Lotus Sara さん プロフィール

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Lotus Saraさん: Lotus Sara*より愛をこめて♪
ハンドル名Lotus Sara さん
ブログタイトルLotus Sara*より愛をこめて♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/lotussara/
サイト紹介文お顔から全体を癒す"Lotus Sara"❤ オーナーセラピストのブログをご笑覧♪
自由文自然療法 ヨーロッパ スペイン デンマーク ソレンセン フェイシャルセラピー フェイシャルリフレクソロジー アロマテラピー ニューロフットリフレクソロジー 文京区根津 谷根千 女性専用サロン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 206日(平均3.1回/週) - 参加 2017/02/21 09:58

Lotus Sara さんのブログ記事

  • 本を愛する人たち♪
  • こんにちは。 今夜も満月です。 さて、最近、谷根千を散歩して気づいたこと。谷根千には小さな古本屋さんが何軒もある。ポチポチっと増えていますね。 谷根千に古本屋さんが増えているということはこのエリアに本好きな人が多いということ。 私もうちの夫も本好き。 私は子供の頃から本が一番の友達。孤独を癒し、悩みや疑問を解決してくれる本。人生のメンターや先生と思える人は本の中で出会う既にこの世にいない偉人や哲人。 本 [続きを読む]
  • おぼろ月夜のお散歩♪
  • 今夜は月下のお散歩 おぼろ月も風情あり。 谷中・寺町の夜は、静寂に包まれ、気も落ち着きます。 月のリズムは、人間のバイオリズムにも影響しています。 満月は溜まった感情が爆発しやすい日、感情をリリースするチャンスでもあります 私も散歩がてら夫に話を聞いてもらうことで感情をリリース 穏やかな満月のウォーキングでした。 明日も良い一日でありますように〜 ご予約・お問合せNetご予約フォーム 080-9021-3939 www.l [続きを読む]
  • 江戸のアイドルゆかりの神社@谷根千♪
  • すっかり涼しくなりました。ご体調はいかがですか? 先週、当ブログのテーマを編集し、新たなテーマ「谷根千」を追加してみました。 谷根千は、テレビでもよく紹介されている観光エリアです。 他区や他県からお越しのお客様にはついでに「谷根千散策」をしてみたいーという方もいらっしゃいますので今は根津神社の記事しかありませんが他の名所や話題のお店などもご紹介してまいります。 今日は谷中にある有名な神社をご紹介いたし [続きを読む]
  • 夕空の月。
  • サロンからの帰宅途中18時ごろの空に浮かぶお月さま 明日の東京は快晴のようです。それでは皆さん、楽しい日曜日をお迎えください〜 www.lotussara.com 1click thank you!@Lotus Sara〜* Netご予約フォーム 080-9021-3939 [続きを読む]
  • 本格的な仕上がり!海老&アボガドのジェノベーゼスパゲティーニ♪
  • こんばんは。今日は過ごしやすい9月の初日でしたね 日中は蝉がミンミンと声高く鳴いていましたが、昨晩は鈴虫が鳴いていました。 秋の始まりですね〜夏の疲れがぬけていくようにゆったりまったりと過ごしたいものです。 さて、今日の夕食は夫からのリクエスト、プリプリ海老とアボガドのジェノベーゼ冷製スパゲティーニ?材料1人分:パスタ(細)100g、アボガド1/2〜1個、海老6尾、バジルソース大さじ3、バジル又は紫蘇の葉 [続きを読む]
  • シナモン入りカフェマキアートで温まる♪
  • おはようございます。 今日は小雨模様のようです。 朝からお客様への御礼状を作成。 休憩にカフェマキアート(夫からのサービス) ふ〜、いい香り牛乳とシナモンで体が温まります。 シナモンは精油もありますが、加温、鎮痛、健胃、気分のリフレッシュ効果あり。鬱や落ち込みにも効くそうです。 私は自宅のバスソルト用にブレンドしていますが、熟睡できますよ シナモンパウダーはスーパーで売っています。 午後はサロンワークで [続きを読む]
  • 私がオーナーセラピストになったわけ♪
  • こんにちは8月も残すところ2日となりました。皆さんご機嫌いかがでしょうか? さて今日は、私のお話をさせていただきます。 サロンのお客様、また当ブログご訪問者の中には、なぜ私がアロマセラピストへの転身を目指したのか?なんでフェイシャルサロンをやっているのか?…と、疑問にお感じの方もいらっしゃるかと思います。中には、生活のため、稼ぐためにセラピストに転身したのかと勘違いされている方も少なくないようですの [続きを読む]
  • セロトニン足りてますか?
