たまお さん プロフィール

  •  
たまおさん: 働くママのマラソン日記
ハンドル名たまお さん
ブログタイトル働くママのマラソン日記
ブログURLhttp://tamachan76.hatenablog.com/
サイト紹介文3児の働くママの気ままなマラソン日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 65日(平均3.9回/週) - 参加 2017/02/18 00:30

たまお さんのブログ記事

  • ぎふ清流ハーフマラソン【速報】
  • ぎふ清流ハーフマラソン走り終わりました!暑かった…とにかく、暑かった…(˚ ????ω???? )今回、密かに100分切りを狙ってたのだけれど…密かにね…100分切りどころか、自己ベストも更新出来ず…(?д?; )(?д?; )走ってて、そんなに足が重たい、とかそういったことはなかったんだけどな…( ・_・??? )もう一度、練習出直しだ…( ・_・??? )あ、途中のイチゴはしっかり頂きました!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 前日に
  • いよいよ明日は、今シーズンラストのぎふ清流。前日に、ランナー受付に行かなくてはいけないのだけれど、午前は長男の準決勝、勝てば、午後から決勝があり、17時ごろの受付を予定。準決勝は、0-0のまま回はすすみ、サドンデスの末、勝利!午後からの決勝へ。決勝も手に汗握る投手戦…((( ゚д゚ ;)))残念ながら0-1で負けてしまい、準優勝。残念だったけど、みんな頑張ってた(˚ ????ω???? )試合終了後、そのまま、岐阜へ。 [続きを読む]
  • 2日前のビルドアップ走…
  • いつもは月曜日にマラソン教室に行っているのだけれど、今週月曜日は、ものすごい雨…風…なので、月曜日はお休みして、本日マラソン教室に行ってきました。今日のメニューはビルドアップ⁉?えぇー2日後、ぎふ清流ですけど⁉?((( ゚д゚ ;)))コーチ『無理しなくていいですよ〜』私『Bコースならいけま〜す♪』見栄が勝つ瞬間…( ̄∇ ̄)で、結果ハイ…最後はキロ5切れました…1人のぼっち練習では、なかなか切れずにいたキロ5…教室 [続きを読む]
  • 4日前
  • いよいよ、ぎふ清流まで、あと4日((( ゚д゚ ;)))昨日は太ももに違和感があったのと、右足首、右膝裏に痛みがあったので、ランニングはお休み…本日、仕事終わりに10キロラン。う〜ん(??? ???˙)やっぱり、ペース上がらない…キロ5を切れない…?? ?( º????º??? )? ??一応ストライドとかも考えて走ってはみたのだけれど、ちょこちょこ走り復活_| ̄|○ぎふ清流で、調子良ければ、Dブロックだけれど、 ↑ここね、 [続きを読む]
  • 脚が重い…?? ?( º̩̩́?º̩̩̀ )? ??
  • 土曜日は我が家の次男、三男(双子♪)の授業参観。それぞれの教室に行ってみると、教室の後ろに、5年生の目標が書いて貼ってあり…なになに?なにを頑張るのかな〜と見てみたら…↓次男えっ?(º ロ º?)えっ?(º ロ º?)好きな給食はお、お汁〜!⁉?渋いなあ…↓三男マイブームに、二度寝!?えっ(º ロ º?)二度寝!?朝、二度寝してたんかい…?? ?( º????º??? )? ??なかなか個性的な2人です( ̄∇ ̄)さて、今 [続きを読む]
  • 少し頑張ってみたら…
  • 今日は、息子達の習い事の加減で、まとまった時間が取れず、ランニング時間を分割前半は4キロのジョグキロ6分くらいで、最後だけちょっとペースアップ(苦笑)後半は、これではいかん!!?(??????)と、キロ5分を切るペース走最初の1キロは…仕方ない(苦笑)で、後半のランニングの時に(?°ㅁ°?)(?°ㅁ°?)Σ?( °ロ° ?)そういえば、ストライド!!と思い出し…腕振りは肩甲骨から動かすイメージで頑張ってみたら…おぉ [続きを読む]
  • 昼ランと夜ラン
  • 今日は朝一で美容院だったので、早起きしたけれど、朝ランできず昼ラン。そして、夜も時間があったので、夜ランも実行。走るコースは同じ。右回りと左回り、シューズの違い、食前、食後の違い、などなど…色々な違いはあるけれど…↓昼ラン スケッチャーズ、食前、時計回り ↓夜ラン ナイキ、食後、反時計回り昼ランはペース上げられず… 夜ランはジョグのつもりだったけれど、軽くビルドアップ的な感じに…( ̄∇ ̄)この違いは何だ [続きを読む]
  • ペース走
  • 今日は珍しく、朝ラン。長男のお弁当作りがあり、早起きしなければならず…( ̄∇ ̄)さほど雨は強くなく、ランニング出来そうだったので、ペース走をしよう!と1週間前のペース走では5:40で走ったので、今日は5:30を目標20キロ行こうと思ったのだけれど、ペースが落ちそうだった事、湿気が高く、走りづらかった事、などなど、まぁ、言い訳だけれど(苦笑)そんなこんなで、16キロで終了(??????? )途中の桜今年は花見に行けてな [続きを読む]
