みぃ さん プロフィール

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みぃさん: キレイで元気になる秘密
ハンドル名みぃ さん
ブログタイトルキレイで元気になる秘密
ブログURLhttp://kireidegenki233.blog.fc2.com/
サイト紹介文10年後のキレイのために今が大事☆ 美容と健康を考えるアラフォーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 35日(平均3.4回/週) - 参加 2017/02/21 22:04

みぃ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 敏感肌にさせないクレンジングのポイント☆
  • 春が近づいてきましたねー。桜の開花が楽しみです。さむ〜い冬が過ぎ去り、お肌の乾燥も少しは良くなってくるかな。。。もしも、乾燥肌が深刻化して、敏感肌になってしまったら間違ったクレンジングをしてないか見直してみる必要があるかも・・・。クレンジングや洗顔のやり方で、肌は見違えるほど変わってきます(^∇^)ノ。☆ クレンジングをする時には、メイクが濃い日と薄い日でクレンジングを使い分けた方がいいです。洗浄力が [続きを読む]
  • 美白を妨げてる!?顔のくすみの原因になる『油やけ』って??
  • 美白を妨げている顔のくすみには 『油やけ』と言われるものがあります。(;゜0゜)『油やけ』とは肌についた油分が太陽の紫外線を受けて酸化してしまい、よって肌がくすんでしまったり色素沈着を起こす現象のことを言います。この酸化は、オイルに含まれる不純物が主な原因であることがほとんど(。>ω<。)ノあまり精度の高くないオイルを肌につけて日中外を歩いたりして紫外線を浴びているとだんだんとしみやくすみを作ってしま [続きを読む]
  • 開いた毛穴を引き締めて 美白もかなえるっ(*^-^*)
  • お肌の毛穴が目立つと・・・・とっても気になります。(。´・(ェ)・)毛穴が目立つ原因は、毛穴が開きっぱなしになっているから・・・・。毛穴は皮脂を出す時に開き、必要でないときはしっかり閉じることが、正常な毛穴の働き。この毛穴のコントロールがうまくできていないと、皮脂が出っ放しになってしまいます!?そして余分な皮脂が出口に栓をしてしまいさらに酸化し黒ずむことで余計に毛穴が目立ってしまうことになります。(´・_・`) [続きを読む]
  • 肌に効く!!コラーゲンの効率的な摂り方(*^-^*)
  • コラーゲンがお肌にとっても大事なのは、よーくわかっているものの・・・。そのコラーゲン。ほんとうに、お肌のためになっているのかな??と思うことがありました。せっかくキレイになるために、飲んでいるんだからちゃんと確実に!!効果をだしたいですね。( ̄^ ̄)ゞコラーゲンって体内に入ると、30%はアミノ酸などに分解され、体のあちらこちで使われます。だからお肌に届くのは、体に必要な量が満たされてからだそう。Σ(゚д [続きを読む]
  • コラーゲンが減少すると・・・美白にも悪影響!?
  • コラーゲンって、肌のはりや潤いに欠かせませんねっ。(^∇^)だから、たくさんの化粧品やサプリメントに配合されています。でも、コラーゲンの効果は、これだけではありません!!美白をするときにも、とっても大切な成分です?肌の構造は、表面に見えているのが表皮で、深部にあるのが真皮です。そして、表皮と真皮の間には基底膜という薄い膜があります。コラーゲンは、真皮に存在している成分です。真皮と基底膜から表皮に [続きを読む]
  • UVケアサプリメントで身体の中から紫外線対策(#^^#)
  • 紫外線は1年中降り注いでいます。春ももう間近。紫外線もどんどん強くなってきますね。(ノ_<)紫外線対策では 日焼け止めが当たり前ですが・・・ 紫外線対策ができるのは 日焼け止めだけではありません!?今、本気で紫外線対策を考えている人がはじめているケアは身体の内側からケアができるUVケアサプリなんですよ。太陽光線を浴びる肌に生じるしみとしわは“光老化”と呼ばれ肌老化の大半を占めています。日焼け止めを塗 [続きを読む]
  • 思い立ったらすぐできる♪小麦粉パックに美白効果(#^^#)
  • 美白をめざすなら 毛穴の汚れは大敵です!!でも 美白の化粧品って結構、高価なものも多いしエステにもそうそう行けないですよね。(。>ω<。)ノ美白は、一日にしてはならずです。毎日の積み重ねが、5年後10年後に大きく影響します。( ̄^ ̄)ゞしみやしわができるのは、肌が老化がすすみ機能が低下しているため新陳代謝が悪くなっているということ。薬や化粧品で無理やりしみを取ろうとするよりも、まずは新陳代謝を促すことのほ [続きを読む]
  • コーヒーが美白やしみ予防にも効果的!?
