hinamon さん プロフィール

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hinamonさん: 糖質オフ生活はじめました
ハンドル名hinamon さん
ブログタイトル糖質オフ生活はじめました
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hinamama417
サイト紹介文ふすまパンを主食にして糖質制限ダイエットを始めました。ゆるゆる糖質オフ生活の日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 175日(平均6.2回/週) - 参加 2017/02/18 17:39

hinamon さんのブログ記事

  • 糖質制限何日目かな(苦笑)
  • こんにちは!放置状態のブログに遊びに来ていただいてありがとうございます!3泊4日の夏合宿(剣道部の)に参加している長女は今日、帰宅します。(引退しても参加しなければなりません)山梨に行っているので、台風の影響はかなりあったのではないかしら・・・。二女は夏休みに入ってから部活のお休みがまだ1日しかありません・・・。こちら湘南地区のどこかに警報が発令されれば今日の練習試合は中止だったのですが幸い、雨も [続きを読む]
  • 糖質制限161日目・162日目
  • こんばんは!日曜日に夫と横浜ベイサイドマリーナへ行ってきました。セール中との事でしたので結構期待して行ったのですが思ったほどではなく、早々に引き揚げ、中華街でランチし、みなとみらいに行ってきました。161日目の食事です朝食中華街へ行き当たりばったりで「味には自信あります〜」と、店先でお姉さんが呼び込みをしていたので隆昌園と言うお店へ。夫のランチ私のランチちょっと食べてしまいましたが・・・こちらも少 [続きを読む]
  • 糖質制限159日目・160日目
  • こんばんは!娘たちは毎日、夏期講習やら部活やらで忙しいので昨日夫と横浜ベイサイドマリーナ(アウトレット)とみなとみらいでも行こうと言っていましたが夫が仕事になってしまい行けなかったので今日、行こうと思っています。早速ですが、食事の記録です。159日目、朝食ふすまパンキウイヨーグルト昼食ローソンのブランパンミックスビーンズアーモンド入りチーズ厚揚げと小松菜の煮びたし夕食サラダ冷奴餃子160日目朝食ロ [続きを読む]
  • 糖質制限155日目〜158日目食事の記録
  • こんばんは♪子供たちが夏休みになると何だか忙しいですね1日があっという間に終わってしまいます・・・。とりあえず、食事内容を記録しておきますのでスルーしてくださいね155日目朝食いきなりヒドイ・・・。シャトレーゼの低糖質パンをかじって慌ただしい朝食。昼食ふすまパンで、スライスチーズ、ベーコン、スクランブルエッグ、水菜のサンドイッチ夕方、市民祭りに行ったので夕食はお祭りにて食べました。今年は寂しいこと [続きを読む]
  • 糖質制限153日目・154日目北海道土産その2
  • おはようございます!母が北海道旅行で現地から送った荷物が昨日届きました。長女も私もダイエット中なのでお菓子はあまりいらないよと言っておいたのに、一昨日にに引き続き・・・。大量のお菓子に長女絶句。気持ちは嬉しいのですが・・・・・その他にも佃煮やらをたくさん買ってきました。そちらはおかずになるので有難くいただきます(笑)そして浅草に行った夫は仲見世でこれを買ってきてくれました。大学芋。体重が増加傾向に [続きを読む]
  • 糖質制限151日目・152日目北海道土産
  • こんばんは♪ついに梅雨明けし、益々暑い日となりました北海道の利尻島、礼文島へ旅行へ行っていた母が先ほど帰宅しました。まだ話はよく聞いていないのですがとりあえずお土産〜って言ってくれました。あとは宅急便で送ったから〜って、どれだけ買ったのかな夫の姉の旦那さんが北海道の芦別の人なので娘たちは小さいころから義理の姉の家に行くと食べたお菓子ばかりで懐かしがっていましたさて、151日目・152日目に食べたも [続きを読む]
  • 糖質制限146日目・147日目
  • こんにちは♪もう少しで娘たちは夏休み。長女、二女の夏期講習やら、二女の部活の予定をカレンダーに書き込んでいたらお盆以外は見事に埋まってしまいました。カラオケ行こう〜!とか、買い物行こう〜!プールに行こう!って言っていましたが揃って行けるかな(苦笑)さて、146日目の朝食から♪シャトレーゼの低糖質パン昼食ふすまパン、ウインナー、目玉焼き、ミックスビーンズ、茄子の揚げ浸し朝食みたいですね夕食コストコで [続きを読む]
