つく子 さん プロフィール

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つく子さん: 80%の頑張りで摂食障害克服します!
ハンドル名つく子 さん
ブログタイトル80%の頑張りで摂食障害克服します!
ブログURLhttp://ameblo.jp/tsuku106/
サイト紹介文20代OLです。タイトル変えました。ただいま過食期間中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 65日(平均8.7回/週) - 参加 2017/02/18 21:13

つく子 さんのブログ記事

  • 仕事を休みました 今の体重公開します!
  • 昨日の夜、上司からのメールで、休んで心に水をあげてね、と言われてお言葉に甘えて休みました。そして、1時間ほどかけて温泉へ。食べ歩きを存分にしようと思いました。だけど、朝からご飯を食べすぎました。お腹が空いていません。それでも手当たり次第買って食べました。アイスもお店が3件あったので、制覇したり。お饅頭にコロッケにミンチカツにお煎餅に…。美味しいと感じるのは最初だけ。せっかくのお天気で素敵な場所に来 [続きを読む]
  • 理想の体型
  • あの後、お饅頭とクッキーを食べて帰宅。甘くて気持ち悪くなったので夕ごはん。ご飯を二合炊いたので、今日は二合食べきったらお菓子の過食することにしました!今、折り返しの一合…。とまりません(;▽;)ご飯のお供を手に入れてしまったので、色々変えてエンドレス。生野菜が冷蔵庫にあるのですが、食べたいのはお米なんです!美人玄米というやつなのですが美味しいのです。でも、お腹も辛い。ちょっと休憩ということで、理想 [続きを読む]
  • 仕事を休んで
  • 過食と過呼吸と寝不足で限界。昨日と今日、仕事を休みました。摂食障害を知っている上司は、それでいいんだよ、言ってくださいました。さっきもメールが来て、明日も休んでも良いんだよと言ってくださいました。優しさに涙が止まりません。ダメと言っているのは私。でも、そんな私も少し変わりつつあります。自分を愛してあげようって思いました。誰かに話を聞いてもらうのでもなく、慰めてもらうのでもなく「私が私の話を聞いて [続きを読む]
  • 今の状態から抜け出したい
  • 悩んだ末、結局過食。気持ち悪いのに買って食べてを繰り返しました。夜、人気のない道で歩きながら食べるとか虚しいけど、部屋では食べたくないんです。でも帰ってきて、オムレツ作って食べました。その後納豆1パック食べて今に至ります。もうお腹がはち切れそうです。背中まで痛い。頭もガンガン痛いです。でも1番は気持ち悪いし吐きたい。今が1番辛いと思って耐えます。過食を割り切れないのに過食してしまいます。だから余計に [続きを読む]
  • 辛い自分を感じる
  • 朝、通勤中から泣いていました。もう生きたくないって思いました。でも食べる。生きたくないなら食べなきゃ良いのに。脂肪がついた自分、食べる自分、運動したくない自分がいます。こんな私は痩せられないって思いました。何もかもしんどくて。誰かに泣きつきたくて。本当は仕事にも行きたくなかったんです。でも、休む自分が嫌いだから休めなくて。 そんな思いを抱えて仕事をしていたら、我慢できなくなって泣きました。体 [続きを読む]
  • 心が辛いって泣いている感じ
  • 今日は1日不安定で、太ったことが嫌で時折泣きながら仕事をしました。身体に脂肪が付きすぎています。でも結局、お菓子を過食しました…。今、リンゴを丸かじりし終わって倒れながら手だけ動かして記事を書いています。今日は、夜20時まで順調だったんです。自炊をして、夕方もお芋とナッツと牛乳で小腹を満たしました。そのおかげもあってか過食しなくて済みそうでしたが、新作コンビニお菓子が気になって買ってみたら止まりませ [続きを読む]
  • 痩せたい気持ち
  • 5時間食べ続けました。吐き気頭痛寒気倦怠感…しんどい。夕食は自炊しておいしかったんです。久しぶりに食材を買いました。初めてこんなに大量に買いました。わくわくしながら。これから自炊やろうって思いました。今年に入ってから買い置きが怖くてほとんど捨ててしまって、それ以降食べきりの量を買っていました。そんな空っぽの冷蔵庫が久しぶりに埋まりました。でも食後に過食欲が出てきて…。お芋1個とかぼちゃを蒸して、ふ [続きを読む]
  • 今の私
  • 大号泣、大落ち込みの昨日から一夜明けました。太っている自分が大嫌い!ガリガリとまではいかなくても、骨は肉に埋もれるより浮き出るくらいがちょうど良い!44kgが理想だけど、せめて46kgに戻りたい!痩せるまで誰にも会いたくない!細い人を見るたびに自分と比較!結果、不安後悔焦り!って言うのが本音です。でもそんな私が過ごした1日。最後の休みなのでだらだら寝たかったのですが、私は体内時計だけは正常なので6時に自然 [続きを読む]
  • 太りたくないのに
  • 結局、過食しました…。そのまま何も食べずに寝ることができませんでした。気持ち悪いのと頭痛、怠さ。満足感なんてありません。虚しい。昨日は無かったしんどさです。これが過食の代償なんだなと思います。ダイエット番組であり得ないくらい食べる生活をされている人がおられますが、私も同じように過食しています。あんな風に食べて太る人生なんて絶対に送りたくないといつも思ってました。ガリガリにならなくても良いんです。 [続きを読む]
  • 途中でテンション変わります
  • 朝はトッポギを食べました!買っときにお姉さんがチーズを乗せても美味しいと教えて下さったのですが、たまりませんでした?チーズって美味しい!ナチュラルチーズなら罪悪感なく食べられます^ ^そして、びっくりすることにトッポギをおかずにご飯を食べました〜笑炭水化物に炭水化物とかあり得なかったですし、今日もそのつもりは無かったのですが、お米を食べたくなったんです。お昼は公園で食べました!なんと、味付けご飯が罪 [続きを読む]
  • 過食回避!