  • 今日も蒸しましたね。 昨日、断捨離中にセラピーのテキストや資料を整理、懐かしい解剖生理学のテキストを開いたらそのページは「セロトニン」と「更年期障害」。 テキストへの私の書き込みメモはストレス状態が続くとセロトニン*の分泌量が低下他の神経伝達物質とのバランスが崩れる…    *感情のコントロールができなくなる*ギャンブルなどの快楽から抜けれない…等 これってヒステリー?依存症? つまり、セロトニンはと [続きを読む]
  • 衣類の次は紙の断捨離。
  • 酷暑が続いてますがご体調はいかがでしょうか? 私は絹アレルギー対策の断捨離が終わり自宅でホッとしたのも束の間… 今度はもう一つの天敵に遭遇 殺虫スプレーを壁や机、棚一面に噴射し対抗したもののその後始末(お掃除)のため今度は溜まった書類や資料を断捨離する流れに… 近藤麻理恵さん曰く溜まった資料や書類は整理ではなく捨てる…ほぼ半分はシュレッダーしました。 明日はハッピーマンデーでありますように〜 ご予約 [続きを読む]
  • 絹アレルギーで断捨離。
  • 今日も蒸し蒸し暑いですね 先日、衣類の断捨離をしました。これまでもたくさん捨てていますがさらに処分しました。 その理由は… シルクアレルギーが出てしまったんです 実は私、シルクアレルギー持ちです。更年期手前にシルクパウダーファンデを愛用、ある朝突然、顔に発症したのでした。(それまで絹は問題なかったのに…) 先日はシルクのスカーフを洋服の上から巻こうと十秒ほど触れた程度で紅く発疹し、痒みが出てしまいまし [続きを読む]
  • 感謝をこめて♪
  • おはようございます Lotus Saraでは、ポイントカードご満了(25回のご来店)のお客様に、感謝のプレゼントをお贈りしています 今回のお客様はお仕事がお忙しい中、毎月1〜2回のペースでお通いくださるエグゼクティブのマダムでいらっしゃいます。トリートメントの効果は緩やかにリフトアップ効果はバッチリ サロンのご感想を御記帳いただきそのお言葉にホロっと最後に書かれてあった“こちらのサロンに来て良かったと思ってい [続きを読む]
  • 日本の家を見直す@国立近代美術館
  • 忙しい合間にちょっと覗いてきました。思い返せば、30年ぶりの東京国立近代美術館。なかなか立派な建物で、クオリティが高く観心地の良い美術館です。 日本では1945年以降にコンクリート住宅が生まれたわけですが、でも…やっぱり…日本の風土には「木」「畳」「和紙」が合いますね。コンクリもおしゃれだけど、木と畳と和紙の魅力を改めて感じます。ヨーロッパで畳や和紙が人気なのも頷けます。 *一部写真OKの展示会でしたので [続きを読む]
  • 表現する素晴らしさ??Sarah Kay
  • 雨と曇のジメジメした天気が続いていますが、皆さまのご体調はいかがでしょうか? さて、今日8月15日は終戦記念日です。 戦後72年が経ちました。私たち女性は自由に語ることができ、自由に表現でき、自由に人生を選択できる時代に生きています。 皆さんはどのように語り、何を表現し、どのような人生を歩んでいますか? 日系アメリカ人の詩人Sarah Kay(サラ・ケイ)は、こんな風に彼女自身の言葉で、彼女の世界を表現してい [続きを読む]
  • 忙しい日のランチは餃子の皮ピザ♪
  • こんばんは。ここ数日、涼しい日が続いており、過ごしやすいですね。 世間は夏休みモードですが、私は仕事モードです(珍しく食欲も控えめになるほど…) 忙しい日のランチは10分でできちゃう超簡単餃子の皮ピザ(サラミ)?材料:餃子の皮(厚)、サラミ、玉ねぎスライス、ピーマンスライス、トマトケチャップ、細切りチーズ、お好みで胡椒少々 超簡単餃子の皮ピザ(しらす)? 真ん中は鯛の身 材料:餃子の皮(厚)、生しらす [続きを読む]
  • 夏にはトマト&ツナそうめん♪
  • さっぱり美味しいトマトとツナのそうめん?材料:素麺, 完熟生トマト、ツナ缶(ノンオイルノンソルト)、紫蘇、オクラ、白胡麻、めんつゆ完熟トマトは露地ものです。お好みでオリーブオイルや麻の実オイルをどうぞ。 トマトに含まれるカリウムで血液サラサラ、クエン酸で疲労回復、ビタミンCとリコピンでアンチエイジング! 夫のリクエストで作りましたが、簡単ながらもオイシク満足 副菜には揚げナスの煮浸し。 夏のお野菜は生 [続きを読む]
  • 蝉が鳴く今ここに在り♪
  • 夏の土用に入ったとたん、自宅近所では蝉が泣き始め、夏真っ盛り 五行の暦に感心しつつ、太陽と月、自然、私、植物、生き物、皆、繋がっていることに、あらためて喜びを感じます。 そして、周囲はすっかり夏休みモード。 とはいえ、私はサロンオーナーとしてやらねばならないこともたくさんあり、ご予約の合間にせっせと片付けています。 今年の夏はサロンワークを楽しみながら、仕事全般を丁寧にこなして参ります 当ブログに書き [続きを読む]