  • 糖質制限145日目 体組成計の記録
  • おはようございます!毎日体組成計で体重を計っていますが、気にしていたのは体重と体脂肪率だけでしたので他の数値もチェックしてみました。(メーカーはTANITAです)昨夜、お風呂に入る前の数値です。身長は159?、体重 51.4?(昨日の朝は50.9?で、初めて51?を割っていたのですが・・・)体脂肪率 18.3%(やせ だそうです。そんなこと言われたことないので笑っちゃいました)BMI 20.3筋肉量 39 [続きを読む]
  • 糖質制限144日目
  • こんばんは!毎日暑い日が続きますね。それでもまだ梅雨明けしていないのですよね・・・。今年はどんな夏になるのかしら。私は寒さが苦手なのでどちらかと言えば暑い方が動きやすいのですが、あまりにも暑いと熱中症が心配ですね。普段、水分をあまり摂らなくて、と言うか、摂れなくて、ファミレスのドリンクバーをたのんでも、いつも1杯だけでお腹がいっぱい。意識して飲まなければ・・・。どうか皆さんもお気をつけて下さいね。 [続きを読む]
  • 糖質制限143日目 フラ三昧
  • こんにちは!今日は朝から家に誰もいなかったのでこっそりフラの練習です(笑)母の部屋は二部屋に仕切れるのですが、仕切りが鏡張りなので、練習するにはもってこいの場所です。ちょっとだけ、腰のクネクネ(笑)がスムーズに出来るようになってきましたがまだまだぎこちなく、恥ずかしくて家族には見せられません今日は午後から先生のお宅で初心者の特別レッスンがあります。前回のレッスンの時、私が踊りながらとても不安そうな [続きを読む]
  • 糖質制限140日目平塚七夕まつり
  • おはようございます♪昨日は平塚七夕まつりに行ってきました。夫は平塚の商店街で生まれ育ったので、(今、夫の実家はそこにはないのですが)毎年欠かさず行っています。ここ、何年かは長女は部活で忙しく行けませんでしたが今年は二女が部活で行けませんでしたので3人で行ってきました。東日本大震災以来、飾りも開催日数も縮小され以前の盛大さはなくなってしまいましたがそれでも地域が活性化され祭りに訪れた人たちが楽しみ、 [続きを読む]
  • 糖質制限139日目 お願い事
  • こんばんは!今日はフラのレッスンでした。今日は(も)難しかったです!ステップを先に習って、手を付けて行くのですが両方に意識が行かないので、手を意識すればステップがわからなくなり、又はその逆で・・・。頭をとても使ったので糖質もかなり使ったんじゃないかしら〜(笑)早く気持ちよく踊れるようになりたいですそして、今日は七夕ですね。長女が描いた笹に子供たちがお願い事を書きました。二女伊野ちゃんとは、Hey!Say! [続きを読む]
  • 糖質制限138日目の朝食
  • こんにちは!今朝は昨日のパン教室で作ったパンがたくさんあったのでそれを食べました。左のパンの原型はコレすごく大きいんです。メープルバターが表面に塗ってあるから甘いの皆で食べても食べきれなかったので私も食べたのですが、糖質摂りすぎてしまいました〜余談ですがパンの下のブレッドボードはお気に入りのものです♪アンティークが大好きで手彫りのような花が素敵でお気に入りです。何だかんだでこんなにあります右上のは [続きを読む]
  • パン教室
  • こんにちは!今日はパン教室でした。もうすぐ8年になるのに全く上達せず、今日もドタバタ。覚える気がないと、こんなものなんですね。焼いて試食してお土産を持って帰って家族の喜ぶ顔が見たくて、ただそれだけ。それが楽しくて通っています。本当は資格を取れるそうですが、そんな気もなく・・・です(笑)今日もたくさん食べてきました♪凄いでしょ喋りながらだとペロッと食べられちゃいます!夕食、控えないとねランキングに参 [続きを読む]
  • 糖質制限134日目・135日目
  • こんばんは!部活を引退した長女がダイエットを始めました。幼稚園から小6までスイミングを習っていたので肩幅がっちり。その上、剣道で竹刀振って更に筋肉が付き下半身も筋肉でがっちがちです。筋肉を何とかしなければ痩せないだろうな・・・。身長も165?あるので、大柄な女の子って感じです!無理なダイエットは絶対にダメなので私が食事の管理をしなきゃ.・・・ですよね。とりあえずは野菜中心かな。さて、私の134日目 [続きを読む]
  • 糖質制限133日目
