がたぴん さん プロフィール

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がたぴんさん: でこぼこオラフ 〜出っ歯と嚙み合わせを矯正〜
ハンドル名がたぴん さん
ブログタイトルでこぼこオラフ 〜出っ歯と嚙み合わせを矯正〜
ブログURLhttp://dekobokoblog.com/
サイト紹介文趣味の登山に精を出す38歳会社員。 出っ歯と交叉咬合を治すべく2016年12月に歯列矯正を決意!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 74日(平均3.3回/週) - 参加 2017/02/15 22:15

がたぴん さんのブログ記事

  • オーラルケアグッズ アップデート!
  • 色々と試行錯誤しております。オーラルケアグッズ!! 今月は歯磨き粉とフロスをアップデートしてみました。歯磨き粉は「カムテクト」から「コンクール ジェルコートF」へ。カムテクト 薬用 ホワイトニングハミガキ 105g[カムテクト 歯周病歯磨き]【あす楽対応】posted with カエレバ【メール便送料無料】ウエルテック コンクール ジェルコートF 90g×1個+《おためし品》5g 1個付〔メール便4個までOK・宅配及び代引不可〕[ [続きを読む]
  • 歯並びの悪さって遺伝するのだろうか?パート2
  • ただいま大人の歯に絶賛生え変わり中の姪っ子。なんだか〜、ちょうど私が歯が生え変わる頃の感じとそっくりなんですよね。こりゃ、大人の歯が生えそろった暁には出っ歯になるんじゃないか?と叔母である私は密かに危惧しているわけですよ。 というわけで、先日第4回目(4/19)の調整日に歯並びと遺伝の関係を先生に聞いてみました。遺伝、というよりも骨格や歯の大きさなどが似るというくらいのレベルであって、その結果 [続きを読む]
  • 人生フルーツ
  • 先日、人生フルーツという映画を見に行きました。 とある老夫婦の丁寧な暮らしを追ったドキュメンタリー映画です。このご夫婦の生活まわりの諸々のことが書かれた本を読んだことがあったので、すうっと映画に引き込まれました。(本を読んでいなくても、もちろん魅力的な映画です)あしたも、こはるびより。: 83歳と86歳の菜園生活。はる。なつ。あき。ふゆ。posted with カエレバつばた 英子,つばた しゅういち 主婦と生活社 [続きを読む]
  • 歯並びの悪さって遺伝するのだろうか?
  • 先日街中で出っ歯の母娘を見かけて、そういや私の父も出っ歯であるなぁということを思い出す。こっちも親子揃って出っ歯だよ! とはいえ私の父は、私のようにニョッキっと歯が2本勢いよく飛び出しているわけではなく、控えめに1本出ている状態。 笑っても歯茎の露出部分は少なく、いわゆるガミースマイルではないのが幸いして、父の方はあまり出っ歯感はありません。 …とここまで書いて更に9年前に亡くなった父の [続きを読む]
  • 矯正生活3ヵ月目突入
  • 早いもので矯正生活3か月目!!歯列矯正を始めようと決意したのが昨年冬のこと。それから精密検査をして抜歯2本して、その後上の歯に矯正装置着けて、下の歯に拡大装置入れて…で今4月初めなのでかなりとんとん拍子に進んでいると思います。 矯正開始3か月目を迎えて思ったことなどを徒然なるままにツラツラと書いてみたいと思います。 1、人からの反応今年の初めに家族や会社の人や友人たちに歯を矯正します宣言をして [続きを読む]
  • 上の歯に矯正装置つけてから60日目の歯
  • ふとカウントしてみると今日で上の歯に矯正装置つけて60日。なんとなく区切りがいいような気がするので比較写真を撮ってみよ〜♪ …というかつい最近40日目の歯も撮影しているじゃないか。あれから20日…1ヶ月も経っていないけど、少しでも動いていてくれたら嬉しい。こうして記録撮っておくと動きが分かるので、まめまめしく記録&比較するぞ〜。ちなみに4/5(水)には3回目の調整に行っております。 どうせなら4 [続きを読む]
  • 矯正中のお弁当 
  • 上の歯に矯正装置が着いたのが今年の2月8日。下の歯に拡大装置を着けたのがその1週間後の2月15日。最初の頃こそ噛むたびにジーンという違和感があったものの、矯正生活3か月目に入ろうという今現在前歯に何かの拍子に物が当たる、誤って前歯でかぶりつくという「前歯ジ〜ン」以外至って快適につつがなく日々を過ごしております。 初期の段階でおかゆメインで食べていたことがすでに懐かしい。その時の朝・昼のご飯の記事はこ [続きを読む]
  • 歯にかけたお金 (矯正開始3ヵ月)2017年3月