  • 夏土用お見舞い♪
  • 夏土用お見舞い申し上げます 梅雨が明けました連日、猛暑が続き、外に出ると汗だくです 汗を書くことは健康な証でもありますが、その分、しっかりと水分補給をいたしましょう。こまめに喉と体を潤すことを忘れずに! さて、7月19日に夏の土用に入りました。8月7日(立秋)までの18日間は夏土用です。 ジメジメした梅雨から一気に猛暑に変わり、私たちの身体も暑さ負けで、変調が現れやすくなります。 特に免疫系、心臓系が [続きを読む]
  • さっぱりおいしい水茄子のサラダ♪
  • 連日暑い陽射しを浴びています こんな暑い日は、生野菜サラダ、素麺、冷やしうどんなどが食べたくなりますね。 今日のランチは体の熱を取るべく簡単水茄子と胡瓜のさっぱりサラダ? 材料:水茄子、胡瓜、ミョウガ、紫蘇、オリーブオイル、レモン汁、バルサミコ酢、塩それぞれ適量胡瓜は麺棒で叩き、茄子と一緒に手でちぎり、軽く塩をして、他の材料と和えるだけ。ミニトマトを入れてもいいですね。 水茄子が新鮮で、みずみずしく [続きを読む]
  • 梅雨お見舞い♪
  • 梅雨お見舞い申し上げます むし暑い日が続いております熱中症、脱水にお気をつけておすごしくださいませ サロンの植物は彩さわやか、スクスクと育っています。 サロンを良い気で満たし、お客様をお迎えいたします。 Have a nice day! www.lotussara.com [続きを読む]
  • 夜空に輝くキラキラ星??
  • 自宅から南側に見える星?? 肉眼では星の周囲に輝きが見えます。 あまりにきれいなので、つい見惚れて、iphoneでパチリ。 これってキラキラ星かしら? 望遠鏡がないので、写真をMacのルーペで拡大↓さらに拡大↓ これは木星? 土星? 私たちも皆、遠くから見れば小さな点かもしれないけれど、それぞれがキラキラと輝いているのよね。 キラキラ…キラキラ… 見上げてごらん夜の星を。 夫が言うには木星のようです。 明日も穏や [続きを読む]
  • 骨にも血管にも効く納豆deパスタ♪
  • 今日も晴天、暑い陽射しで目が覚めました 日本の伝統食「納豆」は、血液をサラサラにする、血栓を溶かす、腸内の善玉菌を増やす、骨を丈夫にするなど、健康効果が高い食品ということで知られていますね。その効果の科学的な検証はどうなのかは存じませんが、私の体とは相性がとてもよいようで、納豆を食べるとお腹の調子が整う感じがします。毎朝、玄米ご飯と一緒に納豆を食べています。今日は、冷蔵庫にあるものでパスタ料理にし [続きを読む]
  • お見舞い申し上げます
  • このたびの九州(福岡・大分)地方を襲った豪雨により被災された方々に、謹んでお見舞い申し上げます。 東京から皆様の安全と一日も早い復興をお祈りいたします。 まだ大気が不安定のようですので、二次災害の警戒が必要です。 なお、全国的に気温が上昇し、明日以降も蒸し暑い日が続くようです。 既に脱水でご体調を崩されている方もいらっしゃるようですので、こまめな水分補給にご留意ください。 過去記事『以外と知らない脱水 [続きを読む]
  • 私の手と気♪
  • 私の手、子どもの頃から大きく温かい手で、それが嫌でしたが、今は自慢の手です。 サロンでは、お客様から「手が温かい」「気が出てるの?」などと褒めていただいてますが、お客様の肌に触れることで、気は流れています。気だけでなく、神経伝達、血行、リンパの流れもよくなります。状態が良いクライアント様は、ご自身の気の流れ(経絡)を感じることができます*(私も感じます)。*ストレスフルだったり、ネガティブな感情に囚 [続きを読む]
  • 首はとっても大事。
  • 今日も良いお天気 さて、先日のこと、衣替えで押入れの布団を出し入れした際に、頭頂部を押入れの縁にぶつけてしまいました。その瞬間、衝撃と痛み、そして、頭部に何かが流れるような感覚があったのですが、外傷はないでもふらふらする、もしかして内出血?直に夫に伝えたところ「軽い脳震とう、頚椎が心配だから、しばらく安静になさい」と言われ、その通り、暫くしたら首に違和感を感じました。頭を打ったことで首に衝撃が入り [続きを読む]
  • “Lotus Sara 朝活リフトアップフェイシャルプラン” 始まります!
  • 梅雨はアンニュイな気分になりますね〜。気圧が低いということも、私たちの心身には影響しています。太陽光が少ないとやる気がでませんものね… 毎日規則的に出勤されるお勤めの方は大変です。私もかつてはそうでした。 そこで、社会で活躍するワーキングウーマンのために、「朝活リフトアップフェイシャルプラン」なるものを企画してみました。 朝、会社にご出勤前にトリートメントをお受けいただくプランです。 私の経験と観察か [続きを読む]