  • こんばんは!懲りずに夜更かしです今、あちらこちらでセールをしていてその安さが凄くてタイムセールはさらに安いので見るだけでも面白くてはまっています(笑)ちょっと前までは、痩せて見える服や気に入った服があったらすぐに買ったりしていましたが今は、相当吟味するようになりました。洋服の選択肢も増えたので本当に気に入ったものしか買わなくなりました。でも、見るのは楽しくてぶらぶら出かけてしまいます。子供たちも洋 [続きを読む]
  • 糖質制限132日目鎌倉へ
  • ご無沙汰しております・・・。今月は毎週末に長女の応援があり、またその他予定を詰め込み過ぎたせいか24日の長女の引退試合前後から体調を崩してしまいました(汗)といっても、胃腸の調子が悪かった以外は元気だったんですけど(笑)引退試合後、先生方や保護者の飲み会がありましてそれほど飲んでいないのですが、ホッとしたのと、疲れと、寝不足だったのかな。お腹にきてしまいました。体調が戻った後も、引退しちゃったんだ [続きを読む]
  • 糖質制限124日目 PTA研修旅行
  • こんにちは♪昨日は二女の中学の、PTAの研修旅行に行ってきました。行き先は山梨県のシャトレーゼ ベルフォーレワイナリー、ハイジの村ランチバイキング、桔梗屋 信玄餅工場見学です。まずはワイナリーへ。ワインの試飲が出来、午前中から美味しいワインの試飲を楽しみました♪3種類のワインを、好きなだけ試飲できるので皆さん、たくさん呑んでいました〜(笑)もちろん、私もです次に、ハイジの村での、スイスと甲州郷土料理 [続きを読む]
  • 糖質制限122日目・123日目
  • こんばんは!今日は凄い雨でした明日は中学のPTAの研修旅行です。晴れるそうで良かったです♪夜は8時〜10時まで、フラの振替えレッスンに行ってきます。明日はハードスケジュールですが、でも楽しみです♪さて、122日目の食事の記録です朝食大根、三つ葉、ベーコンのサラダふすまパンのハムチーズトーストヨーグルト、オレンジ昼食イオンで買ったサラダ極濃おぼろふすまパン夕食もやし、キャベツ、豚肉炒めかぼちゃのグリル [続きを読む]
  • 糖質制限120日目・121日目
  • こんばんは!今日は二女の中学の田植えのお手伝いに行ってきました。曇りだと有難かったのですが、とても良い天気で(苦笑)暑い中での作業となりました。でも、子供達との田植えはとても楽しかったです〜とにかく、足を取られてしりもちをつかないようにへっぴり腰で田んぼの中を歩きました田んぼは2か所。うるち米ともち米を植えました。長女の時は大豊作でしたので今年も美味しいお米が収穫できるといいな・・・。日焼け止めを [続きを読む]
  • 糖質制限118日目・119日目
  • おはようございます!金曜日はフラのレッスンでした♪程よく心地の良い汗をかいて、とても楽しい時間でした!家で毎日復習しないと忘れてしまいそうです午後からは二女の中学の稲作委員があり、子供たちと一緒に苗とりをしてきました。苗とりは田植えの前準備で、育ててあった苗を土から抜いて、少しずつ束ねる作業です。汗だく、泥まみれになりましたがわいわい楽しく作業できました!そして昨日、土曜日は長女の高校の剣道部の男 [続きを読む]
  • 糖質制限117日目
  • おはようございます!今日は午前中はフラ。午後から中学の稲作委員の苗とり。体力勝負の1日になりそうです。そして夫の誕生日・・・。お祝いは父の日に一緒にしよう。今日は長女も塾でいないことだし・・・。(ただの言い訳)昨日の食事です!朝食レタス、ミニトマトふすまパンのベーコンチーズ、ポーチドエッグ乗せヨーグルト、オレンジ昼食市販のカット野菜ピクルスふすまパンチーズ夕食レタス、ミニトマトポテトサラダ春巻き、 [続きを読む]
  • 糖質制限116日目
  • おはようございます!今日はお中元の準備をしてきます。二女は中学に入って初めての定期テスト中でお昼前に帰宅するので、早く行ってこなきゃ午後からは二女と夫の、父の日と誕生日のプレゼントを見に行ってきます♪(夫の誕生日は16日なので、父の日と一緒のお祝いにしちゃいま〜す)もう私には父も、義父もいないので、寂しいです・・。さて昨日の食事です朝食ふすまパンウインナー(マスタード、ケチャップ)ミックスビーンズ昼食 [続きを読む]
  • 糖質制限115日目
  • こんばんは!最近私は、ご飯を鍋で炊いています。ストウブや、ルクルーゼのような良いお鍋ではないのですがご飯がツヤツヤして、とても美味しそうに炊けます。ツヤツヤ感が写らない〜(泣)私は食べないのですが、夫や子供たちは美味しいと言っています。保温が出来ないので家族全員揃って食べられるとき限定ですが。使っているお鍋は、トップバリューの鋳物ホーロー鍋。これでも十分美味しく炊けます。とても重いので、扱うのが大 [続きを読む]