  • さてさて、今月はお口まわりにいくらかけたでしょうか?¥1,606です! 内訳はウェルテック ジェルコートFの歯磨き粉¥980とタフトブラシ2本¥626のみ。先々月、先月と較べるとケアアイテムをほぼ買い揃えたというのもあって、出費が落ち着いてきた感がありますね。ちなみに3月は3/1と3/15と2回調整に行ってますが、私の通っている矯正歯科は何度通ってもコミコミ¥702,000なので一括で支払った身としてはかなり気楽です。&nb [続きを読む]
  • 矯正中の登山 〜2017.3.18〜19 弥彦山・角田山〜
  • 春の三連休は前々から見たい見たい!と思っていた、この時期・ある特定の場所にしか咲かない雪割草を探す山旅に出かけてきました。 1日目に登るのは弥彦山。午後から登ってもOKなくらい手軽な山です。登山前にまずは腹ごしらえ!というわけで寺泊の市場でカニ汁飲んだり、お寿司つまんだり、エビのから揚げ食べたり、カマスの串焼き食べたり軽めのブランチ。 …串焼き。今まで魚の串焼きガブっと丸かじりしてたけど、そ [続きを読む]
  • 矯正中のはみがき
  • 矯正装置を付ける直前まで使っていた柄付きのフロス&タフトブラシ&コンパクトヘッド2列V型植毛歯ブラシですが、上の歯に矯正装置をつけて1ヶ月ちょっと経った今、私の歯磨きグッズはOrthocareの歯ブラシ、タフトブラシ、ひも状のフロスの3点セットに更にVersion Up! 【Orthocareの歯ブラシ】Orthocareの歯ブラシは矯正装置を付けた日に歯医者さんから谷型と山型の歯ブラシをプレゼントされました。こういうサービス有難い [続きを読む]
  • 上の歯に矯正装置つけてから40日目の歯
  • 2月8日に上の歯に矯正装置をつけてから気付けば今日で早40日!あくせく仕事して、矯正中の食べ物のことをアレコレ考えて、週末は登山して、なんて感じで過ごしていたら気づけばもう40日。 ちなみにこの間に2回(3/1:第1回目調整日と3/15:第2回目調整日)調整にいっております。 フトした瞬間に前歯に食べ物があたってじーーんとする以外、今は全く違和感も痛みもなし。動いてくれているのだろうか、私の歯。毎日自分 [続きを読む]
  • 矯正中の登山 〜2017.3.12 湯ノ丸山&烏帽子岳〜
  • 3月に入って春めいてきましたね。春山シーズン到来!山笑う季節です。 厳冬期のような歯も凍みるような寒さもなく(厳冬期の山は凛とした空気と澄んだ青空が素敵でそれはそれで好き)、春霞の少しぼやけた空気の中を緩んだ雪や膨らんだ蕾などから大地のパワーを感じつつ、陽光を浴びて歩く山の気持ち良さといったら!!この時期にしか味わえないものです。 今回は長野県東御市と上田市の境にある湯ノ丸山と烏帽子岳に登 [続きを読む]
  • 医療費控除を生まれて初めてやってみたよ!
  • 勇んで「やってみたよ!」とは言っても、私が歯の矯正治療代を全部まとめて払ったのは今年の1月なので、今回は矯正治療費を控除申告したよという話ではありません。フツーの医療費控除をやってみたよということです。医療費控除とは、ざっくり言うと1年間(1/1〜12/31)に払った医療費が1世帯で10万円を超えたら税金面で優遇しますという制度です。 ちなみに他の方のブログや国税庁のHPにもあるように、いわゆる審美性の改 [続きを読む]
  • 矯正中の登山 〜2017.3.4 南沢山〜
  • 先日の美ヶ原でおにぎりは前歯に負担がかかることが分かったので、今回はピーナツバターパンとこしあんのおまんじゅうを登山中の行動食にしてみました〜。これならどっちも手でちぎって小分けにして口にほおり込めるしね。 阿智村にある南沢山は休憩を含めても4時間くらいの行程だったので結局おまんじゅう1つで足りましたが、自家製エネルギードリンクを朝飲んで→登山口へ向かう車中でおにぎりと手巻き寿司を(前歯に負担 [続きを読む]
  • ギシグー VS オーソシル 比較してみる
  • 今、我が家に歯科矯正用粘膜保護材のギシグーとオーソシルがあるので、同じ条件で1週間使ってみた使用感と感想を書いてみたいと思います。写真のようにギシグーとオーソシルを左右3番の歯のブラケットに昼食後歯磨きをしてから夜歯磨きをするまで付け続けるということを1週間続けてみました。今日はギシグーを左・オーソシルを右、次の日はギシグーを右・オーソシルは左という具合に交互に使用。(ちなみにこの比較をしたのは2/24 [続きを読む]
  • かぶりつき系食べ物は要注意!in 美ヶ原
  • 下の歯に拡大装置がついてからしばらくは噛むとズーンとする重苦しい感じがあったけど、1週間〜10日程でいつの間にかその感覚が薄れてきて、今ではいつもの慣れ親しんだ玄米生活に戻ることができました。 やっぱりねー、玄米食べなれた私には白米のおかゆは食べても食べても物足りないです。自家製カロリーUPエナジードリンクでカロリーやたんぱく質補給してもゆるやか〜に体重が落ちてきていたので、玄米をまたガッツリ食べ [続きを読む]
