ台… 朝からコアリズムと昼休みに1時間ウォーキングしてきたよ! 体重よ、減ってくれ〜!! 朝 燃焼スープ納豆めかぶコーヒー(牛乳入り 昼 ごはん鯖唐揚げグラタン卵焼きハム枝豆 シュールな顔??笑笑 食後にダノンビオ???* [続きを読む]
  • ブラインドからカーテンへ
  • こんにちはー 今日は娘とラブラブでカーテン買いに行きました!幸せ!!! もうね、親バカやと、なんやとゆわれてもいい。 娘が本当に大好き 笑 あ、どーでもいいですよね?笑 そしてブラインド買い換えましたカーテンに。 ビフォーがこんな写真しかない ニトリのブラインド。ホワイト。 コ [続きを読む]
  • 実家おそろしや、、、
  • こんにちはー 昨日は?も?実家に行って、姉とお祭り行ったりして遊んでました 朝ごはん 豆腐サラダめかぶ納豆 お昼はお祭りにて ケバブたこ焼きチョコバナナパン とか色々 夜ご飯は実家にて こんなにたくさん!! 食べ過ぎてしまったああああ 今朝の体重57キロでした…リバ [続きを読む]
  • 野菜たっぷり朝昼ごはん
  • 体重が56キロ台になったのですが、相変わらず身体が重たい… コアリズム頑張ってるから背中がすっきりしてきたのが嬉しい???* 便秘が治らないのが一番の悩みです。もはや気持ち悪くて吐きそうになってるこの頃。 しかし食欲はある 昔っから風邪ひいてもごはんモリモリ食べれる派?? まあそんなんどうでもいっか!笑笑 今日のレコーディング [続きを読む]
  • 焼肉と実家飯
  • こんにちはー 昨日は飲み会で焼肉! 写真撮り忘れたけど 塩タンカルビロースホルモンサラダ卵スープノンアルビール とか大量!!!に食べた 妊婦さんのようなお腹で実家に帰宅! お酒飲まなかったけど、もうお泊まりさせてもらっちゃった 寝る前にお姉ちゃんと母と焼酎少しだけのんで爆睡! 朝ごはんは [続きを読む]
  • 朝ごはんとお弁当???*
  • こんにちはー 今日の朝ごはんは 冷凍庫の掃除のようなメニュー笑 入ってる具材全てが冷凍庫で保存されていたものw 小松菜、人参、きのこ類、パプリカ( ¨? ) 切って冷凍しておくとほんと便利ですよねー?? 全てを適当に煮込んで味噌汁に。笑 あとは冷凍庫にあったおからにマヨとゴマを和えたものと豆腐ちょ [続きを読む]
  • ダイエットってほんと難しいーーーー!!!
  • こんばんはー 今日の夜ご飯は 娘、2種類のオムライスとミニサラダとウインナー 私、オムライスがオムレツになったバージョン ダイエットってほんと難しい。何が正解なんだ 徐々に徐々に体重減ってるけど、本当にこのやり方であってるの?痩せるの?肌や髪の毛はどーなる?? 色々考えて、綺麗に痩せたい!と思うと、、、難しいよね〜 ダイエットって正解ないし [続きを読む]
  • またサボってしまったー
  • はーい!こんにちは! またブログサボってしまったけど、諦めない! もういいやーってなったら終わりな気がする。毎日書くのが目標だけど、無理やったら数日空いてでもいいから書くことが大切ー。 そして昨日の昼 その前の日の夜 ん?あれ?朝やったかもしれん!笑 昨日の夜は野菜たっっっっぷりカレー! [続きを読む]
  • 現状と目標と計画と
  • こんにちは。ダイエットの本とか見ていると「目標なくだらだらとダイエットするべきではない」や「何ヵ月後に〇〇があるからそれまでに〇kg減!と具体的な目標を掲げるべき」みたいなことよく書いてありますよねー!ほんとそれ間違いないと思います。わたし基本グーたらな性格なので2キロ減ると「わーい!2キロ減った!このケーキ食べても2キロ減ったわけだし、戻ったところで2キロまでならかわりないし!」などとダイエッターの片 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはんとまた鯖弁。良き脂を摂取せねば
  • こんにち昨日とほぼ変わらないご飯なのですが紹介しても良いですか?笑レコーディングブログなので載せます。自分の記録だし。うん。朝ごはんきのこと豆腐とさつまいもの味噌汁豆腐サラダ オリーブオイルと塩卵焼きひじきの煮物めかぶ納豆コーヒー玄米ご飯は食べなかった。通勤中に娘の残したパンをひとつ食べた。これを食うなら玄米食えよ。笑お弁当は昨日の画像そのまま使ってるの?ってくらい昨日とおんなじ。卵焼きが一個増え [続きを読む]
  • 朝ごはんと鯖弁当
  • あああああーまた月曜日が始まったよおおおおーーー もう嫌だ!僕はいやだ!(欅坂 あと5日も会社行かないといけない。絶望。 早くハワイに行きたい。10月だからまだまだやけど。 それまでに痩せなきゃ、まじで。 本気で10キロ減目指してるのでよろしくお願いします!!! 半年で10キロ…結構がんばらないと。 今日の朝ごはん〜 レタ [続きを読む]
  • 今日はお祭りにて食べまくりーぬ
  • こんにちは また更新さぼってました。 優しい気持ちで覗いてやってください(>_ こちらは昨日の昼ごはん。 ばあばが連れて行ってくれた??やっぱり実家って最高だなあ(*´ω`*) しかし、重ねカツとかぼちゃのチーズのやつは娘にとられた… そのあとぶらぶらして遊んでサーティワン食べて実家戻って、夜ご飯は 寿司ー [続きを読む]
  • 朝ごはんとお弁当!久しぶりな感じ!
  • こんにちはー 普通のカロリー制限食に戻したら今朝体重が57.2kgまで落ちてた 1日でマイナス1.8kgか。。。 お米も食べてるのに… やっぱり私にはMECより野菜と魚のダイエットの方が合ってるのかも?? ちなみにタイトルの「MECやめました」は嫌味でつけているわけではなく、このブログを「ゆっこ、MEC」で検索されている方が結構いるので、今まで通りで探せるようにつけていま [続きを読む]
  • 今日はのお昼は買ったお弁当
  • こんにちは( ¨? ) 一個前の記事がすごい閲覧数でちょっとビビっております そんな今日は朝何を作ったらいいのか、食べたらいいのかまだわからなくて、お弁当を作れませんでした。 なので買い物いったついでにお弁当購入。カロリーを見て選んでみた。 460キロカロリー。 炭水化物は71…(⊃´-`⊂) なにをどう考えて行動した [続きを読む]
  • MECをやめる理由とこれからのダイエット
  • こんにちは。昨日言っていた、MECをやめるという選択についてです。これはかなり自分の中でも考えました。。。だってMECをはじめてからというもの、良くなったことがとても多いから。上げてみると・肌が綺麗になった・髪の毛に艶が出た・生理痛が少なくなった・ご飯作るのが楽!!・買い物もらくちん!・イライラも減ったこんなにいいことずくめで、すばらしい健康法だと思いますけど、わたしはとてつもなく太ってしまいました。。 [続きを読む]
  • 昨日の夜ご飯、朝ごはん
  • 昨日はラーメン行く予定だったんだけど、娘の習い事の時間が結構迫っててバタバタしてたからファミレスに行ったよ ちょびっとずつもらいーの わたしはローストビーフ 習い事帰ってから、ビール飲んだらスイッチ入っちゃって… その他パン1斤にうどんにラーメンに…??だめですなぁ… [続きを読む]