定賀大輝 さん プロフィール

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定賀大輝さん: ドジ料理人のプロ道のり
ハンドル名定賀大輝 さん
ブログタイトルドジ料理人のプロ道のり
ブログURLhttp://daikisaitou.com/
サイト紹介文このサイトでは難しい説明は全くしておらず、初心者でも分かりやすく説明してます(^O^)
自由文余分な項目を出来るだけ省き、料理の知識と実践力を重視し、素早く上達する秘訣を公開!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 96日(平均5.8回/週) - 参加 2017/02/22 12:27

定賀大輝 さんのブログ記事

  • ネギの効果と美味しい組み合わせ!
  • こんにちは!!(^O^)今日もあっという間に終わってしまいましたね(-_-;)一日が終わるのが早いと感じるのは、それだけ楽しかったか、または、それだけ忙しかったか、のどちらかでしょう(^_^;)一日24時間平等に与えられている時間を有効活用していきましょう!(^O^)そうすれば、「忙しい」→「楽しい」→「充実」→「幸せ」に繋がると思いますよ(*^_^*) 今日ご紹介するのはネギです!(^O^) ・ドイツ語で「外 [続きを読む]
  • ちくわの添加物に気を付けよう!!
  • こんにちは!!(^O^)そろそろ梅雨の時期がやってきますね(^_^;)皆さんの中にも梅雨が嫌いな方は多いのではないでしょうか?(-_-;)洗濯物は干せないし、傘を持っていかないといけないし、髪がムシムシしますからね(^_^;)でも、実は梅雨には意外な研究結果があります!雨音は脳の集中力を高める力があるみたいですよ(゜д゜)また、マイナスイオンが町中に広がるので、心がリラックスさせてくれる効果が期待できるんだそうです(*^_^*) [続きを読む]
  • パクチーが嫌いな人も好きになれるかも!
  • こんにちは!(^O^)急に暖かくなってきましたね(^_^;)いや、むしろ暑いくらいですが(-_-;)季節の移り変わりは一番身体がだるく感じてしまうものです!気分を晴らしたいのに、5月の終わりから、梅雨に入ってしまうので、なかなかやる気が起きないんですよね(^_^;)物事を始める前に、逆腹式呼吸をすると、脳がやる気になるみたいです(゜∀゜)是非試してみてくださいね(^O^) 今日ご紹介するのはパクチーです!(^O^) [続きを読む]
  • ニラは料理の健康サポート君!!
  • こんにちは!!(^O^)最近僕の家の前に建て始めたマンションもすっかり三階までできあがりました(゜Д゜)建物の土台となる部分が一番時間をかけていたせいか、二階、三階になる間はとても短かった気がします(^_^;)やはり、何事も基礎となる土台に一番時間をかけないといけないんですね!土台がしっかりすれば、あとは積み上げるだけなので、時間もかからずにできるんですね(^O^)(かってな解釈ですが(-_-;))皆さんも、周りの物事を [続きを読む]
  • カリフラワーの効果を知ろう!!
  • こんにちは!!(^O^)久しぶりの投稿になりました(^_^;)この二日間とても忙しくて、頭が回りませんでした笑この頃急に暑くなってきたせいか、体がだるく、食欲が無いなんてことが結構多かった気がします!(-_-;)それで、水分を優先にがぶがぶ飲んでいたら、食べ物が入らなくなってしまいまして(^_^;)まさに夏バテ状態ですw皆さんも、水分は取り過ぎず、取らなさすぎずですよ?(*^_^*) 今日ご紹介するのは、カリフラワー [続きを読む]
  • もずくは女性にとてもいい効果をもたらしてくれます!
  • こんにちは!(^O^)最近は、季節の移り変わりで、体調がついていけてない気がします(^_^;)多分、寝ても疲れが取れていないのでしょうね(-_-;)疲れが効率良く取れる方法は、仰向けだそうです!僕はうつぶせで寝てました( ・_・;)仰向けで両手を広げて寝るのが良いみたいなので、皆さん、試してみてください!!(*^_^*)ちなみに、うつぶせは、一番やってはいけない寝方だそうです(-_-;) 今日ご紹介する [続きを読む]
  • セロリの栄養と効果知っていますか?
  • こんにちは!!(^O^)今日は、久しぶりの休みでした!休みになると、どうしても怠けてしまいますね(^_^;)ゴールデンウィークがあった方なら、多分、久しぶりの仕事は苦痛だったのではないでしょうか?(-_-;)休みの日は、自分でやることを見つけないと充実しないので、普段行動力がある人であれば、仕事の日があっても、そんなに疲れないのでしょうね!(^^)さあ!今日も元気に頑張りましょう!! 今日ご紹介するのはセロ [続きを読む]
  • カイワレ大根の酵素効果で、体が活発に!
  • こんにちは!!(^O^)昨日の夜はなんだか暑かったので、今年初のクーラーをつけました!あまりにも快適だったので、タイマーを設定し忘れて、寝てしまいました(^_^;)朝になる前に、寒くて目覚めてしまいましたw皆さんも、経験ないですか??笑お風呂も気持ちよくてそのまま寝てしまったり、ソファーでくつろいでたら、そのまま寝てしまったり笑あまり長く快楽に浸りすぎると、体調を崩す心配がありますので、気をつけましょう(*^_^ [続きを読む]
  • 小松菜の効果を理解しよう!!