  • コーヒーって毎日飲んでますか??私は、コーヒーが大好きなので、毎日飲んでます?実は・・・毎日のコーヒーが美白に役立つそうなんです。w(゚o゚)w意外ですが・・・コーヒーに多く含まれるポリフェノールの1種クロロゲン酸の効果がすごいんです!!ポリフェノールは、緑色植物の光合成によってつくられる「渋み」や「色」の成分なんです。そして、コーヒーに含まれている『クロロゲン酸』は、効率的に紫外線などで引き起こさ [続きを読む]
  • これからの必需品☆人気のメラニンサングラスで紫外線をカット(#^^#)
  • 『目』が紫外線を浴びることによってできる『しみ』。美白のためにUVケアを毎日きちんとしても・・・・目が無防備だとやっぱりしみができてしまいます。(。>ω<。)ノその仕組みは・・・・こんな感じ。紫外線が目に当たると目はダメージを受けます。そのダメージに脳が反応して「メラニンを作れ」という指令を出します。そして脳から指令を受けた肌はどんどんメラニンを生成ししみやソバカスが増えてしまいます。(。´・(ェ)・)メラ [続きを読む]
  • 豆乳にうれしい美白効果が!!
  • 豆乳には、バストアップ・更年期障害や肥満予防、便秘解消に効果があると言われていますね。♪女性ホルモンであるエストロゲンに似ている大豆イソフラボンが女性にとっても嬉しい「若返りの成分」です。ヾ(o´∀`o)ノでも、豆乳には、美白にも効果的なのはあまり知られていないかもしれませんね。豆乳が美白に効果的なわけは??豆乳に含まれているサポニン・ビタミン・イソフラボンがポイントに。((^∀^*))大豆に含まれるサポニン [続きを読む]
  • 髪がパサパサだと老けて見える!!オリーブオイルでつや髪に☆
  • 冬は、乾燥がやっぱり気になります。(。>ω<。)ノ肌だけじゃなく、髪もパサパサになります・・・・。髪って、実は思っている以上に見た目年齢を大きく左右するんですよ。!!やはり、艶やかな髪の人は、実年齢より若く見える!!髪がパサついて艶がなくなると・・・・。実年齢よりも老けて見えるし、髪が細くてボリュームがないとさらに老けて見られます。(。´・(ェ)・)そんな深刻な髪のパサパサは、『オリーブオイル』で解消できま [続きを読む]
  • 『皮脂不足』がしわやたるみの原因に(T_T)
  • 『皮脂不足』が与える肌の影響って??皮脂不足をあまり考えたことがなかったのですが・・・『皮脂は天然のエイジングケアクリーム』と言われるほど若々しい肌を保つためには 重要です。( ̄^ ̄)ゞ皮脂は、 加齢にともなった代謝の低下や女性ホルモンの影響で・・・・50代では20代のころより半分以下にまで 落ち込んでしまうんです。(;д;)皮脂が減少してしまうってことは・・・・???肌表面を十分に覆うことができなくなる [続きを読む]
  • 美白ケアは、洗顔が命(^^)v 悩み別でおすすめの洗顔料☆
  • 美白のために、日々気をつけていることがたくさんあります。(^∇^)ノ肌の汚れをオフにしてくれる 『洗顔』をおろそかにしていないいですか??頑張って高い美白化粧品を使っているけどなんだがあまり効果を感じられない・・・・という人もたくさんいると思います。美白された美しい肌は、くすみやしみなどの色素沈着が少ない状態で肌に透明感があり明るい色をしています。理想肌になるためには、 肌に合わせた洗顔を選んであげる [続きを読む]
  • しみが肌表面に出てくる前に!!隠れしみをなくしたい(#^^#)
  • 今あるしみって、5年〜20年前に紫外線に当たった影響が出ているそうです。(;д;)しみがあるだけで、見た目年齢にも大きく関係するので『隠れしみ』を作らせないことが大事。(^∇^)ノ年齢が上がるにつれて、新陳代謝が落ちて、わずかな紫外線でも影響を受けてしみが出来やすくなってしまいます。そのためには、色素沈着を防ぐ抗酸化作用のある食品を摂取することで隠れしみも予防と対策ができます。肌の新陳代謝を促進し、ターンオ [続きを読む]
  • まつ毛カールが自宅でできるっ!?
  • 最近、エクステをやっている人多いですね。(^∇^)ノでも、まつ毛にボリュームがでて、きれいにカールしてると印象が俄然ちがいますね。(〃▽〃)そして、女子力もかなりUPする感じです。♪でも、まつエクって結構、お金かかります・・・・・。つける本数で値段もかわるようですが、まつ毛が生え変わるとエクステも抜けてしまうので、3週間ごとにいかないといけないらしく、ちょっと、面倒だなぁと。。。。。(*´〜`*)毎月、4000円 [続きを読む]
  • 朝、食べるととしみになる!? NGな食材は何??
  • しみやたるみなどの老化に影響する紫外線。美白を目指す人は、毎日UVケアをしたり、日傘をさしたり、と、紫外線対策に気を付けていますよね。\(^o^)/でも、特定の食べ物に含まれている物質が・・・紫外線リスクを高めてしまっていることを知っていますか?紫外線リスクを高める成分に“ソラレン”があります。「光毒性」というのは、光によって活性化し 肌にダメージを与える性質のことをいいます。そして、野菜や果物に含ま [続きを読む]
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