ers89 さん プロフィール

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ers89さん: ゴルフ!ランニング!腹筋ローラーの記録
ハンドル名ers89 さん
ブログタイトルゴルフ!ランニング!腹筋ローラーの記録
ブログURLhttp://plaza.rakuten.co.jp/ers666/
サイト紹介文膝コロから始めた腹筋ローラーも立ちコロができるようになり、体重も-18kg。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 8日(平均22.8回/週) - 参加 2017/02/17 07:30

ers89 さんのブログ記事

  • 2017年2月21日の体重記録
  • 2017年2月21日の体重記録です。朝の体重のみの計測です。69.55kg安定の69kg台最近食べ過ぎ傾向とランニングもしてないのでこのまま行くと2週間後くらいに体重増えそうです。年齢:47歳身長:182.5cm目標体重:68k... [続きを読む]
  • 新しい腹筋ローラー
  • 新しい腹筋ローラーを買いました!Soomloomのベアリング付ですパッケージは変ですが重量がありしっかりした作りです。Amazonで高評価のローラーで転がりがよくて戻るのが楽、これはいい!!ですが、ちょっと問題... [続きを読む]
  • 2017年2月12日の体重記録
  • 2017年2月12日の体重記録です。年齢:47歳身長:182.5cm目標体重:68kg目標体脂肪率:10%■朝の体重もう少し落ちてるかと思いましたが昨晩、寝る前とほとんど同じ。■夜の体重朝からそれほど増えてません3食それな... [続きを読む]
  • 2017年2月7日の体重記録
  • 2017年2月7日の体重記録です。年齢:47歳身長:182.5cm目標体重:68kg目標体脂肪率:10%朝の体重は70.65kg夜の体重は71.05kg夕食後、6kmのランニングをしたのに体重は増加してます。原因はお昼のこれですソースか... [続きを読む]
  • 2017年2月4日の体重記録
  • 2017年2月4日の体重記録です。身長:182.5cm目標体重:68kg目標体脂肪率:10%朝の体重は69.85kgこの体重は、5kmのランニング後で朝起きてすぐは、70.45kgありましたちょっと増加傾向にあります。夜の体重は70.75k... [続きを読む]