  • こんにちは!!(^O^)今日は、鼻がむずむずします(^_^;)花粉はまだ飛んでいるのでしょうか?くしゃみもありますが、多分、黄砂の影響なのでしょうね(-_-;)車にも、粉みたいなのがついているのでw春は、よく何かが飛ぶ季節ですね(^_^;)「虫が飛ぶ」「花粉が飛ぶ」「黄砂が飛ぶ」「つばめが飛ぶ」「意欲が飛ぶ5月病」「ミサイルが飛ぶw」などなど^^;皆さんも、飛ぶ物には気をつけて下さいね!! 今日ご紹介するのは小松菜 [続きを読む]
  • バナナの効果で一日中元気に!!
  • こんにちは!!(^O^)今日は、目が疲れてた一日でした(^_^;)最近は、パソコンも頻繁にしていますし、本も読んでいて、仕事中にも、集中するのに目を使います(-_-;)おまけに休憩時間はスマホをするなどw意外に目を休めずに使っていたことが分かりました(^_^;)皆さんはどうですか^^;?目を使いすぎたと思ったら、お風呂で目の周りをマッサージしましょう(^O^)きっと、スッキリしますよ!! 今日ご紹介するのはバナナです [続きを読む]
  • 新鮮なもやしの栄養で健康になろう!!
  • こんにちは!!(^O^)今日は久しぶりに筋トレをしました!笑仕事で忙しいと、何かをやるにしてもなかなかやる気にはならないですよね(^_^;)体を動かしたら、脳がやる気を出す成分を放出するらしいですよ!!(゜∀゜)一番良いのは、ウォーキングだそうですwご年配の方々が、毎朝ウォーキングをするのは、やる気に満ちあふれているからではないでしょうか!?(^O^)皆さんも、機会があれば、外へ歩きに出かけてみてはいかがでしょう! [続きを読む]
  • ハーブの王様!バジルの栄養をご紹介!
  • こんにちは!!(^O^)今日は早起きをしたので、とても眠いです(^_^;)皆さんの中にも、ゴールデンウィークの連休の眠たさが残っているのではないでしょうか?(^_^;)最近、寝ても朝の目覚めが良く無かったので、快眠ストレッチを寝る前にしてみました笑これが、とても効果があったみたいで、ストレッチを入れた日だけに、朝気持ちよく起きれるようになりました(*^_^*)5分もかからないので、皆さんも是非取り入れて見て下さい(^^)&nbs [続きを読む]
  • 里芋の知識を知り、かゆみの原因と対策!!
  • こんにちは!!(^O^)今日は久しぶりのお休みでしたので、本屋に行って、小説を買いました!(^^)ほとんど、小説を読んだ事が無かったので、新しい事に挑戦してみようと思い、思い切って4冊買ってしまいました(^_^;)皆さんは新しい事に挑戦していますか?(*^_^*) 今日ご紹介するのは里芋です!(^O^) ・里芋は根ではなく、茎に分類されます(゜Д゜) ・比較的低カロリーです! ・日本生産量一番は千 [続きを読む]
  • ブルーベリーの効果は目だけではない!
  • こんにちは!!(^O^)今日から黄砂が酷くなるみたいですね!(^_^;)外を見ると何となく、視界がいつもより悪いような気がします(-_-;)洗車したばかりだというのに、砂みたいなのが、いっぱいついていまして(^_^;)体の中に入ると、やはり悪影響があるみたいですw皆さん!マスクをつけて対策して下さいね!(*^_^*) 今日ご紹介するのはブルーベリーです!(^O^) ・旬の時期は7月です! ・日本生産量 [続きを読む]
  • チーズの効果は意外に良いことだらけ!
  • こんにちは!!(^O^)ゴールデンウィークは今日でお終いですね(^_^;)今回の連休楽しめましたか?明日から仕事の方が多いと思いますが、長い連休の反動が大きいのではないでしょうか?^^;でも、仕事をしているから、ゴールデンウィークが楽しいのでしょうね!(^^)毎日が休みでしたら、ゴールデンウィークなんか存在しませんから!!笑明日から辛いですが、次の休みまで、張り切りましょう!(^O^) 今日ご紹介するの [続きを読む]
  • 海老の正しい下処理と効果を紹介!!
  • こんにちは!!(^O^)久しぶりの更新となりましたが、、(^_^;)ゴールデンウィーク!とても忙しい!w笑学生の頃の楽しかった、ゴールデンウィークはどこへやらwお休みの方は連休楽しめたでしょうか?(*^_^*)来週からまた普段通りの日常に戻りますが、休みの時と仕事の時の差が激しいと、体がしんどくなりますから、休みの日でも普段通りに過ごしましょう!(^O^) 今日ご紹介するのは海老です!!(^O^) ・語源につい [続きを読む]
  • カニ味噌は脳みそじゃない!?
