natsuki さん プロフィール

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natsukiさん: Happy Lifeで行こう!
ハンドル名natsuki さん
ブログタイトルHappy Lifeで行こう!
ブログURLhttp://harehareland.com/
サイト紹介文50代じゃもう遅い?いやいや、人生50代からでしょ。アラフィフ世代が楽しめることを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 216日(平均2.5回/週) - 参加 2017/02/22 10:26

natsuki さんのブログ記事

  • 山ガール 山歩き 登山 初心者さんの装備やマナーとルールまとめ
  •   もうすぐ紅葉の季節ですね。山ガール 山歩き 登山を始めようと思っている人へ、服装や持ち物などの準備するといいもの、山のマナーやルールの記事をまとめてみました。山ガール 山歩き 登山 初心者さんの服装選びまずは、服装です。山ガールの服装はおしゃれでかわいい!でも、ちゃんと実用的なものを選ばないと山では大変なことになります。素材や重ね着など、山の服装で気をつけること。山でのNGな服装などを紹介しています [続きを読む]
  • 山ガール 山歩き初心者さんのための山小屋マナーと過ごし方
  • これから山ガールになろう、山歩きに挑戦しようと思っている人や、山歩き、山ガール初心者さんにとって山小屋ってどんなところ?って疑問ですよね。山小屋で泊るのは、普通のホテルや旅館とは違って、山小屋ならではのマナーやルールがあります。山小屋ってどんなところ?山小屋には有人でサービスを受けられる営業小屋と、無人で無料利用できる避難小屋があります。避難小屋は、登山者が悪天やケガなどの緊急時に避難場所として [続きを読む]
  • 山ガール 山歩き 登山女性のトイレはどうする?対策は?
  •  山ガールや山歩き、登山をする女性の最大の問題は、 トイレなのではないでしょうか?アラフィフともなると、どこに行くにもトイレ事情は気になります。 すぐ行ける場所にある?トイレの数は十分ある?混んでない?清潔?などなど。それが、山に行くとなったら、 そもそもトイレはあるのか? あったとしても、使いたくなくなるくらい汚かったらどうしよう? 無かったらどうする?どうしてる?山ガール 山歩き 登山を始めようとす [続きを読む]
  • 山ガール 山歩き 登山初心者さんのための山マナーとルール
  •   気持ちよく山を登るためにも、マナーは大切です。一般常識を守ることは山でも基本。そこに山ならではのマナーとルールが加わります。でも、そんなに特別なことはないので安心してください。山ガール、山歩き、登山初心者さんのための山のマナーとルールについてお伝えします。山のあいさつすれ違う時には「こんにちは」とあいさつしましょう。ふだん道で知らない人とすれ違う時には、あいさつすることはありません。でも、山で [続きを読む]
  • 睡眠負債を抱えないための解消法は?眠り方や習慣
  •  睡眠負債の恐ろしいところは、自覚症状がないということでした。睡眠負債と睡眠不足のちがいは?認知症や糖尿病の原因に?体調がおかしいな?と思ったら病気になってしまっていた。そんなことにならないように、スタンフォード式最高の睡眠の西野教授による、睡眠負債を解消する方法をご紹介します。睡眠負債を抱えないための眠り方7〜8時間睡眠の人が長生きをしているという統計があります。でも、毎日やることあって忙しいのに [続きを読む]
  • 睡眠負債と睡眠不足のちがいは?認知症や糖尿病の原因に?
  •  今夜の「金スマ」で睡眠負債の特集をやっていました。睡眠負債って最近よく聞く言葉です。睡眠不足や寝不足とは違うの?睡眠負債が溜まると、認知症や糖尿病などの病気の原因にもなるってホント?雑誌やテレビでも特集が組まれるほど注目されている睡眠負債についてお伝えします。睡眠負債と睡眠不足の違い睡眠不足と睡眠負債、言葉はよく似ていますが、睡眠不足は1〜2日間、しっかり寝ることで解消できます。睡眠負債は慢性的な [続きを読む]
  • 山ガール 山歩き初心者さんのためのリュック選び
  •  山ガール、山歩きデビューのために必要なもの、服に靴に、 そしてリュック!高低差が少ない里山歩き程度なら、手持ちのリュックなどでもOKですが、 これから、もう少し本格的な山を登りたいとお考えなら、 山歩き専用のリュックを購入することをおすすめします。山ガール 山歩き初心者のリュックの選び方登山用のリュックのことは、ザックと言います。 ザックも靴選びと同じく、自分の体格に合ったものを選ぶことが大事! 自分の [続きを読む]
  • 山ガール初心者さんのためのおススメの登山靴の選び方
  •  山ガールデビューしよう!となったら、まずは服装や持ち物が心配です。昨日は、山ガールの服装選びについてお伝えしました。 Happy Lifeで行こう! 山ガール初心者のおすすめ服装の選び方と全部そろえられない場合は?http://harehareland.com/2136.html 暑い夏も終わり、紅葉の季節、お散歩だけじゃ物足りない。もっと自然と触れ合いたい!気軽に登れる山に行きたいなぁ。この秋、山ガールデビューしちゃう?でも、山用の服装 [続きを読む]
  • 山ガール初心者のおすすめ服装の選び方と全部そろえられない場合は?
