ers89 さん プロフィール

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ers89さん: ゴルフ!ランニング!腹筋ローラーの記録
ハンドル名ers89 さん
ブログタイトルゴルフ!ランニング!腹筋ローラーの記録
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/ers666/
サイト紹介文膝コロから始めた腹筋ローラーも立ちコロができるようになり、体重も-18kg。
自由文体重はほぼ目標まで減らせたので、これからはランニングと筋トレで皮下脂肪を減らして、体脂肪率を10%を目指してます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 176日(平均2.6回/週) - 参加 2017/02/17 07:30

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