  • これは過食じゃなくて、デザートです。とても大切に食べました。パイも温め直して。コーヒーだけじゃなく、よもぎ餅のために煎茶を用意して。トッポギ以外は全部完食しました。過食欲は出てこず、今歯磨きをしています。心が穏やかです。気持ち悪くもありません。これが満足感なのかも知れません。買うときは時間をかけて何を食べたいか考えてみました。そしてクッキーを買いに行ったのにパイに目がいって悩んだけど買ったり。栗 [続きを読む]
  • 丁寧な過食??
  • たねやさんのよもぎ餅?トッポギ?五感さんのチョコチップクッキーとシナモンクッキー、栗のパイと桜餅のパイ?そして、なんとドリップコーヒーを初めて買いました!過食といえば早食べや食べ歩きや隠れ食べだったのでこんなに丁寧に食べるのは初めてです。過食したいのかしたくないのかも分からないのですが、とりあえず頂きますヽ(´▽`)/にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 復活
  • ひとつ前のブログを書いてから、なんと食パンを買って見ました。以前まではパンは敵でした。拒食が酷いときは食べたら毒だと思っていましたね…。これはわりと有名なところの食パンです。実は敵だと思いながらも、何度もこのパンに思いを寄せていました。笑太って落ち込んでいたので、やけくそ感もありながら購入。パックの牛乳も買って準備万端で食べました!笑そしたら、美味しかったです?(*´?`*)??太るな〜と思いながら半 [続きを読む]
  • 辛いけど絶食しない
  • 朝から張り切って仕事で着るスカートを買いに行ったら、以前はゆるゆるだったのがキツかったです。ウエスト62までのものなので、私のウエストは63以上…。受け入れ難過ぎる。太っているのは分かっていますがショックです。今の状況が辛い。この太った私のまま知り合いに会うとか無理。4月から過食した自分に失望。もし、お菓子の過食をしていなかったら…なんて考えてしまいました。過去を悔やんでも仕方ないですが、落ち込みま [続きを読む]
  • 過食欲がなくなってきたのに過食
  • 朝、ご飯山盛り卵かけご飯と野菜スープ 。しっかり食べたら過食欲ありませんでした!お昼は豚焼肉丼!大盛り!キャベツおかわり!満腹満足。むしろ吐きそうなくらいパンパンになりました笑男の人が食べる量を完食。たぶん拒食のときの1週間分くらいの量。こんなに食べられる自分がすごい…。さすがにこれだけ詰め込むとお菓子を食べる余裕はありませんね〜。でもこんなに食べてもお腹は空くんです笑 ということで、帰り道に [続きを読む]
  • 食べる覚悟
  • 定食を完食後、まだ食べたい。ということで焼きそば!完食しました!焼きそばをちゃんと食べたのも何年か振り。マヨネーズも大丈夫でした!お店のお父さんともたくさん喋って22時半くらいに出ました。満腹、満足だったと思ったけどお菓子過食へ。最近アイス食べると歯が痛いです(^◇^;)でもやめられない!アイスって何でこんなに美味しいのか…。みたらし団子の中にあんこ?この時点で頭痛と吐き気が出てきましたが、過食を止めら [続きを読む]
  • 1から再スタート
  • 何か変わりたいと思っています。でも気持ちの面ではいきなり変われないので名前を変えることにしました!改めまして、つく子です。今過食でどん底にいます。太った自分をなかなか受け入れられません。痩せたい。でも食べない頃には戻りたくない。矛盾した毎日を送る中でどんな自分になりたいのかな、と考えるようになりました。普通に食べられる自分健康な自分笑顔で明るい自分おしゃれをしている自分健康的に痩せた自分どうやっ [続きを読む]
  • 朝から過食
  • 朝から過食してます。朝から納豆2パックと卵3個使ってオムレツを作って山盛りご飯に乗ってけて食べました。その後通勤途中にお昼はお弁当。食べた後にふらふらとコンビニに。自分が怖い。何でこんなに食べてしまうのー!食べても良いやって思っていますが、さすがに引きますね(^◇^;)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日もまた過食