  • 神戸マラソン抽選待ち♪(´ε` )
  • 本日、神戸マラソンのエントリー開始日。抽選なので、特に慌てる必要ないのだけれど、なんとなく10時ちょうどにエントリー、を ♪えっと…本日、もちろん仕事でしたが、その辺りは、まあ…(笑)どうやら神戸マラソンは色々な枠があるようで…今回↓で、エントリー。ネットタイムでもオッケーとあったので、3月のウィメンズのネットタイムでセーフ??? ( ???? ) ??˚↓これね、本日送られて来た( ? ?ω? ) ?この [続きを読む]
  • NEWシューズとストライド・ピッチについて考える
  • ランナーズに掲載された時から気になっていたSKHCHERSのgo run5 を購入。昨日届きました(*´艸`*)↑裏はこんな感じ 今日は週に1回のマラソン教室の日。なので、早速NEWシューズと共に、息子'sとマラソン教室に向かってたら、ん?雨!?えっ?雨降ってきた??今日、降るなんて言ってないよね?ざざぶりやん…風もめっちゃ強いやん…私『ねぇ、雨降ってきたね…』息子①『引き返そうぜψ(?'?'?)ψ』息子②『ヤバイね〜♪(´ε` [続きを読む]
  • 2017年の目標と本日ビルドアップ
  • 今日から4月。昨日は雨で走れなかったし…でも、食べる量は変わらないから体重????だし…(職業柄、太るわけには…(>_そんな訳で、心機一転、今日から本格的に練習再開!今日はビルドアップ。10キロだけど…(* ̄▽ ̄)b ぅん♪なかなか、うまくいったと思う。最後の3キロめっちゃ、ゼーハー言ってて、怪しい人物この上なく…(>_通りすがりの方々、すみません!それにしても……この前の豊橋ハーフマラソン、ラストはこのスピー [続きを読む]
  • 【穂の国豊橋ハーフマラソン 2017】その1
  • 本日、穂の国豊橋ハーフマラソンに行って来ました。天気予報通り、あいにくの天気…(??????????)そして、うっかり寝坊…( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅやっちまった…前日に飲むからだ…( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ7:05に地元のJRを乗る予定で、起床が6時少し前!!( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ慌ててご飯食べて、着替えて、出発!人間、慌てるとやはり何かしら忘れるもので…着替えはしっかり持ったのに、靴下の替え、履き替えようの靴を忘れ [続きを読む]
  • 前日なのに……(๑°ㅁ°๑)‼?
  • いよいよ明日は穂の国豊橋ハーフマラソン!なんだけれど……(?°ㅁ°?)‼?(?°ㅁ°?)‼?(?°ㅁ°?)‼?雨…雨予報やん…うわぁ…ちょっと気分的に????そして、今日は下の双子の準決勝、勝てば決勝。私は仕事だったから、応援に行けず(˚ ????ω???? )結果は、残念ながら決勝で負けて、準優勝。↑祝勝会が行われ、参加。で、前日なのにしっかり食べ、アルコールも3杯しっかり飲み…(º ロ º?)その結果、しっか [続きを読む]
  • ぎふ清流ハーフマラソンも行くけど…
  • 飛騨高山71キロ前のハーフ第2弾!来月行われる、ぎふ清流ハーフマラソンの案内が届いた〜(*´艸`*)こちらは、来週の豊橋ハーフマラソンとは違い、前日受付d(*¯?¯*)今回、人気のハーフマラソンと聞いていたのと、前日受付とも聞いていたので、前日と当日2往復するよりは…と思い、宿泊付きでエントリー。昨年も走りたいなぁと思いつつエントリーを躊躇ってしまい、結局走られなかったので、今年はちょっと…結構楽しみ(*´艸`*) [続きを読む]
  • 穂の国 豊橋ハーフマラソンはペース走…かな(>_<)
  • 飛騨高山71キロの前に走る、ハーフ第1弾!穂の国豊橋ハーフマラソンは事前にゼッケンと荷物の預け入れ袋が送られてきているので、とてもありがたい??(????????)??少し消極的な目標ではあるけれど、PBを目指す、というより、20キロペース走←5:10〜5:15くらいかなぁ…のつもりで行ってきます。ウィメンズ終わってから、ジョギング程度しか走ってないので、そのペースで行けるかどうかも怪しいけど…( -_-)ノビシ*)゚O゚)あ [続きを読む]
  • 次の目標は…
  • ウィメンズマラソンが終わってから、早5日。月曜日→LSDくらいのスピードでジョギング火曜日→ストレッチとウオーキング水曜日→ストレッチとジョギング5キロ木曜日→ストレッチとジョギング4キロと少しずつ、始動。ジョギングと呼ぶのもおこがましいけれど…( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ大本命のウィメンズマラソンで目標は達成したのだけれど、実は実は…飛騨高山ウルトラマラソン!!といっても、71キロ!!(苦笑)エントリー済み…やっ [続きを読む]
