komorisan さん プロフィール

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komorisanさん: 眠れない森のコモリサン
ハンドル名komorisan さん
ブログタイトル眠れない森のコモリサン
ブログURLhttp://komorisan.hatenablog.com/
サイト紹介文不眠症の夫婦の眠れるようになる日記です
自由文脱!睡眠導入剤を目指して
体質改善、食事日記、節約日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 177日(平均0.4回/週) - 参加 2017/02/16 18:04

komorisan さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 不眠、薬よりやっぱり筋トレとお風呂
  • 睡眠導入剤なしだと数日眠れない、飲むと寝そびれるとやはり眠れない。(飲んでからじっとしとかないと何か用事をしたり、会話をしていたら寝れなくなるんですよね)いろいろループしていましたが。もんもんとしながらも足痩せスクワットなどをしてみると気付いたこと、脚がプルプルすごく疲れましたが睡眠導入剤の残りで頭がボンヤリ体がフラフラしているときの疲れと全然違いやはり、身体を動かすこと、お風呂につかると全然違う [続きを読む]
  • 不眠の風水、NG 枕元の盛り塩
  • うちの夫は睡眠導入剤を飲んだ後に翌朝まで、喚いたり荒れていたりして、精神的にまいって、寝れなかったのですが最近、ぴったり止みました.....薬とアルコールがなかなか止めれないのもいけないんですが。。。以前、風水で不眠の人は盛り塩をするといいと書いてあったのを読んで、それから、市販のヒマラヤ岩塩の可愛い塩を枕元のミニテーブルに置いていたのですが、最近、それは絶対NG!という風水をみつけたので、どけて掃除を [続きを読む]
  • 楽天カードに入会してから、気付いた大事なこと。保険やETC
  • そういえば、先日。帰省や法事で出費があるのでどうしたものかと、資金繰りに悩んでいた時楽天カードの入会ポイントが5000円から7000円になり急いで入会してから、どんどこ何かにつけて、ポイントが入ってくるのでびっくりしていたのですが最初にはずしたオプションのことで後悔している点を少し①帰省には楽天のレンタカーを借りるつもりだったがETCカードは作らず、高速代は夫に払わせるつもりだったので外していた [続きを読む]
  • 買い物はネットスーパーから、SNS、メルカリへ移る時代。。。
  • 我が家はスーパーが近くになく、あっても高い。。。しかも車を持っていないので買い物がネックなのですが最近、メルカリやフェイスブックをチェックしていると農家直送、〇キロで野菜を段ボールに詰め合わせ何千円っていうのがあるんです。いままでイ〇ンのネットスーパーで1週間とか、2週間分をまとめて購入していたんですが、特売の日になかなか注文できなくて、結局そんなに安くない日に注文したり、送料込にするのに5千円で [続きを読む]
  • 宅建受験
  • 今年は転職に備え、宅建試験を受ける予定にしています。通勤の電車や帰宅してから家事の後、本を読んでいますがついつい後回しに。。。やはり机について、講座を受けるほうが、お金をかけるぶん集中できるのはたしかなんでしょうけど。最近はネット配信とかいろいろあるんだなあ。。以前、ネット配信で山〇社労士予備校という社労士講座(DVD購入)を申し込んだとき、本当に講師の先生の話が面白くて、落語を聞いている感覚で普 [続きを読む]
  • 朝の目覚めにこだわりの珈琲
  • そういえば、睡眠導入剤を飲んだ翌日というのは、なんとも頭がポヤポヤしていて仕事の締めなど、大事な日に「あれ?なんかやってないことがあるかも」とぼーっとしてしまうことがあるので、職場ではよくフレンチプレスでコーヒーを入れていました。今日は家にいるので、さっそく今日届いたばかりの土居珈琲さんの初回お試しセットを試してみることに(*^_^*)今までは、広島の呉や安佐南区の珈琲やさんにいろいろ買いに行っていた [続きを読む]
  • 逆に、起きれるサプリ
  • そういえば眠れない今では懐かしい一品を紹介します。料亭やまさのすっぽんの恵みすっぽん料亭の開発されたすっぽんエキスなので品質はとてもよく楽天市場や@コスメの口コミにもよく書いてあるのですが本当に、これ朝起きれるんですよ。眠れない今は飲んでないけど・・・朝、起きれなくて辛かったころは、夜寝る前に1粒、朝1粒飲んでいたらおきれるし、身体は軽し、ほうれい線も目のたるみも毛穴も肌の効果があったので朝、起き [続きを読む]
  • 眠れない焦り
  • 睡眠導入剤を飲んだあと携帯見たり、テレビみたり、ごそごそせずにちゃんと静かにじーっとしていたらたしかに、眠れるのは眠れるものの翌朝がぼーっとしたり、考えがまとまらないので仕事にさしつかえるので、それならいっそのこと飲まずに寝れないまま仕事に行くしかないと思って、以前は2日寝れない→しかたなく睡眠導入剤飲んで数時間ねる→2日寝れない→の無限るーぷを繰り返していたコモリです。そんな私が最近気になるのは [続きを読む]
  • 眠りの達人おすすめドリンク
  • 夜になると、今日も寝れないんじゃないか。今日も、朝までいろいろ考えて、何時になったらまた電車に乗るのに早く寝ないと。。。ああ、今日もダメなのかもと不安になるのでここ何年か、寝る前に安定剤代わりに、これを飲んでいます。森永チルミル、1歳からのフォローアップミルクです。これ、新生児用の粉ミルクだと下る方が多いんですけどフォローアップミルクだとそこまでゆるゆるではないので便秘気味の方にはちょうどよいかと [続きを読む]
  • 眠れない森の入り口
  • もともと朝が苦手で、目が覚めても布団の中でぐだぐだずるずるしている方だったのですが。勤務先が変わったり、結婚したり、あれこれしているうちに仕事のストレスなんかでだんだん浅い眠りになり、気が付けば3日くらい眠れないようになってしまったコモリです。今までためしたサプリや食べ物など、眠れるようになる食事日記や節約術をこれから日記をつけていこうと思うので、同じような悩みのある方の役に少しでもたてればと思 [続きを読む]
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