  • また今日も過食しました。コンビニにも行きまくりました。コンビニの食べ物なんて絶対に食べなかったのに…。今日3回も行った最寄りのコンビニでは研修生がいました。さっそく研修生さんにも顔を覚えられそうです笑 ただ、過食するのは夜で、朝昼までは普通で最近ずっと落ち着いてます。むしろ、朝昼はご飯が美味しくて食べることに幸せを感じられることが増えました!今日はお昼、お菓子を食べて見ました。どて焼き丼。焼き [続きを読む]
  • 今日は失敗 泣きまくり
  • 今日は朝から精神不安。職場で泣きまくりました。上司になぐさめてもらうという…。本当に職場の方は皆さんお優しくて有難いです。1番信頼している上司に、涙は私の中にいる心ちゃんが完璧を求めすぎてて苦しいって言ってる声だって言われました。上司は子供に言ってるみたいだなって笑いましたが、心ちゃんの話は私の中にすっと入ってくる言葉でした。私は仕事もプライベートも食事も体型も何もかも全て完璧を求めてしまうみたい [続きを読む]
  • 続く過食 新たな決意
  • さっきの続きです!おにぎりを1つ食べて大根とトマトとツナでサラダを大量に作って食べて、チョコを食べてます笑このチョコ美味しいです!バナナの感じが甘ったるくないです!だからぺろっと食べてしまいます笑そして食べながら明日からのことを考え中。少し前から考えてましたが、お菓子の過食をそろそろやめてみようかなと思います。ということで、お菓子を買うのは1日ひとつ!ひとつなら何でもオッケーです。大きさカロリーは [続きを読む]
  • 今日も大過食 食べることが楽しすぎる
  • 昨日は早めに過食が終わったので朝からお腹が空きました!朝は納豆卵かけご飯とサラダとお味噌汁。職場に行ったら和菓子をもらいました!食べかけですが、桜餅2つとうぐいす餅?を10時くらいに完食。こんなの罪悪感なく食べられるなんて以前の私からしたら考えられません!桜餅大好きです?お昼はまたカレー笑食後にまたまた貰い物。仕事終わりに買い食い。昨日に引き続きコロッケ。昨日の方が美味しかったですね〜ジンジャーエ [続きを読む]
  • 過食を楽しむ
  • 今日は朝気持ち悪くてご飯を抜いたので、昼夜の2食でした。そして仕事終わりにお菓子を買いました〜。コンビニじゃないですよヽ(*´∀`)野沢菜おやきでとりあえず小腹を満たして、お菓子探し。美味しすぎたシュークリーム?拒食の時は太るからって我慢していたけど、今なら余裕で食べられます笑カスタードの感じがコンビニとは違いますね!そして、八つ橋とブラックサンダーの北海道限定のやつ!せっかくなので、食べ比べ?(*´ [続きを読む]
  • 決意
  • 先ほどまたコンビニに行きました。気持ち悪いのに食べないと気が済みません…。いつもの店員さん達で、こんな時間にお菓子を買う私を笑ってる気がしました。被害妄想ですね( ´△`)半分レンチンで食べました!フォンダンショコラみたいでした?そのままでも濃厚で美味しかったです!そして、これからコンビニでお菓子を買うことをやめたいと思います!少し前まではコンビニ欲がありましたが、今はコンビニ欲よりも過食欲でコンビ [続きを読む]
  • 飲み会からのコンビニ徘徊
  • 22時過ぎまで飲み会でした。お酒は飲みませんでしたが、たくさん食べました。今まで控えめに食べていましたが、今回はばくばく食べました。どう見られているんだろうって気にしながら…。その後、帰り道にコンビニに寄って買い食い。2時間くらい徘徊しました。すべて食べ歩きで食べてしまったのでゴミだけ持ち帰りです。ジャンボコーンは小学生ぶりくらいに食べましたが美味しかったです?(*´?`*)??なかなかなくならなくて、 [続きを読む]