Sally さん プロフィール

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Sallyさん: our terrace
ハンドル名Sally さん
ブログタイトルour terrace
ブログURLhttps://sallyinterrace.wordpress.com/
サイト紹介文オーストラリア人Captainと日本人Sallyの食卓へようこそ
自由文わたしたちのとっておき - 美味しい生活、日常でのお気に入りを綴っていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 171日(平均0.5回/週) - 参加 2017/02/22 08:57

Sally さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • Pre-Yoga Snack
  • 朝早くヨガに行くとき、その前に少し何か食べてから行きたいな〜なんてことはありますよね そんなとき、これが私の定 […] [続きを読む]
  • Tropical Smoothie Bowl-トロピカルスムージーボウル
  • じゃ〜ん トロピカルスムージーボウルさて、時々、朝ヨガに行くときスムージーだけではなんだかお腹がいっぱいにならなくて、もう少し食べてからヨガに行きたいな〜なんて日があります。そんなときはこれ! ちょうどいいボリュームでヨガのあとも、気持ちよく午前中の仕事に集中できます。ブレンダーに果物を入れスムージーを作りますが、そのときにヨーグルトもいれて、少しクリーミーで濃厚なスムージーをつくります。おすすめ [続きを読む]
  • TOAST plus JAM
  • トーストってSquare ? の形をしたキャンバスのような感じで 油絵を愛する私はワクワクしますストロベリージャムをつけるときはお洒落して出かけたい朝だったり、卵やハム、レタスをのせてオープンサンドにするときは仕事に出かける日だったり、クリームチーズに生ハムなんてときは、ブランチだったりトースト自体はシンプルなので、その日の気分に合わせてオリジナルな朝ごはんを作ることができますそんな今日は私たちのおすすめ [続きを読む]
  • March Favorites
  • These are what we are loving now Mint TeaI’ve been sipping on this tea all day long lately. Before yoga, post yoga, in the morni
    ng, afternoon, before bed. ALL THE TIME. I love the smell, and I love the light flavor and sweet aftertaste, it’s very refreshin
    g. Homemade SandwichI LOVE bread, let me rephrase I’m obsessed with homemade sandwich lately. Our day starts with tasty homem [続きを読む]
  • Overnight Oats
  • Good Morning!Overnight oats is super simple. Simple and tasty. One of our favorite breakfast this year. It’s one of the breakfast that keeps me full until lunch. Our version is to use almond milk and topped with lots of nuts, especially pecans and almond, in addition berries, of course. All you have to do is place all ingredients in layers in your glass the night before. The next morning, you can [続きを読む]
  • Waldorf Salad
  • I am so excited to share this salad with you. We love this salad. We really do.If you are a fan of fruity salad, this is THE ONE!I
    t’s crunchy and creamy at the same time.We just love the combination of the flavor and texture of walnut, celery, apple and lett
    uce. SO GOOD.Wait a second, yes, we’ve been eating this salad a lot lately. I promise you will feel the same.私たちのお気
    に入りサラダ ‘Wald [続きを読む]
  • bacon-cheese-toast
  • 私たちの土曜日の朝っていつも早起きなんです。金曜日の夜、明日は土曜日だし、いつまでも気が向くままに寝よう、と思っていてもなぜか早く目が覚めてしまうから不思議特に今日のように天気がいいと平日と同じ!?またはもっと早起き!週末は朝から陽を浴びながらランニングして、スムージー飲んで、散歩を楽しみますさて、早起きの私たち、今朝はCaptainに私の好きなベーコンチーズトーストを作ってもらいました。このメニューは [続きを読む]
  • Ultimate Detox Apple-Celery-Avocado-Ginger smoothie
  • Happy Fridays!私たちの朝はスムージーで始まります最近のお気に入りはデトックス・スムージーこれは、グリーンの野菜や果物などデトックス効果の高いものをメインに、生姜やピーナツバターなどで味にスパイスを効かせたスムージー。栄養抜群、体も気分もすっきりできる私たちの大好きなスムージーの1つです今日はこんな感じで金曜日の朝ってなんだかウキウキ最近毎週のようにコマーシャルやテレビのお仕事があるCaptainは今朝も [続きを読む]
  • Bacon Lettuce English Muffin
  • GOOD MORNING!朝5時過ぎに起きて窓から外をみると少し暗いので今日も寒いのかな?と思いましたが、思っていたより暖かくてびっくり。今朝は濃い目のダージリンティーにホットミルクを入れてミルクティーを飲みました。そして次に思い浮かんだのが、最近のお気に入り朝食”ENGLISH MUFFINS” これは忙しい朝でも10分で作れるサンドイッチです昨日のヨガのクラスで私の尊敬する先生が自分に合わないものは手放しましょうと言 [続きを読む]
  • Good Morning, from terrace
  • おはようございます。空が青く、空気もすっきり、バルコニーで外を眺めていたら気持ちまですっきりする朝です。あまりによい天気でついつい朝から幸せ気分全開だとブラウニーに手をのばしてしまいます。週末Captainに連れて行ってもらった蔵前のホットチョコレートのカフェで買ったブラウニーです。上質なカカオで作られた濃厚なブラウニーを食べながらエスプレッソを飲む朝ってなんて幸せなんだろう 今日も頑張ろう!っと急に気 [続きを読む]
  • Pre Spring Sushi-donuts
  • さて、今日のランチメニューSUSHI- DONUTS ご紹介します簡単、そしてキュートなお弁当にもなりそうでしょう? 週末ピクニックに持っていきたくなるような料理です材料:ごはん(炊き立て)アボガド(やわらかめがおすすめ!つぶしてレモンと塩コショウで味付け ペーストにしておく)柚子胡椒(少し大人アレンジ風)マヨネーズかぼちゃの種ごま炊き立てのご飯をドーナツ型に入れる型から抜いたドーナツの上にアボガド―ペー [続きを読む]
  • Whole Wheat Blueberry Banana Waffles
  • We woke up early yesterday. Reading in bed with coffee is one of our favorite things to do, but we rarely get a chance to do it. I
    nstead, we made waffles! We used fresh blueberries and bananas which we got from the market the day before. Fresh blueberries are
    one of our favorites. We LOVE them. We use them all the time. Fresh blueberries go well with greek yogurt, musli, pancakes. Basica
    lly everyt [続きを読む]
  • Good Morning
  • 今朝のブレックファースト最近ミューズリーブームです最近お気に入りのミューズリーはこれ オーツ+ストロベリー+ブルーベリー+ナッツにアーモンドミルクCaptainのおすすめです。私の彼はオーストラリア人で料理が得意でランナー、健康的なライフスタイルを送る私たちはよくミューズリーを朝食に選びますHave a good weekend! [続きを読む]
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