  • 歯にかけたお金 (矯正開始2ヶ月)2017年2月
  • さてさて。2月に歯・お口まわりでかかったお金はいくらかな〜?1)ギシグー ¥1,041(送料込み)2)歯磨き粉  ¥5983)ケナログ  ¥9724)フロス   ¥4835)オーソシル ¥3,4336)モアリップ  ¥820計7,347円(税込み) なんだかんだで結構使ってるな…というのが正直な気持ちです。はい。 1)のギシグー(矯正装置のアタリから粘膜を保護するもの)についてはこちら2)の歯磨き粉なんかは矯正してもしなくて [続きを読む]
  • ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 〜後編〜
  • 大鹿村でお腹を満たして次に向かうは養命酒の工場!→「ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅」〜前編〜はこちら まずは養命酒のshopを偵察。定番の養命酒以外にも、養命酒仕込み過程でできたみりんや、体に良さそうなハーブで作られたお酒等試飲できます。養命酒って養命酒だけじゃないんだな! 毎週のように色々なワークショップも開催されているし、試飲もどんどんさせてくれるし、今年の4月11日には工場見学施設が [続きを読む]
  • ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 〜前編〜
  • 先日相方と二人で飲みに行き、そこのマスターとお酒や登山に関する話になって、そこから話が展開して、信州は伊那にあるマルス信州蒸溜所の工場見学&試飲のことを教えてもらう。そしてマルスに行くなら、かんてんぱぱ、なんなら養命酒もどう?なぁんていう具合に会話がどんどん膨らんでいった。いいね、それ! なんといってもブラケットと拡大装置がついた直後の歯に負担がかからなそうだし。 というわけで、矯正 [続きを読む]
  • プロテインについて 〜矯正中のお手軽たんぱく質〜
  • 先日、特製の「プロテイン入り豆乳・ゴマ・アーモンド・バナナ・ハチミツスムージー」のことを書いたが、日々ワークアウトを実践して食の意識も高めな相方によると、プロテインには簡単に言うと「ホエイ(牛乳)由来」のものと「ソイ(大豆)由来」のものがあるらしい。 つまり動物性(牛乳由来)か植物性(大豆由来)かということになるんだけど、うちは数年前から二人ともなんだか牛肉がくさいよ、重いよ!という感じになっ [続きを読む]
  • 矯正中一番手軽にカロリーをとるには?
  • 上の歯にブラケット&下の歯には拡大装置を装着直後ということもあり、目下ガツガツ食べることができず。少なくとも現状の体重キープ、願わくばあと3キロくらい健康的に増やしたい。だけど噛みしめて摂取するものは今のところ避けたい!栄養も摂りたい!!というわけで、ない知恵を振り絞って考え出したよ!「プロテイン入り豆乳&ゴマ&アーモンド&バナナ&ハチミツスムージー」 わざわざ、大文字にすることもないか…。&nb [続きを読む]
  • 下の歯に拡大装置
  • 先週の水曜(2/15)またもや恒例の午前半休を取得し、もうだいぶ馴染んできた感のあるいつもの矯正歯科へ。 今日は下の歯に拡大装置なるものを付けました。先生曰く、下顎が狭いのでまずは広げて寝ている歯を起こします!とのこと。ふむふむ。2週間ほど入っていたゴムのおかげで隙間もできているようで、すんなり拡大装置が入ったよ。特に違和感もなく、るるる〜と鼻歌交じりで午後から出社&腹が減っては戦はできぬというわ [続きを読む]
  • 矯正中のおやつ 〜手作り簡単レアチーズ〜
  • 私がおやつが食べられない、食べられなくもないけど色々面倒…と言っていたところ、相方さんがレアチーズを作ってくれたよ!LOVEだな!!矯正中は特に食生活において家族の協力と理解が必要だと思ってた折の相方さんのサプライズ手作りレアチーズだよ。嬉しいよう!ありがと! うちは夫婦そろって大雑把なのでレアチーズも写真の通り大きなどんぶりにどど〜〜んと作る。このどんぶりを抱えながらレアチーズをスプーンですくっ [続きを読む]
  • 抜歯後〜ブラケット装着直後の食生活
  • 抜歯痕も完全には癒えていない&上の歯のブラケット装置による噛むとズーンとする感覚もまだある中で、自ずと食べるのに苦労するものや時間がかかるものは避けるようになった。 そんな私がここ最近「これはいい!!」と思った食べ物 アボガドと茶碗蒸し茶碗蒸しの中にミネラル豊富なしいたけ、たんぱく質としてかまぼこ(一応気を使って合成着色料と保存料無添加のかまぼこにしてみた)入ってます。取りあえず思いつくも [続きを読む]