  • ウィメンズマラソン【その3】
  • いよいよ、レース後半。前半と同じペースの走りが出来るのか…!? 初めてのフルは30キロの壁を思いっきり痛感…まぁ、アドベンチャーマラソンだったので、陸橋とかあったけど…【21キロ〜25キロ】5:12/5:25/5:18/5:21/5:17ハーフのフィニッシュ地点の白川公園が見えてきた。去年はウィメンズの一般でエントリーしたものの、抽選に落ち、ハーフにエントリー。この時が初のハーフ。昨年のハーフではここを1:54:40でフィニッシュした [続きを読む]
  • ウィメンズマラソン【その2】
  • Iブロックのスタートは結局12分くらいのロス。今日はサブ4目標なので、給水やもろもろを考慮して、5:20〜5:25を目標ペースに設定。【スタート〜5キロ】5:18/5:23/5:12/5:19/5:21はじめはやはり、すごい人で、自分のペースでは、走りづらい…けど、足は重くなく、非常にいい感じで動いてくれてる。うん、いい感じ(??????)?けど、これ以上はペース上げずに行かないと…スタートしてすぐのセブンイレブン近くに、コーチが居て [続きを読む]
  • ウィメンズマラソン【その1】
  • いよいよ、ウィメンズマラソン、大会当日。4:00起床!起きれた…よかった…(????????˘????????˘?)(そこかよ、と思われるかも知れないけれど、 朝はダメダメなので、ホントにホッとしました…)本日も長男の大会があり、せっせと弁当作り…次男、三男も公式戦。(ちなみにこの2人は双子)次男、三男のお昼も準備。主人の分ももちろん準備。ついでに、夜はドライカレーがいい〜という子供達のリクエストがあっ [続きを読む]
  • ウィメンズマラソン2017 【前日】
  • 本日、昨日のレースの疲れを引きづり…色々とガクガクしています…(´°‐°`)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?さて、レース前日の土曜日長男の大会があり、朝からせっせと弁当作り。さすがに寝坊せず…で、本当は、ランオフするつもりだったけれど、やっぱり、なんとなく落ち着かなくて、軽くジョグしておこう!明日に疲れの残らない程度なら大丈夫なはず!と [続きを読む]
  • 【速報】ウィメンズマラソン2017
  • 本日9:10、ウィメンズマラソン号砲!エントリー申告タイムは5時間だったので、Iブロックからスタート。でも、思ったよりはロスはなく…結果やった!グロスでもサブ4達成(?? ?ω? )?????グロスでは無理かと思ってたから、ゴールした瞬間、涙が…途中苦しい時、足が上がらなくなった時、沿道でマラソン教室のコーチ、メンバーの応援がとても力になり、目標達成することが出来たんだなぁと、感謝、感謝です!前日からのレポ [続きを読む]
  • ランナー受付行って来ました(*ฅ´ω`ฅ*)
  • ウィメンズのランナー受付が本日12時から始まりました!今日のために、仕事は午後からお休みをもらっていたけれど、そりゃあもう、朝からソワソワ…(苦笑)12時に速攻『お疲れ様です!お先に失礼します!』を予約してあったものだから、遅れちゃいけないと…職場の皆様すみません…やり残しはないはず…(???????;)JR金山→地下鉄名城線でナゴヤドーム前へ。ちょうど右回り(名城線はぐるっと回ってるので…)が来ていて、もぅ [続きを読む]
  • 最後のLTペース走とウォーターローディング
  • いよいよ、本命のウィメンズまで、5日を切って、初めてウォーターローディングにも取り組み中。カーボローディングは聞いたこともあったけれど、普段から炭水化物はよく食べているから(てか、炭水化物は大好きψ(?'?'?)ψ)、さほど取り組む意味を感じてなくって…けど、ウォーターローディングってのを聞いた時に、(?°ㅁ°?)‼?(?°ㅁ°?)‼?(?°ㅁ°?)‼?ヤバい!普段の水分量、500くらいやん…1日1.5〜2.0リット [続きを読む]
  • ウィメンズ前の最後の週末…
  • いよいよ、来週はウィメンズ(?°ㅁ°?)‼?最後の週末のラン、どうしたらいいのか悩み悩んで、土曜日→10キロペース走:予定5:25〜30でも、土曜日は14時まで仕事…そこから、息子たちの迎えまでの間にランニングはい、で〜ん!Σ?( °ロ° ?)Σ?( °ロ° ?)Σ?( °ロ° ?)また?またか?またやってしまった感じ!?( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅで、日曜日。この日は、15キロ〜20キロを目標に、やや軽めの強度でランを予定。軽めね…た [続きを読む]