  • こんにちは!!(^O^)今日はとても忙しかったです(^_^;)皆さんはゴールデンウィークをどうお過ごしでしょうか?(^^)遠出してみたいですね!今までで一番遠出したことがある場所といえば、海外のシンガポールです!一年中とても暑くて、湿気も多いので、常に梅雨状態なんです!皆さんの中にはもっと遠い場所に行かれてる方がいるのでしょうね!!(^O^) 今日ご紹介するのはカニです!(^O^) ・タラバガニの名前の由来 [続きを読む]
  • 寒天の満腹効果でダイエット!
  • こんにちは!!(^O^)最近よく動くせいか、お腹が減るのが早くなりました(^_^;)朝からカレーを食べたり、お弁当の後に食パン二枚食べたり、、^^;体のエネルギー代謝がとても良いのだと思いますw笑皆さんは食べ過ぎたりしてませんか?(^_^;)もうすぐ夏ですね!!本番の夏場は外にいるだけで、汗が大量に出ますので、水分補給をしっかりしましょう(^^) 今日ご紹介するのは寒天です!!(^O^) ・ほとんどが食物繊維で [続きを読む]
  • レモンの栄養は色んなところで効果を発揮します!
  • こんにちは!!(^O^)いよいよ5月が始りましたね!!ゴールデンウィークはとても楽しい連休ですが、北朝鮮がミサイルを撃ちまくっていたり、(^_^;)戦争が起こるかもしれないと噂が広がっていますし、天皇陛下の皇位辞退で年号も変わるとなると、時代が一気に変化しそうな気がします(-_-;)平和のままでいられますように祈ってます!!(^O^) 今日ご紹介するのはレモンです!!(^O^) ・インドが原産地です! ・ [続きを読む]
  • わかめの保存方法と効果を知ろう!
  • こんにちは!!(^O^)連休いかがお過ごしでしょうか?(^^)海外に行かれる方や、国内での遠出をする方も多いのではないでしょうか(^O^)皆、考えることが同じなので、行く所、行く所、渋滞や待ち時間が途方もなく長いんですよね(^_^;)連休とはいえ、出来るだけ、楽しく遊べる時間が長い方がいいですよね!!皆さん!連休を楽しみましょう!! 今日ご紹介するのは”わかめ”です!(^O^) ・旬の季節は3月〜5月です!& [続きを読む]
  • 梅干しが疲労回復に良い理由を知ろう!
  • こんにちは!(^O^)今日からゴールデンウィークな方もいらっしゃるのではないでしょうか?(*^_^*)サービス業に勤めてる方には、とても辛い連休ですね!(^_^;)はい、僕もとても忙しかったです(-_-;) 今日ご紹介するのは梅干しです!!(^O^) ・梅には500種類以上の品種がございます!(゜Д゜) ・生産量日本一は和歌山県です! ・旬の季節が5月です! ・青梅には毒素が含まれていますので、 [続きを読む]
  • いちごの栄養は離乳食に効果最適!?
  • こんにちは!!(^O^)今日はとても暑い一日になりました!周りを見ると、もう半袖の方もいらっしゃいました!(^^)僕も暑いので、すでにクールビズな格好で仕事をしています!女性はそろそろ、日焼け対策をしなくてはならない時期でしょうか?紫外線には注意して下さいね!(*^_^*) 今日ご紹介するのは”いちご”です!(^O^) ・食用と思われている部分は、果実ではありません(゜Д゜)→ちなみに、果実はいちご [続きを読む]
  • カモ肉には女性の若さを保つ成分がある!
  • こんにちは!!(^O^)新人君が入ってきたと思いましたら、もうあと一ヶ月しかいないことを聞きまして(^_^;)とても驚きました!w(゜∀゜)5月が近づいてくると、気分が落ち込みやすい時期らしいですから、これが、5月病の恐ろしいところなんでしょうかね?w皆さんは気分が落ち込んだりしていませんか?(*^_^*) 今日ご紹介するのはカモ肉です!(^O^) ・カモは昔から、庶民に好んで食べられており、低い階級で [続きを読む]
  • くるみの食べ過ぎには注意!!
  • こんにちは!!(^O^)今日こちらは雨ですw(^_^;)今年はツバメが僕の家に来てくれると思っていたのですが、工事の影響で、虫がいなくなったのか、全然来てくれなくなりました(T_T)人の生活としては、便利になりますが、他の生き物たちの自然を破壊していることも考えないといけませんね!(^_^;)皆さんの家にはちゃんとツバメが来ていますでしょうか?? 今日ご紹介するのは”くるみ”です!!(^O^) ・殻の状 [続きを読む]
  • りんごは皮まで食べよう!!
  • こんにちは!!(^O^)今日も暑い日でしたね!虫が飛びまくって、散歩したいのにできない・・(-_-;)花粉が一番たまりやすい部屋はトイレだそうですよ(゜Д゜)一番空気の流れが無いので溜まりやすいんだとか(^_^;)マスクをしている方もいらっしゃいますが、マスクの横線が下向きにしていないと、意味がないのは知っていましたか??(^^)知らなかった方は今日からチェックしてみましょう! 今日ご紹介するのはりんごです!( [続きを読む]