  •  暑い夏も終わり、紅葉の季節、お散歩だけじゃ物足りない。もっと自然と触れ合いたい!気軽に登れる山に行きたいなぁ。この秋、山ガールデビューしちゃう?でも、山用の服装って?全部そろえないといけないの?など、山ガール初心者のための服装選びについてご紹介します。山ガール初心者のための服装最近ブームの山ガールってファッショナブルでかわいい服装をしています。でも、山用のウエアはかわいいだけじゃありません。汗を [続きを読む]
  • 乾燥肌対策と保湿ケア 効果的なお風呂の入り方や食べ物
  •  秋から冬にかけてはお肌が乾燥する季節です。かゆみ、かさかさ、しっしんなど、皮膚のトラブルの原因は乾燥からくるものが多いです。乾燥肌対策について、薬剤師の方にお話を伺うことができましたので、ご紹介したいと思います。乾燥肌とは?乾燥肌の皮膚は表面のうるおいがなく、柔軟性がなくなりもろくなっています。乾燥肌は、皮脂分泌量の低下や天然保湿因子、角質細胞間脂質などの減少により角質の水分含有量が低下している [続きを読む]
  • 住吉大社 観月祭2017と名月が大阪で天気に関係なくみられる場所
  •  地元の人には「すみよっさん」の愛称で親しまれる大阪の住吉大社。住吉大社は全国2,300社ある住吉神社の総本社です。初詣の参拝者数は200万人を超え、大阪の人に愛されている人気の神社です。そして、中秋の名月の日には毎年、この住吉大社で観月祭が催されています。今年は、住吉大社で中秋の名月を眺めるのもいいですね〜。そして、中秋の名月をお天気に関係なく大阪市内で観られる場所をお伝えします。住吉大社 観月祭2017中 [続きを読む]
  • 白髪予防の対策と抜いたら増える?白髪にまつわるウソ、ホント?
  •  いつまでも黒髪の人がうらやましい。しかし、アラフォーにもなると、ほとんどの人は白髪対策が必須になります。それでも、これ以上白髪を増やさないための方法はあるのかしら?一度、白くなった髪の毛を黒く戻すことはできるの?白髪を抜くと白髪が増えるという噂はホント?など、今日は白髪について調べてみたのでお伝えします。白髪予防の対策黒い毛が白くなるのは、悲しいかな、加齢によるものが多いです。白髪の原因は、毛穴 [続きを読む]
  • 大覚寺で中秋の名月を舟から眺める 観月の夕べ2017の日程
  •   2017年の中秋の名月は10月4日(水)です。この日は、各地でお月見イベントが開催されています。なかでも、京都での神社やお寺でのお月見は人気があります。そして、京都のお寺でお月見で有名なのが、大覚寺です。中秋の名月の日に行われる大覚寺の観月の夕べは、大沢池に舟を浮かべてお月見ができて風流です。今日は、そんな大覚寺のお月見イベント「観月の夕べ」を紹介します。大覚寺の観月の夕べ2017年の日程大覚寺 観月の [続きを読む]
  • 中秋の名月はいつで何をするの?仲秋との違いやうさぎと月の関係は?
  •  秋になると空気が澄んで、夜空の月がきれいに見えます。そんな秋は、お月見の季節。中秋の名月という言葉もよく聞きます。でも、中秋の名月のことがよくわかりません。中秋の名月って、いつの日の月のことなの?中秋の名月って、何をするの?中秋の名月と仲秋の名月は違うの?月にうさぎがいると言われるのはなぜ?今日は中秋の名月についてお伝えします。中秋の名月とは中秋の名月とは、旧暦の8月15日の夜の月ことです。15夜と [続きを読む]
  • 彼岸とは いつからいつまでで何をするの?おはぎとぼたもちの違いとは?
  •  どーもー、natsukiです!暑さ寒さも彼岸までとよくいいます。季節の変わり目がお彼岸ということなんでしょうか?そもそも彼岸って何?何をすればいいの?お彼岸につきものの、おはぎとぼたもちの違いとは?もうすぐお彼岸なので調べてみました。彼岸(ひがん)の由来とは?彼岸とは、仏教用語からきたもので、人々が欲や煩悩から解放された世界です。彼岸に対して、此岸(しがん)とは、わたしたちが住んでいるこの世のことで、 [続きを読む]
  • 七五三は喪中や忌中の期間でもお祝いしてもいい?
  •  どーもー、natsukiです!こどもの七五三のお祝いが、おじいちゃん、おばあちゃんなど身内が亡くなって忌中や喪中に重なったとき、どうすればいいの?って悩みますよね。家族の冥福を祈り静かに過ごしたい気持ちと、こどもの成長を祝いたい気持ち、どちらも大切にしたいです。それでは、どうするのがいいのでしょうか?忌中や喪中の七五三のお祝いはどうすればいい?忌中や喪中期間には、神社にお参りしてはいけないや、お祝い事 [続きを読む]
  • ふるさと納税の美味しすぎるエビとホタテのお礼品が届きました!
  •  どーもー、natsukiです。先日申し込んだふるさと納税のお礼品が届きました。申し込んだのが8月17日で、お礼品が届いたのが8月24日。注文後、一週間で届きました。今回、わたしが、ふるさと納税をしたのは北海道の稚内市。北海道といえば美味しいものがたくさん特産品としてありますよね〜。そして、選んだのは1万円寄付してもらえる、刺身用ボタンエビ大サイズ500g + 刺身用ホタテ200gセットです。ふるさと納税、刺身用ボタン [続きを読む]
  • 長寿祝いはどのようにお祝いするの? のしは?贈り物はなにがいい?
  •  どーもー、natsukiです。昨日は長寿祝いについての記事でした。 Happy Lifeで行こう! 長寿祝いの呼び方と年齢は数えなの満なの?いつするの?http://harehareland.com/2016.html どーもー、natsukiです。もうすぐ、敬老の日ですね。敬老の日は、1965年に「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」と法律で定められました。 敬老の日は長寿を祝う日なんですが、日本には年齢によって長寿祝いというのもあり [続きを読む]